課後練習２：慣性思維的鳥籠效應

買一個漂亮的花瓶，放在辦公桌上的顯眼位置，裡面不要放鮮花。觀察同事的反應，以及過一段時間，你的行為的改變。

我們可以預測到這個情景：

很多同事會注意到這個花瓶，並且說：「好漂亮的花瓶！」接下來就會有疑問：「為什麼裡面沒有鮮花？」

剛開始你會解釋，自己只是喜歡空花瓶，放在桌上當作擺設，不想在裡面放鮮花。

但是，被詢問一段時間以後，觀察自己內心會不會出現變化？會不會對「沒有鮮花的空花瓶」感到懷疑？朋友送來鮮花放進花瓶裡，你會不會受到這個行為的影響，並且改變自己的初衷，開始把鮮花放進花瓶裡？人們也會因為花瓶裡出現鮮花，不再對你提出質疑？

如果有興趣，你可以做這個實驗，以印證我們的假設是否正確。

其中包含社會心理學的著名定律：鳥籠效應。意思是說：如果一個人買一個空鳥籠，放在自己的房間裡，過了一段時間，他就會把這個鳥籠丟掉，或是買鳥回來養。鳥籠效應的發現者，是傑出的心理學家詹姆斯。

與花瓶實驗類似：假設你是這個主角，只要有人走進房間，看到鳥籠，就會忍不住問你：「鳥呢？是不是死了？」當你回答：「我從來沒有養過鳥。」人們就會問：「你買這個鳥籠要做什麼？」

最後，你只好在兩個選擇中，做出無奈的決定，因為這樣比一直解釋更容易。鳥籠效應的邏輯很簡單：大多數時候，人們都是採取慣性思維。可見在生活和工作中，培養邏輯思維是多麼重要。

課後練習２：慣性思維的鳥籠效應

買一個漂亮的花瓶，放在辦公桌上的顯眼位置，裡面不要放鮮花。觀察同事的反應，以及過一段時間，你的行為的改變。

我們可以預測到這個情景：

很多同事會注意到這個花瓶，並且說：「好漂亮的花瓶！」接下來就會有疑問：「為什麼裡面沒有鮮花？」

剛開始你會解釋，自己只是喜歡空花瓶，放在桌上當作擺設，不想在裡面放鮮花。

但是，被詢問一段時間以後，觀察自己內心會不會出現變化？會不會對「沒有鮮花的空花瓶」感到懷疑？朋友送來鮮花放進花瓶裡，你會不會受到這個行為的影響，並且改變自己的初衷，...

人類需要以各種物質來支撐生命存活，這是肉體的本能需求。人類之所以為人類，最重要的因素是：擁有可以感受這個世界以及做出反應的心靈與智慧。

隨著人類社會的高度發展，我們會發現：生活變得越來越複雜，心靈也變得越來越貧乏。憂鬱症和焦慮症的心理疾病名詞，逐漸成為人們口中的常見辭彙，一方面說明我們對個體心理健康的關注程度越來越高，另一方面表示有很多人都在受到心靈問題的困擾和侵襲。

關注心理健康，學習如何認識和預防心理疾病，可以及時舒緩一個人的心理問題。但是，如果要成為一個內心強大和人格健全的人，最根本的還是要瞭解心靈的本質，瞭解隱藏於我們意識深處的財富，以及尚且欠缺的東西。

本書整理心理學領域的重要理論，與現實生活中每個人迫切關注的關於心靈和思維的知識巧妙融合在一起，向人們揭示心理學的玄妙，以及個體思維和心靈的真相。

我們沒有向讀者提供有關心理疾病的成因分析和解決方法，也沒有過多的將焦點集中於對心理負面因素的批判上。我們只是層層深入，然後告訴讀者：我們的思維是如何的運行，我們最容易陷入什麼圈套而渾然不知，生命的真諦是什麼，生而為人最重要的是什麼……

在閱讀本書的時候，你不僅會為自己渾然不知的心理盲點而感到緊張，也會為宇宙運行規律的玄妙而感到驚訝。更重要的是：隨著深入的閱讀，你會逐漸接近自己靈魂最深處，觸碰到心靈最隱密的地方，可能會讓你得到關於生命意義的啟示，也會讓你重新思考應該如何生活，自己想要的究竟是什麼。

本書涵蓋社會心理學、經濟心理學、潛意識與氣場、冥想與覺醒等內容，從集體行為到個人行為，再到內心的靈修，在揭示一些表面現象背後真相的同時，也逐步向讀者展示心理學中最精彩和神秘的一面。閱讀此書，會讓你對日常生活中的某些困擾現象做出更明智的判斷、採取更正確的行為，也會讓你對自己以及整個世界瞭解得更透徹。在此書之前，也許你一直被迷霧所惑，從此書以後，你會撥開層層阻礙，將所有事物導向正確而穩定的軌道上。

人類的心理，充滿無窮的奧秘。瞭解心理學，不僅有助於我們瞭解自己與別人，以及一些外界行為背後的心理秘密和成因，更重要的是：可以讓我們從心靈上得到昇華，讓我們在瞭解事實的真相以後，可以用智慧的眼光來快樂的面對這個世界，並且固守自己的心靈。

我們希望此書可以為你帶來切實可行的幫助，可以對你的生活和思想產生一定的積極影響，讓你的頭腦變得更智慧，心靈變得更豐盈。同時，我們也希望藉由此書，打開你對心理學的興趣之門，讓你閱讀更多的關於心理學和哲學的作品，並且和更多的心靈大師進行心靈的對話。

現在，就讓我們翻開第一課，共同來體會心理學帶給我們的樂趣吧！

人類需要以各種物質來支撐生命存活，這是肉體的本能需求。人類之所以為人類，最重要的因素是：擁有可以感受這個世界以及做出反應的心靈與智慧。

隨著人類社會的高度發展，我們會發現：生活變得越來越複雜，心靈也變得越來越貧乏。憂鬱症和焦慮症的心理疾病名詞，逐漸成為人們口中的常見辭彙，一方面說明我們對個體心理健康的關注程度越來越高，另一方面表示有很多人都在受到心靈問題的困擾和侵襲。

關注心理健康，學習如何認識和預防心理疾病，可以及時舒緩一個人的心理問題。但是，如果要成為一個內心強大和人格健全的人，最根本的還是...

Unit 1.警惕！你的眼睛正在欺騙你的心
Unit 2.揭露！集體行為的背後，有雙看不見的手
Unit 3.發現！平行世界另一端的自己
Unit 4.對話！打動宇宙中的靈石
Unit 5.醒來！做自己的主人
Unit 6.修煉！環繞你周圍的神秘氣場
Unit 7.改變！你有理由讓自己更快樂
Unit 8.安靜！生命的靈性，在冥想中釋放

Unit 1.警惕！你的眼睛正在欺騙你的心
Unit 2.揭露！集體行為的背後，有雙看不見的手
Unit 3.發現！平行世界另一端的自己
Unit 4.對話！打動宇宙中的靈石
Unit 5.醒來！做自己的主人
Unit 6.修煉！環繞你周圍的神秘氣場
Unit 7.改變！你有理由讓自己更快樂
Unit 8.安靜！生命的靈性，在冥想中釋放