本書是四川色達喇榮五明佛學院（全世界最大佛學院之一）的大堪布索達吉仁波切，2011 年應邀到香港中文大學、香港理工大學、香港三德弘法中心，針對香港等現代都市、大學師生等知識份子及香港佛教徒，展開其對心靈教育、佛教教育、佛教的理論及修持等方面的演講、交流、問答的結集。演講包括心淨國土淨、怎樣面對痛苦、淺談佛教無常觀等。

作者簡介：

索達吉堪布仁波切，四川甘孜爐霍人，生於1962 年藏曆六月初四。

1985 年，捨俗出家，前往喇榮五明佛學院，依止法王如意寶晉美彭措為根本上師，後成為學院大堪布。

1987 年，隨法王朝拜聖地五台山，自此開始攝受漢地四眾弟子。

1990-1999 年，前往不丹、印、尼、新、馬、泰、日、美、加、法、德、荷、英等國家弘法。

2006 年，開始以網路、光碟等現代化方式傳法，便於廣大信眾系統地學習佛法，普降法雨廣利有緣。

2007 - 2008 年，發起「啟動愛心」之號召，勸勉佛教徒奉獻一份愛心，不應漠視身邊需要幫助的可憐人。並身先士卒，先後建立起智悲學校、小沙彌學校、敬老院、居士林等。

堪布仁波切日不缺講，夜不乏譯，現已付梓的法本就有一百多冊。其中，中文繁體版譯作系列收於《心一堂彭措佛緣叢書 •索達吉堪布仁波切譯著文集》。

堪布仁波切諄諄告誡弟子：「如果能利益眾生，哪怕只有一個人，想辦法讓他生起一顆善心，我們千百萬劫做他的僕人也可以。」

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