在現代許多人光是工作就已經覺得身心俱疲，哪有時間和心力為自己、家人準備一桌豐盛的菜餚，但為了營養的均衡，還有把關食材的安全，自己做菜當然還是最安心的，所以本書推出超懶人的蓋飯料理，讓你一飯一菜就能輕鬆完成美味營養兼具的蓋飯料理，還猶豫什麼呢，快將150種蓋飯料理帶回家，讓你想偷懶也不會虧待自己。

本書分作3個單元

◎經典蓋飯
省時省力做蓋飯，營養均衡健康不減分。

◎特色蓋飯
打造專屬特色蓋飯，口味多變天天換著吃。

◎附錄：蓋麵
特別收錄經典蓋麵，讓你吃飯吃麵一次滿足。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。