作者：石原結實
收藏
1二手徵求有驚喜
定價：NT$ 280
本商品已絕版
百歲密碼剖析：
保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活
等於【活得老，更活得好】
即使從50、60歲開始也不晚！
越早開始，越能成為活力十足的百壽者！
健康樂活，擁有自在天年！
本書收錄根據各種研究調查的結果，
「食物（飲食生活）」、「肌肉運動（勞動）」、「心理的狀態」等三大要素，
為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵！
並巧心設計健康長壽操，讓你好活並且健康的慢慢老！
本書收錄國內外、東西方醫學研究報告，
精闢剖析古今中外，所有關於快樂長壽的共通點，
就各種調查、研究結果發現，
要健康活到100歲的公式，可彙整為以下4點：
◎養成日常做運動的習慣。
◎攝取蔬菜與水果、茶等抗氧化力強的食物。
◎適度地飲酒。
◎有很多的朋友，經常保持積極、愉快、向上的心情。
這樣的「長壽法」並不特別困難，
只要花點工夫或努力，有心保持下去，任何人都能夠實踐！
作者簡介：
石原結實
1947年，出生於長崎，修完長崎大學醫學部及同一所大學研究所的博士課程。以研究「免疫中心的白血球功能會因運動或飲食有怎樣的變化？」而獲得醫學博士學位。曾在瑞士自然療法醫院、B．本納醫院、莫斯科的斷食醫院累積研習經驗。也曾經5次前往高加索的長壽村，研究長壽飲食。因而獲得喬治亞共和國科學院長壽醫學會．名譽會員。現在，一面在東京開設漢方診所，一面在伊豆設立以人蔘果汁，以及運動、溫泉養生的設施。其祖先代代都是種子島藩的藩醫。
著作：
曾為暢銷書的《生薑力》（主婦與生活社）、《只要溫暖身體，疾病必定治癒》（三笠書房）、《活著的自信》（與石原慎太郎共同著作）（海龍社）、《健康與長壽的奧秘》（與渡部昇一共同著作）《「不須要醫生」的飲食事典 》（以上均為PHP研究所）、其他書籍200冊以上。
美國、俄國、德國、中國、韓國、台灣等地譯介他的著作合計有100冊以上。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。| 徵求價 | 數量 |
| 2折 | 1 |
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1947年，出生於長崎，修完長崎大學醫學部及同一所大學研究所的博士課程。以研究「免疫中心的白血球功能會因運動或飲食有怎樣的變化？」而獲得醫學博士學位。曾在瑞士自然療法醫院、B．本納醫院、莫斯科的斷食醫院累積研習經驗。也曾經5次前往高加索的長壽村，研究長壽飲食。因而獲得喬治亞共和國科學院長壽醫學會．名譽會員。現在，一面在東京開設漢方診所，一面在伊豆設立以人蔘果汁，以及運動、溫泉養生的設施。其祖先代代都是種子島藩的藩醫。
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曾為暢銷書的《生薑力》（主婦與生活社）、《只要溫暖身體，疾病必定治癒》（三笠書房）、《活著的自信》（與石原慎太郎共同著作）（海龍社）、《健康與長壽的奧秘》（與渡部昇一共同著作）《「不須要醫生」的飲食事典 》（以上均為PHP研究所）、其他書籍200冊以上。
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