最簡便的家常食譜X最清新的生活方式

四季當季蔬果　簡單少調味的烹飪手法
手繪水彩插畫　清新樸素的自然畫風
一篇篇素心小記　從飲食中一探人生感悟

素食彷彿變成一種時尚，有時帶一點自我標榜，
「素心」不知不覺成為我們的收穫。

素心不是清心寡欲，而是對欲求有更合適的把握，
對真實內心更有覺知的能力。

經由素食，躁動的心漸漸回歸安靜、敏銳，
對生活的感知變得更開放，
也更容易發現和欣賞生活中細微的美好。

本書特色

◎以四季為主軸，挑選當令食材入菜。並搭配春季野餐、夏季出遊、秋季團圓、冬季聖誕和過年，提供數道適合節慶時分的素食食譜，方便素食者準備食物。

◎清新手繪插畫搭配菜餚實體照片，除了實用性高之外，更能感受到素食的另一種面貌。讓人翻閱本書就有種被療癒的感受。

◎主食、配菜、飲品都有介紹，搭配多變。每道菜都有製做小秘訣，不只能更輕鬆做出一道美味可以的菜色，也可以根據秘訣延伸出更多適合自己的食譜。

作者簡介：

吳迪Alina

‧設計藝術學碩士

‧網頁視覺設計師

‧插畫家

‧從2009年開始吃素，發現茹素的飲食方式讓自己從身體到內心悄然轉變，察覺自己的世界以另一種更為愉悅的方式變得豐富多彩。

‧認為繪畫和茹素都是生活中重要元素，將兩者結合，希望能呈現出一種新鮮視角。

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