1 人生超速才剛好

「夢想的心」

不需要剎車。

不管是時速120公里還是150公里，

我希望大家都能用這種明顯超速的速度前進，

帶著不成功、便成仁的覺悟（笑）。

《仕事力 白版》（朝日新聞出版）

編輯當久了，自然見識過不少想要寫作、畫圖，想「把自己的想法付諸實體」的人。同時，我也遇過很多已經將自己的構想出版成冊的暢銷作家，或是在業界大顯身手的商務人士。

從這些經驗來看，一個人能不能將自己的思想塑造成形，只有一個關鍵。而安藤的這句話，便清楚地指出了這個重點。

人生如果只停留在想像「現在的我能做什麼」，那麼無論過了多久，都無法超越那當下的自己。「夢」和「理想」這種東西，原本指的就是現在的自己無法達成的事。如果只是一味地保持安全駕駛，肯定也跨越不了人生的藩籬。

然而，用「不成功、便成仁」的飆速所感受到的緊張，反而比漫不經心地度日能學到的更多。朝著理想拚命奔跑的身影，也會感染自己身邊的人，進而找到願意支持、聲援自己的好夥伴。

誰叫我沒有才能、誰叫我沒有門路、誰叫我沒錢、誰叫我學歷低⋯⋯

人往往習慣找出各種理由，來為自己的夢想安上剎車，但即使如此也要全速全力向前衝。畢竟，這或許就是跨越你人生高牆重要的第一大步。

用「一五〇公里的時速」活下去

2 別害怕失敗

失敗並不是單純的「×」，

而是為了達成下次重大的「○」而發生的「×」。

工作這種事，就是從失敗中收穫。

克服失敗後既能獲得成就感，

在跨越它的同時又能體現出當事人的價值。

所以，保持競爭意識是非常重要的事。

《聞き上手 話し上手》（集英社）

我不想失敗。

這世上再也沒有比這一句更扯人後腿的話了。我們在迷惘中跌撞、嘗到痛楚的滋味，在這周而覆始的過程中繼續走向明天，這就是人類生存的必經之路。只要我們還會繼續成長，失敗就是家常便飯，並不是什麼人生污點。

當然，有些失敗是粗心造成的，任誰都想盡力避免。但是，堅持「絕不失敗」、墨守成規而遲遲不敢嘗試新的事物，卻是人生的一大損失，這種觀念無疑是作繭自縛。

在安藤的這本著作中，佐藤可士和（譯註）曾向他提問：「您是怎麼看待現代年輕人的呢？」對此，安藤認為他們毅力十足，但缺乏競爭意識，而且過度害怕失敗；不過，他也為這些年輕世代提出了以下建言。

失敗並不是單純的「×」，而是為了達成下次重大的「○」而發生的「×」。這種思考模式，也必然少不了「等著瞧吧」「這樣下去沒完沒了」的競爭意識。

不要追求零失敗的完美人生，而是化人生中的失敗為力量。時時保持競爭心，如此一來，失敗才能成為培養明天的重要糧食。

燃起征服失敗的「競爭意識」吧

3 用「四個字」帶來幸福

只要能做到「渾然忘我」，

任何工作都能變得有趣。

在工作裡感受到的幸福，

只會出現在渾然忘我的時刻。

如果沒有全力以赴，

根本不可能體會得到工作的愉悅。

《いまこそ伝えたい幸福論》（PHP研究所）

我讀到這句話以後，不禁想起自己第一次創辦雜誌的經歷。

當年我大概才25歲，已經是距今25年前的事了。那個時候我嘗試做廣告，雖然已經盡力去做了，卻沒有任何成果可言，老實說真的是灰心到想直接辭不幹，還因此特地去和當時的上司商量了一番。

於是後來等著我的，就是調往新傳媒的人事異動。

才剛來到新部門沒多久，工作便已堆積如山，職場宛如戰場一般分秒必爭，根本沒空等我煩惱。從那時開始直到正式創刊這幾個月期間，我幾乎天天都睡在公司的會議室裡，拚了老命地趕工。

如果要我從人生中尋找一段「渾然忘我」的時刻，那肯定就只有那段時光了。從零開始到完成一個媒體，整個過程都讓我樂在其中。而且，我在那段時期所領悟到的、編輯這份工作底下潛藏的可能性，至今仍持續影響我超過二十年以上。

如果當時的我沒有傾盡全力，或許就無法體會到工作的真正樂趣，反而成了一個成天抱怨的庸俗之人。

既然是喜歡的事，那就該全力以赴，就算是死也要拚命完成自己決定要做的事。因為不管是人生、還是工作，一切都可能從此開始轉變。

全力投入眼前的工作吧

4 為什麼不再挑戰一次？

事情還沒結束，

一切才正要開始。

現在大多數的知識分子，

一旦遭到否定就會萌生退意。

我的話，只會覺得下次再努力就好了。

《子ども力がいっぱい》（光村圖書出版）

聰明的人，會特別講求有效率的人生。他們會避免自己失敗、盡可能選擇以最短的距離來達成目標。他們認為「順利」遠比「不順利」要更完美，並且對自己的處世方式深信不疑。

然而，人生本來就不可能盡如人意。

無論再怎麼設法避開風險，也不可能全身而退。儘管如此，聰明人還是會小心翼翼地避免失敗，結果導致自己對「不順利」的容忍度越來越低，陷入安藤所說的「一旦遭到否定就會萌生退意」的境地。

不勞而獲的成功並不是什麼了不起的成就；粗心大意也意味著自己疏忽了原本就該留意的狀況。

人需要經過接二連三「不順利的體驗」、從失敗中記取教訓，才能擁有克服困境的力量。「下次再努力就好了」，安藤之所以如此斷言，正是因為他從失敗中獲得了許多寶貴的經驗。

人生並不會因為一次失敗就全盤皆輸，不如說，人生正是從失敗中崛起的。

無論如何都要保持「永不氣餒的心」

5 「最棒的工作」是這樣來的

每一瞬間都要全力以赴。

日積月累以後，得到的就是「勝利」。

工作這種東西，不管是對可士和先生、還是對我們來說都是一樣的，

該說是一次定勝負還是什麼，總歸就是在工作中賭上自己。

這樣一來，我們的決心也能充分傳達給同事，

於是緊張感便油然而生。

《聞き上手 話し上手》（集英社）

「創造性的工作」，每一次都是勝負的分水嶺。不論你過去在職場上的經歷有多麼出色，只要工作表現不佳，評價自然就會下滑，顧客只好另請高明。雖然這樣非常殘酷，但這種殘酷，反而可以為你的專業帶來正面的影響。

也就是讓你內心湧出緊張感的「能量集約力」。

我們的能力，是透過個人興趣和反覆的練習，各自朝向不同的方向發展。「現在不努力的話，就沒有下一次了。」只要內心能夠培養出這種緊張感，就能將渾身的力量集中於同一方向。而這股力量，可以轉化成不屈不撓的強韌精神和豐富的表現能力。

用緊張的心情工作，自然也可以獲得更多人支持。如同我們看見奧運選手卯足全力比賽的身影時，心裡會忍不住想要為他們加油一般，「努力不懈的人」，總是能夠輕易地打動人們的心。

「人生不能重來」，懷抱這種決心、用緊張的態度投入工作，鐵杵終能磨成繡花針，藉此鍛鍊出一個全新的自己。而這就是安藤說的：「所謂人生，是由每個當下的瞬間日積月累而成的。」

把工作視為「單場勝負」

6 成為自己人生的主角

有趣的事、感動的體驗，

往往降臨在「認真的人」身上。

只要用心去做，必定能夠體會到樂趣和感動。

最重要的是，即使對自己前途和未來感到迷惘，

也不要依賴他人的判斷，再苦也要靠自己謹慎思考。

如果只是姑且按著別人指示的方向前進，

我也不認為那種人的生活會多麼快樂。

《仕事力 白版》（朝日新聞出版）

人類並不是機器，沒有比這個更理所當然的事了。

無論是再怎麼偉大的人告訴自己「要認真努力喔！」但要打從心底湧出幹勁卻沒這麼容易。人的天性，從來就不是朝著「不得不抵達的終點」，而是朝著「想要抵達的終點」而奔跑的。

這句話，是安藤給現代年輕人（還有他們的雙親）的一種勉勵，告訴他們不要被他人的言辭和常識給綁架、用自己的意志來活出自己的人生，教導大家這種態度的重要性和從中所獲得的喜悅。

只要傾盡所能、認真處事，就能改變自己對眼前事物的處理方式，甚至可以從中體會到至今不曾感受過的快樂。即便同樣身處於只有一扇窄窗的牢房裡，痴痴呆望著鐵籠的人、與看向窗口眺望星辰的人，所體會到的感受肯定截然不同。

人總是會考慮當下的狀況和效率，選擇走向自己並不是真心想要發展的方向。然而，這種決定終究會一步步剝奪自己的自由。

人生的正確答案不在於常識，而是在於自己。只要秉持這種想法繼續向前邁進，總有一天一定會找到答案的。

遵循自己的意志、走自己的路

7 千萬不要取笑「拚命三郎」

衝破高牆的力量，

來自於「拚命」。

有些人會對我說：「靠安藤先生這種技術，不用太認真就可以兩三下解決了吧？」

每次聽到這種言論，都讓我非常無奈，

總是想回嘴說那你們找別人去做好了。

這種人啊，簡單說就是無法自由思考的人。

《いまこそ伝えたい幸福論》（PHP研究所）

人類最拚命的時刻，大致可以分為兩種。

一種是身陷危機的時候，而另一種，就是遇上至今不曾有過的體驗。安藤在右頁那段話中指出那種覺得「不用太認真」的人，恐怕根本就無法理解這些吧。

遵循社會的既定印象去工作，自然是相當輕鬆；只要身懷一技之長，或許就能「兩三下」輕鬆完工。但是，用這種心態設計出來的東西根本稱不上是「建築」，只不過是個普通的箱子罷了。把既有的職業印象看得太過重要，反而會被它綁手綁腳；無法自由地思考，當然也就沒有創意可言。

疲勞的時候需要休息，但這並不代表可以不用全力以赴。如果你不想讓人生的所有空檔全部塞滿，那麼現在開始拚命，至少可以為你現階段的人生扭轉方向。

「你何必一個人這麼拚呢？」

會默默在心裡如此嘲笑的人，都是沒辦法在關鍵時刻卯足全力的可悲傢伙。別受他人蠱惑，一心一意筆直地前進，現狀必定會因此而改變。

毋需在意他人的目光，「拚命」前進就是了

8 拯救二十年後的自己

在人生的「成長期」中

全力衝刺。

半途而廢當然是不行的，

就算拚死也要卯足全力用功學習。

只要一想到人吸收新知的年齡只到35歲左右，

我就會覺得不這樣逼自己讀書的話，根本就得不到真正的力量。

《仕事力 白版》（朝日新聞出版）

安藤花了一年時間，不眠不休地讀完了所有建築系學生必讀的教科書。而且他還特地出國遊遍歐洲，偶爾一天走上五十公里的路，只為了一睹那些知名建築的風采、審思關於那棟建築的一切⋯⋯

雖然安藤至今仍繼續全力向前衝當中，不過在他出名以前，所付出的努力遠比這些要更勝一籌。而這段話，也多少道出了他如此拚命的理由。

大家都知道學習非常重要，但讀書時卻經常拖拖拉拉、半途而廢。所以安藤用「人吸收新知的年齡只到35歲左右」這句話來砥礪自己，利用它所激發的危機意識來提升自己的成長速度。

很多人都想知道如何才能抓住機會，但若不好好鍛鍊出能夠活用機會的力量，縱使遇上大好的機會也是枉然。盡早讓頭腦與身體全力「衝刺」，一旦機會降臨，才能轉化成即刻行動的動力。

即使不這麼做，這個世界也會逼著你前進。但是在你被周遭的人追趕、折磨以前，自己先把自己逼入極限，培養出真正的力量。如此一來，人生才會變得更有意思。

三十五歲以前別捨不得勉強自己

1 人生超速才剛好

「夢想的心」

不需要剎車。

不管是時速120公里還是150公里，

我希望大家都能用這種明顯超速的速度前進，

帶著不成功、便成仁的覺悟（笑）。

《仕事力 白版》（朝日新聞出版）

編輯當久了，自然見識過不少想要寫作、畫圖，想「把自己的想法付諸實體」的人。同時，我也遇過很多已經將自己的構想出版成冊的暢銷作家，或是在業界大顯身手的商務人士。

從這些經驗來看，一個人能不能將自己的思想塑造成形，只有一個關鍵。而安藤的這句話，便清楚地指出了這個重點。

人生如果只停留在想像「現在的我能做什麼」，那麼無...

用安藤忠雄的三言良語培養出「堅強的心」！

無論做什麼都不順利、不管再怎麼努力也沒有收穫，陷在人生的低潮期裡，每一天都是痛苦的煎熬。

沉浸於愁雲慘霧的你，總是會忍不住想埋怨：「為什麼只有我這麼慘⋯⋯」在不如意的現實面前，你只想把這一切全都砸個稀巴爛。你是不是常常覺得身邊的人都活得光鮮亮麗，讓自己越看越火大？

所以，建築家安藤忠雄要告訴我們的，就是如何和這些困境打交道。我過去也是那種諸事不順、自怨自艾的人，但是安藤的話，卻三番兩次點醒了我。

例如他就曾經說過，人生「有光明的日子 ，背後必然就有苦澀的陰天」（摘自《建築家安藤忠雄》新潮社）。

我們總把逆境當成不速之客，但是看在安藤的眼中卻並非如此。人生不是用陽光燦爛的日子編織出來的，而是有苦澀的陰天，才能感受到陽光的美好。逆境並不是代表人生失去了光輝，而是不斷追求光明的每一天。

當我意識到這一點時，才終於改變自己面對困境的心態。人在萬念俱灰的時候，總是一味沉浸於「我真沒用」「我什麼都辦不到」的泥沼裡。然而，人生面對就是永無止盡的難關，人類本身蘊藏著無數的可能性，只要相信自己的潛力、堅持昂首前進，就一定能夠到達那條陽光普照的康莊大道。安藤的言下之意，只不過是提醒我們相信自己而已。

永不放棄挑戰的人，必定能從困境中打開出口；阻擋在前方的高牆，總有倒下一天。我們只要回顧安藤一路走來的軌跡，就能深深領會到這個道理。

安藤以「住吉長屋」榮獲日本建築學會獎以後，便開始積極投入國內外眾多建築設計案；但是，他的經歷卻完全稱不上是一帆風順。他靠著自學往建築師的夢想邁進，在這脫離正規建築教育的人生道路上，等著他的自然只有重重艱難的考驗。

儘管安藤在三十歲以前成立了建築事務所，但業務卻乏人問津，設計大賽也屢戰屢敗。不過，他並沒有把自己囚禁在哀怨的牢籠裡，而是決定化悲憤為力量、設法激發出自己的可能性。

後來他的成就也讓大家有目共睹，他積極投入於海內外各個建築設計案，甚至在一九九五年獲頒有建築界諾貝爾獎之稱的普立茲克獎，以及二〇一三年度最高級法國榮譽軍團勳章。

我加入編輯的行列、從事出版已經有二十年了，期間我接觸了許多講述生存之道與工作守則的書籍，從這些言談中獲得不少啟發。而我也編輯過很多收錄古今中外名言的「格言錄」，其中又以安藤忠雄所說的話最能激勵在逆境中痛苦萬分的人，最能幫助我們走向光明的日子、改變自己的人生。而寫下這本書的我，也因此獲益良多。

本書從安藤忠雄的著作當中選錄出八十句金玉良言，再加上我個人從那些言語中領悟到的「跨越高牆的秘訣」。如果你因為這本書，開始對安藤忠雄的發言與生存之道萌生興趣的話，衷心推薦你進一步去品味安藤大師的著作。

無論是在痛苦的時候、遇到瓶頸的時候、還是想要改變明天的時候，身為作者的我，最期望的就是這本書能夠為你的人生點燃一盞明燈。

佃俊男

用安藤忠雄的三言良語培養出「堅強的心」！

無論做什麼都不順利、不管再怎麼努力也沒有收穫，陷在人生的低潮期裡，每一天都是痛苦的煎熬。

沉浸於愁雲慘霧的你，總是會忍不住想埋怨：「為什麼只有我這麼慘⋯⋯」在不如意的現實面前，你只想把這一切全都砸個稀巴爛。你是不是常常覺得身邊的人都活得光鮮亮麗，讓自己越看越火大？

所以，建築家安藤忠雄要告訴我們的，就是如何和這些困境打交道。我過去也是那種諸事不順、自怨自艾的人，但是安藤的話，卻三番兩次點醒了我。

例如他就曾經說過，人生「有光明的日子 ，背後必然就有苦澀的陰天...

．前言

一 「夢想的心」不需要剎車
．1 人生超速才剛好
．2 別害怕失敗
．3 用「四個字」帶來幸福
．4 為什麼不再挑戰一次？
．5 「最棒的工作」是這樣來的
．6 成為自己人生的主角
．7 千萬不要取笑「拚命三郎」
．8 拯救二十年後的自己
．9 略過「羨慕」的那一瞬間
．10 超越極限的人生最美麗

二 「屢戰屢敗」也不放棄向前
．11 開始感到挫折的時候
．12 為你「想做的事」起跑
．13 尋找自我才能的方法
．14 實現夢想的捷徑
．15 獻給對工作不滿的人
．16 別害怕「落選」
．17 一旦發現「想做的事」
．18 妥協？還是逆風向前？
．19 死也不放棄
．20 社會人最重要的能力
．21 只有自己才能找出解答

三 這片黑暗，是為了尋找光明而生
．22 樂於意外的發生
．23 所謂的相信自己
．24 將「苦澀」化為「幸福」
．25 失敗要告訴你的事
．26 一切都是為明天而施的肥
．27 行行出狀元
．28 別想為自己開脫
．29 賭上僅有的「可能性」
．30 靈感不會從天而降
．31 讓不安成為你的力量
．32 比效率更重要的事

四 「頑強之心」更勝才能
．33 這種資質才是最強的「武器」
．34 「緊張」的效果
．35 向前一步成為「出頭鳥」
．36 何謂「責任」？
．37 從單身旅行中學習
．38 「感動」是創造的泉源
．39 如何抓住機會
．40 不打「安全牌」
．41 幸福就在「這裡」
．42 「憤怒」是人生的能量

五 拉緊「自己的弓」
．43 徹底燃燒生命
．44 別把一切交給「預定調和」
．45 沒有行動，便沒有機會
．46 「挑戰」代表的真正意義
．47 該選擇哪一種工作？
．48 活出一個「永不畢業的人生」
．49 真正的天才特質
．50 尋找真正的創意
．51 被工作逼到走投無路時

六 自卑也是最大的武器
．52 何謂一流的「工作術」？
．53 鍛鍊精神的最佳方法
．54 把「軟弱」轉化成「剛強」
．55 給職場菜鳥的忠告
．56 為什麼需要「用功」？
．57 小氣是大忌
．58 「藝術」這種能量
．59 擁有自由人生的秘訣
．60 對話的重要性
．61 自己的環境自己「養」
．62 「毅力」足以改變人生

七 眼前的工作就是創造代表作
．63 不斷奔跑的人生
．64 孤獨是拓展自己的寶物
．65 創造的泉源就在那裡
．66 「社會底層」的作風
．67 過往榮耀不過是個「負擔」
．68 我們正在流失「思考的自由」

八 用「夢想的力量」打破高牆
．69 夢想不分貴賤
．70 人生吃虧十常八九
．71 「日本復活」的關鍵在哪裡？
．72 理應履行的「大人義務」
．73 要更有自信一點
．74 「驕傲」可以扭轉人生、改變社會
．75 什麼是「真正的幸福」？
．76 只要方便就好嗎？
．77 貧窮有貧窮的幸福
．78 當個刺激年輕人的大人
．79 打動人心的事業裡少不了的「東西」
．80 為了跨越「人生的高牆」

．參考文獻

．前言

一 「夢想的心」不需要剎車
．1 人生超速才剛好
．2 別害怕失敗
．3 用「四個字」帶來幸福
．4 為什麼不再挑戰一次？
．5 「最棒的工作」是這樣來的
．6 成為自己人生的主角
．7 千萬不要取笑「拚命三郎」
．8 拯救二十年後的自己
．9 略過「羨慕」的那一瞬間
．10 超越極限的人生最美麗

二 「屢戰屢敗」也不放棄向前
．11 開始感到挫折的時候
．12 為你「想做的事」起跑
．13 尋找自我才能的方法
．14 實現夢想的捷徑
．15 獻給對工作不滿的人
．16 別害怕「落選」
．17 一旦發現「想做的事」...