第一部 如何操作本卡，以及6種牌陣

這既是一副占卜卡，也是一副靜心禪卡，更是擁有大自然療癒力量的能量療

癒卡。它不僅僅具有預測卜算的功能而已，更能呈現你此刻的內在狀態，給予啟發的洞見。

牌卡的啟動及使用方法

這是一副什麼樣的牌？

這既是一副占卜卡，也是一副靜心禪卡，更是擁有大自然療癒力量的能量療

癒卡。它不僅僅具有預測卜算的功能而已，更能呈現你此刻的內在狀態，給予啟發的洞見，同時配合每張樹卡本身所具有的能量特質，提供您所需要的生命能，讓您得到療癒的品質。

牌卡用途與提醒

這副牌只屬於一個人，所以請不要借別人使用，你可以幫自己占卜，也可以

為別人占卜，但是如果你拿來做為商業用途，是不被允許的，商業用途部分必須運用《心靈樹卡》的專業能量療癒卡，也必須通過兩階段專業占卜療癒師的課程訓練，才能擁有最究極真實的療癒力。

1張卡

為何而抽牌：此刻的洞見與支持、靜心冥想和需要的療癒能量

以直覺抽取１張牌，做為此刻問題的解決洞見，或是當下的靜心主題，以及身心靈所需的療癒能量。如果需要接引這個能量支持自己，可將抽出的樹卡放在心輪３到５分鐘，連結樹卡能量，並將樹卡放在枕頭下方或隨身攜帶連續２１天。

第二部 牌卡意涵與解說

這是一套結合了禪意、占卜、靜心及宇宙洞見的奇妙樹卡，每張樹卡本身都具有獨特的能量，提供你所需要的生命能，讓你得到療癒的品質。

01 榕樹

心靈能量：包容、守護

圖片說明

你總是在任何地方很輕易看見榕樹的存在，你總是看著如此樹性強韌的巨大之樹，以多分枝的方式毫無顧慮地肆意敞開所有枝幹，那枝葉真是無比濃密，簡直是一座小森林的縮影，樹冠呈現著一把巨傘狀，乃至穹蒼般的圓弧狀，形成一整片開闊而茂密的樹蔭，似乎能庇護一切。所以，它的能量是兼容並蓄的，是包容的，也是守護的。

上面的枝葉壯闊，其下的根部更是深不可測，屬常綠大喬木的榕樹，具深根性，能將根部深深扎於泥土的最底層，且分歧廣布而去，在地底下建造一龐大的基地，特別是它對任何土壤都能適應，不加抉擇。榕樹的優點還包括了耐風、耐潮，對於空氣污染更具抵抗力，亦如同一般桑科植物能分泌乳汁，是平地或低海拔地區鄉村、公園普遍的遮蔭及防風樹木。你常可在榕樹下，尋找到童年的味道，帶領你回到心靈的家。

牌卡註解

Dear，此刻你已經準備好了，你夠茁壯了，可以成為守護的力量，守護自己內在的純善，也願意去守護別人；進而願意包容生命中所有的好與壞、對與錯、是與非的種種一切，超越分別。你已經具備了像榕樹一樣的抗風、抗潮、抗污染的強大免疫力量，可以去接受生命帶給你的高潮和低潮，狂喜和混亂，美好和不美好的。甚至挫折對你而言也不再具有任何威脅性，連挫折你都可以包容，連討厭的人你都可以對他們微笑。

所有來到你傘下躲避風雨，或躲避豔陽的人們，你也願意敞開胸懷去迎接他們、眷顧他們，而且一點也不費力氣，你可以很輕鬆地就做到；這是你以前無法達成的部分，但現在對你來說卻很容易。最重要這個守護，是來自於你自己內在的承諾，而不是別人的要求，更不是因為你不這樣做的話，將會有罪惡感之類來自道德或責任的束縛。

不是的，它是生命抵達了一個高度，來到一個核心的位置，你看見生命的真相，洞察了一切，明白了世界原來如此，然後你願意付出，願意犧牲，願意奉獻。這個奉獻的本身、守護的本身、包容的本身就是一種回報，就是愛，你別無所求，因為你已經得到宇宙最崇高的價值和財富。而這一刻起，你不僅僅去守護、包容一切，也將被宇宙守護、包容。別擔心負荷太多，你能自己生成養分，整個大地之母也會滋養你，協助你。你只要放輕鬆，順應自然，就像公園的榕樹一般，開開心心地提供一片綠蔭給每一位經過的人，就是這麼容易。

02 松樹

心靈能量：無懼、勇者

圖片說明

為了防止水分被大量蒸發，能在乾燥的環境中生存，於是松樹的樹葉長成像一根針一般，針葉細長成束，整個樹冠顯得十分蓬鬆，一如「松」字所描述的形象。

松，感覺正是那種有堅固力量、常綠而高大的喬木。在浩瀚的林海間，你可以聆聽陣陣松濤的呼喚，如同印地安酋長訴說著宇宙的密語。被稱為「北半球森林之母」（多分布在赤道至北緯７２度）的它，在裸露的礦質土壤或山川原野，皆可看見它傲立的身影，顯現一位無懼的勇者之姿。

耐寒，更是松樹的一大特質，它可以忍受攝氏零下６０度低溫，乃至攝氏５０度高溫的強烈溫度變化，也可以忍受乾旱、貧瘠和寒冷，卻獨獨不能失去陽光。

一個勇者不畏逆境，也有戰勝困難的決心和毅力，他的內心必然充滿陽光，來自陽光的支持對他而言，亦是非常重要的。當脆弱疲憊或失去信心的時刻，記住去曬曬太陽，接引陽光的能量，充足電後，精神飽滿，也讓自己更能揮灑自如。

牌卡註解

Dear，一名國王或是一位天使、菩薩，除了愛之外，還需要有拿劍的勇氣。拿著劍，揮斬的不是敵對的人，而是自己的無明執著，自己走不出去的悲傷，和自己內在的怯懦與恐懼。

那些縈繞在胸口的過去，關於忠誠、關於背叛、關於離去、關於得失、關於腐敗的黑洞，甚於關於世俗的追求，你可以取出你的劍用力揮別，並大膽往此生的意義、往新的未來邁步。不必一直處於擔心受怕的局面，你已經找到你的劍，劍在你手上，要提升的只是一點點勇氣去行動、去實踐而已。

恐懼帶你去到危險的巔峰懸崖，一不小心就會墜落消失，但別忘了，在巔峰懸崖處，你可以成為一棵高貴昂然的松樹，能置身逆境而不動，你是一個高貴的勇者。

恐懼的鬱結在你胸口形成呼吸的壓力，古老的埃及、希臘、阿拉伯及中國的文明裡，松樹正是安頓五臟，且對肺部疾病很有療效的藥材，被稱為「仙人的食物」，抗老化、延年益壽，富含豐富的花青素ＯＰＣ，是超強的抗氧化物。所以松樹的能量能化解我們深層的恐懼，甚至是來自過去世業力的恐懼。

有時我們會做錯一些事，有時別人也會對我們做一些錯的事，一個真正的勇者能勇於反省，接受錯誤；事實上，所有這些對與錯的戲碼背後，是一個強烈洞見──不管經歷什麼，都僅僅是成長的過程，不管經歷什麼，我都願意接納自己是良善的，是值得的，是有價值的，而我也願意如此去接納別人。

把陽光帶進來，帶進內心的黑洞，照亮它，讓一切無謂的批判、抱怨與羞辱都消融於陽光之中，從今天起，你不必再恐懼，不必再退卻，你是一名松樹般的王者，你是天使與菩薩，拿起你的劍往你的道途無畏前去吧！

03 櫻花

心靈能量：灑脫、投入

圖片說明

早春猶帶寒意的山際間，櫻花不顧一切地綻開，隨後不顧一切地死去，它的人生是一場夢一般的華麗盛宴。在最絢爛時，隨即凋謝，這是櫻花的宿命。「櫻花七日」，即是形容櫻花的生命短暫，一朵櫻花從綻放到凋零，前後七天，而一株櫻樹邊開邊落，從花開到花謝，也約莫十五、六天光景。

盛開的櫻花滿樹燦爛，傘狀花序呈白色、粉紅色及桃紅色等顏彩，如雲霞般美麗動人；其壯烈而毫無留戀的離開方式，更令人震撼，生命在最美好時即驟然而逝，這是櫻花自己的選擇，就算是一瞬間，也願意全然投入，活出一瞬的光亮，面對死亡，亦灑脫入土，生命在美不在長。

這種特別的東方神祕之美與靈性力量，其實來自修行人之所的喜馬拉雅山，櫻花原產北半球環喜馬拉雅山地區，在日本被發揚光大，日本人喜歡櫻花「阿莎力」（瀟灑）的壯烈姿態，認為是真正的武士精神，也是最美活著的意境。

牌卡註解

Dear，生命不是對未來的想像，生命也不是我將要如何如何，生命更不是承諾，生命是此時此刻的經驗。

櫻花所以被稱為神祕之花，正因為它展現了「生命是此時此刻」的宇宙法則。握著這把「當下」的鑰匙，它打開了我們追尋已久的堂奧之門，發現原來生命的本質與意義別無其他，就是好好地、全然地、盡情地活在當下！

每一刻都強烈地活，每一刻都毫無遲疑地綻放自己，不必管別人的眼光，不必在乎別人的期許，也不必等別人按讚。遵循自己的天命，去創造自己的星星、月亮和太陽，創造自己的宇宙。當然，這不是要你任性而為，而是要你打開內在的視野，洞察並覺知在這一刻你要做什麼，你要如何安住？

這是一個很老很老的習題了，如果明天你要死了，今天你要如何活呢？當然你可以立刻買一張機票去北極，也可以放下所有工作，什麼都不做，靜靜和所愛的人在一起⋯⋯，每一個人都有他自己的答案，有他自己最後一天活著的方式。

這個問題只是提醒我們，如何去表列自己的生命清單，什麼才是此生最重要的事情。在死亡面前，那些遲疑、矜持、猶豫、害怕顯得微不足道，我不必再擔憂說出自己的想法，我不必再遲疑做想做的事情，我不必再猶豫做真正的自己，我也不必害怕別人不喜歡我，我常常為了受歡迎，而處處迎合別人，現在，我可以表達自己，顯露自己，至少在生命活著的最後一天，我可以成為自己。

灑脫地成為自己，灑脫地放下世俗，灑脫地面對生命即使如此短暫，也不讓自己後悔去愛、去展現、去嘗試，活出自己每一刻的高潮，一個人怕的不是死亡，而是從未好好地活。一個未曾好好活過的人，面對死亡總是充滿擔心，因為若無全然地活，也不可能全然地死。這一刻起，學習櫻花的精神，你的生命每一刻都是一場美麗的奇蹟。

04 柏樹

心靈能量：健康、青春不老

圖片說明

如果你想嗅聞什麼是不朽的氣息，請來柏樹身邊停留片刻，感受它的寧靜，你就知道什麼是永恆的情調。浩瀚參天的古柏，歷千年不衰，柏樹的不朽傳奇，正是長壽健康且青春不老的能量表徵。

柏樹向有「空氣維生素」之稱，它所散發的芳香，具清熱解毒、燥濕驅蟲作用，能消滅細菌、病毒，淨化空氣，進而祛病抗邪，培養人體的正氣。情緒低落時，聞一聞柏樹的香氣，可降低血壓，緩解抑鬱情緒，鬆弛緊張壓力。森林療法中，建議人們到柏樹林散步活動，改善身心狀態，提高免疫力。

中國人將柏樹視為吉祥瑰寶，在寺院宮殿蔭蔽全宇。希臘人和羅馬人甚至將柏樹樹枝放進靈柩內，祈願死者得到安寧，在另一個世界也能幸福。

柏樹學名Cupressaceae，是從希臘神話的賽帕里西亞斯Zyparissias少年而來。在一次狩獵時，賽帕里西亞斯不小心將神鹿射死，傷痛欲絕。眾神聽從愛神厄洛斯的建議，將他變成一棵不死的柏樹，終身悼念神鹿，柏樹便成為長壽不朽的象徵，也成為對故逝之人表達情感的工具。

牌卡註解

Dear，要如何保持健康、青春不老？祕訣就是把我們變成一棵柏樹，學習柏樹的寧靜致遠，並連結宇宙的正氣。宇宙正氣就是宇宙的生命能量，讓這股能量滋養我們的身心靈。許多身體的問題往往從心靈而來，療癒身體，也必須從心靈著手。所有的藥終極都是為了治「心」，以愛製藥，乃是良方，唯有注入淨化、喜悅與愛的能量，讓心變得更開朗、愉快，充滿了光，才是真正的健康之道。

為什麼會生病？是因為業力，或工作過度，缺少運動和規律的作息..，其實，生病是一種內在的調整，是一種指引，讓我們洞曉生命的真義。很多時候，肉體生病也來自於情緒體的阻塞，這些阻塞往往是慣性思維，或是非對錯的價值觀所造成，當過度堅守固化的信念時，就容易陷入批判，不論是憤世嫉俗或無奈哀歎，這些批判的黑色能量，會殘留在細胞裡，隨著時間而造成身體失衡，造成疾病。

疾病並不是負意詞，它是一個訊息，是一個邀請，讓我們知道，是的！這一刻，我應該停下來，去和我的身體溝通，去和我的情緒溝通，去和我的內在溝通；看看我的執著是什麼，這一刻，是我放下的時候，也是我改變的時候了！

一個人保持長壽的重點在於活得健康，增強免疫力，而非恐懼疾病，當免疫系統夠茁壯，就不會受到疾病侵襲。每天醒來，想像宇宙給你一張滿分的健康證明，也給你最美好的一天，遇見每一個人、每一件事物都是最美好的，你願意珍惜一切，感謝一切。就算身體生病了，心靈也可以不受苦，因為疾病不等同於你，你一樣可以享受生命；每天為自己快樂生活，就是最好的不老青春術。

第一部 如何操作本卡，以及6種牌陣

這既是一副占卜卡，也是一副靜心禪卡，更是擁有大自然療癒力量的能量療

癒卡。它不僅僅具有預測卜算的功能而已，更能呈現你此刻的內在狀態，給予啟發的洞見。

牌卡的啟動及使用方法

這是一副什麼樣的牌？

這既是一副占卜卡，也是一副靜心禪卡，更是擁有大自然療癒力量的能量療

癒卡。它不僅僅具有預測卜算的功能而已，更能呈現你此刻的內在狀態，給予啟發的洞見，同時配合每張樹卡本身所具有的能量特質，提供您所需要的生命能，讓您得到療癒的品質。

牌卡用途與提醒

這副牌只屬於一個人，所以請...

成為自己的樹（節錄）

文／鄭栗兒

在瑜伽鍛鍊中，有一段我很喜歡的冥想靜心，那就是樹的靜心。

閉上眼睛，雙腳與肩同寬站立，脊椎挺直，深深地吸一口氣，吐氣，全身放鬆，想像自己是一棵樹，一棵巨大的樹，感覺自己的腳底與大地連結，感覺自己就像一棵樹一樣茁壯，和大自然合為一體，接受陽光、空氣和水的滋潤，感覺風吹來，樹身輕輕搖曳、晃動……。

每一次做完樹的冥想靜心後，我就得到更多的能量，更平靜，也更清晰而客觀去看待做為一個人所面臨的種種問題，在成為一棵樹時，那些問題都不那麼重要了，也不那麼具有影響力，去左右我的意志，讓我掉落在凝滯黏膩的負面狀態，輕輕一揮，那些困擾也就隨風而散了。

在我過去所寫的書中，曾經提過關於樹的意義。其中一則美麗而迷人的傳說，更是打動我的心，讓我一說再說。

英國南威爾斯盛行一則古老的神秘傳說，假如你的身體久病未癒或一直健康欠佳，那麼當地的老人就會叫你去森林裡，尋找一棵你第一眼就看中的大樹，然後張開雙手用力地抱住它，內心虔誠地向它祈求：「請你成為我的兄弟吧。」再將耳朵貼在樹幹上，傾聽樹的呼吸和水流過枝幹的聲音，與它分享心中的秘密，並感受那一份愛的交流，當你這麼做時，很快地身體就會恢復健康。

在靈氣三階時，我們也學習一個和樹的能量交流的有趣方法，到戶外的公園或森林，找一棵你看中意的樹木，任何樹都可以，只要你喜歡就行，有時不同樹木的不同振動，在某一刻會吸引你。有時是輕盈的能量，有時是厚實的能量，視你所需而定。可以背靠著或正面擁抱，這個靜心，是清理脈輪能量很好的方式，也有助於提升生命活力。

這世界因為樹的存在，使我們更懂得大自然的奧秘和天地運行的道理，在任何季節──春天的和風、夏日的朝陽、秋季的冷霜或是冬天的寒雪，樹木總是沉默地接受大自然所給予的任何安排，它們也以各自的生命力茁壯成長，乃至費了數十年、數百年、數千年的時光而成為一棵龐大的巨樹神木。

我也深信每一個人都有一棵屬於自己的樹。當我們找到屬於自己的樹，並與它的能量連結，重新回到種子的身分，再次茁壯成長，我深信透過這一份滋養與支持，可以使生命擁有不一樣的視野，乃至會改變身體和心靈的波動，朝往更美妙的方向而去。

在阿芭光之花園第一年初創時，我就設計一套結合瑜伽體位法的「種子成長與樹的靜心」，做為靜心課程及個案療癒的其中一環。許多面對心靈無出口及陷入生活困境的朋友們，非常喜歡這堂課程，因為它帶領大家重新再活一次，重新連結欠缺的勇氣和力量，再度勇往直前，踏上新生。

奧修師父在他的靜心教導中，對於變成一棵樹的靜心指引，有一段非常棒的教導：「認為自己是一棵樹的感覺，會讓你大為茁壯，備受滋潤。你能輕易地進入最原始的意識狀態，這種意識也是樹木所擁有的，與它說話，擁抱它。」

重點在於，保持能量流動，像樹一樣。當風來時，它起舞，當風停時，它靜默了！我們往往陷入低潮，或者能量卡住時，就是因為我們僵硬了，能量無法流動了！被人的世俗與價值固化了，所以變得僵硬而無法流動。

信念創造實相，或者說萬法唯心造，當我們成為一棵樹時，我們就可以接引更多來自自然法則，來自宇宙本源的生命能量，使我們可以自然流動，而不受束縛，不再卡住。握住這把鑰匙，以後每當又陷入問題的漩渦時，或者能量再度卡住時，你都可以迎刃而解，隨時打開心門，讓自己再度流動起來。

信念，帶領我們創造了生命存在的實相，雖然實相並非真相，但我們可以運用信念讓自己活得愈來開心，愈來愈豐盛，愈來愈美好，也愈來愈成為光和愛。當我決定創作這一套心靈之樹占卜療癒卡，我也得到來自高我的協助與肯定，我深信這一套結合禪意、占卜、靜心及宇宙洞見的奇妙樹卡，將具有獨特的心靈療癒力量，一如南威爾斯的神秘傳說一般，期待你找到自己的樹，也成為一棵無與倫比的大樹。

成為自己的樹（節錄）

文／鄭栗兒

在瑜伽鍛鍊中，有一段我很喜歡的冥想靜心，那就是樹的靜心。

閉上眼睛，雙腳與肩同寬站立，脊椎挺直，深深地吸一口氣，吐氣，全身放鬆，想像自己是一棵樹，一棵巨大的樹，感覺自己的腳底與大地連結，感覺自己就像一棵樹一樣茁壯，和大自然合為一體，接受陽光、空氣和水的滋潤，感覺風吹來，樹身輕輕搖曳、晃動……。

每一次做完樹的冥想靜心後，我就得到更多的能量，更平靜，也更清晰而客觀去看待做為一個人所面臨的種種問題，在成為一棵樹時，那些問題都不那麼重要了，也不那麼具有影響力，去左右我...

前言 成為自己的樹　　文／鄭栗兒
Part One　如何操作本卡，以及６種牌陣（※本卡僅適用於個人療癒，專業占卜療癒師請以能量卡操作）
牌卡的啟動及使用方法
‧１張卡（此刻，你所需要的）
‧３張卡（過去、現在、未來）
‧４張卡（與他人的關係）
‧順時針森林排法與冥想（掌握方向）
‧１＋３卡（問題的呈現與洞見）
‧３張愛人療癒卡（療癒親密關係）

Part Two　４１張樹木禪卡（※個別意涵與解說，請詳見本套裝樹卡所附專書）
01　榕樹／包容、守護
02　松樹／無懼、勇者
03　櫻花／灑脫、投入
04　柏樹／長壽、常青不老
05　杉樹／挺直、迅速
06　樺樹／承受力、堅硬
07　梅花／冷靜、堅定
08　桃花／友誼、貴人
09　木棉／英雄、真實的感受
10　白千層／脫落、釋放
11　油桐樹／純真、生命力
12　樟樹／清醒、驅除障礙
13　檜木／安定、永恆
14　蘋果樹／豐盛、開心
15　楓香樹／高貴、優雅
16　楓樹／詩意、浪漫
17　南洋杉／自在、突出耀眼
18　椰子樹／度假、放鬆
19　棕櫚樹／療癒、能力
20　紫荊／前進、神性
21　合歡／喜悅、隨喜
22　鳳凰木／熱情、展現
23　木麻黃／面對挑戰、空間
24　菩提樹／覺知、開悟
25　銀杏／意識、第三眼
26　桂樹／隨和、隨緣
27　欒樹／轉變、光明
28　柳樹／柔軟、放下身段
29　黑板樹／給予、付出
30　小葉欖仁／敞開、打開內心
31　竹子／謙虛、脫俗
32　相思樹／愛情、想念
33　玉蘭／溫柔母性、撫平情緒
34　山茶樹／自信、信任
35　麵包樹／物質、滿足
36　茶樹／禪、一期一會
37　福樹／福氣、大方
38　橄欖樹／淨化、復甦
39　流蘇樹／潔白、靈性
40　筆筒樹／非躍、揚昇
0 黃金樹／成為自己、終極的追求

前言 成為自己的樹　　文／鄭栗兒
Part One　如何操作本卡，以及６種牌陣（※本卡僅適用於個人療癒，專業占卜療癒師請以能量卡操作）
牌卡的啟動及使用方法
‧１張卡（此刻，你所需要的）
‧３張卡（過去、現在、未來）
‧４張卡（與他人的關係）
‧順時針森林排法與冥想（掌握方向）
‧１＋３卡（問題的呈現與洞見）
‧３張愛人療癒卡（療癒親密關係）

Part Two　４１張樹木禪卡（※個別意涵與解說，請詳見本套裝樹卡所附專書）
01　榕樹／包容、守護
02　松樹／無懼、勇者
03　櫻花／灑脫、投入
04　柏樹／長壽、常青不老
05...