特別收錄 / 編輯的話：【編輯推薦】

本書是女性勵志作家鄭絜心，繼《女人25，活出最好的自己》之後又一力作。它賦予女性戀愛的自信，是華語界經典的戀愛指南，前提是：妳一定要遵守它！即使無名指套上了戒指，妳也要繼續遵守它，信仰它，直到生命結束，愛情畫上美滿的句號。

Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人

從朋友升級為戀人，這是一段迷惘又神秘的過程。改變雙方已經習慣的感覺和相處模式，觸及雙方最敏感的神經。在這個過程當中，一意孤行大膽示愛是不對的，那只會讓對方在來不及反應之前先選擇落跑。

這是事實，許多男人在提及一個對他們很好的女孩子時，總是深感遺憾，因為連他們自己也不知道為什麼無法和她在一起。他們說是「感覺不對」，這讓女生更不知如何是好。

如果一切都對了，只有「感覺不對」，那麼妳應該做的不是「用力去愛」，而是動點腦筋把感覺營造出來。

「感覺」才是對男人最有殺傷力的東西，因為他們沒有瞭解真愛的智力，請妳多多包涵。

愛情戒律1：可以赴約會，不應該約會太久——我最遲九點一定要到家。

當妳真正成為一個為自己而活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。

女孩子在談戀愛的時候，一定要維持自己的時間和空間，不要讓自己變成二十四小時為男友而Free的附屬品，因為那對妳在愛情裡的地位，有害而無益。

「可以赴約會，不應該約會太久」，這是愛情裡的第一條戒律。

一、約會到底都要做什麼？

如果妳已經開始認真找對象、或者希望擺脫以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。

約會到底都要做什麼？相信就算問十二歲的女生，恐怕都能正確的告訴妳，約會當然是要去逛街、看電影、喝咖啡、看夜景之類的。

如果妳只有十八歲，還維持在這種約會的思維裡頭，那真的是非常地快樂。可是如果妳已經開始認真找對象、或者是希望擺除以往那種令妳心碎的戀情，妳一定要對約會這件事情重新認識一下。

我聽過有些女孩子，一開始分明是立於被追求的不敗之地，對方一開始也追得很認真，可是追了一陣子之後，這位追求者就消失了。

是的，消失了，他不追了，他追求到一半就放棄了，留下女孩子愣在原地，不知道究竟發生了什麼事情？分明兩個人相處還算融洽，彼此也還算有好感，可是她不知道最後男生為什麼後繼無力，還用落荒而逃這麼沒用的方式離開。

她們通常是心地善良、很容易體貼別人的女孩子。她們在朋友圈裡頭備受讚美、在長輩圈裡備受疼愛、在職場上也處處受歡迎，因為她們真的很好，什麼都好，尤其是對待別人，就是不會說「不」。

就連約會的時候也是一樣。當男生一開始發動攻勢的時候，她們的認知就是要開始約會了，跟著男生的行程東奔西跑，吃飯、看電影、收禮物、散步、回家，然後看著男孩子還要做多少浪漫的事情，來決定她們要不要答應當他們的女朋友。

也許只是一個滂沱大雨夜裡的呼喚、或者是一套Hello Kitty磁鐵、或者是一束特地送到辦公室的花、一部浪漫的愛情片…出不了這幾種情節，就可以讓這些女孩子五體投地的愛上他們。從此以後，期待約會的人不再是那些男性追求者，而是她們自己。

如果妳選擇對象的流程是這麼憑感覺，沒有一點判斷和邏輯，妳又怎麼能期待擁有一個美好的戀情呢？

約會的對象和玩伴不一樣。玩伴絕對是可以和妳默契十足、相處愉快、興趣嗜好都接近的。可是約會的對象不是玩伴，妳要選擇的是一個親密愛人，他必須是一個要擁有親密愛人條件的人。

最基本的要求就是，他值不值得信任，既然妳要的是兩情相悅、心心相繫，那麼妳的心會繫在一艘飄搖的船上，還是一座穩健高大的山上，這就很重要了。

所以妳要知道，約會的時候都要做些什麼，除了看電影、吃飯、親吻、擁抱之外？妳更需要知道，這個對象除了願意陪伴妳做這些玩樂之外，還能為妳做什麼？

要得到一個美好的戀情，我們都應該知道約會要做些什麼才對。

第一、對方提出約會的誠意要知道。例如說，尊重女性的對象通常都不會直接單獨把妳約出去，他可能會找一大票朋友、或者當妳提出要找朋友陪同的時候他會同意。這樣做的原因是因為避免孤男寡女造成女方心理上的壓迫感，這是一種尊重。

第二、對方提出約會的耐性要知道。建議妳不要在對方第一次提出約會時就欣然同意，不管妳那個時間再怎麼閒得沒事做，都寧可找朋友去逛街聊天壓馬路，也不要貿然答應。但是一定要和顏悅色地拒絕。拒絕的時候也不需要交代妳的沒空是為了什麼，因為他還沒有權利掌握妳的時間表，不要自己把這個權利釋放給他。如果妳覺得這個男生是妳願意考慮的對象，妳就要把持住自己。如果拒絕幾次之後對方也就放棄了，那就表示他並沒有那麼喜歡妳。男人就是那麼簡單，如果他真的是很喜歡妳，他就會堅持、排除萬難﹔如果他不喜歡妳，妳追著他跑也是沒有用的。

第三、對方提出的約會地點要篩選。一開始約會的時候，標準原則最好是在公開明亮的場合，而且越熱鬧的地方越好，避免兩個人突然因為一時不小心天雷勾動地火，而做出雙方感情都還達不到的事情來(妳應該知道我說的是什麼)。約會是為了瞭解對方、培養感情，可不是為了一解身體的寂寞，這是大不相同的。看電影不是最好的選擇，真的。我的朋友曾經和一開始約會的對象去看電影，結果電影裡面烏七抹黑的，她就被那個對象摸了好幾把，回來氣到不行。如果看電影不是好選擇，那麼「看夜景」當然是更差的選擇。一開始約會的地點如果是這些，請妳勇敢地大方拒絕。

第四、對方的個性要觀察。如果約會只是吃吃飯做一般的社交活動，那就OK了。這個時候，妳要睜大妳的雙眼，看看妳的約會對象，除了在妳面前的表現之外，還要注意他和其他人的互動。例如說，如果妳們約會途中有人打電話給他，他的態度和反應是什麼？當他點餐的時候，他是不是可以明快地決定自己的而且尊重妳的選擇。他說話是不是有禮貌的？妳們聊天的過程中所提出的問題，他的見解和想法是什麼？這才是約會最重要的事情。

第五、對方有沒有責任感要觀察。我聽過一個男孩子告訴我，如果一個男生約會的時候不會去接送女孩子，那就已經不及格了。當然，女孩子可以拒絕男生的接送，好保有自己的隱私，但是男生一定要有這種觀念，因為這就是負責任的態度，表示他有責任確保他約出來的這個女孩子可以平平安安地出門，以及平平安安地回家。

我的女性朋友告訴我說，她曾經有個約會對象，總是和他直接約在電影院或者餐廳，她每次赴約都好辛苦，都要坐公車轉捷運、偶爾加上貴死人的計程車。她後來抱怨了一次，結果對方竟然就直接跟她約在捷運線上的某一站，離兩個人的住處剛好是中間點的位置。她當場哭笑不得，直接放棄了這個人。

妳當然可以說，身為一個現代女性，不會連自己到達目的地的能力都沒有吧？所以妳當然可以婉拒對方的好意，可是對方一定要有這種誠意，至少在妳平安出門和平安回家這件事情上特別用心，這是關心愛護和責任感的表現。

第六、對方約會的時候都在談什麼要知道。妳不用急著聽到「我愛妳」或者「我喜歡妳」這種話，因為這不重要。而且用說的也沒有用。要知道，喜歡妳就是要隨時都很想見到妳，看見妳就是很開心﹔愛妳就是他會處處為妳著想，這些東西，光是用說的也沒有什麼意義。

妳要聽的是，他對於工作的看法。有些男人面對工作是得過且過，或者為了賺錢不擇手段，那種男人要小心。妳還要聽，他對家庭的看法。有些男人出門在外打拼，一年到頭幾乎都不會回家鄉關心老父老母的，說起話來都是自己的成就，沒有把父母的栽培之恩放在心裡的，這種男人也要小心。妳更要聽，他對朋友的看法。如果他嘴上的朋友都是陪著他喝酒玩樂尋開心的那一種，這種男人更要小心。我相信這些東西都是很基本的判斷，只是提醒一下別為了約會的那束玫瑰花模糊了妳的判斷能力。

第七、對方的約會時間是否有掌控好？我聽說過有個男生在約會前一個小時「臨時取消」雙方的約會，理由是為了要「陪XXX去大賣場」之類的。以前學生時，有個男生常常告訴我的朋友說，他晚上八點會到宿舍來接她，結果到最後一通電話接著一通電話打來延時，一直到半夜十二點。對方沒有尊重女生撥出來的約會時間，很要不得。而且如果他一開始就是用這種態度來面對他好不容易爭取到的約會，那麼以後兩個人在一起了，妳更不用指望他能多尊重妳的時間了

二、妳不是他的7--11

妳原來的生活步調是什麼，就要維持住，不要為了他當二十四小時不打烊的7—11。

如果他因為妳不能隨時陪他約會，就放棄了對妳的追求，那麼正好，道不同不相為謀，這是現代女性應該有的灑脫。

小琪和男人從第一次約會開始就是這樣。她從來不會主動說她該回去了，總是聽候男朋友的安排，一直到對方盡興為止。

兩個人之間當然也是非常快樂的，經歷了一段兩個月的熱戀期。在這兩個月之中，他們都覺得彼此很相愛，在一起也很有話聊，兩人之間有絕佳的默契。

兩個月之後，男人變心了，去追求另外一個女孩子。他說他們之間，比較像玩伴、像朋友，不管他們之間做什麼事情都是這種感覺。

小琪頓時感覺晴天霹靂，不知道為什麼自己表現得那麼好，卻反而被男友說「和妳在一起沒有感覺了」。究竟是為什麼呢？

原因其實在於，小琪太急著和男友進入穩定約會的階段，因此放棄了自己原本的生活去配合男友的時間；放棄自己的想法去配合男友的想法。她以為，如果維持這種風平浪靜的約會生活，就能幫助兩個人感情進展。

想想看，當一個人放棄了自我之後，她的身上還有什麼異於他人的光芒嗎？

一開始約會的時候，這男人對她的興趣還沒有這麼強烈，她就已經急著褪掉自己神秘的面紗了，讓男人把她看得一清二楚，之後興趣缺缺了。

原本小琪的男友覺得小琪是一個很乖巧的女孩子，所以和她約會一定要提早送她回家，可是小琪卻主動拉長約會時間，離開男友的時候還依依不捨。第一次小琪這麼做的時候，男友開心又感動著小琪的體貼，可是幾次小琪都這麼做之後，男友開始覺得小琪並非如他想像中的那麼乖巧有原則，她對於他的吸引力逐漸失去。到了最後，男友反過來覺得小琪很黏人，而他可不想要和一個太黏的女孩子交往。

男孩子一開始喜歡妳的時候，當然都恨不得和妳整天黏在一起，因為他真的對妳很有興趣。

許多女孩子從第二次約會開始，就不想回家了。不管男生去哪裡，她都想跟隨﹔不管男生要做什麼，她都想知道。男生這個時候最喜歡她了，女孩子被愛的感覺很強烈，也就一頭栽下去了。

以現在的速食愛情來看，大概不出半個月就進入到同居狀態。可是同居狀態不出三個月，愛情就死掉了。

女孩子都想問為什麼？那是因為妳還沒有給他愛妳的機會，而他的喜歡是有時效性。

妳應該要讓他學習如何為妳付出，這是妳在約會的時候應該做的事情，而不是完全配合他的約會，滿足了他喜歡妳的需求。

就好像是面對一個小朋友，如果他考十分妳給他一顆糖果，那麼為了得到拾顆糖果，他可能可以考一百分(如果他是一個上進的小朋友)﹔如果妳一開始就把糖果罐放在那裡給他無限量拿取，那麼久了之後，等到他吃糖果吃膩了，可能連考試都不會想去考了。

不是用刁難的方式，而是把妳自己的立場和原則表現出來給他知道，如果他夠尊重妳，就應該要遵守妳的遊戲規則，不然就拉倒。

有原則的女性才會得到尊重。如果妳是一個十點鐘就要上床睡覺的人，請不要為了他延遲到九點過後才回家﹔如果妳是一個十二點鐘一定要到家的人，請不要為了他徹夜不歸。如果妳星期天早上需要去做禮拜，就請他不要來約這個時間﹔如果妳工作的時候不喜歡有人打擾，就請他午休或者下班後再來電。

妳原來的生活步調是什麼，就要維持住，不要為了他當二十四小時不打烊的小七(7—11)。

妳會擔心他會不高興、會失望、會覺得妳不夠重視他，可是，妳不理所當然應該要重視他，因為妳和他非親非故。應該換過來是他要來問你，他要如何努力才能獲取妳的重視。

如果他因為妳不能隨時陪他約會，就放棄了對妳的追求，那麼正好，道不同不相為謀。這是現代女性應該有的灑脫。

好東西、好事情都應該經過慢慢的醞釀，不可操之過急，戀愛尤其如此。

三、用時間討好不了男人

當妳真正成為一個為自己活的女人，妳的男人才會懂得尊重妳。而時間討好

不了男人，它只會讓男人越來越不懂得尊重妳的時間。

有些女孩子一旦談了戀愛，時間都是男朋友的。她們永遠在追逐她們的男人，不理智地追逐她們的男人、瘋狂地追逐她們的男人。

她們永遠在戀情發生不久之後，就已經深深地愛著對方，雖然是被追求的，可是陷入戀情的進度超前男人很多。有些男人常常覺得莫名其妙，自己只是牛刀小試追求了一下下，沒有費什麼力氣，女孩子居然已經對他死心踏地了。

男人把她當成可以嘗試交往的對象而已，所以還希望可以保持一點點距離，擁有自己一點點空間，所以還要同時保持單身生活又有戀情調劑的狀況。他還想把心思多放在工作上一點，把心思多放在應酬上一點，因為他還沒有把未來許給她。她只是一個女朋友，比朋友再親密一點，但是絕對不是他的另一半。

Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人

從朋友升級為戀人，這是一段迷惘又神秘的過程。改變雙方已經習慣的感覺和相處模式，觸及雙方最敏感的神經。在這個過程當中，一意孤行大膽示愛是不對的，那只會讓對方在來不及反應之前先選擇落跑。

這是事實，許多男人在提及一個對他們很好的女孩子時，總是深感遺憾，因為連他們自己也不知道為什麼無法和她在一起。他們說是「感覺不對」，這讓女生更不知如何是好。

如果一切都對了，只有「感覺不對」，那麼妳應該做的不是「用力去愛」，而是動點腦筋把感覺營造出來。

「感覺」才是對男人最有殺傷...

【前言】

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運

「隨緣吧，總有一天會遇到妳的真命天子的。」相信妳一定聽過很多人告訴妳這種話。而且我猜妳在心底最隱蔽的角落裡，也會相信這種話：「雖然我現在失業負債發胖淒慘無比，但我很善良，總有一天老天會賞我一個好男人解決我所有問題。」

親愛的，妳有沒有發現，妳之所以至今找不到好的愛情，就是因為妳從來沒有正面積極地要求自己對愛情有一個全面性的規劃。妳其實一直對愛情是這樣的態度，那就是：我隨隨便便地過生活談戀愛，闖了一堆禍，等到哪天如同中樂透般地遇見妳，屆時，請解決我的問題吧，親愛的。

如果這個男人的條件是這樣：

有錢，很好，可以解決我沒錢的問題。

很帥，很好，可以解決我外貌不夠出眾的問題。

個性很好，哈，那剛好彌補我的刁蠻任性。

學歷很高，正好補強了我不漂亮的學歷。

社會地位很好，這樣跟著他我也不用怕被看輕了。

如果妳要向LV和Chanel等級的男人進攻，那麼從現在開始，妳就必須做到兩件事：

第一件事情是做好把關工作，慎選戀愛對象。

第二件事情是用心經營愛情。

這兩件事情都很重要，只要有一件事情做得不好，戀愛就會如風雨中飄搖的燭光，一吹即熄。

做好把關工作，就是要成為一個難搞的女人，堅持自己對愛情的原則不妥協，而且也可以很瀟灑地放掉那些覺得妳「太難搞」的男人。

可能有些女生會很擔心，這麼難搞會不會找不到對象？事實剛好相反，真正好的對象就是要這麼難搞才會買單。這就好像財力雄厚的人，根本對太低價容易到手的商品興趣缺缺，總覺得「便宜沒好貨」。

女人有自主性，有自覺性，在男人眼中叫做「難搞的女人」，因為這個女人不好騙，不容易上鉤，如果要和這樣的女人交往，不能只是玩玩就好，得全心投入才行。

要成為一個難搞的女人，首先要做的就是認識自己，瞭解自己的喜好和需求，並且重複練習自己對於自我的堅持。

我建議從「購物」開始練習。

如果妳過去總是在購物時，輕易聽信銷售小姐的推薦，而購買了一脫拉庫妳一輩子也不會使用的商品，那麼從現在開始，妳要把售貨小姐的推薦丟在一旁，很認真地篩選妳真心想要不買會心情不好的商品。

把妳身邊家裡那些可有可無的東西都丟了，不然就網拍或送出去給別人；列出一張清單，把那些沒建設性的酒肉朋友都甩了，別再被吆喝著出去陪笑；從現在開始，妳的時間是珍貴的，妳只能讓有價值的人事物介入，妳只能讓妳願意花心思經營的人來接近妳。

過去妳也許覺得這樣也好那樣也行，這種態度消費了妳人生大多數的時間精力在浮濫的商品和人際關係上，結果反倒忽略了工作和自我成長這麼重大的事情，如果妳不想再浪費時間，枯萎妳的青春歲月，請妳趕快剔除妳生活中的贅肉吧。

堅持不好吃的東西寧可不吃，別把能塞的東西都塞下肚，這樣才能維持窈窕身材；堅持沒建設性的朋友不要交，沒誠意的男人不要理，這樣才能維持生活的輕鬆愉快。

當妳篤定地向全世界發出了宣示：妳不要再吃那些沒營養的東西，妳不要再隨便把感情妥協給路邊的廉價男人，那麼妳自然而然會向精品級的男人更靠近一步，妳的生活愉快好似春天的風吹過樹梢。

「愛情是需要經營的。」我們都聽過這句話。而大多數女生認為經營愛情就是不要太計較，就是要忍耐，就是要包容。這些觀點只對了一半，因為如果妳在該計較的時候沒計較，在不該忍耐的時候忍耐，在不能包容的時候包容，那麼這不是在經營愛情，是在殺害愛情，因為妳讓男人聽不見妳真實的聲音，無法和真實的妳相處。只有知道如何表現自己的愛，才能讓兩個人的愛情最後開花結果，得到一個幸福快樂的結局。

男人對妳最有興趣的時間，就是在一開始追求的時候，這是不變的事實。

許多女人都沒有好好把握住這一開始的黃金時光。更沒有意識到：自己和這個男人交往之後會過什麼樣的日子，正是取決於自己要如何面對這段黃金時光。

看看多數女人都在這段黃金時光裡做什麼事情呢？

「故意和其他男孩子一起出現在他的面前，激發他更強的鬥志，那種非要得到我不可的鬥志。」小茹說。

「為他的請求交往設下種種門檻和條件，讓他追得難一點，以後才會珍惜一點。」小燕說。

「享受著他對我的好，但是絕對不答應當他的女朋友。至於我要不要答應，就看他能夠為我付出多少再決定。」小真說。

這些女孩的回答都很聰明，至少都已經懂得讓自己成為一個難搞的女人，別太輕易讓男人得到手。不過，光是有這樣的想法還不夠，只是做對了一半正確的事情而已。

為什麼呢？原因很簡單，因為這其中沒有理由和目的，也沒有自己的規則。雖然妳在被追求的過程中做好了各種「讓男人更加勤奮」的努力，可是等到男人得到妳的青睞之後，妳不就馬上投降得兵敗如山倒？一樣愛他愛到忘了自己是誰嗎？男人可聰明的，他們都知道只要熬過一段苦戰的時間得到女人之後，世界就是由他們予取予求了。

所以，光是有手段只是治標不治本，妳要治本，就非得有自己的規則不可，妳得先當一個「有戒律的女人」，男人才會走在妳戒律的軌道上。

在愛情裡，每一個女孩都要有自己的戒律，這些戒律就是專屬於妳的愛情規則，根據妳愛情的喜好、標準、目的來設定。別老把「隨緣」這兩個字掛嘴上，也別老是說「看感覺」這種話，因為這都是沒有戒律的女孩們的說法，她們既不知道自己要什麼樣的對象，也不知道往哪裡找，所以才老是說「隨緣」。可是隨緣的結果是什麼呢？就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個人在一起了，然後隨著對方的擺佈而進入了婚姻，或選擇了分手。結果是，愛情從來都沒有掌握在自己的手上，都是別人說了算。

這種女孩們終究選擇了逃避，逃避在不斷地追求自己的外在美麗上面，以為美麗就可以恒久地留住愛情。可事實上這完全是兩件八竿子打不著的事情，因為妳再美麗，妳沒有「愛情戒律」，妳還是在被無數的男人選擇、擺佈、放棄。結果是，那些相貌平凡卻很有自己愛情戒律的女孩們，反而一個一個過得幸福快樂。

「愛情戒律」，才是保障女人幸福的關鍵所在。

當然，戒律要在他對妳最有興趣的「黃金時間」設定好，並且在這段時間反覆練習，讓他習慣了「妳就是這樣的女人，做什麼能使妳開心，做什麼會踩到妳的地雷區。」這樣才能事半功倍。妳千萬不要到了自己被男人吃乾抹淨，自己又對男人死心蹋地的時候，才回過頭來哭著要男人「多為妳著想一點」，告訴妳，哭死也是沒用的。

這本書就是要告訴女人，我們過去到底是如何把自己的愛情終結掉的，我們那麼努力的愛著，是不是也搞錯了方向？或者是努力過了頭？以及如何改正這些可怕的習慣，讓妳的愛情「永保安康」。

【前言】

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運

「隨緣吧，總有一天會遇到妳的真命天子的。」相信妳一定聽過很多人告訴妳這種話。而且我猜妳在心底最隱蔽的角落裡，也會相信這種話：「雖然我現在失業負債發胖淒慘無比，但我很善良，總有一天老天會賞我一個好男人解決我所有問題。」

親愛的，妳有沒有發現，妳之所以至今找不到好的愛情，就是因為妳從來沒有正面積極地要求自己對愛情有一個全面性的規劃。妳其實一直對愛情是這樣的態度，那就是：我隨隨便便地過生活談戀愛，闖了一堆禍，等到哪天如同中樂透般地遇見妳，屆時，請...

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運
Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人
愛情戒律1：可以赴約會，不應該約會太久
——我最遲九點一定要到家。
愛情戒律2：可以赴約會，不應該不挑地方
——我不想去看夜景。
愛情戒律3：可以赴約會，不應該海削對方
——我不想接受這麼昂貴的禮物。
愛情戒律4：可以答應同居，不應該沒有原則
——我不反對婚前性行為，但並不表示我願意和你發生性行為。
愛情戒律5：可以寂寞，不應該找人填補
——與其浪費時間在錯誤的男人身上，我寧願保持單身。
愛情戒律6：可以主動勾引，不應該主動示愛
——我只是對你有點興趣而已。
愛情戒律7：可以曖昧，不應該愛慕
——我願意給你追求我的機會，請多多努力。
愛情戒律8：可以接受邀約，不應該主動邀約
——週六下午我才有空。
愛情戒律9：可以坦然拒絕，不應該勉強接受
——很抱歉，我沒辦法答應你。
愛情戒律10：可以慎重考慮，不應該當即接受
——我現在沒辦法決定，需要一點時間想想。
Chapter 2 第二階段：從戀人升級為親密愛人
愛情戒律11：可以共同奮鬥，不應該只為妳而活
——我們一起努力讓我們都更幸福。
愛情戒律12：可以付出，不應該放縱對方
——我願意為你付出，但是你最好不要做出對不起我的事情。
愛情戒律13：可以考慮後妥協，不應該馬上接受
——你的想法很不錯，但是我需要考慮一下。
愛情戒律14：可以生氣，不應該口出惡言
——你這樣做真是令人非常生氣，你看到我頭上在冒煙了沒？
愛情戒律15.：可以假裝任性，不應該真的任性
——我喜歡煩著你幫我做這件事情，是因為我知道你也喜歡這樣做。
愛情戒律16.：可以互相扶持，不應該太依賴對方
——我自己可以搞定所有事情，但你可以偶爾幫幫我。
愛情戒律17.：可以浪漫，不應該奢華
——吃什麼穿什麼都好，只要我們每天都活得心安理得快快樂樂。
愛情戒律18：可以為自己想，不應該只為自己想
——雖然我很不喜歡陪你去打牌，但是偶一為之也無大礙啦。
愛情戒律19：可以自由，不應該沒有尊重
——我這個週末想和朋友去玩，你想一起來還是要在家等我？還是
你有安排我們其它的活動？
愛情戒律20：可以兩人世界，不應該只有兩人世界
——我和妳爸媽當然會很合得來，因為我們有共同愛的男人。

作者序：一個女人永遠不要指望靠愛情來改變命運
Chapter 1 第一階段：從朋友升級為戀人
愛情戒律1：可以赴約會，不應該約會太久
——我最遲九點一定要到家。
愛情戒律2：可以赴約會，不應該不挑地方
——我不想去看夜景。
愛情戒律3：可以赴約會，不應該海削對方
——我不想接受這麼昂貴的禮物。
愛情戒律4：可以答應同居，不應該沒有原則
——我不反對婚前性行為，但並不表示我願意和你發生性行為。
愛情戒律5：可以寂寞，不應該找人填補
——與其浪費時間在錯誤...