★隨書附贈8色珍珠光澤彩筆
★書中插畫可單張欣賞，也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖

塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色，
當然也就不可能會犯錯，
現在就拿起筆動手畫，釋放你所有的壓力吧！

日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫，
帶領你進入釋放壓力的塗繪世界
隨心所欲，用你覺得適合的筆，畫你想畫的顏色
沒有限制，想先畫哪張就畫哪張，想畫多久就畫多久
任意塗鴉，隨意延伸心中的想像，創造屬於自己的圖像

「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處，
在於沒有一定要從哪裡開始，也沒有固定的形狀，或非得要在哪裡上色，
你可以自己決定適合的畫筆，決定喜歡的顏色，
你可以塗到線條外，當然也可以添加自己喜歡的線條，
當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時，
可以翻開任何一頁，開始你的塗繪之旅，
當你專注這麼做的同時，會發現內心漸漸感受到平靜，
心靈得到了療癒，心情也隨之放鬆下來。

只要開始嘗試，你也會和其他人產生一樣的感受：
「為塗繪著色，心情變得很平靜。」
「盯著畫看，就覺得充滿活力。」
「感覺意識好像飛到某個地方去了，很舒服。」
「專注在塗繪時，腦袋變得很清晰。」

日常是匆匆忙忙的。
在匆忙的每日時光之流裡，
當您想稍微透口氣時，想讓心情鬆緩下來時，
想調整一下呼吸時，想集中精神時，
或者什麼都不想，只想讓腦袋休息放空時，想轉換心情時……
我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。
如果您有興趣，請試著塗看看。
──田內万里夫（Mario Tauchi）

作者簡介：

田內万里夫／Mario Tauchi

日本人，生於1973年埼玉縣。現居於東京。自幼即常以肉眼眺望太陽。25歲左右，曾旅居巴黎（法國）、墨爾本（澳大利亞）、費城（美國），在各地接觸到宗教藝術、部族藝術、幻覺藝術等。

2001年起開始作畫。相關作品以「Mario曼陀羅」為題，悄悄地展開在日本國內各地、倫敦、阿姆斯特丹、香港、法蘭克福、舊金山等地的展示活動，以及現場即興作畫等演出。

2007年，作品集《Mario Mandala Colouring Book》由英國Trolley Books出版。

至目前為止，除了在日本的Roentgenwerke AG、Tobin Ohashi Gallery、void+、Magic,Room??、Gallery Yamaki Fine Art等處展示並發表作品之外，也舉辦過多次戶外現場即興作畫、素描、繪圖課等活動。

2012年於日本伊丹市立美術館所舉辦的凱斯・哈林（Keith Haring）展覽會「LOVE POP！～藝術屬於大家」（LOVE POP！～アートはみんなのもの）中，負責「願凱斯所祈望的和平實現」（キースの願った平和の実現を願って）壁畫專案。

UNIQLO、SOUVENIRE FROM TOKYO、德喜連等企業都曾推出以「Mario曼陀羅」為主題設計的產品。此外，Mario曼陀羅也運用在書籍封面、插畫、商標設計（國際女孩日推進委員會、日本斯諾克協會）上。

除了以畫家的身分活動之外，同時也是出版代理人，自Owls Agency Inc.於2001年創設時便任職於該公司，經手並安排過多本書籍（以人文、文學、兒童文學為主）的翻譯與出版。

作者自創的曼陀羅相當受歡迎，相除了英國出版社曾出版他的曼陀羅塗繪作品《Mario mandala: Ccolouring Book》，在世界各地也都有相關活動。

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