暖‧是女人健康之泉
暖女人不生病，是千真萬確的！

中醫認為，體寒是百病之源，因為寒是陰邪，最易傷陽。女性天生體質偏陰，若不學會「暖養」，便容易引發多種「女人病」，好像痛經難受孕、乳腺增生、尿失禁、陰道炎等。

本書從中醫角度，先剖析「十女九寒」是令女性自身免疫力不強的原因，繼而提供多方面的「暖養」和調養良方，包括日常作息衣著宜忌、四季食療建議、通經活血運動示範，還有古法祛寒方法，如艾炙、刮痧、拔罐、足浴等，內容淺白，圖文並茂，讓女人時刻保暖，遠離小病小痛，以獲得暖暖的身心，活出美滿的人生。

作者簡介：

秦麗娜，擅長針法、灸法、埋線、拔罐放血，並結合中藥治療各種寒證、虛證、瘀證類疾病，包括中風後遺症、面癱、頸腰椎病、帶狀皰疹、神經痛、失眠、抑鬱症、肥胖等。

經歷：

‧ 北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任

‧ 門診中醫綜合治療區負責人

‧ 國家二級心理諮詢師

‧ 國家一級營養師

‧ 北京市膏方醫師

‧ 師承針灸泰斗孫申田教授

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