[方便好運用的好食材]

蛋的好處多多！
平價、營養、美味、取得便利、適合各種烹調方式…。

正因為蛋這麼方便且能夠變化的料理如此多，所以本書精選200道用蛋做的家常三餐菜色，不需要複雜的步驟也不需要花費太多的時間，簡單打個蛋就能做菜。一早從最簡單的煎蛋起，中午帶便當最美味的菜脯蛋、炒蛋，到晚餐最受歡迎的烘蛋、蒸蛋、等，一次完整教讀者們詳細作法，用最簡單的食材做出最不平凡的美味。

早餐超簡單蛋料理
荷包蛋、太陽蛋、蔥花蛋、水煮蛋、水波蛋、溫泉蛋、美式炒蛋…

午餐帶便當蛋料理
蔥花菜脯蛋、九層塔煎蛋、木須炒蛋、炸蛋肉片、韭菜肉末炒蛋、黃金蛋炒飯…

晚餐最下飯蛋料理
魚香烘蛋、滑蛋蝦仁、家常蒸蛋、番茄炒蛋、歐姆蛋包飯、宮保皮蛋…

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