這本是一本不一樣的『戒癮』的書，這本書不只是教你如何『戒菸』、『戒酒』、『戒毒』，同時也教你如何放下『過去』，讓你更有勇氣面對全新的生活。這本書也會教你如何善待自己、善待他人，以及擁有屬於自己的幸福。

作者簡介：

黎士鳴

現職

信安醫院心理科主任

臺灣減害協會理事

暢銷著作

《心理學概要》（麗文文化）

《心理學概論》（雙葉書廊）

《精神分裂症：認知理論、研究與治療》（心理）

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