什麼都沒有的客廳

客廳很容易堆滿報紙、看完的書、便條紙、筆、可愛的雜貨等，家人各自的物品，仔細想想，這些東西不一定非要擺在客廳才行，當我發現這個事實後，便著手實行收拾客廳大作戰。

<客廳守則>

訂定公共區域的「帶走私人物品制度」！

用一句話來形容我家客廳，就是「空～蕩～蕩～」，而且是空到一個極限的程度，因為客廳的物品實在太少了，客人來家裡玩總會被嚇到。其實，我家在幾年前還是一間堆滿物品的「垃圾屋」，一同生活的媽媽與奶奶都有捨不得丟東西的「囤物癖」，因此她們當然無法理解我的「扔物癖」，我們常常爭執著扔與不扔，吵到最後總覺得身心俱疲。

東日本大地震發生之後，我們堆滿物品的家毀壞了，這才讓我深刻感受發生天災時，家中若是堆滿物品會非常危險，更何況眾多物品中，還沒有急難時所需的必需品。地震雖然奪走我們的家，卻也讓人體認到更多事實。

後來我結婚了，家庭成員變多，於是我決心要打造一個全新的家，為避免我家再次變成垃圾屋，訂下一些居家守則，那就是「放在全家人公共區域的物品僅限於公用物品，私人物品使用完請帶回房間」。

起初，我的家人強烈反對這樣的規定，畢竟以往家中客廳總是堆滿物品（就連一個月才用一次的物品也被歸類為「經常會用到」），但我不想輕易妥協，徹底執行這項居家守則，也許是因為我們剛搬家，家中還處於一片混亂之際才能這樣做（目前打算搬家的人，搞不好也可以趁機亂訂規則！），也有可能是因為我殺氣騰騰的關係，家人即使有所怨言，也還是乖乖遵守了。過了一個月，他們才終於發現「沒有想像中的不方便」。

客廳擺放的必需品只有面紙與遙控器，只要這些物品方便拿取就不會感到不便，少了多餘的東西反而易於打掃及整理，不會常常找不到東西，客廳也因此更舒適了。



讓家人接受「什麼都沒有」的秘密在於季節

「把屋內環境整理乾淨很合理，但如果東西太少，不會覺得哪裡不對勁嗎？」我想，這應該是多數人的疑問。

各位應該有在我的部落格或書上看過我家客廳的照片，可以說是空空如也，甚至可以說是有點冷清。我本來就不太喜歡生活感十足的佈置風格，因此，室內擺放的家具與雜貨，總給人一股冷清的調性。

然而，變得空蕩蕩的客廳竟意外獲得家人好評，最大的原因就在於夏天。由於室內空蕩蕩的，通風變得更好，視野也顯得更為開闊，因而受到家人認同。

經過一整個夏天，家人習慣空蕩蕩的狀態了，同時也默默遵守著「帶走私人物品的制度」，所以即使進入秋天，東西也沒有增多。冬天搬出來的電暖氣等設備，一到春天就立刻收起來。

什麼都沒有的居家環境創造出無與倫比的舒適感，最近連家人也表示不想增加家裡的物品。今年冬天我曾問他們：「需要買些什麼嗎？」他們卻回：「東西如果變多，就會把原本乾乾淨淨的客廳弄亂，不需要再買了。」還說：「什麼都沒有的空間就能生活，不需要買沒有用的東西。」家人終於能體會「知足常樂」的道理，實在太令我感動了！

家裡對客廳最滿意的就是我老公，電視機前面什麼都沒擺，我們可以在地板鋪墊子，躺著看電視或做肌力訓練。我家客廳沒有沙發，因此空間更為寬敞。

「下次可以去妳家搖呼拉圈嗎？」幾天前朋友突然這麼問，真是嚇壞我了，對於這項異想天開的提議，我不可置信地回說：「蛤？搖呼拉圈？」

另一位朋友也說：「呼拉圈也不錯啦，但我比較想打羽毛球。」雖然我婉轉拒絕了對方，但心裡不免暗想：「如果真的在家裡打羽毛球，應該會爆紅吧！」我家當然沒有大到可以揮舞球拍，但卻著實成為朋友間茶餘飯後的話題了。

我不擅長交際，交友圈不算廣，固定會來我家玩的朋友只有幾位而已，但我很喜歡邀請客人來家裡玩。

但是小時候的我幾乎很少找朋友來家裡玩，理由當然是「家裡太亂」，因此，我一直很嚮往能邀約朋友來作客的生活。當我搬進新家以後，終於可以實現這個夢想了。

客人來家裡玩的時候，多半都坐在電視機前面，我會搬出折疊式暖桌，讓大家能在客廳一邊吃點心一邊聊天。我家沒有幾本漫畫，沒有可供大家欣賞的相簿，當然也沒有DVD或電玩，因為缺乏娛樂性，我會擔心客人覺得無聊，但當我們隨意聊天並度過一段慵懶時光後，朋友卻說：「待在妳家感覺格外放鬆，感覺好像在寺廟裡，空蕩蕩的，心情頓時覺得好平靜。」這真是太好了！

不過我家沒有必要像寺廟一樣安靜啦！下次還是準備呼拉圈好了 ……開玩笑的。

<我家與我的暗黑時尚史 1>

垃圾屋時期 「我的生活只要有漫畫就好！」

就像森林系女孩喜歡住北歐風格的房間、辣妹喜歡超華麗的房間，多數人的穿著打扮都跟居家風格有密切關聯。

我的穿搭風格也與我家的環境息息相關，我是在垃圾屋裡長大的（？），完全無法跟「時尚」劃上等號，回憶大多都不堪回首。

接下來，我要揭開一段關於穿搭與我家的暗黑歷史，透露一些鮮為人知的過去。

直到上高中以前，我都不覺得自己住在垃圾屋裡，本身沒有半點自覺，也不在乎家裡的髒亂問題。穿著打扮也是，直到高中後期為止，我的青春時代與時尚完全扯不上邊。

託「制服」這項貼心的制度所賜，平常上課完全不用煩惱要穿什麼，我當然也會把裙子改短或穿上泡泡襪（當時很流行），但也因為每個人都這樣穿，所以我只是加以模仿而已。

過去每到假日常常不知道該穿什麼，對於當時穿的衣服沒什麼印象，但是我想應該不至於會「邋遢」吧……

當年我唯一感興趣的是漫畫，我只熱衷於看漫畫，每天窩在漫畫堆裡，但就跟穿著一樣，我也想不起來當時看過哪些漫畫。

我記得自己很喜歡看《烏龍派出所》，還蒐集了全套（當時好像出到一百二十集吧？），我也很愛《殺手阿一》之類的暴力漫畫，無論走到哪裡都可以看漫畫，行徑常常嚇到同學。

雖然不堪回首的記憶還有很多，但畢竟我可是有「扔物癖」，不僅是物品，搞不好我還有丟棄痛苦回憶的能力喔！

無論如何，這個時期的我毫不在乎居家環境與自己的打扮。

什麼都沒有的廚房

廚房是照料全家飲食的重要場所，各類廚具與食材都是必備品，但我家廚房仍像未搬入前的空蕩蕩狀態，即便如此還是能做出各種料理，正因為什麼都沒有，反倒有許多便利之處。

「什麼都沒有」需要時間適應，把家人的負擔降到最低

垃圾屋時期的廚房（感覺用「廚房」來形容很不搭），位於屋內北側的陰暗場所，理所當然堆滿了各種雜物，空間十分狹窄，同時擠兩個人都很勉強，連冰箱都是要用冰塊保冷的舊型款式。正因為空間狹小，媽媽總是一個人默默地幫全家人煮飯，我常常以廚房太小為藉口，完全不插手幫忙，很抱歉當時讓媽媽有寂寞淒涼的感覺……全新的家建好後，我下定決心打造一個溫暖的廚房。

重新打造後的「廚房」位於屋內中央，沒有擺放多餘的物品，在裝潢設計的階段，我曾誓言「要把所有廚房家電藏起來」，因此廚房的櫥櫃皆為能夠收納家電的設計。當時，媽媽和我老公都沒有表示什麼意見，只是：「嗯……」的回應，直到我們搬到新家，他們發現我真的把所有物品都收起來才啞口無言，忍不住說：「沒必要這麼極端吧！」一開始家人極力反對的理由是「電氣用品擺外面比較方便」，最後我們達成兩點協議：①電器用完可以直接擺著，由我負責收回去（對家人而言，不方便的地方只有拿出來的時候）、②收納空間有考量到家人是否易於取出及使用（考量動線與身高，讓電器更易於取用）。

由於我省去家人的不便之處，「什麼都沒有的廚房」終於被接納了，截至目前為止，家人都已經習慣空蕩蕩的狀態，自然而然養成「使用完要收回去」的習慣。一開始我不會強迫家人要把所有東西收起來，漸漸的，當物品變少後，收納的場所變得更加明確，因此成功擺脫「收拾＝麻煩」的刻板印象。

<廚房空間>

「什麼都沒有」可以提高做家事的效率，省去打掃的麻煩

「樣品屋的東西應該比妳家還多吧？」這句話我聽過上百遍了，很多人會把我家形容成樣品屋，常常拿來做比較，尤其是看到我家廚房的時候，一定會冒出這句話。

的確如此，樣品屋本來就是經過一番設計與整理，擺放裝有義大利麵的精美玻璃罐或季節水果來做裝飾，營造舒適而時尚的空間；但我家不走這種風格，只是把所有物品都藏起來，藏到一種偏執的程度。即使別人說：「難道妳不用做菜嗎？」我也不會因此把東西全擺出來，這個什麼都沒有的廚房完全不加裝飾，追求一種把所有物品收納到極致的境界，這是我孜孜不倦挑戰的成果。

既然廚房位於室內的正中心，無論狀況好壞，每天第一個映入眼簾的就是廚房。我除了有「扔物癖」還有另一種怪僻，那就是「想把所有東西藏起來的眼見為淨癖」，無論如何都想把廚房整理得一乾二淨。

經過一番艱辛的「雜物收拾大作戰」後，廚房變得更加寬敞，確保有空出足夠的工作空間，我可以在從中一次拿出當天要使用的器具與食材，有效縮短尋找烹調用具的時間，空蕩蕩的廚房能夠提昇做菜的效率。

此外，什麼都沒有的廚房還有一個好處，打掃相當輕鬆。居家環境中，我最重視廚房的清潔，因為我很討厭蟲蟲，尤其是蟑螂，怕到曾經把水槽中殘留的西瓜籽誤認為是蟑螂。只要我活在這個家裡一天，我就不會讓蟑螂有踏進家門的機會。

為保持廚房清潔，勢必要營造出最容易打掃的環境，上上下下任何一個狹小縫隙都不能殘留食物殘渣或垃圾，一定要把廚房徹底打掃一遍。廚房的物品越多，不僅越容易弄髒，還會增加打掃的負擔，把所有物品收起來可以有效節省時間，更加輕鬆。

我投注相當大的心力與熱情來打掃廚房，家人通常都不會干涉我，只是默默在一旁看著我打掃。若是做菜過程中不小心滴到醬油或噴油，家人會主動把髒污擦乾淨，避免廚房被弄髒。

附帶一提，即便是不需要冷藏的調味料，我也會全部放進冰箱，需要使用時才拿出來，用完再放回去，就跟客廳的物品一樣，只要養成一連串的習慣動作就不會有任何不便之處。

<廚房用品>

廚房是與家人共用的，可以允許家人擺放常用物品

廚房算是全家人的共用空間，有件事因此困擾著我，那就是「料理器具的增加」。像是量杯、濾水籃、各種尺寸的平底鍋、保鮮盒等，對我來說不必要，對家人來說卻很實用的重要物品逐漸增加，對他們來說，某些用品具有便利性，是生活中不可或缺的用品。畢竟家人會幫我分擔家事，當他們的個人物品越來越多時，我會選擇睜一隻眼閉一隻眼。

我曾絞盡腦汁思考如何減少廚房用品，但後來還是改變了想法，因為家人已經慢慢習慣什麼都沒有的生活，個人物品自然而然就會逐漸變少，目前廚房用品的數量，可說是取得協議後的結果。

<餐桌>

家人喜愛的物品讓用餐變得更有趣

「挑戰一張桌子到底能放多少東西！」用這句話來形容垃圾屋時期的餐桌再合適不過了。

桌上擺滿醬油、鹽巴等調味料，另外還有剪刀、膠台等文具、遙控器、看過的書與報紙等……這些「放在隨手可得之處，超方便」的物品，再加上各類重要或不重要的報章雜誌，甚至還有過期食物與用過的乾電池，以上就是我家餐桌上的物品。我想吐槽的是，「東西不是放在隨手可得之處就等同便利！」

每當全家人要吃飯，都必須先把散落桌面的物品移到旁邊，勉強騰出一個吃飯空間，桌上的餐具也都是湊合著購入的款式，沒什麼講究之處。

坐在這樣的餐桌上吃飯，心情根本無法放鬆，也無法久坐，吃完飯大家就會回到各自房間，這就是以前垃圾屋的生活。

自從在新家生活後，取得居家環境優先整理權的我，第一個落實的便是「餐桌保持空無一物」政策。我把當初隨手購買、可有可無的餐具與用品全部清掉，只留下我跟家人最珍惜的物品，在使用這些物品時，都會產生愉悅的心情。

沒想到落實這個守則後，日常的餐桌風景變得更加美好，原本平淡無奇的菜餚感覺可口多了，這也讓我再次感受到整理房子的好處。

<我家與我的暗黑時尚史 2>

自覺住在垃圾屋裡的「閃閃發光大學生」時期

原本只對漫畫感興趣的我，某天突然醒悟，發現：「不會吧！我家也太髒亂了吧！好丟人喔！」

這種感覺就好像亞當與夏娃偷嚐禁果後，猛然發現全身赤裸那樣，實在是羞愧到無地自容。

為什麼當時我會突然有所醒悟呢？我已經忘記當初的契機為何，說不定也是嚐下禁果後產生的自覺。

自此之後，住在垃圾屋裡讓我產生強烈的自卑感，我家從「生活起居的場所」變成「絕對不能公諸於世的秘密」。

也許是因為在意起別人的眼光，我對穿著打扮逐漸感興趣，我覺得至少要把自己打扮得漂漂亮亮才行。正好當時我準備念大學，總算擺脫制服的束縛，於是開始認真思考「時尚究竟是什麼」。

當時跟時尚完全扯不上邊的我，最後絞盡腦汁歸納出辣妹系、CanCam系、古著系，但我不適合辣妹系或CanCam系，唯一比較合適的應該就是古著系，因此，正式成為大學生後，我的穿搭風格就訂為古著系。

這時的我，為了脫離垃圾屋生活，即使跟家人吵架，也要強迫自己進行還不上手的收納整理，為追求時尚而努力打扮自己。回想起來，這一時期確實改變了不少，當時的我著實長進不少，雖然可能用錯方式了。

<什麼都沒有的衣櫥>

儘管有扔物癖的我展開了超簡約生活，但還是會有些難以割捨的東西，其一就是個人衣物。「想扔」與「想要」總是相互拉扯，隨著我挑選用品的原則逐漸改變，一切也跟著變得更簡單明瞭。

自己的衣物要收納在自己的房間，理所當然的規定讓家人從壓力中解放

我的衣櫥就在臥室旁邊，整個隔間都是衣帽間，衣帽間的右側擺放我老公的衣物，左邊則是我的空間，收納著內衣、各類服裝、外套、包包以及鞋子。

一般人會把鞋子集中擺在玄關的鞋櫃裡，我卻是把它們全都收進衣櫥中，每次外出或去附近的便利商店買東西，都得特地把鞋子連同鞋盒從衣櫃拿到玄關穿上，老是被家人嫌棄：「太麻煩了吧！」沒錯，確實很麻煩，而且有點不切實際。

既然如此，為什麼還要做這麼麻煩的事？因為我想一次掌握所有個人物品。

垃圾屋時期，洗過的衣物總是丟在家裡各個角落，家中堆滿每個人的衣物，形成慘不忍睹的「衣物山丘」，大家只能從衣物堆裡尋找自己的衣服。襪子簡直是悲劇，常常發生左右腳湊不齊的情形，要找到整雙襪子相當辛苦，最後索性不管左右腳，只要圖案一樣就好。

生活在這樣的環境，全家人難免會感到一股壓力，然而，當時這一切看似理所當然，每個人都不知道自己有多少衣服堆在家裡、有哪些衣物送洗、今天該穿哪件衣服等，竟然無法掌握如此簡單的事情。

因為不知道到底有多少個人物品，結果又買了同樣的東西，無意中造成多餘的浪費，持續上演，惡性循環。

要改變這樣的生活方式，首先要掌握自己的衣櫥裡到底有幾件衣服，接著把個人衣物抽離公共區域，如此一來，家人自然也會跟著做，衣物山丘也就從此消失，什麼都沒有的衣櫥不僅能「一眼掌握所有衣物」，家人也都從壓力中釋放。事實上，我是個很愛買包包跟鞋子的女生，雖然個人目標是盡其所能地維持空蕩蕩的生活，但總是難抵包包與鞋子的魅力，因此這兩樣物品的比例明顯高出衣服許多。

表面上相當自制，實際上難以抗拒敗家慾望的我，如果能掌握家中所有的個人物品，就能有效防止自己買過多東西。由於物品數量明確，即使湧現敗家慾望，我也能下定決心告訴自己：「衣服買再多，每次出門也只能穿一套衣服跟一雙鞋子而已。」藉此自我警惕，跟我共用衣櫥的老公，總是無怨尤的包容著我……至少我是如此認為的。

<衣櫥大檢驗>

換季時，個人衣物務必汰舊換新

每次換季，我不會特別治裝，只會留下「下一季也想穿，絕對會穿」的衣物，其他的一律丟掉。我的衣服本來就不多，幾乎都會穿一整季，穿到爛，老舊後再當成破布二次利用，等到新的一季再一次買齊。以上是我個人略為極端的衣櫥管理法，不會強迫家人要採取同樣的生活模式。

像是冬季的外套不會只穿一季就不能穿了，可以撐很長一段時間，因此選購時會比一般服裝更為慎重。

<保養個人衣物>

個人衣櫥變整齊後，全家人的物品也跟著乾淨美觀

什麼都沒有的衣櫥產生了意外的效果，那就是讓原本不擅長燙衣服的我開始喜歡做這件事。長久以來，燙衣服總是名列我最不想做的家事排行前幾名，直到最近，我才終於體驗到燙衣服的樂趣。

最主要的原因是因為穿衣服的品味改變了，從垃圾屋時期至今，我曾經嘗試各種類型的穿搭風格，隨著個人物品逐漸減少後，一切化繁為簡，最後獨鍾純白襯衫。不過，白襯衫並不好搭，要搭得漂亮需考驗個人品味。首先，要穿白襯衫，需要有良好的儀態，如果沒有定期燙襯衫，襯衫就會變得皺皺的，為了讓自己穿上白襯衫更好看，我開始努力學習燙衣服。最後不只是白襯衫，我也會主動幫忙燙家人的衣服，家人的衣櫥跟心情都因此變得更舒爽開朗了。

認真投入做家事就一定看得見成果，像是保養心愛的白襯衫、獲得家人的稱讚與感謝，自己也能從中感到喜悅，不知不覺可以大聲說出：「我愛燙衣服！」俗話說得好：「豬受到慫恿也能爬上樹。」（指經不起吹捧之意）我也是耐不住別人吹捧的人，很容易就會爬上樹，不對，應該會得意到直接爬上高樓大廈。

燙衣服的時間總是如此和緩悠哉，白襯衫在燙過之後變得平整美麗，一穿上它，整個背部身形也挺直了起來，我尤其喜歡看到白襯衫井然有序掛在衣櫥裡的模樣。

<我家與我的暗黑時尚史3>

垃圾屋生活持續中，全身毛絨絨的獵人時期

「你對新娘的第一印象是什麼？」「感覺很像獵人。」這是婚禮當天我老公的回答。各位相信嗎？他居然說我像獵人！在婚禮這個華麗的舞台，我嫁作人婦的重要場合，新郎竟然說出這種話，不過但很遺憾的，他說的卻也是事實。

我到現在才懂，要走古著路線沒有那麼簡單，很多服裝都是時尚達人才有辦法駕馭的，但我根本就是門外漢，然而，富有挑戰精神的我卻仍舊大膽地挑戰了古著路線。

如果不走這個路線可能還好，因為當時的我偏愛穿超級復古的連身洋裝，戴上奇怪的眼鏡，搭配散發炫目金光卻帶有些許霉味的鏈帶包，旁人初次看到我，應該都會不禁納悶我究竟是哪個年代的人。不知道當時是不是對時尚這件事失去抵抗力或已經麻痺了，我的穿著越來越奇特，最後終於進入獵人裝時期，因為我愛上了人造毛皮。

我非常喜愛毛皮，但總是無法拿捏分寸，無論到哪裡都穿著相關服裝，舉凡大衣、包包還是靴子，全部附有毛皮，後來甚至還愛上熊熊玩偶，柔軟蓬鬆萬歲！毛絨絨萬歲！不知不覺中，我開始散發出「獵人」形象，從此不再走古著系，改走獵人系。

在學校裡聽到別人說：「那個女生的穿著好有個性喔！」我居然把它當成一種稱讚，真是太丟臉了！饒了我吧，以後不敢了。

現在只要提到我當時的穿著，朋友或家人都會露出難以言喻的表情，當時跟我站在一起應該都會覺得很丟臉吧！真想帶上餅乾禮盒一一跟他們致歉。

附帶一提，同一時期，垃圾屋的情況越來越嚴重，我曾數次與家人含淚抗爭，最後都只能放棄，甚至不想再回到這個家，對自己的家極其厭惡，當時的我已經有所覺悟，認為我家一輩子都會是一棟垃圾屋。

什麼都沒有的客廳

客廳很容易堆滿報紙、看完的書、便條紙、筆、可愛的雜貨等，家人各自的物品，仔細想想，這些東西不一定非要擺在客廳才行，當我發現這個事實後，便著手實行收拾客廳大作戰。



訂定公共區域的「帶走私人物品制度」！

用一句話來形容我家客廳，就是「空～蕩～蕩～」，而且是空到一個極限的程度，因為客廳的物品實在太少了，客人來家裡玩總會被嚇到。其實，我家在幾年前還是一間堆滿物品的「垃圾屋」，一同生活的媽媽與奶奶都有捨不得丟東西的「囤物癖」，因此她們當然無法理解我的「扔物癖」，我們常常爭執著扔與不...

Contents
如何與家人快樂地生活在空蕩蕩的家中〜緩莉舞家的小撇步〜 2
前言 6

第1章 什麼都沒有的客廳 12
訂定公共區域的「帶走私人物品制度」！ 14
讓家人接受「什麼都沒有」的秘密在於季節 17
友人好評不斷（？）：「感覺好像寺廟。」 20
緩莉舞家照片集錦 客廳篇 22
專欄1 我家與我的暗黑時尚史 24

第2章 什麼都沒有的廚房 26
「什麼都沒有」需要時間適應，把家人的負擔降到最低 28
「什麼都沒有」可以提高做家事的效率，省去打掃的麻煩 31
廚房是與家人共用的，可以允許家人擺放常用物品 34
家人喜愛的物品讓用餐變得更有趣 36
緩莉舞家照片集錦 廚房篇 38
專欄2我家與我的暗黑時尚史40

第3章 什麼都沒有的衣櫥 42
自己的衣物要收納在自己的房間，理所當然的規定讓家人從壓力中解放 44
換季時，個人衣物務必汰舊換新 48
個人衣櫥變整齊後，全家人的物品都變得更為乾淨美觀 50
緩莉舞家照片集錦 衣櫥篇 52
專欄3 我家與我的暗黑時尚史54

第4章 什麼都沒有的洗手間 56
扔物癖與囤物癖，如何在母女攻防戰中獲勝 58
改造早上總是很擁擠的洗手台，變身寬敞無壓力的空間 61
個人區域要常保整潔 62
緩莉舞家照片集錦 洗手間篇 66
專欄4 我家與我的暗黑時尚史68

第5章 什麼都沒有的工作室 70
守護家人並提高專注力的空間配置 72
犧牲一點便利性，以貓咪的舒適度為優先 74
即使熱愛閱讀，也沒有「收藏套書」的必要 77
緩莉舞家照片集錦 工作室、臥室、家人臥室篇 38
專欄5 我家與我的暗黑時尚史40

第6章 什麼都沒有的寢室 84
遇到緊急狀況時，最重要的就是保護家人 86
睡前攤開喜愛的物品，好好欣賞一番 90
專欄6 我家與我的暗黑時尚史 92

第7章 什麼都沒有的家族生活守則
不是什麼都沒有的房間也OK 95
專欄7 我家與我的暗黑時尚史99

花絮篇
居家環境改變後，自己也隨之改變！ 我的5大轉變 100

結語 110

Contents
如何與家人快樂地生活在空蕩蕩的家中〜緩莉舞家的小撇步〜 2
前言 6

第1章 什麼都沒有的客廳 12
訂定公共區域的「帶走私人物品制度」！ 14
讓家人接受「什麼都沒有」的秘密在於季節 17
友人好評不斷（？）：「感覺好像寺廟。」 20
緩莉舞家照片集錦 客廳篇 22
專欄1 我家與我的暗黑時尚史 24

第2章 什麼都沒有的廚房 26
「什麼都沒有」需要時間適應，把家人的負擔降到最低 28
「什麼都沒有」可以提高做家事的效率，省去打掃的麻煩 31
廚房是與家人共用的，可以允許家人擺放常用物品 34
家人喜愛的物品讓用餐變得更...