第一章　人生是一場馬拉松比賽

1．知難而退，獨闢蹊徑

如果說知難而進是一種勇氣，知難而退是一種智慧，那絕處逢生、獨闢蹊徑就是另一種詮釋！機遇只會留給那些能夠發現它的人！

通往成功的路上，可能有很多障礙，競爭太殘酷，會讓你覺得總有一天自己會承受不住。那你是否想過，放棄這條擁擠的道路，去開拓一條屬於自己的康莊大道？

在服裝設計界有這樣一條規律：一種事物，若很快就被人們接受並開始盛行，那麼這種事物終將很快被淘汰。商品經濟的今天，幾乎所有的競爭都是如此，人們蜂擁闖入同一個領域，也就決定了這個領域的競爭將會異常殘酷！

十九世紀中期，在美國傳出加州有金礦的消息。一時間，大量的美國人帶著他們的黃金夢瘋狂地湧入加州。

二十歲的青年史蒂夫跟所有的淘金者一樣，也來到了加州，並開始他的淘金生涯。萬萬沒有想到的是，加州並沒有給他期盼的東西，更不能實現他的黃金夢想。因為來加州淘金的人太多、太多了。更糟的是，由於加州氣候乾燥，水源奇缺，許多淘金者不僅沒能如願以償地挖到黃金，而且還喪命於此。即使這樣，也沒能讓一心想要發財的淘金者清醒、覺悟，人們還是狂熱地湧入加州、不計代價地淘金。

史蒂夫與其他淘金者一樣，不僅沒有找到黃金，更差一點在飢渴中丟掉性命。一天，史蒂夫呆坐在那裡，望著水袋中的一點點水，心中充滿恐慌。這時，他聽到周圍的人對缺水怨聲載道。他靈機一動：為何不去賣水呢？

是啊，淘金的希望太渺茫了，還不如賣水呢！就是這種獨闢蹊徑的想法成全了他絕處逢生的希望。

史蒂夫拿起手中的工具。但這次，他不是繼續挖金礦，而是開始挖水井。經過幾天的努力，一股清澈的泉水從地下噴湧而出。他把水挑到山谷賣給那些飢渴的淘金者。當時很多人不理解他的做法，甚至嘲笑他胸無大志，千辛萬苦地來到加州只是賣水。但是史蒂夫堅定自己的信念，繼續著自己賣水這樁「胸無大志」的事情。

不久，越來越鼓的錢包證明了史蒂夫對淘金的放棄是正確的。雖然他沒能挖到黃金，但是卻得到了非常可觀的收入。最終的結果是大批的淘金者空手而歸，史蒂夫卻在短短的時間內賺到了六千美元。在當時這可是一個不小的數目。

能夠獨闢蹊徑是很多著名商人的共同特點。在《晉商興衰史》中記載著這樣一個故事：明代，鹽的運銷實行開中制。所謂開中，就是政府控制鹽的生產和專賣權，根據邊防需要，定期或不定期出榜招商。應榜商人必須把政府需要的實物輸送到邊防衛所，才能取得販鹽的專賣執照「鹽引」，然後憑「鹽引」到指定的鹽場支鹽，並在指定的地區內銷售。

當時，銷量最多的是兩淮鹽。凡兩淮鹽商，須輸納實物（糧食等）到甘肅、寧夏等邊防衛所，然後領取「鹽引」，憑「鹽引」在兩淮鹽場支鹽。大約一引可兌鹽兩百斤。但是，由於官僚顯貴、勢豪奸紳上下勾結，豪強占據，一般鹽商持引也不能在鹽場及時支到鹽，有時要等數年或十數年。加之，輸納實物到邊防衛所有時會遇到戰事，還要向各級官僚饋贈賄賂，這使兩淮鹽商的利益大受影響，以致虧賠不支，被迫退出鹽商界。

一名叫範世逵的商人分析了整個鹽界的形勢後，認為輸糧換引「奇貨可居」。於是他放棄了世代經營的農商業，開始進軍鹽業相關市場。他親赴關隴（今中國函谷關以西、隴山以東一帶）至皋蘭（今中國蘭州）一帶，往來於張掖、酒泉、姑臧（今中國甘肅武威）等地，瞭解地理交通。不過，他不去和鹽商競爭，而是在這一帶專門經營糧、草，或購進，或銷售，或囤積，與沿途經過的鹽商進行交易，生意做得很活絡，數年內獲利頗豐。

知難而退是一種智慧。因為很可能在你退後的那一剎那，偶然卻也必然會發現全新的機遇。

機遇總是留給那些能夠發現它的人。「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」。人生的路上滿是荊棘，你是否曾想過換一種思維去面對呢？那將是另外一種「披荊斬棘」的方式！放手一搏吧，相信你會得到意想不到的收穫！

智慧品人生

捨得，捨得，有捨才有得。拿出勇氣，捨棄眼前所有，獨闢蹊徑，說不定會走出一條屬於自己的更為寬廣的道路。

2．追求，只為對的

不想要的東西沒有必要去追求，否則只會給自己帶來生活的累贅。

拋棄阻礙自己前進的累贅，追求，只為對的！

有一個人天天渴望機遇降臨，於是他一心專注於在大街上尋找機遇，對周圍的人和風景視而不見，對身邊的事充耳不聞。原本，機遇之神化作一位老人，想要給他介紹一份具有挑戰性，但收入非常可觀的工作，他卻嗤之以鼻，不屑一顧。二十年後，這人還在大街上尋找機遇，機遇之神再次化作老人，打算給他一筆錢合夥做生意，他還是不屑一顧地拒絕。就這樣，直到他六十歲的時候，仍舊在大街上尋找他所謂的「機遇」。

當機遇擺在你面前，你不懂得珍惜。等到失去，你所擁有的不過是「後悔」。雖然這只是個故事，但你不覺得它跟現實中的某些人身上發生的某些事很像嗎？

這只是一個比喻。所以，奉勸那些追逐希望的人們，不要等到疲於奔命一輩子之後，才發現自己依然一無所獲。有智慧的人懂得把握身邊的機會，更善於選擇那些對自己有利的機會。他們知道哪些是自己需要的，哪些是沒有意義的。

在墨西哥海岸邊，一名美國商人坐在小漁村的碼頭上，看到一個正打算靠岸的漁夫，他的船上裝有好幾尾大黃鰭鮪魚。美國商人對漁夫能抓到這麼高檔的魚先是恭維了一番，然後問他花了多少時間才能抓這麼多。

漁夫說：「一會兒工夫就抓到了。」商人再問：「你為什麼不待久一點，好多抓一些魚？」漁夫洋洋得意地說：「這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！」商人又問：「那你一天剩下那麼多時間都在幹什麼呢？」

漁夫解釋：「我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來後跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子過得可充實呢！」

商人搖搖頭，笑道：「你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就會有錢去買條大一點的船，捕更多的魚，再買更多的漁船。然後你就可以擁有一個漁船隊。到時候你就不必把魚賣給魚販，而是直接賣給加工廠或者自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷環節。然後你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最後到紐約，在那裡經營你不斷壯大的企業。」

漁夫問：「這要花多少時間呢？」

商人回答：「十五到二十年。」

漁夫問：「然後呢？」

「然後你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦，你可以幾億幾億地賺。」商人大笑著說。

「然後呢？」漁夫又問。

商人回答：「到那個時候你就能退休了。可以搬到海邊的小漁村居住，每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子裡喝點酒，跟哥兒們玩玩吉他！」

漁夫說：「哈哈，你說的不就是我現在擁有的嗎？」

不同生活的人，有著不同的追求。美國商人認為應該先創業，然後享受過程的纍纍碩果，而漁夫的簡單想法卻讓他不費吹灰之力就實現了美國商人終極的心願。不得不說兩者有著實質性的區別。但是，你能說清楚他們誰對誰錯嗎？追求，只為適合的，適合的就是對的！

智慧品人生

放棄安逸的生活，可以成就事業；放棄事業的成功，可以贏得快樂的生活。人生沒有定式，選好自己的路，就不要再觀望別人的路。遵照自己的願望行走，就是非同尋常。

3．厚積薄發，成功在望

成功，是長時間能量累積後的爆發。成功的人，是懂得蓄勢的高手！

人們總是喜歡問怎樣才能成功，怎樣才能得到收穫。殊不知，成功是一個慢慢累積的過程，沒有量的累積，何來質的變化？

有這樣一則寓言：

一隻熊在溪邊苦等了一天，終於捕到一條小魚。

小魚可憐兮兮地對熊說：「熊啊，我太小了，根本不夠你塞牙縫。放我回溪中吧，過幾年我就長成一條大魚，那時我才肥美，也能夠讓你飽餐一頓。」

熊並沒有上當，回答道：「你知道我為什麼能長得這麼高壯嗎？因為我不會為了一個大而無望的機會，而丟掉手上擁有的小利益。」

我們走向成功的過程亦如熊捕魚的過程，把握一點點的進步，才能一點點走向成功。不要幻想一夜成名，因為一夜成名的背後，更有「台上一分鐘，台下十年功」的付出。若非要給成功總結出一條方法，那麼就是一步一個腳印地走好每一步。紀昌學箭的故事就說明了這個道理。

古時候，有個射箭能手名叫飛衛。他射箭的本領十分高超，百發百中，是遠近聞名的神射手。只要他一拉弓，野獸就伏在地上，飛鳥就掉落下來。

有個叫紀昌的青年，很想學得射箭的本領，就來到飛衛家拜他為師。飛衛剛開始並沒有傳授具體的射箭技巧，而是對紀昌說：「練射箭不能怕困難，首先要練好眼力，能夠盯著一個目標，眼睛一眨也不眨才行。你回去練吧，練好了再來見我。」

紀昌回到家裡，認真地練起了眼力。他躺在妻子的織布機下面，用眼睛盯著穿來穿去的梭子，一練就是一天。他就這樣日復一日地練了兩年，已經練到了就算是有人用針刺向他的眼睛，他也能做到眼都不眨的地步了。

紀昌高高興興地去見飛衛，告訴他自己的眼力已經練得差不多了，可以學習射箭的技術了。飛衛卻說：「還不夠，你還要繼續練眼力，直到能把小的東西看大了，然後再來見我。」

紀昌又回到家裡，用一根頭髮拴住一隻螞蟻，把它掛在窗口，每天站在窗前，緊緊地盯著那隻螞蟻。日復一日地看了三年，螞蟻換了無數隻，終於，他把螞蟻看得像是車輪那麼大。

紀昌又去找飛衛。飛衛點點頭說：「現在可以教你射箭的本領了。」

於是，飛衛開始教紀昌怎樣拉弓、怎樣放箭。紀昌又苦苦地練了幾年，終於成了一位百發百中的神射手。

練好眼力是學好射箭的基礎，但是作為射箭技術的基本功，眼力的訓練不能收到立竿見影的效果，容易被人們忽視。生活中的其他事情也是一樣，越是基礎的東西越不能馬上看到效果。所以，只有那些堅持不懈的人才能獲得成功。當你不經意間發現某人已經成功時，不要驚訝，他背後的艱辛付出，你又知道多少呢？

智慧品人生

與其費盡心思尋找成功的捷徑，不如腳踏實地走好每一步。成功永遠不可能一蹴而就，只能是一個漫長艱辛的過程，努力地做好每一件應該做的事情，總有一天，成功會來敲門。

4．恢復原本的「狼性」

清晨，又一匹年輕的狼站在懸崖長嚎破曉，即將踏上拼搏的道路。

因為不怕廝殺、不怕鮮血，所以牠們永遠是森林中的強者！

「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來」。不經歷生活的磨礪就難迸發出人性中最堅強的火花，相信每個人都明白這樣的道理，但是真正能做到者有多少？或許你根本沒有意識，其實安逸的生活正在悄無聲息地消滅你的意志。這一點，你察覺到了嗎？

有這樣一則寓言：

龍蝦和寄居蟹都生活在海裡，但是牠們卻選擇了不同的生活方式：一個具有堅硬的外殼，而一個只能靠躲在別人的外殼下生活。

一天，牠們在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說：「龍蝦，你怎麼可以把唯一保護自己身軀的硬殼放棄呢？難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎？以你現在的情況來看，連急流也會把你沖到岩石上去，到時你不死才怪！」

龍蝦氣定神閒地回答：「謝謝你的關心，但是你不瞭解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，只有這樣，才能生長出更堅固的外殼。現在面對的危險，是為了在將來生長出更堅硬的外殼保護自己。」寄居蟹細心思量，自己整天只找可以避居的地方，活在別人的蔭護之下，如果哪一天不再有避居的地方，自己該怎麼辦？能自我保護嗎？

中國著名作家魯迅曾說過：「生活太安逸了，工作就容易被生活所累。」很多成大事的人，往往喜歡「自找苦吃」，給自己製造逆境，讓自己在磨煉中成長。而安逸的生活只能讓我們喪失鬥志，平庸地生活。

一位剛畢業的大學生順利地考進了公家機關，大家都認為這是一件很不錯的事情，別人都羨慕他有好運氣。但是工作一段時間後，他卻毅然離開了政府部門，投身商海。

很多人不解他為什麼要作這樣的決定。面對別人的不理解，他只是說：「我不想做一個失去野性的『狼』。」原來，二十二歲時，他大學畢業，按照原先的計畫順利地進了政府部門，每天一杯茶一張報紙地在單位混日子，他覺得這日子過得還不錯。有一回，他到鄉下探親，看到親友竟然把一頭狼像狗一樣養在家裡看家護院。他驚問其故。親友告訴他，這狼自幼就與狗一起馴養，久而久之，這狼連長相都有些像狗，更別提狼性了。

他當時看著那狼，想想自己，頓時有些心驚。沒多久，他就在別人一片惋惜聲中毅然辭職去了都市。雖然在商場的打拼中，他吃了不少苦頭，摔了不少跟頭，但是他一直堅信，是狼就應該在野外的環境中磨礪自己，不能讓自己的狼性被磨滅。經過一番艱難的打拼，現在他已經有了一家資產過億的公司，終於成為一隻在商場上威風凜凜的「狼」，盡顯其風采。

現在，很多大學畢業生都希望像這個人一樣，一開始就能夠得到一份安逸的工作，不想去接受挑戰，但這樣的職業又有多少？每年成千上萬的人擠破頭去考公務員，到頭來卻發現與自己的理想不符。真正的狼是在野外的風雨中成長起來的，如果堅信自己是「狼」，那就必須得面對職場上的風風雨雨，勇敢地闖蕩出屬於自己的事業。

智慧品人生

人生中任何風風雨雨都是對我們最好的磨煉。如果你想成為一隻威風凜凜的「狼」，就要學會接受任何風險的考驗，讓自己在風雨中磨煉狼性，以不辜負自己的狼性血統。

第一章　人生是一場馬拉松比賽

1．知難而退，獨闢蹊徑

如果說知難而進是一種勇氣，知難而退是一種智慧，那絕處逢生、獨闢蹊徑就是另一種詮釋！機遇只會留給那些能夠發現它的人！

通往成功的路上，可能有很多障礙，競爭太殘酷，會讓你覺得總有一天自己會承受不住。那你是否想過，放棄這條擁擠的道路，去開拓一條屬於自己的康莊大道？

在服裝設計界有這樣一條規律：一種事物，若很快就被人們接受並開始盛行，那麼這種事物終將很快被淘汰。商品經濟的今天，幾乎所有的競爭都是如此，人們蜂擁闖入同一個領域，也就決定了這個領域的競爭將會...

前 言：美滿人生就在進退之間

人生就像一塊布，生活就像一把剪刀，就在這一進一退之間，剪出完美人生。

進？退？是成敗之中值得斟酌的抉擇。

進是開創，是參與，是勃發，是親身經歷，是奮鬥和堅持，它需要激情和勇氣。

退是革新，是思考，是積蓄，是自我反省，是隱忍和謀略，它需要果敢和智慧。

進，讓你走得更遠；退，讓你站得更高。退，讓你豁然開朗，讓你沉著大氣；進，讓你穩步前進，讓你起航更長遠的生命歷程。

生活是一門哲學，其中最難掌握的恐怕就是這進退之間的尺度，處理一件簡單的事情就能反映自己的進退哲學觀，人生最難的抉擇也就是進退的取捨，需要我們細心品味其中的智慧。人生並不是任何時候都需要一直往前，更多時候需要靈活地轉個彎！

人的一生當中不知道要經歷多少進與退的抉擇，進需要有足夠的勇氣，退則需要更大的勇氣和更多的智慧。從道家的「無為而治」到儒家的中庸之道，歷代先哲都以他們實踐的智慧告誡我們：過猶不及，做事不可激進。然而面對生活和工作上的種種選擇，人們總是習慣貿然向前衝，逞匹夫之勇，卻不知有時更需要以退為進的韜略。

下過跳棋的人都知道，跳棋必須在沒有阻礙的情況下，借助「橋梁」才能走步，如果眼睛一味向前盯著，也許能走一兩步；但若能為更長遠的走法做打算，透過後退、左右迂迴，就能走更多步。下跳棋的感悟，淺顯的道理，我們的人生又何嘗不像在下盤跳棋呢？

勇敢地向前邁出一步，或許會收穫希望，但是你是否被這未知的希望所蠱惑，失去了理智的思考？只有懂得捨棄、後退，抗拒誘惑，積蓄力量，才能以無為的心態去追尋生命中真正的寶藏。是謂「失之東隅，收之桑榆」，人生中，當前進的腳步受阻時，不妨稍做退卻，等待下一次更為成功的前進。以退為進，進退結合，才能把握生命，造就完美人生。

人生在世，不可能一直勇往直前，總得有停住腳步的時候。正如布袋和尚所言「退步原來是向前」，記住：後退並不可恥，也不是懦弱無能、處處忍讓，不是徘徊不前、任人宰割，不是為自己失敗開脫的藉口，而是邁向成功道路上最好的迂迴戰術！引擎後退，反而引發更大的動能；空氣壓縮後，反而更具爆破的威力；軍人作戰，有時迂迴繞道，轉彎前進，才能勝利……許多時候，我們要想成就一件事情，必須低頭匍匐前進，才能成功。因此，一個人在世界上要想為人處世，必須要能謙恭禮讓，一個人要想成功立業，必須要懂得以退為進。

面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。不要總是以一種消極的態度去面對困境，應該珍視這難得的機會，堅信「天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨」，讓自己在困難面前不失去繼續前進的鬥志。

其實，不管是大事還是小事，都有著相同的規律和道理。總是需要我們用冷靜的心態去面對，方能解決得得體有序。有些人總抱怨「事與願違」，卻不知道有時真的是「退一步海闊天空」。以退為進的做事方法和思維模式，能使生活和工作中的很多事情變得容易許多，達到事半功倍的效果。

人生如潮，總有潮起潮落。處在浪尖的時候，要做好被浪濤沖走的準備；不要因為暫時處在低谷和困境中而灰心喪氣。我們需要明白，人生沒有永遠的低谷，正如沒有永遠的一帆風順一樣。現在處於谷底是為了將來有足夠的能力搏擊更高的天空，激起更美麗的浪花。

人生之路不會像百米跑道一樣筆直，只需要直線前進。當我們開始懂得把生活看成是一次馬拉松比賽的時候，會發現，有時走彎路甚至回轉也是在前進。生活中並不缺少敢闖敢拚的人，而是缺少懂得迂迴、善於調整行走方向的人。懂得以退為進，學會放棄未嘗不是一個好選擇。

前進的目標總是一個巨大的誘惑，人們往往在這巨大的誘惑面前失去清醒的心志，找不到更好的解決方法。懂得捨棄，能夠抗拒誘惑，才能以無為的心態去面對世間的成敗與得失，找到自己最恰當的生活定位。專注於一方的工作，成功終將到來。

人生追求的是圓滿自在，只知前進不懂後退的人，它的世界只有一半；懂得以退為進的人，人生才能完整。俗話說「退一步，海闊天空」，小草在寒風凜冽的秋冬會凋零，是一種退讓，為的是在明年春曖花開的季節更好地繁衍、生長；蜥蜴受到攻擊時會斷尾，是一種退讓，為的是更好地活著，「山重水複疑無路」的時候，如果懂得以退為進，轉個彎、繞個路，自然能「柳暗花明又一村」。

以退為進，是人生處世的最高哲理。

前 言：美滿人生就在進退之間

人生就像一塊布，生活就像一把剪刀，就在這一進一退之間，剪出完美人生。

進？退？是成敗之中值得斟酌的抉擇。

進是開創，是參與，是勃發，是親身經歷，是奮鬥和堅持，它需要激情和勇氣。

退是革新，是思考，是積蓄，是自我反省，是隱忍和謀略，它需要果敢和智慧。

進，讓你走得更遠；退，讓你站得更高。退，讓你豁然開朗，讓你沉著大氣；進，讓你穩步前進，讓你起航更長遠的生命歷程。

生活是一門哲學，其中最難掌握的恐怕就是這進退之間的尺度，處理一件簡單的事情就能反映自己的進退哲學觀，人生最難...

前 言：美滿人生就在進退之間
第一章　人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到一百零一分
11．學會駕馭彎道
第二章　以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求
8．退讓，只為更好地前進
9．小心抬腳，謹慎向前
10．婚姻有如一場博弈
11．不辯解，因為我沒錯
第三章　後退幾步溝壑易越
1．欲取之，先予之
2．大局著眼，眼光放遠
3．智取才能成功
4．高調做事，低調做人
5．明辨時勢，應時而為
6．你的價格，由你決定
7．外重者內拙
8．有進有退，方能靈活自如
9．合理方法，折出人生的高度
10．想樣樣精，結果樣樣差
第四章　以退為進是一種更勝一籌的策略
1．獎賞四顆糖
2．將目光鎖定在現在
3．藏器於身，待時而動
4．欲速則不達
5．功成身退，天之道也
6．生活也是一場談判
7．給別人留個缺口
8．古董花瓶的障礙
9．善戰者，亦守亦能攻
10．低起點，高跳板
11．順水行舟，不與逆流相較量
12．捨小利才能逐大利
13．鷹立如眠，虎行似病
14．成功不是直行路
15．智慧藏在腦袋裡就好
16．退一步，海闊天空
第五章　把缺陷轉化成優勢
1．不幸，也是上帝的一種恩賜
2．失去是某種收穫
3．有點阿Q精神
4．仰望星空，腳踏實地
5．給自己一個合理的「定價」
6．做好哪怕是最卑微的事情
7．苦難，增加你生命的重量
8．生命如船，別怕風浪
9．堅持，堅持，再堅持
10．絕處逢生的智慧
11．成功先要自我定位
第六章　以退為進是一門等待時機的學問
1．勇於直視生活的苦難
2．芳香的背後
3．學習穩重之功
4．面對衝突，要做紳士
5．在夢想的舞臺上展翅高飛
6．苦難是成功的推手
7．有一天，你終將強大
8．用和平的方式解決問題
9．學會分解敵人力量
10．蘑菇管理法
11．面對失敗，也要感恩
12．看清前路再前進
13．「退一步」的智慧
14．「變」則通，通則明
15．大局著眼，小處著手
第七章　人在谷底心在天空
1．信念決定成敗
2．以逸待勞，養精蓄銳
3．萬丈高樓起於平地
4．「裝死」不等於怯懦
5．成功沒有想像的難
6．扮豬吃虎的妙招
7．重複做最簡單的事
8．學會退一步，才能擁抱更多
9．保持沉著冷靜的心態
10．停下來欣賞生命的美
第八章　以退為進是一種勇於承擔的表現
1．忽略困難，大膽往前走
2．試著掌握退一步的策略
3．苦難中將帶來纍纍碩果
4．磨刀不誤砍柴工
5．勇者的三條路
6．拿出你的溫柔和賢慧
7．上善若水，柔能克剛
8．給自己創造一個被發現的機會
9．說話多婉轉一分
10．留得青山在，不怕沒柴燒
11．退是成功的資質
第九章　放開雙手擁有世界
1．魚和熊掌，如何取捨
2．簡單中的智慧
3．花開堪折直須折
4．忍一時，退一步
5．捨棄舊思維
6．掌控自己的生命
7．放不開手的結果
8．聰明反被聰明誤
9．當斷不斷定受其亂
10．斤斤計較失去更多
11．選擇遠方，就只顧風雨兼程
第十章　以退為進是一種圓滿人生的智慧
1．放開了雙手才能擁抱世界
2．莫道緣分遠，且惜眼前人
3．當機立斷地選擇放棄
4．不安於室，勇敢選擇
5．觀念改變命運
6．放棄的別樣景致
7．別給自己太多選擇
8．大捨有大得
9．好鋼只用在刀刃上
10．有一種智慧叫放棄
11．丟了芝麻，撿到西瓜
12．工作不是生活的全部
13．學會放棄，收穫成功

前 言：美滿人生就在進退之間
第一章　人生是一場馬拉松比賽
1．知難而退，獨闢蹊徑
2．追求，只為對的
3．厚積薄發，成功在望
4．恢復原本的「狼性」
5．堅持唱完自己的歌
6．放慢速度，穩步前進
7．善謀者，乃成者
8．人生中漂亮的迴旋
9．行走的態度決定路的長度
10．把本職做到一百零一分
11．學會駕馭彎道
第二章　以退為進是一種超越自我的態度
1．後退、助跑，成功得三級跳
2．不要怕說「幫幫我」
3．換位思考，解決問題之契機
4．失意了，別沮喪
5．成功需要的是耐力
6．在示弱中等待機遇
7．降低自己的要求...