讓廚房充滿驚喜與變化的大廚師

「你看，我們做的蛋黃酥！」手機視訊傳來孩子們喜悅又滿足的表情。

「妳們自己做的？怎麼做？」在手機螢幕另一端的我，忍不住跟著興奮起來。

「我們看Carol的食譜，一步步跟著做就成功了，好好吃，以後不用到外面買了，自己做的更好吃。」孩子們驕傲的說著。「我們今年中秋節就吃自己做的蛋黃酥！」

這實在神奇，在家裡就做出市面上販售的商品，對我來說實在是不可思議。

每次到加西探望內人和孩子時，短暫的相聚中，餐桌上總會出現新驚喜！有回適逢生日，孩子們做了法式千層薄餅鮮果蛋糕，味道剛剛好，不甜不膩，深覺孩子們像在變魔術一樣，輕鬆的做出比市面上還好吃的千層蛋糕。若不是親眼看到是孩子們親手所做，還真無法相信這是自家廚房生產的，當然這個食譜還是來自於Carol。

Carol這個名字，讓不看食譜、不懂食譜的我，把這個名字刻入腦中了。前幾年在同學會中遇到多年不見的老同學，聽到同學談起自己的家庭生活，說起了Carol，這名字我熟悉！趕緊和內人確認是不是她們常提到的Carol，聽到孩子們的尖叫聲，我知道這就是讓我們家廚房充滿驚喜與變化的大廚師。

因為Carol，我們的餐桌上多了不同的味覺饗宴，餐桌上出現過西式麵包吐司，也有中式的饅頭包子；有家常紅燒肉，也有台灣小吃蚵仔煎，過年過節，還有各式各樣的應景食譜，當然還有孩子們最愛的各類中西式甜點，著實增添不少生活上的樂趣。

每一個家庭都有它的故事，廚房中的故事更是綿密的情感連結，確信生活中的細節與體貼都藏在廚房中。民以食為天，我們每天都圍繞著食物而生活，所謂的在家做菜，要的不是吃得健康而已，而是因為吃進的每一口食物，都不僅僅是帶來實際上的飽足，也帶來回憶與情感。這種情況在吃到回憶的味道時，箇中滋味，所有的酸甜苦辣最能證實食物的力量。

Carol細心紀錄下來的筆記，可以看出她對飲食的愛與堅持。平實不煽情，是她真實的生活。與其說是食譜，我倒想說她是在為每一道菜做解剖，鉅細靡遺的拍下每一步驟，並仔仔細細的寫上細節，細膩的叮嚀。只要跟著清楚的步驟，一步步慢慢做，不慌張，就能完成。「想吃什麼，做就對了！」我想這就是Carol不斷出食譜的心意。

對於能在廚房做出菜的人，我都十分敬佩，越平凡的事，越有它存在的必要性。期許有一天我也能在廚房百變，做出一道道的兒時記憶。我相信，料理不難，尤其有Carol的食譜為伴。

張基義

學學文化創意基金會副董事長

（前台東縣副縣長，現任交通大學總務長）

讓廚房充滿驚喜與變化的大廚師

「你看，我們做的蛋黃酥！」手機視訊傳來孩子們喜悅又滿足的表情。

「妳們自己做的？怎麼做？」在手機螢幕另一端的我，忍不住跟著興奮起來。

「我們看Carol的食譜，一步步跟著做就成功了，好好吃，以後不用到外面買了，自己做的更好吃。」孩子們驕傲的說著。「我們今年中秋節就吃自己做的蛋黃酥！」

這實在神奇，在家裡就做出市面上販售的商品，對我來說實在是不可思議。

每次到加西探望內人和孩子時，短暫的相聚中，餐桌上總會出現新驚喜！有回適逢生日，孩子們做了法式千層薄餅鮮果蛋糕，味道剛剛好，...

走入傳統食物製作，感受中式麵食點心的迷人風采

麵食與米食是傳統餐桌上的主要食物，也是台灣的兩大主食。我們每一餐都離不開米飯、饅頭、餅、麵條或者其他穀類、薯類等製品。麵食與米食提供了碳水化合物，是基本能量來源的食物，占一日三餐的50%以上。這些由老祖宗留下的傳統美味，在先人手中不斷的發展演變，各地方的風味和做法也愈發多樣，麵食與米食的世界也愈發豐富起來。台灣因其特殊的歷史背景，融入了大江南北口味並且結合各縣市的季節農產，所以發展出吃法多樣及口味豐富的麵食與米食，這也展現出台灣高度包容的文化與創意。

我的外婆是北方人，至今依然記得她在廚房中揉麵的身影，不起眼的爐灶檯上總是熱氣騰騰，有時候烙出又圓又大充滿麥香的餅，有時候又是充滿嚼勁的饅頭。母親也傳承了外婆的好手藝，從小耳濡目染的關係，我對麵粉的製作非常熟悉，也對母親做的各式各樣麵食特別鍾愛，跟在母親身邊一點一點學習製作，自然而然將這些技巧傳承下來。父親雖是南方人，但卻喜愛麵食，所以麵食幾乎佔據家中一半的飲食。本書中介紹的很多麵食料理都是外婆及母親製作過的或是我成長中吃過的，對我有著濃濃的情感與回憶。在廚房中實踐這些熟悉的味道，就是人生中最大的滿足。

現代人生活忙碌，大多數人覺得這些傳統食物做法複雜且困難，加上種類式樣繁多的西方食物引進，傳統的美食反而漸漸式微。原本是奶奶媽媽平時在家製作的各式麵食米食點心已經逐漸被工廠機器取代，想吃的時候到超市買冷凍包裝就解決。包裝食品雖然方便，但是機器製作的制式成品少了溫度，少了屬於家的滋味。

在書寫此書的過程，我不斷思索如何運用適合家庭簡單操作的器具及材料，節省時間及體力，但又能夠做出道地美味的傳統米麵點，讓有心想試試看的朋友也可以順利完成。也希望透過詳細的實際步驟說明及問題解答，讓更多人走入傳統食物的製作，領受麵食與米食迷人的風采。

胡涓涓Carol

走入傳統食物製作，感受中式麵食點心的迷人風采

麵食與米食是傳統餐桌上的主要食物，也是台灣的兩大主食。我們每一餐都離不開米飯、饅頭、餅、麵條或者其他穀類、薯類等製品。麵食與米食提供了碳水化合物，是基本能量來源的食物，占一日三餐的50%以上。這些由老祖宗留下的傳統美味，在先人手中不斷的發展演變，各地方的風味和做法也愈發多樣，麵食與米食的世界也愈發豐富起來。台灣因其特殊的歷史背景，融入了大江南北口味並且結合各縣市的季節農產，所以發展出吃法多樣及口味豐富的麵食與米食，這也展現出台灣高度包容的文化與創意。

我...

推薦序：讓廚房充滿驚喜與變化的大廚師 2
作者序：走入傳統食物製作，感受中式麵食與點心的迷人風采 4
附錄一：材料與工具圖鑑 283
附錄二：烘焙材料行一覽表 292

Part1認識酥皮麵糰
1.何謂油酥類麵點？特色為何？種類有哪些？ 18
2.奶油酥皮麵糰如何製作？ 20
Example－－奶油酥皮麵糰 20
3.無水奶油酥皮麵糰如何製作？ 24
Example－－無水奶油酥皮麵糰 24
4.素食酥皮麵糰如何製作？ 28
Example－－素食酥皮麵糰 28
5.什麼是小包酥？如何製作？ 31
Example－－奶油酥餅 31
6.什麼是大包酥？如何製作？ 38
Example－－香蔥鹹餅 38
7.酥皮裡的餡料有哪些，各有何特色？ 42
8.如何做出好吃的滷肉？ 42
Example－－滷肉塊 42
9.如何做出好吃的白豆沙？ 44
Example－－奶油白豆沙 44
10.如何做出好吃的烏豆沙？ 47
Example－－奶油烏豆沙 47
11.如何做出好吃的奶黃豆沙餡？ 50
Example－－奶黃豆沙餡 50
12.如何做出好吃的鳳梨餡（醬）？ 52
Example－－鳳梨餡（醬） 52
13.如何做出好吃的芋頭餡？ 54
Example－－奶油芋頭餡 54
14.如何做出好吃的綠豆餡？ 56
Example－－奶油綠豆餡 56
15.為什麼做出來的酥皮成品沒有層次？ 58
16.為什麼做出來的酥皮成品不酥？ 60
17.為什麼做出來的酥皮成品爆餡？ 61
18.為什麼酥皮在操作過程中越來越乾？ 61
19.如何製作奶黃豆沙酥？ 62
Example－－奶黃豆沙酥 62
20.如何製作孔雀豆沙酥？ 65
Example－－孔雀豆沙酥 65
21.如何製作牛舌餅？ 68
Example－－蜂蜜牛舌餅 68
22.如何製作鳳梨酥餅？ 72
Example－－鳳梨酥餅 72
23.如何製作好吃的綠豆椪？ 76
Example－－綠豆椪 76
24.如何製作豆沙蛋黃肉鬆酥？ 78
Example－－豆沙蛋黃肉鬆酥 78
25.如何製作老婆餅？ 82
Example－－老婆餅 82
26.如何製作好吃的芋頭酥？ 85
Example－－芋頭酥 85
27.如何製作豆沙蛋黃酥？ 90
Example－－豆沙蛋黃酥 90
28.如何製作豆蓉滷肉酥？ 93
Example－－豆蓉滷肉酥 93

Part2認識糕漿類麵點
29.何謂糕漿類麵點？特色為何？種類有哪些？ 98
30.如何利用漿皮製作點心？ 99
Example－－A.廣式豆沙核桃小月餅 99
Example－－B.五仁月餅103
Example－－C.棗泥雙黃廣式月餅108
31.如何利用糕皮製作點心？111
Example－－A.鳳梨酥111
Example－－B.鳳梨冬瓜酥114
Example－－C.柚子酥（外皮較厚配方）117
Example－－D.肉鬆酥121
Example－－E.豆蓉蛋黃台式月餅124
Example－－F.古早味杏仁酥128
Example－－G.黑糖開口笑（無泡打粉）131
32.如何利用水皮製作點心？133
Example－－台式芝麻蛋黃大餅（台式喜餅）133
33.糕漿類的麵點的餡料有哪些？各有何特色？137
Example－－A.棗泥餡137
Example－－B.冬瓜鳳梨醬139
Example－－C.柚子醬141
Example－－D.奶油豆蓉143
34.為何月餅表面沒有紋路？145
35.為何月餅爆餡？146
36.為何鳳梨酥表面裂開爆餡？146
37.為何蛋黃酥表面產生裂紋？147
38.酥餅表面應如何裝飾？147

Part3認識米製品
39.米製品的種類有哪些？各有哪些特色？150
40.糕粿的特色為何？種類有哪些？151
41.如何製作蘿蔔糕？ 152
Example－－台式蘿蔔糕152
42.如何製作芋頭糕？155
Example－－芋頭糕（電子鍋）155
43.如何製作肉燥碗粿？158
Example－－肉燥碗粿158
44.如何製作素蘿蔔糕？161
Example－－香菇蘿蔔糕（純素）161
45.如何製作素蒸糕？164
Example－－南瓜百果素蒸糕164
46.如何製作米苔目？167
Example－－米苔目167
47.如何自製韓國年糕＆韓國辣年糕？170
Example－－A.自製韓國年糕170
Example－－B.韓式辣炒年糕172
48.如何製作無麩質米煎餃？174
Example－－無麩質米煎餃174
49.如何製作烤紅豆年糕？177
Example－－烤紅豆年糕177
50.如何使用糯米粉製作紅豆年糕？180
Example－－A.紅豆年糕180
Example－－B.蜜紅豆餡182
51.如何製作百果豆沙鬆糕？184
Example－－百果豆沙鬆糕184
52.如何使用糯米製作紅豆年糕？186
Example－－手工紅豆年糕（圓糯米版）186
53.如何使用糯米粉製作點心？糯米粉點心種類有哪些？188
54.如何製作黑芝麻湯圓？189
Example－－黑芝麻湯圓189
55.如何製作純素芝麻湯圓？192
Example－－純素芝麻湯圓192
56.如何製作其他造型的湯圓？195
Example－－南瓜造型湯圓195
57.為什麼完成的湯圓冷凍容易裂開？198
58.如何製作芝麻球？200
Example－－芝麻球200
59.如何製作椰蓉糯米球？203
Example－－椰蓉糯米球203
60.如何利用艾草來製作麻糬？206
Example－－A.艾草紅豆麻糬206
Example－－B.奶油紅豆餡208
61.如何製作豆沙鼠麴粿？211
Example－－豆沙鼠鞠粿211
62.如何製作驢打滾？214
Example－－驢打滾214
63.如何製作粽子？種類有哪些？特色為何？216
64.如何製作湖州鮮肉粽？217
Example－－湖州鮮肉粽217
65.如何製作臘味干貝鮮肉粽？220
Example－－臘味干貝鮮肉粽220
66.如何製作十穀米肉粽？224
Example－－十穀米肉粽224
67.如何製作荷葉糯米雞？228
Example－－荷葉糯米雞228
68.如何製作粿粽？232
Example－－裸粽232
69.如何製作湖州豆沙粽？236
Example－－湖州豆沙粽236
70.如何製作西谷米豆沙冰粽？239
Example－－西谷米豆沙冰粽239
71.如何利用米飯製作各式各樣的點心或料理？242
72.如何製作筒仔米糕？243
Example－－筒仔米糕243
73.如何製作糯米腸？246
Example－－糯米腸246
74.如何製作八寶飯？249
Example－－八寶飯249
75.如何製作五穀米漢堡？252
Example－－五穀米漢堡252

Part4其他類點心
76.如何自製麵腸？256
Example－－自製麵腸256
77.如何自製炸麵筋？258
Example－－自製炸麵筋258
78.如何製作香菇麵筋？260
Example－－香菇麵筋260
79.如何製作紫薯豆沙芋圓？262
Example－－紫薯豆沙芋圓262
80.如何製作炸鮮奶？265
Example－－炸鮮奶265
81.如何製作地瓜球？268
Example－－地瓜球※268
82.如何製作豆沙涼圓？270
Example－－豆沙涼圓270
83.如何製作蓮藕涼糕？272
Example－－蓮藕涼糕272
84.如何炒麵茶？274
Example－－炒麵茶274
85.如何製作山藥豆沙蒸糕？276
Example－－山藥豆沙蒸糕276
86.如何製作雞蛋沙琪馬？279
Example－－雞蛋沙琪馬279

推薦序：讓廚房充滿驚喜與變化的大廚師 2
作者序：走入傳統食物製作，感受中式麵食與點心的迷人風采 4
附錄一：材料與工具圖鑑 283
附錄二：烘焙材料行一覽表 292

Part1認識酥皮麵糰
1.何謂油酥類麵點？特色為何？種類有哪些？ 18
2.奶油酥皮麵糰如何製作？ 20
Example－－奶油酥皮麵糰 20
3.無水奶油酥皮麵糰如何製作？ 24
Example－－無水奶油酥皮麵糰 24
4.素食酥皮麵糰如何製作？ 28
Example－－素食酥皮麵糰 28
5.什麼是小包酥？如何製作？ 31
Example－－奶油酥餅 31
6.什麼是大包酥？如何製作？ 38
Example－－香...