＃01寫一個屬於自己的人生「劇本」

在心理學上，有一個稱之為人生劇本的理論。該理論的大意是，我們從生下來長到十八歲，不斷接受教育和熏陶，實際上是在編寫自己的人生劇本；十八歲到二十五歲的經歷，是在修改和演練這個劇本；過了二十五歲，我們就義無反顧的按照這個劇本的安排去完成自己的人生旅程了。

儘管這個理論是由西方人總結的，不盡切合實際中的一切，但它確實有相當高的可信度。不管你是否還年輕，你都可以編寫自己的「劇本」，讓你的生命旅途充滿了色彩，能夠走到自己想要去的地方。

我們的人生，就像是待寫的劇本。

對於我們來說，做任何事情的時候，都要從設定的目標出發，根據目標的要求，規劃實現目標的路徑，明瞭實現目標的條件，並在實際工作中努力去發現、借助和創造實現目標的條件，按照路徑一步步推進，才能最終實現目標。我們所說的為我們的人生寫一個劇本，就是根據我們的最終夢想，為自己設計出具體的道路。

李恕權｜｜第一位登上Bill Board音樂排行榜的亞洲歌手。他在自傳《挑戰你的信仰》中，詳細的敘述了自己的一次具有轉折性的經歷：

「一九七六年的冬天，當時我十九歲，在休斯頓太空總署的太空梭實驗室裡工作，同時也在總署旁邊的休斯頓大學主修電腦。縱然忙於學校、工作與睡眠之間，這幾乎佔據了我一天二十四小時的全部時間，但只要有多餘的一分鐘，我總是會把所有的精力放在我的音樂創作上。我知道寫歌詞不是我的專長，所以在這段日子裡，我四處尋找善寫歌詞的搭檔，與我一起合作創作。我認識了一位朋友，她的名字叫凡內芮。

「自從二十多年前離開德州後，就再也沒聽過她的消息，但是她卻在我事業的起步時，給了我最大的鼓勵。僅十九歲的凡內芮在德州的詩詞比賽中，不知得過多少獎牌。她的寫作總是讓我愛不釋手，當時我們的確合寫了許多很好的作品，一直到今天，我仍然認為這些作品充滿了特色與創意。

「一個星期六的傍晚，凡內芮又熱情的邀請我到她家的牧場烤肉。她的家族是德州有名的石油大亨，擁有廣大的牧場。她的家庭雖然極為富有，但她的穿著、所開的車，與她謙卑誠懇待人的態度更讓我加倍的打從心底佩服她。凡內芮知道我對音樂的執著。然而，面對那遙遠的音樂界及整個美國陌生的唱片市場，我們一點渠道都沒有。此時，我們兩個人坐在德州的鄉下，我們哪裡知道下一步該如何走。

「突然間，她冒出了一句話：『Visualize,what you are doing in 5 years?﹙想像你五年後在做什麼？﹚』我愣了一下。她轉過身來，手指著我說：『嘿！告訴我，你心目中最希望五年後的你在做什麼，你那個時候的生活是一個什麼樣子？』

「我還來不及回答，她又搶著說：『別急，你先仔細想想，完全想好，確定後再說出來。』

「我沉思了幾分鐘，開始告訴她：『第一：五年後我希望能有一張很受歡迎的唱片在市場上發行，可以得到許多人的肯定；第二：我要住在一個有很多很多音樂的地方，能天天與一些世界一流的樂師一起工作。』

「凡內芮說：『你確定了嗎？』我非常肯定的回答，而且拉了一個很長的『Yes.』凡內芮接著說：『好，既然你確定了，我們就把這個目標倒算回來。如果第五年，你要有一張唱片在市場上發行，那麼你的第四年一定是要跟一家唱片公司簽上合約；你的第三年一定是要有一個完整的作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對不對？在你的第二年，一定要有很棒的作品開始錄音了；那麼你的第一年，就一定要把你所有要準備錄音的作品全部編曲，排練就位準備好；那麼你的第六個月，就是要把那些沒有完成的作品修飾好，然後讓你自己可以逐一篩選；那麼你的第一個月就是要把目前這幾首曲子完工；那麼你的第一個禮拜就是要先列出一個完整的清單，排出哪些曲子需要再次修改，哪些需要完工。

「『好了，我們現在不就已經知道你下個星期一要做什麼了嗎？』凡內芮笑著說。

「『喔，對了。你還說你五年後，要生活在一個有很多音樂的地方，然後與許多一流樂師一起工作、創作，對嗎？』她急忙的補充說，『如果，你的第五年已經在與這些人一起工作，那麼你的第四年照道理說，應該要有你自己的一個工作室或錄音室。那麼你的第三年，可能是先跟這個圈子裡的人在一起工作。那麼你的第二年應該不是住在德州，而是已經住在紐約或是洛杉磯了。』

「次年(一九九七年)，我辭掉了令許多人羨慕的太空總署的工作，離開了休斯頓，搬到洛杉磯。說也奇怪：不敢說是恰好五年，但大約可說是第六年。一九八三年，我的唱片在亞洲開始暢銷起來，我一天二十四小時幾乎全都忙著與一些頂尖的音樂高手日出日落的一起工作。每當我在最困惑的時候，我會靜下來問我自己：恕權，五年後你『最希望』看到你自己在做什麼？」

你自己呢？如果連你自己都不知道這個答案的話，你又如何要求別人或上帝為你做選擇或開路呢？別忘了，在生命中，上帝已經把所有「選擇」的權力交在我們的手上了。

如果，你對你的生命經常在問「為什麼會這樣」、「為什麼會那樣」的時候，你不妨試著問一下自己，你曾否很「清清楚楚」的知道你自己要的是什麼？

人生規劃的重要性不言而喻。其實你的理想並不僅僅是給你一個方向，讓你不迷惘。更重要的是，為了實現它，你會為之努力，從而走得更遠。為了實現期望的目標，你總是需要一份份明確具體的計劃。這份計劃，就是我們所說的「劇本」。在這個過程中，最好的辦法就是我們上面介紹的「倒推」。

在一個日趨完善和規範化的社會裡，人生是可以設定的，而且應該盡早開始。有了科學、理性的人生規劃，人們完全可以不憑機遇、不靠伯樂，按部就班的、可預見性的獲得自我認識意義上的、必然的成功。

安東尼．羅賓說：「人要成功，第一個要有明確的目標；第二個，要有詳細的計劃；第三個，要立即採取行動；然而我們的行動呢，偶爾會犯錯，偶爾會有所偏差，所以我們一定要敏感的來修正，然後我們持續不斷的採取行動，直到達到目標為止。」

這也就是安東尼．羅賓所講的必然成功的方程式。目標明確了，成功的第二步就是要有完善、詳細的計劃。目標再明確，如沒有詳細的計劃去執行，那叫幻想，所以說沒有計劃的目標等於沒有目標，計劃不詳細就等於沒有計劃。

比如你設立目標五年後要成為百萬富翁，那前四年你一分錢都沒賺，那麼第五年有沒有可能成為百萬富翁，有可能的，但只能說機率不大，成功就是每天不斷的進步。因為成功從每一天開始，每天進步一點點，才會取得大成功。

假如你設立五年成為百萬富翁的目標，那前四年你已經賺了五十萬、或者是八十萬，那第五年成為百萬富翁的機會就在眼前了。因為成功是累積的過程，不是突然，不可能昨天這個人是乞丐今天突然成了億萬富翁。

有許多人說羅丹是個天才，而羅丹卻說：「天才？絕對沒有那種東西，有的只是用功、方法和不斷的計劃。」由此可見，詳細、完善的計劃是多麼的重要。

及早給自己的未來設定目標，然後用倒推的方法給自己制訂計劃，是成功的有效策略。要實現期望的目標，總是需要一份份明確具體的計劃。如果沒有計劃，你將感到困難重重，因為在前進的道路上常常有各種障礙；所以制定詳細的步驟和策略是非常必要的。

美國一個著名研究機構的一項研究結果表明，制訂計劃將極大的提高目標實現的成功機率：事先制訂計劃的人成功機率是從來不制訂計劃的人的三點五倍。在成功實現目標的人群中，事先制訂計劃者高達百分之七十八；在成功實現目標的人群中，事先沒有制訂計劃的人僅為百分之二十二。

當然，隨著計劃的進展，你有時會發現你的短期目標並未能使你向長期目標靠攏；或者，你可能發現你當初所設定的目標不怎麼真實；又或者你會覺得你的中長期目標中有一個並不符合你的理想及人生的最終目標。無論是何種情況，你需要另做調整。

當你對自己所制定目標越陌生，越可能估計失誤，就越需要重新評估及調整你的目標。

軍隊作戰，訓練士兵是計劃，瞭解敵情是計劃，評估後防是計劃，探測氣候、地形……每一個小細節，都是環環相扣成為一部實戰「大」計劃，只要一步錯，可能就全軍覆沒。事前制定一套完整的計劃，將會讓成功的機率提高很多。

人生，猶如大海般浩瀚，也如星空般的深邃。它是一個漫漫的過程，由一段一段的時光組成，由一幕一幕的故事構成，演繹著快樂與成功，淚水與悲傷。因此，我們每個人都應該做好人生計劃，為自己的人生寫下一個「劇本」。

有了人生「劇本」，就有了追求的思路，也就懂得了人生前進的方向；沒有「劇本」的人生，就彷彿黑夜裡失去光明，致使一生過得無序雜亂，沒有了目的與意義。

有「劇本」的人生是充實和成功的，它引領人們走向勝利的彼岸，開啟光輝的人生歲月。

總之，人生猶如一個廣闊的劇場，讓我們為自己的人生書寫下一個「劇本」，做個時刻有計劃的人，讓自己的生命精彩紛呈。

＊人生逆轉勝指南：寫個「劇本」，實現人生的美好計劃＊

寫個「劇本」，列出你的人生計劃，計劃要詳細可行，並且有相應的行動綱領。

計劃要有步驟、按階段進行，當計劃與實際不符時，你應該因地制宜，做出調整。

把你的「劇本」跟親朋好友分享，他們或許能夠為你獻言獻計。

把你的「劇本」放置床頭，讓計劃天天陪伴著你。

＃01寫一個屬於自己的人生「劇本」

在心理學上，有一個稱之為人生劇本的理論。該理論的大意是，我們從生下來長到十八歲，不斷接受教育和熏陶，實際上是在編寫自己的人生劇本；十八歲到二十五歲的經歷，是在修改和演練這個劇本；過了二十五歲，我們就義無反顧的按照這個劇本的安排去完成自己的人生旅程了。

儘管這個理論是由西方人總結的，不盡切合實際中的一切，但它確實有相當高的可信度。不管你是否還年輕，你都可以編寫自己的「劇本」，讓你的生命旅途充滿了色彩，能夠走到自己想要去的地方。

我們的人生，就像是待寫的劇本。

對於...

《前言》

人生處處都有可能碰到逆境。大文豪巴爾扎克也說：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於人才是一塊墊腳石……對於能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。」逆境是把雙刃劍，它既能使人堅強，也會使人脆弱，從來沒有人能經歷磨難而毫無改變。只是有些人能夠戰勝和超越逆境並站立起來，而有些人則被逆境擊垮。在逆境中站起來的是強者，被逆境擊垮的是弱者。弱者在逆境面前只看到困難和威脅，只看到所遭受的損失，後悔自己的行為或怨天尤人，因而整天處於焦慮不安、悲觀失望、精神沮喪等負性情緒之中。而強者卻能戰勝逆境。成就事業的過程往往就是戰勝逆境的過程。

真正的勇士不可阻擋，總會百折不回，直到抵達勝利的彼岸。一鋸鋸不倒大樹，唯有經過多次反覆鋸割，才能鋸倒。我們也許只注意人們成功時的情景，而經常忘記了他們成功路上的辛勞、痛苦與危險。

人的整個一生可以說就是一所磨煉的大學校，每個人都是這所大學校中的學生，正如在學校一樣，學校的訓練與教導為學生所信任，這所學校中的許多「教訓」也必會得到信任。我們也許並不理解經驗這所學校的教訓和教導，我們也許認為我們並非非得學習這些經驗教訓和教導不可，尤其是當這些經驗教訓的「老師」是痛苦、悲傷、誘惑和困難的時候，但是，我們應該自願接受這些磨煉。

那些最偉大人物無一不是苦難的學徒，無一不是歷盡千辛萬苦才成就輝煌的。苦難往往最能錘煉和雕磨人的性格。苦難也往往激起人們行動的勇氣。若沒有困難，人們也許疏於行動。英雄也因突然降臨的災難而嶄露頭角或脫穎而出。在某種情況下，天才，也需要突如其來的苦難才能使一些性格成長、成熟。而沉湎安逸享樂的環境中，這些性格卻易於枯萎和凋謝。

因而，激勵人們自力更生、艱苦奮鬥的苦難對人是有利的，這遠比在舒適的環境中漠然、散漫、慵懶地打發時間強。唯有艱苦奮鬥才是勝利的條件。沒有困難，也就沒有努力奮鬥的需要；沒有對目標的追求，也就沒有自我控制的訓練，而且也就沒有美德；沒有痛苦和不幸，也就不會受到忍耐和順從的熏陶。因而，艱難、困苦和不幸往往是力量、激勵和美德的最好源泉。

《前言》

人生處處都有可能碰到逆境。大文豪巴爾扎克也說：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對於人才是一塊墊腳石……對於能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。」逆境是把雙刃劍，它既能使人堅強，也會使人脆弱，從來沒有人能經歷磨難而毫無改變。只是有些人能夠戰勝和超越逆境並站立起來，而有些人則被逆境擊垮。在逆境中站起來的是強者，被逆境擊垮的是弱者。弱者在逆境面前只看到困難和威脅，只看到所遭受的損失，後悔自己的行為或怨天尤人，因而整天處於焦慮不安、悲觀失望、精神沮喪等負性情緒之中。而...

Contents
＃01寫一個屬於自己的人生「劇本」
＃02設定自己的人生目標　
＃03改掉自己的壞習慣　
＃04成功跨過一次挑戰　
＃0 5每天反省，讓自己不斷進步
＃06選擇一個你感興趣的工作　
＃07向老闆要求一項艱巨的任務　
＃08至少贏得一次陞遷的機會　
＃09成為行業裡的菁英　
＃10與同事完美的合作　
＃11做一回團隊領袖　
＃12給自己的進步鼓一次掌　
＃13與老闆分享你的好想法　
＃14每天都溫習你的目標　
＃15理智的跳一次槽　
＃16在眾人面前進行演講　
＃17發表一篇文章或寫一本著作　
＃18參加一次葬禮，感受生命的意義　
＃19參加一次慈善活動　
＃20做一回義工　
＃21收穫豐厚成果的前提，必須是巨大成本的付出
＃22胸無大志、遊戲人生的人不會有光輝的前程
＃23懶怠往往就是最容易導致一個人失敗的因素
＃24改變不如意的生活並不像很多人所想像的那麼難
＃25最重要的是更加努力地做好該做的事
＃26命運掌握在那些堅持勤勤懇懇工作的人手中
＃27只有不怕坎坷的人才能收穫成功
＃28成就事業的過程往往就是戰勝逆境的過程
＃29成功要靠無比的行動力來落實自己的夢想
＃30戰勝惰性，有效改變不利於自己發展的生活環境

Contents
＃01寫一個屬於自己的人生「劇本」
＃02設定自己的人生目標　
＃03改掉自己的壞習慣　
＃04成功跨過一次挑戰　
＃0 5每天反省，讓自己不斷進步
＃06選擇一個你感興趣的工作　
＃07向老闆要求一項艱巨的任務　
＃08至少贏得一次陞遷的機會　
＃09成為行業裡的菁英　
＃10與同事完美的合作　
＃11做一回團隊領袖　
＃12給自己的進步鼓一次掌　
＃13與老闆分享你的好想法　
＃14每天都溫習你的目標　
＃15理智的跳一次槽　
＃16在眾人面前進行演講　
＃17發表一篇文章或寫一本著作　
＃18參加一次葬禮，感受生命的...