讀情緒故事，陪孩子探索内在感知力

溫信學│臺師大社工所暨心輔所兼任助理教授

「媽媽我會怕黑！你可不可以陪我睡覺？」

「你長大了，要勇敢些，別怕！」

「嗯，我知道，可是媽咪，我還是想要你陪。」

《天黑了，不怕不怕！》以「恐懼」作為情緒主軸，串接兩個很棒的「對話式情緒故事」。情緒故事的特色，就是透過書本的情節、文句、對話與圖像，幫助孩童產生「情緒經驗連結」；而家長可以很自然地藉由書上的圖畫和文字，詢問孩子相關經驗，來連結故事內容和孩子的情緒經驗，同時和孩子一起討論故事主角處理情緒的方式。

在這本書中，兩位創作者呈現了兩個性格迥異的主角。一是膽小、消極的小貓頭鷹；一是調皮、積極解決問題的小狐狸。透過不同的角色，描繪不同孩子面對恐懼時的心態與作法，更能貼近孩童的心情感受。

第一篇故事〈月亮別追我〉運用古老傳說「用手指月亮會被割耳朵」，直接觸動孩子不安與害怕的感受。家長可依循情節脈絡，先聊聊小狐狸與媽媽的互動關係，尤其從狐狸媽媽帶小狐狸夜間探索森林，到允許他們晚一點回家，象徵著讓孩童逐步邁向獨立的成長空間。此時，可以問問孩子，你想一個人出門嗎？會不會害怕？當小狐狸出現害怕情緒時，家長可以把孩子變成虛擬主角，詢問他，為什麼小狐狸會感到害怕？什麼是害怕呢？

之後，隨著故事進展，小狐狸把害怕轉嫁給其他動物，一方面看似拖人下水來保護自己，另一方面也表現出他的靈活個性，以及嘗試解決問題的積極態度。這些都是家長和小孩可以討論的話題，而孩子的回答通常也反映他當下的想法，家長暫時無須評價，只要了解他的心思就好。

第二篇故事〈怕黑的貓頭鷹〉則展現了主角小貓頭鷹，激發勇敢特質的過程。原本，小貓頭鷹個性較為膽小，習慣以哭鬧和逃避的方式面對害怕的事物，直到陷入不得已的情況，必須獨自接受挑戰……在適當的鼓勵與引導下，他克服原本最害怕的黑夜，完成照顧爸爸的任務，建立自信，並承擔起保護夜晚森林的責任。家長在說完故事後，可以請孩子講講他的想法，運用「為什麼」、「如何」或「什麼」等問題，引導孩子認識故事中的情緒，例如：為什麼小貓頭鷹不害怕了？他是如何讓自己克服恐懼的？

透過故事培養情緒理解能力，可以幫助孩童了解自我感受、他人感受、明白他人行為，並知道如何以適當的方法，在日常生活中表達自己的情緒，這是建立孩童社會能力發展的重要基石。

孩子會害怕是天性，也是成長的觸發點。從幼兒期到兒童期，孩童對外在環境的感受正在快速發展，語言詞彙及思考能力也在建構中，面對未知的人、事、物或空間會感到恐懼，這是正常的自我保護反應。但隨著孩子的年齡逐漸成長，學習理解自己的情緒後，上述恐懼的影響也會慢慢改變。

培養孩童擁有良好的情緒智商與逆境智商非常重要，鄭重推薦本書，它將開展孩子探索內在情緒的感知力與行動力。



月亮別追我

文、圖／謝佳玲

狐狸一家住在森林裡，每當小狐狸一半和白襪要出去玩的時候，媽媽總會說：「晚上的森林很危險，天黑以前一定要回家呵！」

所以他們從來不知道夜晚的森林是什麼樣子。

直到有一天晚上，媽媽帶著小狐狸去散步。

一半和白襪對夜晚充滿了好奇，一半看到天上有個亮亮的東西，高興的大叫：「哇！原來晚上也有太陽。」

媽媽笑著說：「那是月亮，不是太陽。傳說，如果用手指去指月亮，月亮就會趁他睡覺的時候，來割他的耳朵。」

「為什麼？」小狐狸好奇的問。

「因為月亮覺得自己臉上的雀斑很醜，所以討厭被指指點點。」

有了一次夜晚出遊的經驗，媽媽不再堅持小狐狸一定要在天黑以前回家。

這天，一半和白襪玩到天黑了才回家。

在路上，一半想起月亮割耳朵的傳說。但是他們都不相信，還故意朝月亮指了好幾下，然後像風一樣，用最快的速度跑回家。

可是，不管他們跑多快，月亮總是輕輕鬆鬆的跟在後面，一半和白襪嚇壞了。

好不容易回到家，他們趕緊把門鎖上。看到從門縫射進來的月光，小狐狸知道月亮就守在門外，害怕得直發抖，一整晚都不敢睡。

〈待續〉



怕黑的貓頭鷹

文、圖／莊姿萍

呼呼山有一座美麗的森林，裡面住著許多小動物，包括貓頭鷹一家。

貓頭鷹爸爸和媽媽正為了一件事好煩惱。

「哎！真傷腦筋！」貓頭鷹爸爸嘆了口氣。

貓頭鷹媽媽皺著眉頭說：「怎麼會這樣呢？維護森林夜晚的安全是我們的責任哪！」

小貓頭鷹在一旁哭叫著：「我討厭夜晚！我怕黑！我不要守夜！我不要！」

貓頭鷹爸爸著急的說：「這事要是傳出去就糟了，明天一早，我去找巫婆商量解決的辦法。」

天剛亮，貓頭鷹爸爸就匆匆忙忙的出門了。

砰！砰！砰！

正在享用早餐的巫婆很不高興的去開門。

「哦！稀客！稀客！很難得在這時候看到你呀，貓頭鷹先生。」巫婆驚訝的說。

貓頭鷹爸爸雖然覺得很不好意思，但還是把小貓頭鷹的事情告訴了巫婆。

「你有沒有什麼好辦法？」貓頭鷹爸爸問。

「勇氣草！」巫婆想了想說：「勇氣草，這孩子缺乏勇氣。」

貓頭鷹爸爸急忙問：「要去哪裡才能找到勇氣草？」

「就在拉拉山腳下，如果讓小貓頭鷹親手去摘，效果會更好。」巫婆說。

回到家後，貓頭鷹爸爸馬上帶著小貓頭鷹前往拉拉山。

半路上，突然下起大雨，他們急忙往樹洞飛去。

貓頭鷹爸爸在飛進樹洞時，不小心被刺藤刺到了。

爸爸說：「我受傷了，不能陪你去找勇氣草，一切靠你自己了！」

小貓頭鷹聽完，害怕的哭起來：「可是黑夜就要來了！」

〈待續〉

讀情緒故事，陪孩子探索内在感知力

溫信學│臺師大社工所暨心輔所兼任助理教授

「媽媽我會怕黑！你可不可以陪我睡覺？」

「你長大了，要勇敢些，別怕！」

「嗯，我知道，可是媽咪，我還是想要你陪。」

《天黑了，不怕不怕！》以「恐懼」作為情緒主軸，串接兩個很棒的「對話式情緒故事」。情緒故事的特色，就是透過書本的情節、文句、對話與圖像，幫助孩童產生「情緒經驗連結」；而家長可以很自然地藉由書上的圖畫和文字，詢問孩子相關經驗，來連結故事內容和孩子的情緒經驗，同時和孩子一起討論故事主角處理情緒的方式。

在這本書中，...

1.讀情緒故事，陪孩子探索内在感知力
2.〈月亮別追我〉
3.〈怕黑的貓頭鷹〉
4.給爸媽和孩子的「不怕不怕祕方」

1.讀情緒故事，陪孩子探索内在感知力
2.〈月亮別追我〉
3.〈怕黑的貓頭鷹〉
4.給爸媽和孩子的「不怕不怕祕方」