作者:傑夫.蓋洛威
定價:NT$ 400
優惠價:9 折,NT$ 360
已售完,補貨中
前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway教你輕鬆應付5公里跑和10公里跑備戰馬拉松必讀手冊。
此書是前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway(蓋洛威)又一力作。在書中,作者為讀者介紹簡單易懂的跑步方法,令讀者輕鬆應付5公里跑和10公里跑。他在書中所建議的方法,幫助讀者減輕疼痛和疲勞之餘,更能讓他們事半功倍地達到預期目標,同時享受跑步的樂趣。
作者簡介:
傑夫.蓋洛威(Jeff Galloway),北美跑步書《不受傷,跑到100歲》等的專欄作家。每年針對跑步與健身演講超過200場次。從1978年起,蓋洛威按照個人目標輔導並訓練了20萬普通民眾,他深入探索無傷痛馬拉松訓練並發展了集體訓練計劃。蓋洛威還是跑走模式、短程馬拉松訓練項目(蓋洛威跑走結合法)的設計者,成功率超過98%。
譯者簡介:
趙小釗,業餘跑步愛好者、雜誌撰稿人。2011年以來曾參加中國多個城市包括北京、上海、鄭州等的全程馬拉松賽及越野賽。曾參與翻譯《初級跑者全書》、《女子跑步全書》、《馬拉松訓練實用指南》等著作。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:傑夫.蓋洛威
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前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway教你輕鬆應付5公里跑和10公里跑備戰馬拉松必讀手冊。
此書是前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway(蓋洛威)又一力作。在書中,作者為讀者介紹簡單易懂的跑步方法,令讀者輕鬆應付5公里跑和10公里跑。他在書中所建議的方法,幫助讀者減輕疼痛和疲勞之餘,更能讓他們事半功倍地達到預期目標,同時享受跑步的樂趣。
作者簡介:
傑夫.蓋洛威(Jeff Galloway),北美跑步書《不受傷,跑到100歲》等的專欄作家。每年針對跑步與健身演講超過200場次。從1978年起,蓋洛威按照個人目標輔導並訓練了20萬普通民眾,他深入探索無傷痛馬拉松訓練並發展了集體訓練計劃。蓋洛威還是跑走模式、短程馬拉松訓練項目(蓋洛威跑走結合法)的設計者,成功率超過98%。
譯者簡介:
趙小釗,業餘跑步愛好者、雜誌撰稿人。2011年以來曾參加中國多個城市包括北京、上海、鄭州等的全程馬拉松賽及越野賽。曾參與翻譯《初級跑者全書》、《女子跑步全書》、《馬拉松訓練實用指南》等著作。
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