輯一：為生命找出口，而不是找藉口

不要給自己太多的藉口，這樣，你就能睜開淚眼去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生命找藉口的人，才能發現自己的生命出口！

1、給夢想一點失敗的空間

不管怎樣的難關，都會想去突破，這樣的人就一定會成功。認為無法突破難關的人，都是不敢面對失敗的人。相信自己，如果在絕境中的你也能樂觀面對，那麼天底下就沒有你不能做到的事……

有人說：「人生就像你用手機玩電玩遊戲一樣，難免都一定會遇到『卡關』的狀況，重點是遇到『卡關』的你，是就此放棄，還是繼續堅持到『過關』為止！」的確，在人生過程中，每一個人，都會遇到難關。成功與否，就要看你是否能夠突破難關，還是一看到難關就舉白旗投降，就馬上放棄。

當自己在實現夢想的過程中，處在逆境時，不要感到挫折或無力感，而是要調整好自己的心態，給夢想一點失敗的空間，然後，用積極主動樂觀的態度來面對逆境，這樣才能有助於我們找到解決問題，實現夢想的辦法。

英國愛蒙德．拖馬斯爵士曾經帶隊攀登聖母峰，但由於在攀登的過程，因為某個隊員意外死亡而中途折返。不過，他在返回倫敦時，仍然受到英雄式的歡迎，在歡迎他平安歸來的酒會上，愛蒙德．拖馬斯爵士站在背後掛著一幅巨大聖母峰照片的台上，面對大家的歡呼下，站起來答謝，並轉身對著這幅聖母峰的巨照說：「聖母峰，雖然這次你把我擊敗，但我還會再來一次，而下一次我一定會將你征服，因為，你不像我那樣能日益壯大。」

人們對夢想總是持一種鄙夷或不屑的看法，但實際上每個人，從小時候到長大成年，誰也無法擺脫想要實現夢想的糾纏，一旦在實現夢想的過程中受挫受阻，就會灰心喪志，但是，我們是否曾經想過，一個類似向攀登聖母峰這種偉大的夢想，並非一朝一夕就能一蹴可及，因此，我們為何不能像上述故事中的愛蒙德．拖馬斯爵士一樣，用積極樂觀的心態，給自己的夢想一點失敗的空間呢？

被自己打敗的勇氣：夢想是助你成功的正能量

樂觀有助於克服困難，而夢想有助於人保持樂觀，保持積極向上的動力。不要因為別人的幾句冷言冷語，就讓我們的夢想熄滅。夢想是助你成功的正能量，只要你的眼光夠遠，只要你不怕被自己打敗，就一定能從醜小鴨變成白天鵝，進而從逆境中爬起來。

2、不要害怕被自己打敗

有時生活似乎很喜歡和你開玩笑，越是期望得到的東西，越是得不到，越是盼望達到的終點，越是到不了。

台灣首富郭台銘有次應邀到《天下雜誌》與大學生座談時，對與會的學生說道：「你沒有失敗，你就不可能有成功，而且你沒有連續性的失敗或重大的打擊，對你來講，這個成功絕對不是一個堅實的成功……其實，打敗你的不是別人，都是誰？都是你自己對不對，因為，第一個說放棄的就是你啊……我今天來不是要告訴各位我有多成功，我要來告訴各位的是我受了多少失敗的打擊……」

事實上，成功人士往往是把失敗當做自己最好的朋友。記住，永遠沒有徹底的失敗，只要你能記住過去的慘痛教訓，並且從這個慘痛的教訓當中，提煉出成功的DNA……

因此，不要害怕失敗，更不要害怕被自己打敗，因為，只有被自己打敗的人，才有讓自己重新開始的機會。

曾經先後擔任倫敦、利物浦、牛津三所明星學校的教授，一九三二年與另外一個學者共獲諾貝爾生理學、醫學獎的美國生理學家愛富頓，年輕的時候，曾經是一個不學無術的街頭惡少，他一開始毫不在乎，也沒有一點悔改之心，可是有一次，當他向一個他心儀的女孩求婚時，這個女孩卻不假思索地跟他說：「我寧願在路上被車子撞死，也絕對不會嫁給你這個遊手好閒的不良少年！」

這個女孩不留情面的回答對愛富頓的心理衝擊非常大，當下讓他羞愧萬分，無地自容，從此醒悟。

愛富頓發誓：「自己將以輝煌的成就證明自己並不像這個女孩所想的那種人。」於是，他悄悄離開這位女孩，懷抱發奮的志向，並刻苦攻讀和鑽研，徹底打敗過去那個無所事事的自己，之後他在中樞神經系統生理學研究方面，獲得重大的成就……

被自己打敗的勇氣：不要把時間用在埋怨自己的過錯

「失敗像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。」的確，一個害怕失敗的人，往往在找尋可能失敗的原因時，勝過尋找怎樣成功的線索；遇到一點點失敗便會自責，把大量的時間用在埋怨自己的過錯，不去探尋錯誤的原因，以及否認自己存在的價值，有的甚至還會產生輕生的念頭，而上述這些狀況，都是因為缺乏被自己打敗的勇氣。

3、負面情緒是失敗的催化劑

其實，在負面思維的惡性循環中，你有許多可以突破的環節，你應一再告誡自己：儘管現在我沒有突破，但這並不等於我是個沒有用的人，只是自己的付出還不夠，因此需要更積極地努力。

有人說：「一個人的負面情緒，會讓原本身處快樂天堂的你，瞬間，跌入痛苦地獄！」當你問一個小孩子，這個世間什麼的速度最快，他也許會回答是火箭，的確火箭的速度很快，但是當你問一個三十歲的上班族，他可能會告訴你是時間，然而，只要是對人生稍有體悟的人，則會告訴你這個世間速度最快的是人的情緒。

因為，一個人的情緒速度幾乎快到不需要時間，殊不見，上一秒鐘你還因為中了一千元統一發票興奮莫名，但下一秒鐘卻因為接到你的小孩騎車出車禍的消息，讓自己原本快樂的情緒盪入谷底。

又譬如原本心儀的男孩子說好今天會打電話給妳，讓妳充滿了期待，但是妳等了一個上午，卻遲遲沒有接到他打來的電話，妳原本期待的心情，就開始往下沉，妳開始會心想，如果他在乎我，就會打電話過來了，但是他一直沒有打電話來，就代表他並不是真的在乎我……而妳的心情從充滿期待到失望、失落一直到絕望的時間，有時候快到甚至比一瞬間的時間還要快……

其實，當一個人身處絕望時，會想到放棄，不想做任何努力，因為你會認為一定是自己不夠好，對方才會不在乎你，因此，即便你再如何努力的結果還是一樣，然而，一旦你有了這種負面思維，你就會認為自己沒有用，而這種自認為自己一無是處的感覺會使你更加絕望，認為自己的存在沒有任何意義，還不如……

一旦思維陷入這種惡性循環，才是我們自身的可怕絕境，所以一定要設法擺脫，你應該要用你的積極表現來鼓勵自己，以及經常肯定因為自己的努力，而取得的一點進展。

被自己打敗的勇氣：擺脫負面情緒的惡性循環

積極主動的行事方式有助於讓自己擺脫負面情緒的惡性循環，積極的自我暗示，有助於讓消極的想法停止前進，因此，當我們陷入消極負面情緒當中，不妨告訴自己，只要自己不怕被自己打敗，那麼天底下還有什麼事情，可以讓自己害怕的。

4、知道別人不知道的，就不怕被別人打敗

在當今這個資訊就是王道的時代，資訊就是力量，就是金錢，它能打開成功的大門，影響我們的觀點和行為。獲得足夠的資訊就意味著你擁有強大的力量，有了資訊也就有了成功的本錢。

有句話說：「知己知彼，百戰不殆！」的確，獲取足夠的資訊，才能有備無患，所以，你應當儘早開始搜集資訊，搜集盡可能多的有用資訊，那麼你要從哪裏發現和搜集資訊呢？

當然是從那些與你工作相關的人員那裏獲得資訊，如果你不能直接與這些相關人員進行接觸，可以利用第三方，或用電話諮詢，或者利用問卷調查的方式獲得。

但我們明知如何獲得資訊，卻往往得不到足夠的資訊，為什麼呢？因為，大多數時候，我們只看到事物的表象，而看不到事物的本質。

有一家大賣場的經理，經常像撿垃圾一樣，跟在一些家庭主婦的身後，待家庭主婦隨手扔下廢紙條，他就把它撿起來。大賣場的員工一直不理解經理這個奇怪的舉動，有些大賣場的年輕工讀生，甚至認為這是一種心理變態的行為。

不過，這家大賣場的生意卻越來越旺，原來，在現在生活快節奏的都市，家庭主婦們喜歡一次性採購大量物品帶回家。

由於，這些家庭主婦怕忘記所要買的東西，她們習慣將要買的東西寫在一張紙上，而且，一般按照需要的迫切程度寫出來，等到一買完，就會把紙條隨手扔掉。

為了搜集這些特殊而有效的購物資訊，大賣場的經理又怕洩露出去，就經常自己跟著這些主婦去撿紙條。他把撿到的紙條分類整理，便知道了這些主要的顧客們需要什麼，以及使用週期。

當然，還可以用來做其他許多重要商業資訊的分析，由此可見，處處存在著有用資訊，就看你能否比別人用心去挖掘。

被自己打敗的勇氣：不能守株待兔，要主動出擊

天上不會掉餡餅，地上會長出搖錢樹嗎？只要你想，就有可能。但是，你不能守株待兔，還是要靠自己努力爭取。首先，你要懂得如何獲取對自己有利的資訊，才不會還沒被對手打敗之前，就被自己打敗。

5、你想當自己的「敵人」還是「貴人」？

自我暗示，往往會產生驚人的力量，消極的自我暗示，可以將一個正常的人帶向死亡；而積極的自我暗示，會使人充滿信心，進而完成原本不可能完成的任務。

有位哲學家曾經說過：「如果你想要事情變成你想的那樣，只要你天天想、時時想，總有一天，這件事情就會變成你想要的那樣。」其實，這位哲學家說的就是「心想事成」的力量，也是心理學上所說的「自我暗示」的力量。

一個心理醫生找來一個被判處死刑的罪犯，告訴他將被用鋒利的美工刀割破靜脈，讓血慢慢流乾而亡。心理學家話一說完，便交代行刑人員將罪犯綁起來，並蒙住雙眼，然後，明確地告訴罪犯，現在開始用刀割開他的靜脈。

但實際上，心理醫生只是用刀背在他手腕上劃了一下，並在他的身邊放了一個滴水的水桶，讓罪犯以為是他的血在滴落。剛開始的時候，罪犯聽到水滴落的很快，不停地掙扎，表情很痛苦。慢慢地，隨著心理醫生故意減慢水滴落的速度，造成罪犯的血快流乾的假象，罪犯的臉部表情也逐漸由掙扎變成痙攣，並在旁邊的水桶，水快要滴乾時，真的就斷氣死亡。

這個故事告訴我們，消極的自我暗示，可以讓一個正常的人走向死亡，就像故事中的罪犯根本沒有流半滴血，卻只是因為消極的「自我暗示」自己的血已經流乾，因而死亡。

由此可見，「自我暗示」對人的心理作用很大，只要用在積極正面的事情上面，有時甚至會創造奇蹟。

二次大戰前，蘇聯一位天才演員畢甫佐夫，平時有嚴重的口吃毛病，但是當他演出時，就是利用積極的自我暗示克服了這個口吃的缺陷。他告訴朋友，其實暗示自己在舞臺上講話和做動作的不是他，而完全是劇中他所扮演的角色，因為這個角色是沒有口吃的。

被自己打敗的勇氣：學會積極的自我暗示

人類最強大的力量產生於人類的思想，正如我們最大的敵人，是我們自己一樣。 學會積極的自我暗示，會讓你獲得前所未有的力量，激發你的所有潛力，讓你可以克服眼前的一切困難，度過一切難關，並相信自己，讓自己成為自己的貴人。

6、夢想是成功的起跑線，行動是夢想成敗的分隔線

「早一點行動，早一點成功。」只要你開始了自己的計畫，踏出了第一步，那你就離夢想近了一步。如果總是畏首畏尾，不敢踏出第一步，那成功永遠只會遙遙無期。

長年失業的明哲，三天兩頭就跑到寺廟去向佛祖祈求，可以賜予他無盡財富。

第一次他去到寺廟對佛祖祈求：「佛祖啊！請看在我多年虔誠對您朝拜的份上，讓我中一次彩券吧！」

第二次他又垂頭喪氣地來到寺廟，虔誠地對佛祖祈求：「救苦救難的佛祖啊！請讓我中一次彩券，我已經快要走投無路了……」

第三次他來到寺廟的時候，跪倒在佛祖面前祈求道：「佛祖啊！您為什麼不讓我中一次彩券呢？」

就在這個時候，寺廟上空發出一陣莊嚴的聲音：「你的祈求，我都有聽到，也很想讓你中一次彩券，可是最起碼你也該先花五十元去買一張彩券吧！」

還有一則大家應該耳熟能詳的故事：有一個和尚，決定效法唐三藏到西天取經，但他身無分文，且路途遙遠，不過他並沒有讓這些困難阻擋他到西天取經的決心。

當他一邊沿途化緣，一邊往西天的路途中，碰到一個富和尚。

富和尚便問他：「你化緣幹什麼？」

窮和尚回答：「我要去西天取經！」

富和尚不由哈哈大笑起來：「憑你也想到西天，我想到西天的念頭已經有好幾年了，但因準備不充分一直沒有成行，像你這種窮光蛋，恐怕還沒到西天，就先餓死了！」

窮和尚不為所動地說：「我遲早一定會到達西天。」

幾年以後，窮和尚從西天返回，又到這個地方看望富和尚，這時富和尚卻還在準備他的西天之行。

想想我們身邊，像前述故事的明哲和窮和尚這樣的人大有人在。再想一想你自己，是否每天都在下決心，然而，每天又無所事事，虛度光陰。

因此，如果不想做永遠只是在下「決心」的人，當我們有了計畫時，就要立刻動手去做，哪怕只是從一件很小的事情開始。

被自己打敗的勇氣：夢想不能只是紙上談兵

有位哲人曾經說過：「夢想是成功的起跑線，決心則是起跑時的槍聲，只有行動，才能成功。」的確，要成功，光有心中的夢想和口頭上的豪言壯語，只是紙上談兵，只有付諸實際行動，朝著自己的夢想不斷奮鬥，堅持到底，才能到達最終想要達成的目標。

7、金錢不是成功的最終目的

在追求事業的過程中，你一定要明確，你要做的不是聚斂財富，而是讓財富為你的事業服務，最終實現人生的意義，獲得成功。哪怕你只有很少的錢，也要儘量把它們花在為你的事業帶來幫助的那些事情上。

「金錢不等於成功。」換言之，沒有錢並不代表著失敗，因此，不要把金錢看得太重要，金錢不是目的，金錢充其量只是工作或事業成功的附屬品，重要的是，選擇你喜歡的工作，每天腳踏實地去做，去努力，把工作當做一種享受，從中體會樂趣，日復一日，你的努力自然而然會為你帶來成功。

生於奧地利一個普通家庭的阿諾．史瓦辛格，十五歲時，體重只有一百五十磅，但卻對舉重健身產生狂熱的興趣，而年輕的史瓦辛格不是一個空談與做白日夢的人，他為了更了解健身，花盡零用錢，搜集了在奧地利可以買到的美國健身雜誌，甚至在被徵召入伍之後，仍然不放棄健身。

服完兵役之時，史瓦辛格已經拿了四項健美先生的獎項，於是，他便寫信給他的偶像美國健美先生力士柏加。柏加被他對健美的熱誠感動，竟然邀他到自己的美國豪宅一遊，並且親自傳授健身的竅門，令史瓦辛格的進步一日千里。

此次的美國之遊，在史瓦辛格的心裏燃起「美國夢」，他決定要到當時的「健身聖地」南加州定居，在健身的領域，闖一番事業。因為他對健身的熱誠，受到美國健身界「教父」韋特的賞識，因此，答應讓他在南加州受訓。

從此，史瓦辛格的威名，隨著他那不斷獲得國際健美先生的獎項，在美國展開，也因此獲得了在好萊塢成就自己事業的機會，成為一個炙手可熱的電影演員，他最著名的成名電影是一九八四年的《魔鬼終結者》，在影片中，他成功詮釋了電影中強壯、冷酷且無堅不摧的終結者形象，被視為當今好萊塢最有影響力的演員之一。

而這一切得歸功於史瓦辛格一開始就把有限的金錢用於健身的鍛鍊之上，從而取得了現在的成就。

被自己打敗的勇氣：擁有金錢並不代表擁有成功

什麼是成功？成功就意味著擁有金錢嗎？當然不是。金錢不是成功的最終目的，那些財產只是幫助你成功的工具。沒有錢是不行的，借助金錢有利於實現成功，但擁有金錢並不意味著你一定成功。

8、人生沒有那麼多你認為的「應該」

當我們一味地用「應該」要求別人，就會認為「別人應該這樣」或「別人應該那樣」，然而，一旦別人令我們失望，就無法接受，就會對他們產生憤怒……

有位哲人曾說：「成功與失敗最大的差別，就在於成功者永遠不會認為自己『應該』會成功！」的確，舉凡所有失敗的人，往往就是對人生抱著太多「應該」，然而，一旦人生不是他們想的那個「應該」的樣子，就失望了，就感覺這個世界拋棄了自己，就放棄努力了，就捶胸鈍足，悔不當初。

我們總認為事情、自己或別人「應該這樣」或「不應該那樣」，因此，不願意接受失敗的現實，認為「人生不應該是現在這個樣子」，問題是我們只是人生中的一個過客，人生並不會乖乖地跟著我們想的「應該」方向去發展，所以，我們就算一百個、一千個不願意，也只能接受人生自己變成的樣子。

因為，過於「理所當然」的「應該」，只會降低我們面對挫折的抗壓力，當「事實」跟我們的「應該」出現落差時，就會讓自己對人生感到沮喪、感到失望。

當我們用強烈的「應該」要求自己時，例如「我應該可以追到心愛的女孩」、「我不應該犯下這個不該犯的錯誤」、「我應該可以順利升職」……一旦我們的努力沒有辦法滿足以上這些「應該」的要求，就會感到痛不欲生，就會掉進自我埋怨的泥淖。

事實上，我們的痛苦來自於「現實」無法跟著自己認為的「應該」發展，我們的痛苦來自於對自身或對他人過高的「應該」要求所造成的。

我們的痛苦更來自於不願意接受自己的極限、不願面對自己的失敗，以及不願意面對人生怎麼會跟自己想的完全不一樣。

被自己打敗的勇氣：沒有什麼不可能的事

摒除一切「應該」和「理所當然」，坦然接受「被自己打敗」的現實，然後，再用樂觀的態度去改變它，因為，沒有什麼不可能的事，就看你想不想去做！

9、做一個「有心」人，就不會被自己打敗

成功會格外偏愛那些「有心人」，所以，儘管享受生活，只要在生活中做一個「有心人」，抓住靈感，你就能成功。

有位暢銷作家曾經寫道：「只要做一個比別人『有心』的人，處處都是可以讓自己翻身的機會。」

湯姆是一個製造沙漏的小廠商。沙漏是一種古董玩具，它在時鐘未發明前用來預測每日的時辰。時鐘問世後，沙漏已完成它的歷史使命，因此，沙漏的需求越來越少，最後湯姆只得停產。

一天，湯姆翻看一本講賽馬的書，「馬匹在現代社會裏失去了牠運輸的功能，但是卻在賽馬比賽中重新找到舞臺。」在這不引人注目的兩行字裏，湯姆好像聽到了上帝的聲音，高興地跳了起來。他想：「賽馬用的馬匹比運貨的馬匹值錢，是啊！我應該找出沙漏的新用途。」

就這樣，從書中偶得的靈感，使湯姆的精神重新振奮起來，把心思全部放到沙漏上。經過幾天思索的湯姆，決定做個限時三分鐘的沙漏，在三分鐘內，沙漏上的沙就會完全落到下面來，然後，再把這個「三分鐘沙漏」裝在電話機旁，這樣打長途電話時，就不會超過三分鐘，電話費就可以有效地控制了。

想好了之後，湯姆就開始動手製作。這個東西設計上非常簡單，把沙漏的兩端嵌上一個精緻的小木板，再接上一條銅鏈，然後，用螺絲釘釘在電話機旁就行了。不打電話時，還可以當做裝飾品，看它點點滴滴落下來，也能調劑一下現代人緊張的生活。

由於，擔心電話費支出的人很多，湯姆的新沙漏可以有效地控制通話時間，售價又非常便宜。因此，一上市，銷路就很不錯，平均每個月能售出三萬個。這項創新使看不到前途的沙漏，轉瞬間成為對生活有益的用品，銷量成千倍地增加，湯姆也從一個頻臨破產的老闆搖身一變，成了腰纏萬貫的富豪。

湯姆成功了，而且是輕輕鬆鬆，沒費多大力氣，但是如果他不是一個有心人，即便看了那本賽馬的書，也無法逃脫破產的厄運，而且，最後還很可能成為身無分文的窮光蛋。

被自己打敗的勇氣：發現別人看不到的商機

很多時候，成功並不需要深奧的理論，其實，哪怕是生活中很小的一件事，也能觸動你發明創造的那根神經。比如，發現某種產品的缺陷，注意某種需求等等，也就是在我們身邊一些熟視無睹的事物中，發現別人看不到的商機。

10、為生命找出口，而不是找藉口

不要給自己太多的藉口，這樣，你就能睜開淚眼去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生命找藉口的人，才能發現自己的生命出口！

有人說：「一個人最不缺的就是抱怨，因為，當我們一遇到不如己願的事情，就會開始抱怨自己的運氣怎麼會這麼差，我們總是會用抱怨來企圖轉移自己沒有能力解決問題的焦點。」

被當權者驅逐出境，流落到英吉利海峽的澤西島上，同時又身患重病的法國大文豪維克多．雨果，每天當太陽快下山，都會坐在俯瞰海港的一張長椅上，發呆地面朝大海，沒有人知道他到底在想什麼？

過了幾個月後，他好像突然想通了什麼，開始在附近撿了一堆小石頭，然後，一塊一塊地擲向大海，每當將石頭擲完之後，他就會面帶微笑地從海邊離去。

雨果每天在海邊丟擲石頭的奇怪舉動終於引起了人們的注意。一天，一個好奇的孩子走上前來問他：「為什麼你每天要向海裏扔這麼多的石頭？」

雨果沉默了一會，然後，緩緩地向那個孩子說：「孩子，我扔到海裏的不是石頭，而是我的『自憐』。」

雨果最終用丟擲「石頭」的舉動戰勝了「自憐」，沒有讓自己的鬥志被那無濟於事的自憐奪去，最後他因而戰勝了逆境，成就了自己的事業。

如果把我們遭遇的困境與雨果做個對比，你還認為你是這個世界上最不幸的人嗎？你還會埋怨生活對你一個人不公平嗎？如果你總覺得周圍一片黑暗，也許那是因為你自己背向太陽，試著讓自己轉過身來，讓自己面向光明，然後，像雨果扔石頭那樣，扔掉自己所有的抱怨和藉口，要知道，一個開始不會為自己生命找藉口的人，才有可能發現自己的生命出口！

被自己打敗的勇氣：與其抱怨命運，還不如向命運挑戰

當一個人陷入自憐情緒，身處逆境之中時，總會不停地抱怨命運，認為生活虧欠了他，認為沒有人的命會比他的苦，認為自己是世界上最不幸的人。如果你還想成就一番事業的話，那麼你就必須擺脫自憐的束縛，不要讓自己被自己的自憐打敗。

輯一：為生命找出口，而不是找藉口

不要給自己太多的藉口，這樣，你就能睜開淚眼去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生命找藉口的人，才能發現自己的生命出口！

1、給夢想一點失敗的空間

不管怎樣的難關，都會想去突破，這樣的人就一定會成功。認為無法突破難關的人，都是不敢面對失敗的人。相信自己，如果在絕境中的你也能樂觀面對，那麼天底下就沒有你不能做到的事……

有人說：「人生就像你用手機玩電玩遊戲一樣，難免都一定會遇到『卡關』的狀況，重點是遇到『卡關』的你，是就此放棄，還是繼續堅持到『...

作者序：只有敢被自己打敗的人，才能打敗自己
輯一：為生命找出口，而不是找藉口
不要給自己太多的藉口，這樣，你就能睜開淚眼去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生命找藉口的人，才能發現自己的生命出口！
1、給夢想一點失敗的空間
2、不要害怕被自己打敗
3、負面情緒是失敗的催化劑
4、知道別人不知道的，就不怕被別人打敗
5、你想當自己的「敵人」還是「貴人」？
6、夢想是成功的起跑線，行動是夢想成敗的分隔線
7、金錢不是成功的最終目的
8、人生沒有哪麼多你認為的「應該」
9、做一個「有心」人，就不會被自己打敗
10、為生命找出口，而不是找藉口
輯二：只要用心，「垃圾」也可以變「黃金」
有句話說：「稻子在還沒被發現可以做成米之前，只不過就是一堆雜草！」的確，所有可以賺到大錢的東西，在還沒發現它的用途之前，往往都會被當成「廢物」！
11、你要別人怎樣對待你，你就要怎樣對待別人
12、只要勤奮努力，就能克服自身的弱點
13、將「幻想」變成創造財富的「工具」
14、只要用心，「垃圾」也可以變「黃金」
15、在問題背後，發現改進問題的契機
16、知識不等於謀生的能力
17、最好的工作，就是適合自己的工作
18、懂得自我批評，就能輕易讓別人原諒自己
19、將別人的嘲諷和挑釁當做成功的動力
20、無法克服惰性的人，才會被自己打敗
輯三：隨時要有接受挫折的心理準備
透過逃避獲得的解脫常常是暫時的，逃避會使人喪失信心，以致更難面對困難和壓力。持續的逃避反應，也會造成危害，而且，還會造成身體和心理上的問題。
21、如何有效利用時間，是決定成功的關鍵
22、真心為別人付出，就會獲得始料未及的回報
23、今天讓你賺到十萬元的方法，明天可能會讓你虧一百萬元
24、不要捨不得，才有更多的收穫
25、打敗你的往往不是危機，而是不會處理危機的自己
26、被自己打敗的時候，好朋友的幫忙可以幫你站起來
27、記住別人的名字，會有想像不到的收獲
28、只要相信自己，就算「瞎貓」也會碰到「死耗子」
29、把能力用在對的地方，就不會被自己打敗
30、隨時要有接受挫折的心理準備
輯四：成功與失敗的距離只有10公分
不要讓失敗佔據了你的世界，使你畏縮，因為，失敗也未嘗不是件好事，也許失敗正孕育著更大的成功，不要輕易的向失敗低頭，要相信風雨過後，終會看見彩虹……
31、想成功，有時候必須逆向操作
32、用自己的「弱點」來打敗對方的「優點」
33、「想像力」是每個人與天俱來的「超能力」
34、把「垃圾」當成自己攀登頂峰的墊腳石
35、成功與失敗的距離只有10公分
36、不想被自己打敗，就必須在失敗中找出口
37、忍人所不能忍的事，就不會被自己打敗
38、感謝所有譏笑和蔑視自己的人
39、「昨天」是作廢的支票，「明天」是尚未兌現的期票
40、你要做勇於冒險的「老鷹」，還是做安於現狀的「蟬」
輯五：不要只會等待機會，要主動地去創造機會
不要等待機會出現，而要努力去預見機會，創造機會，只要努力去做，不論在任何失敗的困境下，都會有機會，都會有希望。
41、站在巨人的肩膀上，做出超越巨人成就的事
42、懂得藉力使力，才能讓自己立於不敗之地
43、搞好人際關係，就能讓自己處處「有人幫」
44、不要只會等待機會，要主動地去創造機會
45、走在時間前面的人，就不容易被自己打敗
46、只要不放棄，就能在絕望中看見希望
47、突破逆境，就從相信自己開始
48、不用錢的「微笑」，卻能獲得用錢買不到的幸福
49、當一個主動去敲「伯樂」大門的「千里馬」
50、想成功，就從記住別人的名字開始
輯六：越是無能為力的時候，越是不要放棄
生活總是這個樣子，只要多想美好的事情，你就會找到快樂，走向成功；只要多想失意的事情，就會走向失望的深淵，就會無力面對人生，無力面對失敗……
51、讓別人知道你有多好，是成功必備的「廣告」
52、逆向思考，就能獲得別人無法獲得的成功
53、過度的「執著」就會變成不懂變通的「頑固」
54、了解市場的需求，才能打敗自己的盲點
55、給自己一個重新開始的機會
56、所有的成功，都藏在別人不想做的事情當中
57、越是無能為力的時候，越是不要放棄
58、被別人打敗之前，不要先被自己打敗
59、夢想不是今天想，明天就能實現的
60、先完成別人想要的，你就會得到你想得到的
輯七：只要敢做夢，就沒有做不到的事
因為年輕，所以我們期待成功，期待一個美好的未來，目標很遠，但必須跋涉，我們告訴自己不能停下來，也因為夢想的遙遠，所以我們必須在期待中成長。
61、知識不是力量，而是用不完的財富
62、敢做賠本生意的人，才能賺到別人無法賺到的錢
63、熱誠的態度，決定你的成功到什麼程度
64、所有想不到的成功，都在山窮水盡的時候發生
65、懂得跟自己開會的人，就不容易被自己打敗
66、想要當最後贏家，就必須懂得說別人想聽的話
67、只要敢做夢，就沒有做不到的事
68、成功其實沒有那麼遠，只要你敢相信自己
69、用積極心態去思考，就沒有想不透的問題
70、你是獨一無二的，沒有任何人可以取代
輯八：只要你是「鑽石」，總有一天會被人發現
天才都是從小做大，何況我們呢？心急吃不了熱豆腐，以足夠的視野和胸懷去努力打拼吧，你的才能終會展現，終會得到懂得賞識你的人的認可。
71、看到別人看不到的商機，賺到別人賺不到的錢
72、只要你是「鑽石」，總有一天會被人發現
73、只要認為對的事情，你要有放手一搏的勇氣
74、沒有失敗過，就別說你一定會成功
75、真正的夢想都會被別人當成「白日夢」
76、把壓力轉化成前進的動力
77、不要太在乎自己的在乎，就不會被自己打敗
78、越自信，越能夠成功地超越困境
79、如何讓自己擁有成功人物的「腦袋」
80、相信自己，是增加自信的第一步
輯九：沒有經歷過逆境，不知道自己有多少能力
逆境讓人變得堅強，讓人懂得怎樣去面對將來人生更大的困難，換言之，「逆境」是測試你有多少能力的「溫度計」，沒有經歷過逆境的人，無法獲得真正的成功。
81、懂得在逆境生存的人，不會輕易被自己打敗
82、沒有經歷過逆境，不知道自己有多少能力
83、凡事「先想再做」，就可以減少失敗的機率
84、讓自己成為別人心中不可缺少的人
85、不要贏了爭論，卻傷了別人的自尊
86、曾經被自己打敗的人，最有自信
87、跟別人借力量來幫助自己成功
88、不要害怕失敗，而是要擔心你還沒失敗過
89、「微笑」是一種必備的「成功表情」
90、你可以看到別人看不到的機會
輯十：失敗往往是通向成功的捷徑
不要害怕失敗，失敗往往是你通向成功的捷徑，成功的人生通常不在於長久不敗，而在於不怕失敗，想征服世界就要先征服你自己。
91、不向逆境低頭的人，目標就會出現在眼前
92、失敗往往是通向成功的捷徑
93、用別人的錢來賺自己的錢
94、讓每一塊錢花到對自己最有利的地方
95、還沒做之前，別告訴自己做不到
96、不要為失敗找藉口，才不會被自己打敗
97、不要因為生意，而讓朋友也做不成
98、「雙贏」是所有競爭的最好結果
99、忍住別人無法忍耐的事，就能反敗為勝
100、學會接受現在的自己，而非自己所期望的自己

作者序：只有敢被自己打敗的人，才能打敗自己
輯一：為生命找出口，而不是找藉口
不要給自己太多的藉口，這樣，你就能睜開淚眼去發現生活中的美，給自己力量去適應逆境；因為，一個不會為自己生命找藉口的人，才能發現自己的生命出口！
1、給夢想一點失敗的空間
2、不要害怕被自己打敗
3、負面情緒是失敗的催化劑
4、知道別人不知道的，就不怕被別人打敗
5、你想當自己的「敵人」還是「貴人」？
6、夢想是成功的起跑線，行動是夢想成敗的分隔線
7、金錢不是成功的最終目的
8、人生沒有哪麼多你認為的「應該」
9、做一個「有心」...