作者：銅冶英雄
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1二手徵求有驚喜
定價：NT$ 250
優惠價：88 折，NT$ 220
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
訂購後，立即為您進貨
肩頸僵硬、痠痛、無法轉動，
這些頸椎病症狀，
都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除！
【本書特色】
◎頸痛對症專書：
聚焦「頸椎疼痛」，說明頸椎病檢查、治療、手術流程，全面理解頸痛成因。
◎施作方式單純：
依「痛覺」找出按壓點，用毛巾、網球等小道具，靠自己改善種種疼痛症狀。
◎根除病根不復發：
不靠牽引、通電、溫熱、止痛藥，單靠「運動」革除病根，預防復發。
【頸痛患者親身見證】
．手部疼痛和麻木的元兇是頸部！做縮頸體操2個月後竟然痊癒了！——川田美惠子小姐 保母
．做了轉頸體操後，劇烈的頸部疼痛、肩膀僵硬和眼部疲勞感都消失了！——谷岡優子小姐 文字工作者
．在疼痛發作前做縮頸體操，順利將原本惡化中的頸部從痛苦中解放！——川村麻里子小姐
．治好頸部疼痛後，手臂終於能順利舉起！——水野聰美小姐 公司職員
若你時常出現以下症狀：
．時常落枕、偏頭痛。
．肩膀不時感到僵硬緊繃。
．轉動頸部時會出現「喀喀聲」。
．明明沒活動，頸部卻會疼痛。
．手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。
請當心，你的「頸椎」可能出問題了！
絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」，
頸椎病會先引起頸部疼痛、僵硬的症狀，
惡化後會影響到肩膀及手臂，最終連手指、排尿都會受到影響。
然而，這些異樣有時卻不易從X光片上看出，
以致連醫生都很難揪出引起頸部疼痛的元兇，
儘管如此，也絕不能只在疼痛發作當下吞止痛藥了事，
若不設法根治，待椎體變形、增生骨刺，可就無力回天了。
牽引、通電、溫熱等治療方式固然能暫時減緩疼痛，卻非治本之道，
本書作者銅冶英雄醫生擁有多年與疼痛纏鬥的經驗，
現為「御茶水骨科機能復健診所」院長，
就多年行醫經驗，發覺想要改善頸部疼痛，「運動」絕對是最合適的治療法。
便以最簡單的「痛覺」為指標，開發出「頸椎自癒操」，
用毛巾、網球等小道具輔助，依書中指示找出按壓疼痛點，
觀察①疼痛範圍②疼痛程度③活動容易度，
按照疼痛變化適時變更體操內容，
便能克服頑強的僵硬及疼痛感！
作者簡介：
銅冶英雄
1994年畢業於日本醫科大學後，至千葉大學附屬醫院、國立癌症中心中央醫院、千葉兒童醫院、千葉復健中心等地研修
2001年赴美國威斯康辛醫科大學留學，取得美國公認足部裝具師資格
2002年至千葉大學研究所醫學研究院研究疼痛的基礎
2005年獲頒國際腰椎學會的學會賞
2010年開設御茶水骨科機能復健診所
目前擔任御茶水骨科機能復健診所的院長。為醫學博士，也是日本骨科學會專門醫師、脊椎脊髓病認定醫師及日本復健醫學會專門醫師。
著作、監修作有《あきらめない腰痛》、《どこでも腰痛体操》、《腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った！》、《腰痛自力回復「痛みナビ体操」》等。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。| 徵求價 | 數量 |
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作者：銅冶英雄
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這些頸椎病症狀，
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聚焦「頸椎疼痛」，說明頸椎病檢查、治療、手術流程，全面理解頸痛成因。
◎施作方式單純：
依「痛覺」找出按壓點，用毛巾、網球等小道具，靠自己改善種種疼痛症狀。
◎根除病根不復發：
不靠牽引、通電、溫熱、止痛藥，單靠「運動」革除病根，預防復發。
【頸痛患者親身見證】
．手部疼痛和麻木的元兇是頸部！做縮頸體操2個月後竟然痊癒了！——川田美惠子小姐 保母
．做了轉頸體操後，劇烈的頸部疼痛、肩膀僵硬和眼部疲勞感都消失了！——谷岡優子小姐 文字工作者
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．治好頸部疼痛後，手臂終於能順利舉起！——水野聰美小姐 公司職員
若你時常出現以下症狀：
．時常落枕、偏頭痛。
．肩膀不時感到僵硬緊繃。
．轉動頸部時會出現「喀喀聲」。
．明明沒活動，頸部卻會疼痛。
．手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。
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惡化後會影響到肩膀及手臂，最終連手指、排尿都會受到影響。
然而，這些異樣有時卻不易從X光片上看出，
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儘管如此，也絕不能只在疼痛發作當下吞止痛藥了事，
若不設法根治，待椎體變形、增生骨刺，可就無力回天了。
牽引、通電、溫熱等治療方式固然能暫時減緩疼痛，卻非治本之道，
本書作者銅冶英雄醫生擁有多年與疼痛纏鬥的經驗，
現為「御茶水骨科機能復健診所」院長，
就多年行醫經驗，發覺想要改善頸部疼痛，「運動」絕對是最合適的治療法。
便以最簡單的「痛覺」為指標，開發出「頸椎自癒操」，
用毛巾、網球等小道具輔助，依書中指示找出按壓疼痛點，
觀察①疼痛範圍②疼痛程度③活動容易度，
按照疼痛變化適時變更體操內容，
便能克服頑強的僵硬及疼痛感！
作者簡介：
銅冶英雄
1994年畢業於日本醫科大學後，至千葉大學附屬醫院、國立癌症中心中央醫院、千葉兒童醫院、千葉復健中心等地研修
2001年赴美國威斯康辛醫科大學留學，取得美國公認足部裝具師資格
2002年至千葉大學研究所醫學研究院研究疼痛的基礎
2005年獲頒國際腰椎學會的學會賞
2010年開設御茶水骨科機能復健診所
目前擔任御茶水骨科機能復健診所的院長。為醫學博士，也是日本骨科學會專門醫師、脊椎脊髓病認定醫師及日本復健醫學會專門醫師。
著作、監修作有《あきらめない腰痛》、《どこでも腰痛体操》、《腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った！》、《腰痛自力回復「痛みナビ体操」》等。
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