【本書特色】
■知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
■包含各大層面,「生活、職場、家庭、人際、溝通」全方位面面俱到。
■闡述淺顯易懂,當覺鬱悶、受委曲、遇挫折、揪心厭世時,隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。
■作者親身實踐+學員實例分享,充滿智慧的現代人幸福生活策略書。
【本書重點】
★想法愈簡單,日日是好日
生活在錯綜複雜的人際關係裡,人與人間的互動網經常是剪不斷理還亂,搞得自己痛苦,別人更是不輕
鬆,結果,日子一天比一天不快樂也更沈重。本書集結最常見的31個生活課題,不論是職場、交友、家
庭,舉凡友情愛情親都容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物,讓擁有超過破萬人演講及授
課經驗的社會觀察家,分享形形色色不同人的想法,同時教你一步一步用簡單的方法,斷捨離一切不必
要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒,不再為難自己,也不被他人情緒勒索,慢慢向幸福靠近。
★想法轉個彎,人生更有路
→拚了命得來的工作成就,一夕之間因故瓦解,你怎能不揪心?
→享受生活小確幸,來累積達成大目標的能量,為什麼不可以?
→廁所除了做梳洗排泄之用,還能幫你排愁卸憂?
→豬隊友也能神救援?
→成全他人,一定要委屈自己?……
人生就這麼一輩子,苦難在所難免!讓超過萬人的經驗分享,幫你輕鬆解套,轉念瞬間,幸福自然來到。
★從容生活,做喜歡的自己
別再常常為他人而陷入不安和煩惱之中,試著從容平靜的看待,許多煩惱的事,有九成都不會發生;
擔慮的事,亦能輕鬆跨過。時時翻閱書中的小故事來練習、替自己加油打氣,每一天都為自己播下幸運
的種子,充滿自信地告訴:「今天,我很好!」 才能心中明媚,走向不受他人支配的幸福之道。
※本書為《人生很簡單-做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》之增訂版
作者簡介:
●蕭合儀 兩性職場作家
暱稱蕭小合,現為自由文字工作者,職場及兩性市場觀察家,兼具理性與感性分析性格,為台灣新浪網兩性專欄撰寫專題,也是新一代全方位勵志作家。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者暨專業講師,與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平面及數位出版媒體配合,演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」,以一雙犀利冷眼,精確剖析現代人的人際與兩性關係,喜愛接觸人群,是個以透視人心為興趣,追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座,104校園職涯講座,曾於《非關命運》《沈春華live秀》《姐妹淘心話》節目露出,多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。
【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練了沒》
《女人不笨,幸福其實有辦法》與包租公律師蔡志雄合著
《人生很簡單-做人哪有那麼難!饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》
FB粉絲團:https://www.facebook.com/love438
演講邀約:shauhoi@gmail.com
章節試閱
◆謝謝你搬走我的撲滿
所謂的「慘事」,往往不是有不好的事情發生,而是在事情發生之後,卻什麼也不能說,只能默默自己往肚裡吞。
在經歷了人生不同的階段之後,回頭看看年輕氣盛時的自己,每回遇到事情,總是想抱怨就抱怨、想生氣就大聲批評,就能即時地消彌不滿情緒或不開心,好不痛快呀!而現在,隨著時間的歷練、角色的不同,即使情緒萬千,再也無法、也不能像當年那樣的直率了,所以有時在網路上看見大家真性情的宣洩,心中總是無比羨慕。而這樣的差別更讓我體悟到,當情緒發生卻沒有辦法對外人談及或找人可以抒發,只能自己在心裡慢慢消化或壓抑,那才是最慘的事啊!
去年對我來說是相當刺激的一年,我都戲稱自己:「人在家中坐,禍從天上來。」(還好我已經吃完了壽桃,壞運已走,好運就要來了。)事情的發生是這樣的……
有一天,跟女兒在家看電視,突然樓下的住戶小姐來按門鈴,說她房子有漏水的問題,可能是跟我的房子有關係,於是在雙方的協調下,決定了樓上樓下要一起施工把狀況改善。
我騰出了兩三個星期的時間,來配合工班師傅的作業,沒想到,錢也花了,時間也刻意排出來了,居然在施工的第一天,我家就遭竊了!原本放在我工作桌旁的兩個存得滿滿的大撲滿,竟在粗工結束工作離開的時候,我發現它不見了,被搬走了,我馬上跟負責工程的工頭反應這件事……
「蕭小姐,不好意思,我們想要報警處理,您同意嗎?」工頭很認真的問我。
「沒關係,算了,我們不想追究,我現在只想請您快速的把工程結束。」
「非常感謝您!我們會加快的。」工頭十分抱歉又誠心地允諾我。
其實,發生了這件事之後,我感受到雙方心裡都有芥蒂,為了能夠讓施工的師傅們放下這件事情,接下來幾天,我每天都買便當給師父們吃,希望大家不要再介懷,可以好好地把工程盡快結束,畢竟房子還是要靠師傅們幫忙完工,而且犯錯的不是他們,沒有必要因為那一粒老鼠屎,而壞了一鍋粥,影響了大家做事的心情。
事情發生過後,老公曾問我:「還有沒有其他的財物損失?」
我說:「沒有,但是發生這件事情讓我很難過,難過到沒有辦法對別人說。
當初這批工程師傅要來到家裡施工時,我從沒有刻意地想過要把家中財物、貴重物品收起來,或是時時監督著他們,所以這件事情發生,我心痛的不是損失了錢,兩個大撲滿也沒有多少錢,我難過的是我不僅失去了對人性的信任,也讓我心裡產生陰影,每天回家在爬樓梯的時候,都擔心害怕會不會有小偷躲在暗處,那失望、恐懼和無形的壓力大到差點讓我無法喘息。」
「那要不要告他?透過法律治裁他,也許妳的心情能夠平復些。」老公忿忿不平地問我。
「不用了,當一個人可以為了「兩個存錢筒」而拋棄自己的工作尊嚴,我又能夠對這樣的人有什麼期待?我擔心若真是提出告訴,對方反而因此惱羞成怒,對我們做出什麼更不理智的事情呢!所以,算了吧,就不要再淌混水了,今天我能夠順勢把心情說出來,也算是一吐心中怨氣,我相信時間會沖淡一切的。」
│寬以待人,時間會是最好的回饋│
我們常說:「知人知面不知心。」但我相信不止是我,大多數人寧可都相信,世界上還是善良的人居多,尤其在我為人母有了孩子之後,更加希望孩子能夠在充滿信任以及良善的環境中成長,所以,發生這樣的事情,除了讓我看清楚真實的世界面貌之外,我也責備自己的好傻好天真,差點置自己和孩子於危險之中。
隔了一段時間,我終於能夠釋懷地跟朋友侃侃而談這整個事件的始末與我的心情……
朋友紛紛替我抱不平:「這又不是妳的錯,誰知道這個人這麼壞!」
我感慨地說:「這件事我也該負點責任,我不應該把財物放在正欠缺的人眼前,雖然我並不知道他會這麼做,但也不應該把誘惑任意擺出來,是我的輕率給了他機會,我也從這事情裡得到了教訓,以後不會這麼輕忽了;但也不會因為這個特例,就讓我對一切人、事失去信心。」
許多事情的道理都是一樣的,凡事若能在一開始時就將狀況思前想後一番,相信就可以減少意料之外的事情發生;但若不幸的事件真的發生了,也唯有盡量的大事化小、小事化無,方為最佳的解決之道。
我常常在演講上與大家分享因果的觀念:「會離開的人,表示就不是你的人;會被搶走的財富,自然本也不是屬於你的。」
為什麼呢?如同佛家常說的,世間法一切都離不開因果報應,善因決定善果,惡因決定得惡果,這是真理,天然的法則。就拿「撲滿事件」來說,當時我為了顧及工程公司的商譽,所以息事寧人,將事件壓了下來,結果工班負責人反而覺得對我很愧疚,工程結束時不僅自動少收了費用,還加送我們置物櫃跟浴室蓮蓬頭,這結果也是我們始料未及的。所以「寬以待人」,時間會給你最好的回饋的。
│安慰,是一帖良藥│
有一天,去拜訪一位朋友,見她房間裡貼著一幅警世語,我看了很有感觸……
「律己總要真面目,待人何妨大肚皮」,每一個人若都能用這樣的精神來待人接物,社會就會平和多了。以我處理這件工程案為例,我不能說自己完全沒有錯,也不能說工程班老闆需負全責,重點是我不能因為這個不愉快的小插曲,已經損失了些許財物還不打緊,若再因此又延誤了整個工程的進度,或者是毀損了人家工程班苦心經營的商譽,那就真得不償失了!因為,還有比錢財更重要的東西,那就是自己的良心。
長年在職場,我也聽到很多朋友們會抱怨,當在工作上受了其他部門的鳥氣時,一口怒氣上來,常會氣急攻心的忍不住就撂下不少狠話……但畢竟是同事,日後還是要見面,未來也還有很多工作上的配合關係,若只為了逞一時之快而撕破臉,影響了之後更多的利益,因小失大,值得嗎?倒不如,忍一時海闊天空,「人前留一線,日後好相見」,心寬,路就寬。
◆謝謝你搬走我的撲滿
所謂的「慘事」,往往不是有不好的事情發生,而是在事情發生之後,卻什麼也不能說,只能默默自己往肚裡吞。
在經歷了人生不同的階段之後,回頭看看年輕氣盛時的自己,每回遇到事情,總是想抱怨就抱怨、想生氣就大聲批評,就能即時地消彌不滿情緒或不開心,好不痛快呀!而現在,隨著時間的歷練、角色的不同,即使情緒萬千,再也無法、也不能像當年那樣的直率了,所以有時在網路上看見大家真性情的宣洩,心中總是無比羨慕。而這樣的差別更讓我體悟到,當情緒發生卻沒有辦法對外人談及或找人可以抒發,只能自己在心裡...
作者序
◆我,今天好嗎?
踏著自信的步伐,走在前往客戶辦公室的路上,要出門前,我問問鏡中的自己:「嘿,鏡子的我,今天好嗎?」鏡中的我,露齒微笑!嗯,還不錯的笑容!每天都要笑嘻嘻。
隨著年齡增長,過去只跟工作談戀愛的我,因為步入婚姻,一瞬間增加了很多不同的生活領域,挺新鮮,可是也挺不習慣,尤其在孩子落地之後,一連串複雜又嘆為觀止的驚險之旅方才展開。當然過程中有得有失,許多不同的體驗,現在回首想起真的感觸萬千。這一次,能將平時在上課和學員分享的生活點滴內容集結成冊推出,真心是希望給讀者在生活中遇到狀況時,不論是在夫妻、家庭、職場、人際、自我心靈等各層面,提供更多的思考角度與解決方法。尤其,書中特別提到了「感恩」之心,那更是人生中彌足珍貴的寶藏,當你不小心想法又糾結了的時候,希望它也能助你重啟心寬之門。
人生的際遇難料,一路上會遇到什麼人、什麼事,我們不會知道。唯有凡事看開一點,讓日子好過一點,腦袋轉個彎,人生更有路,日日就都可以是好日子。
◆我,今天好嗎?
踏著自信的步伐,走在前往客戶辦公室的路上,要出門前,我問問鏡中的自己:「嘿,鏡子的我,今天好嗎?」鏡中的我,露齒微笑!嗯,還不錯的笑容!每天都要笑嘻嘻。
隨著年齡增長,過去只跟工作談戀愛的我,因為步入婚姻,一瞬間增加了很多不同的生活領域,挺新鮮,可是也挺不習慣,尤其在孩子落地之後,一連串複雜又嘆為觀止的驚險之旅方才展開。當然過程中有得有失,許多不同的體驗,現在回首想起真的感觸萬千。這一次,能將平時在上課和學員分享的生活點滴內容集結成冊推出,真心是希望給讀者在生活中遇到狀況時,不...
目錄
自序:我,今天好嗎?
Part1 心靈獨立
◆我沒這樣想過耶
策略1:快樂不代表事事完美;快樂來自於你願意跳脫不完美。
◆管好自己的1畝3分地
策略2:我們衷心期盼之事很少發生,但意料之外的事卻時常發生。
◆老莊安之若命
策略3:人生有百分之十在於你如何塑造它,百分之九十在於你如何看待它。
◆鬧鐘,它今天罷工
策略4:讓生活來到慣性的平衡,找出並終結惱人的因子。
◆有效率不等於「有效果」
策略5:享受幸福的人把成功歸於自己的精明與長處。
◆種瓜種瓜,種1得2
策略6:抓住機會,你就不會對過去可能發生的事情感到遺憾。
◆現代杞人亞健康
策略7:沒有時間享受歡樂的人,遲早只能騰出時間生病。
Part2 語言的力量
◆小蓋茶的逆襲
策略8:直到我們成為了父母,才會明白父母之愛。
◆傳說中的蕃茄飯
策略9:只有當我們不帶任何先入為主的觀念,才能與生活中的事物建立關係。
◆謝謝你搬走我的撲滿
策略10:弱者是無法原諒他人的;寬恕,是強者的特質。
◆用讚美灌溉而成的花朵
策略11:每個人都渴望有人欣賞,如果你欣賞某人,不要隱藏。
◆背啞巴過河
策略12:魅力就是不需先行開口,即能得到肯定答覆之道。
◆因為豆漿濃
策略13:一個人若缺乏幽默感,就好比馬車缺乏彈簧,在石子路上一路顛簸。
Part3 旅行的療癒
◆日本不讓坐
策略14:我們可以相信我們所選擇的,但我們要為自己的選擇負責。
◆我被女兒同理了
策略15:感受過悲傷的人最懂得憐憫。
◆躲進廁所的10分鐘
策略16:幸福在於自知擁有幸福。
◆雨天的計程車司機
策略17:施比受有福。
◆一個報恩的天氣瓶
策略18:友誼需要忠誠去播種、熱情去灌溉、原則去培養,更要用諒解去護理。
◆自己蓋房子的比利時太太
策略19:我寧願生在一個充滿新奇神祕的世界,而不願活在枯燥的狹小世界。
Part4 職場人際線
◆小事不抓狂
策略20:生氣,就是拿別人的過錯來懲罰自己;原諒別人,就是善待自己。
◆不做生活管理也沒關係
策略21:天下的事情原來無謂好壞,只不過由人們的想法左右而已。
◆沒做「錯」就不想「對」
策略22:想要獲取知識,我們心須要不斷從這個世界中找到新的問題。
◆勉強改變別人,自己不一定好過
策略23:外來的幫助易消磨人的志氣;來自內心的力量能磨練一個人的精神。
◆有被討厭的勇氣嗎?
策略24:過多的幫助,有時候比沒有幫助更糟。
◆自我覺察沒有用?
策略25:學會放下,懂得從容;把明媚裝在心中,簡單的快樂、穩穩的幸福。
◆又不是老闆,說什麼「辛苦了」
策略26:當你專心工作,並發自內心喜愛它,你便能輕易從中獲得報酬。
Part5 放過自己,不完美也可以
◆何苦累死自己,把工作讓出來大家做
策略27:一個人的心有多寬,路就會有多寬。
◆放自己一馬,擁抱不完美
策略28:唯有勇氣認同現在的自己,才能成為真正的強者。
◆情感獨立愛自己
策略29:最能使女人變美麗的,莫過於相信自己是美麗的。
◆志同人合,方能圓滿不委曲
策略30:我們要懂得量布裁衣,如同知道去改變自己來適應環境。
◆跟任何人都聊得來
策略31:能言善道者唯一要遵守的原則,是學會傾聽。
自序:我,今天好嗎?
Part1 心靈獨立
◆我沒這樣想過耶
策略1:快樂不代表事事完美;快樂來自於你願意跳脫不完美。
◆管好自己的1畝3分地
策略2:我們衷心期盼之事很少發生,但意料之外的事卻時常發生。
◆老莊安之若命
策略3:人生有百分之十在於你如何塑造它,百分之九十在於你如何看待它。
◆鬧鐘,它今天罷工
策略4:讓生活來到慣性的平衡,找出並終結惱人的因子。
◆有效率不等於「有效果」
策略5:享受幸福的人把成功歸於自己的精明與長處。
◆種瓜種瓜,種1得2
策略6:抓住機會,你就不會對過去可能發...
商品資料
出版社:開企有限公司出版日期:2019-09-04ISBN/ISSN:9789869726566 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:272頁開數:25
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