與上師相應，日日是好日
這是法王噶瑪巴給我們的「上師相應日記手札」，讓我們天天「與上師相應」「與法接緣」。
大寶法王每日為我們開示「一日一法語」，這是本實用的萬年曆，365則開啟修行與智慧的語錄，讀它、用它整年讓自己和他人開心迎福！

■開心門，迎菩薩
我們要知道，佛菩薩一直關注著眾生，他們就在我們的心門外等著。問題是我們自己緊閉著大門，因此無法和他們接觸。如果我們把「信心」的門一打開，他們會衝了進來。

■活出意義來
大部分的人都過著差不多一樣的生活，或是仿照著別人在生活，如果只是這樣過日子，那實在沒什麼意義。為什麼呢？因為過著差不多一樣生活的人，世界上到處都是。我們得到了這樣難得的人身，如果不做些有意義的事，多一個人也就只是多佔些空間與多花些金錢罷了。

■該捨的是欲望
物質不是問題之所在，會傷害我們的是自身對物質的欲望。

■佛陀辦公室
以前祖師們說，我們凡夫眾生的輪迴是小輪迴，佛陀的輪迴才是大輪迴，眾生皆可成佛、皆可離開輪迴，但佛陀永遠離不開輪迴，永遠在輪迴中利益眾生，因此輪迴就是他的辦公室，他沒有辦法退休。

■訓練「心的肌力」
道次第就是練習的步驟，能夠幫助修行者逐步開展菩提心。就像一個人想實行重量訓練、鍛鍊身體的人，不可能一開始就舉起100公斤，應該先從3､4公斤開始，一步步往上加，持續地練習，讓身體調適，變得更強壯。外在的身體訓練是這樣，內心的修持更需要按部就班地練習，尤其現代人的內心都不夠健全、發展不夠均衡，更需要有耐心和毅力，持之以恆地每天一點一點地練習修心，這樣就會有所進步。

〈緣起與感謝〉
此生只想如上師一樣美好
信心有著不可思議的力量，它能開啟我們心靈潛能的最大值。
所以，《華嚴經》說：「信解行證」，以信為首，經中說：「信為道源功德母，長養一切諸善根」。
相信什麼？相信佛陀，相信正法，相信以我們的老師為代表的聖賢僧；最後，還要轉心向內，相信佛性，相信自己的心，就是究竟的佛、究竟的法、究竟的僧。當這種相信的力量夠深刻，我們會看見彼岸花，明明白白就在眼前。
所以，法王每次開示前總要大眾唱誦的〈大手印傳承祈請文〉說：「教云虔敬即為修行首，上師開啟教誡寶藏門，於諸恆常祈請之行者，加持生起無偽之虔敬。」
對藏傳佛法弟子來說，虔敬帶來的調柔、放鬆和謙卑，是正法入心的起點，所以「上師相應法」是必修課，我們終身祈求「師心我心合一無分別」，此生只想如上師一樣美好。
對大手印修行人來說，虔敬帶來的利他熱情，和赤裸直觀當下心的勇氣，隨著修持體驗而逐步加深，自心逐步打開，我執和妄念，無所遁形，也沒有附著之地，「加持」的力量於是生起。這就是本書主題的深意。
法王說：「噶瑪巴」的意思，就是將眾生心中的善引導出來，開啟心中的善種子以利益眾生。本書延續「吉祥如意每一天」和「慈悲喜捨每一天」的法王口訣日曆系列，這次以「上師與虔敬心」為主題，旁及環保、慈悲、空性等主題，請了塵、了覺二位法師為我們精選法王開示，整理成365則口訣，讓大家每天都能得到法王的提醒和祝福，從心開始，過好每一天的生活。

一切功德迴向噶舉傳承持有者法王噶瑪巴，暨所有正法上師長久住世，法輪常轉，慈悲事業無邊；所有修持「師心我心無分別」的行者，得證所願；一切有情現證自心，離苦得樂。

作者簡介：

第十七世法王噶瑪巴 鄔金欽列多傑(Ogyen Trinley Dorje)

西元1985年誕生於西藏東部遊牧家庭，幼年時即被認證為藏傳佛教的噶瑪噶舉派精神領袖──第十七世噶瑪巴。這是已有九百年歷史的傳承，也是世界上最古老的轉世傳承。西元2000年，14歲的噶瑪巴從西藏出走，前往印度。自此，噶瑪巴即以全球精神領袖之一的身分，行腳世界，為全球的心靈、環保、人類間的和平努力，也致力於保存西藏文化。西元2008年和2011年兩度出訪美國，並於近年來造訪歐陸。目前，噶瑪巴居住於北印度達蘭沙拉附近的上密院，每年有成千上萬來自全球各地的訪客前來覲見。

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