【前言】

只要有30秒，就能在你的工作引起「革命」

工作能力「超一流」的商務人士，與普通人差在哪裡呢？

雖然頭銜與知識量的確有差異，但是這些並不是大幅影響人生的差距。

然而，超一流與普通人之間確實存在「某種差異」。

那就是「速度＝行動力」。

我在大學畢業後，進入大型消費品企業，參與業務、電視、雜誌等廣告企劃與宣傳行銷，並且獲得許多廣告大獎。現在我獨立創業，身為個人指導教師與品牌顧問，培訓經營者、管理階層與商務人士協助個人成長，並活用品牌原有的長處與魅力支援建立品牌形象。

以前我透過工作接觸過5000多人。我仔細觀察其中在商場第一線持續活躍，比旁人出類拔萃的「超一流」經營者、首席創作者與商務人士，我發現他們都有「某種共通的法則」。

那就是，他們會在短時間內改變想法與觀點，並立即行動。

在新資訊以驚人速度劃過眼前的社會，憑著快速進行工作的能力，就能提高一個人的價值。

任何工作都有目標。能夠毫無浪費有效率地進行工作的人，時間上便很充裕。換言之，工作內容精益求精，可以把時間用來提高品質。最後，工作能夠獲得好評，被交付更高水準的工作機會也會增加。

此外，工作效率高就能減少加班，進而可以有餘裕挑戰之前想嘗試的事，度過更豐富的人生。

人生的時間看似漫長，卻是稍縱即逝。

寶貴的人生時間的確必須傾注在對自己而言最重要的事情上。

假如你煩惱工作做不好，或總是不順利，那是因為你不懂得立即行動的小訣竅。就是因為不知道這個訣竅，而使得你一直吃虧。

任何事都先擱著，無法立即採取行動的人，愈是累積資歷，這種思考與行動的習性愈會沾染上頭腦與身體，並且隨著年齡增長。

理所當然的事「做」與「不做」

便有驚人的差距

本書的方法是將這些超一流商務人士所實踐的法則，結合我個人的經驗將之體系化整理出來。

「這麼說的話，我能做得到嗎……？」也許有人會感到不安。但是，連我也做到了，所以不用擔心。此外，超一流商務人士所重視的，其實是從進公司第1年開始所學到的、所見所聞的基本事項。

因此，本書所寫的內容，或許是大多數人聽過「理所當然」的事。然而，即使知道這些「理所當然的事」，實際上做到的人卻很少。說有9成的人都沒做到也不為過。

知道是「理所當然的事」，可是「做」與「不做」的差別在1年後、5年後、10年後、20年後便成了「驚人的差距」。

你要當「立刻」動手的人，還是花時間「煩惱」的人？

這個差距，會使你的工作與人生截然不同。

即使是些瑣碎的小事，若能完成自己決定的事，持續下去便會產生自信。小小的改變不久後便會產生巨大的變化，如此便能活用你原本就具備的潛能。

30秒擁有無限∞的可能性！

聽到「30秒」，或許你會心存疑問：「這麼短的時間能改變什麼？」實際上，這時間雖短，卻可以完成所有的事。

譬如，我從事的電視廣告，主要是以30秒（或15秒）播放。在30秒內，不僅傳達名稱、商品特長、解決消費者煩惱的方法與活動資訊，還能打動觀眾的心，提高好感度。此外，主播也是利用30秒將多達200字的資訊量簡單明瞭，並且正確地傳達。

的確，對於大幅影響人生的事，我們必須花時間深入思考。

然而，「表達方式」、「簡報」、「構想」、「溝通」、「業務」、「動機」等，工作上發生的問題幾乎30秒內就能解決。

本書介紹的內容之中，有些是你從一開始就能在30秒內做到，有些則是不行。不過，至少「我要做！」的決定不用花30秒就能完成。

不要「知道了」就結束，從「能做到的事」開始一一執行吧！

就連推動世界的企劃，必定也有「最初的第一步」。工作上最重要的，就是開始這「最初的第一步」的速度。

實踐本書介紹的方法後，工作的作法就會出現革命性的變化。

本書總共以6章所構成。當然可以從頭開始閱讀，不過文章特地設計成1節便完結，因此看了目錄後從自己在意的那一節開始閱讀也無妨。

此外，每篇內容為了讓讀者能在「30秒」內理解，都穿插簡單明瞭的圖解。

希望本書成為你實現燦爛人生的「最初的第一步」，若能對你有所助益，將是我無比的光榮。

【前言】

只要有30秒，就能在你的工作引起「革命」

工作能力「超一流」的商務人士，與普通人差在哪裡呢？

雖然頭銜與知識量的確有差異，但是這些並不是大幅影響人生的差距。

然而，超一流與普通人之間確實存在「某種差異」。

那就是「速度＝行動力」。

我在大學畢業後，進入大型消費品企業，參與業務、電視、雜誌等廣告企劃與宣傳行銷，並且獲得許多廣告大獎。現在我獨立創業，身為個人指導教師與品牌顧問，培訓經營者、管理階層與商務人士協助個人成長，並活用品牌原有的長處與魅力支援建立品牌形象。

以前我透過工作接觸過5000多...

前言

只要有30秒，就能讓你的工作引發「革命」……6
理所當然的事「做」與「不做」便有驚人的差距……9
30秒擁有無限∞的可能性！……11

序章│30秒內解決工作問題的人的原則
原則①寫下目標……22
原則②「建立機制」……25
原則③目標細分化並確實執行……28

第1章│表達方式
01　30秒內讓對方輕易理解的基本句型是「主題＋論據」……32
02　30秒內立刻變成清楚傳達的文章就用「3步驟表格」……34
03　思考的整理與說明都能清楚明白的「3步驟表格」……38
04　以「1張A4」紙傳達……41
05　30秒內抓住對方內心的3個規則①「關鍵字」……43
06　30秒內抓住對方內心的3個規則②「緩和氣氛用語」……46
07　30秒內抓住對方內心的3個規則③「連接詞」……49
08　30秒內讓忙碌的主管「點頭」的方法……52
09　用私藏的片語讓你保有找不到人的主管的時間……54
10　30秒內將負面消息變成好消息的說話技巧……57
11　30秒內打動對方內心的郵件寫法……59
12　郵件用30秒快速寫好……62

第2章│簡報
13　簡報高手純熟掌握「3秒的沉默」……68
14　簡報被選上或被埋沒是依「13個字」決定……70
15　瞬間傳達的簡報，大原則是「一張幻燈片，一則訊息」……73

第3章│構想
16　30秒內讓團隊溫度上升1度的「魔法問句」……78
17　所謂獨創性是指以前不存在的「組合」……82
18　構想不斷冒出來的「30秒間隔思考法」……86
19　構想的暗示潛伏在身邊的「麻煩事」之中……90
20　以「鳥類的眼睛」俯瞰，以「貓的行動」思考…92
21　「構想貯存法」使任何人都能成為接連產生靈感的人……94
22　立刻在「當下」將構想化為實體……98
23　將內容化為工作與人生一部分的「1本30秒讀書術」……101

第4章│溝通
24　30秒內看清主管類型的方法……106
25　即使反對意見也能讓主管與上級理解的巧妙問法……110
26　會議在開始的30秒內就要決定成果……113
27　每天30秒，逐一「觀察」團隊成員……116
28　巧妙稱讚對方的訣竅……119
29　半徑3公尺內的課題在30秒內「變成自己的事」的訣竅……122
30　30秒內迅速正確地判斷事物的方法……125
31　30秒內猜到對方心思的「非語言溝通」……128
32　讓對方樂於交談的「附和力」……131
33　即使拙於言辭又內向，也能讓對方說出真心話的訣竅……134

第5章│業務
34　初次見面的「客場」沒有輸就算過關！……140
35　客戶正在檢查這裡……143　（這裡的旁邊有重點提示的黑點）
36　道別時的30秒留下最佳印象的「峰終定律」……146
37　自己不懂的話題也能安然帶過的訣竅……148
38　閒聊題材的王道是「隨意取材」……151
39　30秒內從閒聊轉移到正題的有效時機為何？……154
40　利用失敗經驗談提升200％好感度的訣竅……156

第6章│動機
41　「先試著做做看」就能防止拖延的習慣……160
42　瞬間「忽視」討厭之事的技術……163
43　30秒內變得正面的「看待事物的方式」……166
44　保持平常心的呼吸法……168
45　一到公司和回家前的「超‧短時間整理法」……170
46　控制集中力的3個訣竅……172
47　愈是焦躁愈要「慢慢地」行動……175
48　30秒內把壓力轉變成自信的技術……178

後記……180

前言

只要有30秒，就能讓你的工作引發「革命」……6
理所當然的事「做」與「不做」便有驚人的差距……9
30秒擁有無限∞的可能性！……11

序章│30秒內解決工作問題的人的原則
原則①寫下目標……22
原則②「建立機制」……25
原則③目標細分化並確實執行……28

第1章│表達方式
01　30秒內讓對方輕易理解的基本句型是「主題＋論據」……32
02　30秒內立刻變成清楚傳達的文章就用「3步驟表格」……34
03　思考的整理與說明都能清楚明白的「3步驟表格」……38
04　以「1張A4」紙傳達……41
05　30秒內抓住對方內心的3個規...