第一章

認識自己——你對自己的瞭解有可能都是錯的

我們有一雙向外張望的眼，卻從未看到自己的內心；我們有一對向外擴張的耳，卻從未傾聽自己的內心。

只要你願意觀察內心、傾聽內心，你會發現另一個你，一個熟悉而又陌生的你。只有真正地瞭解自己，才能找到自己的優缺點，熟悉自己的性格，才能真正把握自己的命運。

001.內心深處的植物

如果你是一種植物，你希望是什麼？把這種植物畫在下面空白處，並在右側寫上你選擇這種植物的理由。



●測試結果：

你選擇了某種代表自己的植物，是因為這種植物有和你相同或者你所希望具備的特質，這種植物可以投射出你內心深處對自己最真實的期望。

●【生命中最難的，是你不懂自己】

尼采說過：「對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇蹟，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。」



002.把自己壓縮成20個詞語

請用20個諸如漂亮、聰明、可愛、懶惰等形容詞來描繪自我，並解釋為什麼要用這個詞來描繪自己。

1.________ → __________________________

2.________ → __________________________

3.________ → __________________________

4.________ → __________________________

5.________ → __________________________

6.________ → __________________________

7.________ → __________________________

8.________ → __________________________

9.________ → __________________________

10._______ → __________________________

11._______ → __________________________

12._______ → __________________________

13._______ → __________________________

14._______ → __________________________

15._______ → __________________________

16._______ → __________________________

17._______ → __________________________

18._______ → __________________________

19._______ → __________________________

20._______ → __________________________

●測試結果：

也許到最後，你會發現有很多詞相互矛盾，其實我們每個人都是一個矛盾的結合體，也許在事業上表現得很獨立，但在生活中卻需要別人的呵護。最關鍵的是，我們能夠認識到自己的長處，並接納長處、發揮長處，同時也能認識到自己的短處，並對之不斷修正或善加利用。

003.選衣服測試成熟度

買衣服時，你會以什麼作為選擇的主要依據？

A.品牌　　

B.流行　　

C.顏色　　

D.款式　　

E.價錢

●測試結果：

選A：

你勉強可算是個成熟的人，你能夠堅持不懈地朝目標前進，但無意間的小動作，還是會流露出稚氣未脫的感覺，很容易被貼上小孩子的標籤。

選B：

你是努力尚不足的典型，還不算是成熟的人，你的心理成熟度還處於萌芽階段，如果從現在開始積極培養的話，將來定會大有作為的。

選C：

你全身上下散發出成熟、迷人的氣息，但是還不能說是完全成熟，因為你還是容易感情用事。

選D：

你是一個在心智上臻於成熟的人，每天都神采奕奕、充滿自信，同時又深得朋友的信賴，唯一的缺點就是你對日常生活乃至人生的態度稍顯嚴肅了點。

選E：

乍看之下你的舉止中散發出成熟的氣息，實際上，你卻是個極需依賴他人的人，你沒有辦法好好認清自己，是個沒有主張的人。建議你多多發表自己的意見。

004.從吃蛋糕探尋你的真實性格

現在你面前有一個用多種材料做成的精美蛋糕，那麼，你最想從哪部分開始吃呢？

A.做成草莓的部分

B.做成蠟燭的部分

C.做成餅乾小屋的部分

D.做成塑膠裝飾的部分

E.做成巧克力牌的部分

F.做成砂糖聖誕老人的部分

●測試結果：



選A：

你很重視道德觀念。雖然有時會想做脫離常規的事，但生活大致平靜，由於太過先入為主，很難產生新穎的想法，但能在特定的條件下發揮長處。

選B：

你是一個很現實、重視工作的人。你最大的興趣就是工作，不知是希望這樣，還是不得不這樣，你非常喜歡自己為工作而忙碌奔波的時候。

選C：

你很重視理想，屬夢幻浪漫型，女性則強烈地想結婚，沉溺於現實中無法出現的幻想，也許是一種逃避現實的心態。

選D：

你很重視外觀，拘泥於形式，追求個性，擅長策劃，並能提出令人驚奇的構想，但性情多變。

選E：

你很重視發揮整體實力，富有靈活性，能力較弱之處能以其他方面彌補，進而提高整體水準，取得領導權後也能盡職盡責。

選F：

你非常重視人與人情，而且對別人很依賴，與獨處相比，更喜歡與別人在一起。

●【生活感悟】

1.別和小人過不去，因為他們本來就過不去；

2.別和社會過不去，因為你會過不去；

3.別和自己過不去，因為一切都會過去；

4.別和親人過不去，因為他們會不讓你過去；

5.別和往事過不去，因為它已經過去；

6.別和現實過不去，因為你還要過下去。

第一章

認識自己——你對自己的瞭解有可能都是錯的

我們有一雙向外張望的眼，卻從未看到自己的內心；我們有一對向外擴張的耳，卻從未傾聽自己的內心。

只要你願意觀察內心、傾聽內心，你會發現另一個你，一個熟悉而又陌生的你。只有真正地瞭解自己，才能找到自己的優缺點，熟悉自己的性格，才能真正把握自己的命運。

001.內心深處的植物

如果你是一種植物，你希望是什麼？把這種植物畫在下面空白處，並在右側寫上你選擇這種植物的理由。



●測試結果：

你選擇了某種代表自己的植物，是因為這種植物有和你相同或者你所希望具...

第一章 認識自己——你對自己的瞭解有可能都是錯的

001.內心深處的植物
002.把自己壓縮成20個詞語
003.選衣服測試成熟度
004.從吃蛋糕探尋你的真實性格
005.由小細節觀察你的性格
006.世界上有三個「我」
007.你的「口味」重嗎？
008.生命中，你最注重什麼？
009.誰是你現在最在意的人?
010.擠牙膏，知個性
011.你是委曲求全的人嗎？
012.你的幸福屬於什麼型？
013.你喜歡穿哪種樣式的T恤？
014.公車吊環握法測出你的性格
015.吃薯條的祕密
016.你的心理弱點在哪裡？
017.你的死穴是什麼？
018.借船過河
019.你有怎樣的人生態度？
020.潛意識中，你的人脈觀如何？
021.你會以什麼為重？
022.你的優點在哪裡?
023.從塗鴉看穿你的心思
024.你會為什麼而撒謊？
025.由吃牛排方式測你的性格
026.你最無法抵抗什麼誘惑？
027.從丟錢之後的反應看你的性格
028.你有多幼稚？
029.你的野心指數有多高？
030.你有多善良？
031.嘴邊零食測試你的個性特點
032.從選車看出你人生中最重視的東西
033.你的性格弱點是什麼？
034.看看你的情商有多高？
035.你容易上當受騙嗎？
036.從米飯吃法看你擁有的優點
037.從蓋房子看出你的性格
038.睡姿反映你的心理狀態
039.從設密碼看你的性格密碼
040.詭祕圖片看穿你的本性
041.從餓肚子看你的倔強程度
042.你的報復心理強烈嗎？
043.你有多自戀？
044.你幸福嗎？
045.你的心胸有多寬廣？
046.你是喜歡冷戰的人嗎？
047.透過燈洞悉你的內心
048.在你的心裡，什麼最重要？
049.你是個什麼樣的瘋子？
050.你的第二性格是什麼?
051.你外表下隱藏著什麼個性？
052.你內心墮落嗎？
053.你是健忘的，還是擁有超強記憶力的？
054.從選雨傘看你的自戀程度
055.你對自己的什麼感到不滿？
056.從指路測你的性格
057.暴露你性格的測試
058.看背影測試性格
059.你的心理年齡到底有多大？
060.你究竟懶惰到什麼程度？
061.現在的你孤單、寂寞嗎？
062.神祕測試：洩露內心祕密的椅子
063.你未來的人生走向
064.怎樣的生活是你所嚮往的？
065.一張奇怪照片測試你的膽量

第二章 控制情緒——我的心情我做主

001.你是容易惱羞成怒的人嗎？
002.你該怎樣釋放你的壓力？
003.什麼東西正在困擾著你？
004.你承受壓力的指數有多高？
005.你的情緒化指數高不高？
006.災難顯示你的耐壓水平
007.你得抑鬱症的機率有多大？
008.你該如何釋放心理壓力？
009.你的壓力來源於哪裡？
010.看圖測試你的心理壓力
011.看圖測試你的抗壓性
012.測試你的抗壓力
013.你善於調動你的個性嗎？
014.你釋放壓力的方式
015.你善於調控情緒嗎？
016.你到底還能承受多少壓力？
017.不開心時，你會找誰訴心聲？
018.你的壓力如何疏解？
019.你的承受能力如何？
020.你心情不好時是怎樣處理的？
021.你會如何面對人生的低潮？
022.小意外反映你的內心脆弱度
023.你最不能接受的失敗是什麼？
024.什麼讓你感到疲憊？
025.你現在孤獨嗎？
026.你是一個能夠寬恕別人的人嗎？
027.當你發飆時，有什麼良策可應？
028.什麼減壓方法最適合你？
029.「拖延症」你有嗎？
030.從選腳踏車測試你的抗壓能力
031.你的脾氣有多壞？
032.你的歇斯底里指數
033.你是否會壓抑自己的想法？
034.你有怎樣的悲觀情結？
035.你是個孤獨的人嗎？
036.壓力讓你透不過氣來嗎？
037.你能控制自己的情緒嗎？
038.你最不願被人提及的缺點
039.你有多消極？
040.內心深處你有自卑？
041.你在哪方面有挫折感？
042.你是不是能巧妙地吵嘴？
043.牆壁裝飾測試你的自信來源
044.你嫉妒別人時的表現
045.由船上休憩位置的選擇測解壓方法
046.你的孤單度
047.學著讚美你討厭的人
048.你的脾氣暴躁嗎？

第一章 認識自己——你對自己的瞭解有可能都是錯的

001.內心深處的植物
002.把自己壓縮成20個詞語
003.選衣服測試成熟度
004.從吃蛋糕探尋你的真實性格
005.由小細節觀察你的性格
006.世界上有三個「我」
007.你的「口味」重嗎？
008.生命中，你最注重什麼？
009.誰是你現在最在意的人?
010.擠牙膏，知個性
011.你是委曲求全的人嗎？
012.你的幸福屬於什麼型？
013.你喜歡穿哪種樣式的T恤？
014.公車吊環握法測出你的性格
015.吃薯條的祕密
016.你的心理弱點在哪裡？
017.你的死穴是什麼？
018.借船過河
019.你有怎...