酸甜苦辣，禪在當下，
人生百味，用心體會，
處處都是禪的好滋味。

禪，在吃飯睡覺之間，
禪，在喜怒哀樂之間，
禪，在一呼一吸之間，
日復一日不變的生活，如何感受禪味？

繼程法師以六十篇精妙短文，與我們分享人生禪滋味。

「生活禪帖」將日常紛擾，轉為禪心片片；
「無字禪帖」的十二種「無」字智慧，是化繁為簡的清心妙智；
「禪堂禪帖」的禪修歷程，脫胎換骨，處處皆參禪好道場；
「頓悟禪帖」只要當下一念覺，即禪！即佛！

跟著繼程法師用禪法重新品嘗人生，
隨時隨地皆是禪修起點！
禪味，讓我們尋回人生真味！

作者簡介：

釋繼程

一九五五年生於馬來西亞，一九七八年依止竺摩上人出家，同年赴臺灣松山寺受具足戒，並於佛光山中國佛教研究院研究部進修。期間曾親近印順長老、星雲法師，並於聖嚴法師門下修習禪法，成為法子。

返回馬來西亞後，曾閉關一千日；出關後，活躍於大馬佛教界，曾擔任馬來西亞佛教青年總會總會長、馬來西亞佛教僧伽總會副主席等職；並創辦主持大專佛青生活營、教師佛學生活營、靜七、大專靜七、精進靜七、禪十等禪修課程。近年並前往臺、美、歐等地，指導禪修活動。

著作甚豐，約五十種，於法鼓文化出版的有開示錄：《小止觀講記》、《六妙門講記》、《百法明門論講錄》、《生活中的菩提——淨行品講錄》、《心經的智慧》、《心的鍛鍊——禪修的觀念與方法》、《練心工夫——精進禪修指引》、《禪修指要——六門教授習定論講錄》、《禪心默照》、《禪門過關——僧伽靜七開示錄》，散文：《花花世界》、《爾然小品》、《日日好日》、《船到橋頭》等，並創作現代佛曲歌詞逾百首。

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