一棒在手，按摩不求人，酸痛不再！
高級按摩師推薦的桿麵棍(拍打棒)按摩法，
力度舒適均勻，手法多變，安全又有效！

˙身體的疼痛不適，用桿麵棍鬆一鬆吧！
無論是都市人常見的肩頸腰腿痛，還是失眠、壓力大、手腳冰冷、面色萎黃、全身疲倦、便秘等毛病，本書都提供紓緩症狀及保健養生的按摩方法，隨時有意想不到的舒適感！

˙經絡穴位很難找？順着按就可以了！
桿麵棍按摩法的另一好處是按摩範圍廣泛，只要按照本書提供的方法及順着經絡方向去按摩，就能疏通經絡，調理身體，無須擔心找不到穴位經絡的準確位置！

˙按摩可減肥？桿麵棍助你排走毒素、去水腫！
用桿麵棍按摩，不但可以增強氣血循環，還可以將體內毒素、水腫「擀」走，本書提供了瘦腿、修腰、減肚腩等的減肥按摩法，讓你減得健康又見效。

作者簡介：

陳維禮

主治醫師，高級按摩師。綜合中醫手法治療理念，結合物理學、解剖學及臨床醫學知識，注重全身肌肉和骨骼關節的系統調整，總結形成「筋骨平衡調整」手法治療模式，尤其在治療辦公室工作者的頸肩腰腿痛、產後腰背痛和慢性運動損傷治療方面，取得良好的臨床效果。

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