‧華裔小姐及藝人陳爽編寫，有一定知名度。
‧分享產前產後的準備、進補食療、護膚、keep fit心得，詳盡又實用。
‧分享如何把事業和家庭兼顧得宜，做個新時代出色媽媽。

全書內容涵蓋懷孕前的準備、懷孕期及產後的身心保養，其中包括大量實用建議，例如護膚品、嬰兒用品的選擇、揀選陪月的貼士、按摩方法、控制情緒心得以及家庭與活出自我的平衡法等，從而帶出知性美媽媽是怎樣煉成的。

本書特色：
實用
資料詳盡
產前產後通識
身心靈保養

作者簡介：

陳爽，女藝人，現年34歲。2007年國際中華小姐季軍；2006年多倫多華裔小姐冠軍。2007年加入TVB，2012年12月與圈外金融才俊梁梓軒結婚，並分別於2014及2016年誕下一子一女。於2014年創立了觀頤骨膠原專門店。出生於中藥世家，曾祖父在清朝時期已開始行醫，祖母是醫生，媽媽更是醫科博士。自小對傳統中醫，美容養生等概念耳濡目染。機緣巧合，夫家三代從事參茸海味批發生意，產品的質量和價格都非常值得信賴，備受業界認可。

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