第10篇、避孕藥、每天都要吃，吃這麼多，沒有關係嗎？避孕環，裝在體內，會不會有副作用？

避孕藥有分「事前避孕藥」和「事後避孕藥」2種，而除了服用藥物之外，另外則還有裝入體內的避孕環、避孕器。這些設計，都是為了「避免懷孕」，先一起來了解如何才能「成功受孕」，才能知道如何「避免懷孕」。

10-1、避孕藥

◆「事前避孕藥」─「性事前要吃的避孕藥」

正常情況下，女性卵巢每個月會分泌雌激素和黃體素，促使1個卵泡能生長、排卵。而使用事苛避孕藥，就是抑制分泌雌激素和黃體素、以使一個月惟一1個準備發育的卵泡無法成熟，直接扼殺在卵巢裡。這也就是為什麼事前避孕藥，需要天天服用的原因，因為這是要根本改變女性雌激素和黃體素的正常分泌，故需要天天都服用藥物去抑制人體的運作。這就好比心臟會一直跳動，如果要停止心臟跳動，除非遭受意外及生病等外力停止，不然心臟就會一直跳動。

同時，「事前避孕藥」也可使子宮頸黏液增加，讓精子難以前進與卵子結合，降低受孕的機會。

◆「事後避孕藥」─「性事後要吃的避孕藥」

如果沒有在充份避孕措施下發生性行為，例如：事前避孕藥忘記吃、保險套破裂或脫落等，卵子已從卵巢中排出，並有可能與精子結合 並在子宮著床，逐漸發育成寶寶。故「事後避孕藥」常被稱作「緊急避孕」，因為要「急著停止受精卵發育成寶寶的可能」，其是更強力且用更多方式去避開懷孕的方式。

1、更強力的抑制或是延遲排卵

一般來說，精子射精後在女性體內能存活最多5天，而卵子從卵巢被排出後，在女性的輸卵管最多只能存活24小時。事後避孕藥的作用方式就是以額外補充的荷爾蒙，來干擾體內原本賀爾蒙濃度，影響女性正常的排卵週期，就可抑制或是延遲排卵，而降低精子與卵子相遇受精的機會。

2、破壞子宮內受精卵著床的環境

正常情況下，卵巢週期性的排卵，分泌雌激素和黃體素，如此子宮內膜呈現週期性地增生、變厚，為受精卵在子宮著床做好萬全準備。事後避孕藥中的黃體素成份，干擾雌激素的作用，使子宮內膜增生受到抑制，子宮腺體萎縮、內膜變薄，以不適合受精卵著床，因而不能受孕。

3、阻撓精子通過子宮頸，不讓其與卵子相遇

正常情況下，隨著卵巢排卵，子宮頸黏液會有週期性變化。在排卵期，子宮頸黏液量少、稀薄呈雞蛋清樣，精子很容易通過，進入輸卵管內授精。口服避孕藥內的黃體素成份使子宮頸黏液變得較為黏稠，精子就不容易移動到卵子而降低精卵結合的機率。

4、改變輸卵管運送卵子的能力

正常情況下，雌激素可以促進輸卵管收縮，黃體素可以抑制輸卵管收縮，兩者互相協調、維持平衡。輸卵管因而得以保持正常的運行方向及速度，使受精卵能順利及時抵達子宮腔著床，進而生長發育。而服用避孕藥，干擾雌激素及黃體素作用，輸卵管的正常蠕動受到干擾，受精卵不能如期抵達子宮，於是不能順利著床，也就無法懷孕了。

5、降低精子的活動力

正常情況下，射精後的精子呈現不活化狀態，進入女性生殖道後，由於陰道、子宮頸、子宮、輸卵管的正常狀態，使精子能夠獲得能量增加活動力，才得以順利通過重重關卡，到達輸卵管與卵子相會結合。事後避孕藥內的雌激素及黃體素改變了女性生殖道這種正常狀態，使精子進入女性體內不能獲得能量，活動力不好，當然不能通過子宮頸、子宮到達輸卵管。

「避孕藥」可能的副作用

人體是一個嚴密的整體，經常吃些外來的激素，會對卵巢等生殖器官產生影響；而一般正常的女性都有自己的內分泌規律，但是避孕藥，則是強力打亂身體的規律，所以在服藥過程中會有一些副作用產生。

1、打亂內分泌

服用避孕藥可能會打亂女性內分泌，造成停經、延遲月經、提早月經、腹痛等等不適症狀，並且對女性的健康有造成了一定的危害。

2、長期服用避孕藥或者過量服用避孕藥是會影響日後生育

藥物成分如果沒有及時排出體外殘留在體內，就會對然後的生育有一定的影響，即使懷孕也會對胎兒造成一定的影響。所以如果服用避孕藥應該在停藥之後的半年再選擇生育孩子，否則會對再孕可能會造成影響。

3、損壞肝腎功能

服了緊急避孕藥它的危害性不是說馬上就出來了，有些藥吃了以後可能馬上就難受不舒服；有些則是當下沒有什麼感覺，但是對卵巢的損害也是慢慢來的；同時藥物也是通過肝臟解毒的，也會損壞肝腎功能。

4、事後避孕藥副作用更大

事後避孕藥的副作用更明顯，常會出現噁心、嘔吐、頭痛、頭昏、乏力、乳房腫脹、出血、月經延遲等。服用緊急避孕藥僅僅是一種補救措施，而不宜作為經常性的避孕方法，只能偶爾使用，這是因為它的劑量高，副作用比較大。此外，緊急避孕失敗而繼續懷孕，新生兒畸形發生率會較高。

第10篇、避孕藥、每天都要吃，吃這麼多，沒有關係嗎？避孕環，裝在體內，會不會有副作用？

避孕藥有分「事前避孕藥」和「事後避孕藥」2種，而除了服用藥物之外，另外則還有裝入體內的避孕環、避孕器。這些設計，都是為了「避免懷孕」，先一起來了解如何才能「成功受孕」，才能知道如何「避免懷孕」。

10-1、避孕藥

◆「事前避孕藥」─「性事前要吃的避孕藥」

正常情況下，女性卵巢每個月會分泌雌激素和黃體素，促使1個卵泡能生長、排卵。而使用事苛避孕藥，就是抑制分泌雌激素和黃體素、以使一個月惟一1個準備發育的卵泡無法成熟，直接...

人文傳習書院心理治療所副所長曁臨床心理師 李蓉蓉

這是一本真真切切可以幫助孩子認識自己及性教育的書，從羅丰苓老師多年的教學及輔導兒少的經驗中，本書的內容及用字都相當的用心，很能符合這時期孩子的好奇以及可能面對的處境，更透過書中的描述回答了孩子心理的疑問，因此相當推薦這的確是這世代兒少需要的好書！

台北市教師會前理事長、台北市性平會委員、台灣性教育學會理事 張文昌理事

「性教育」絕對不只有生理知識，而是關乎全人。本書不僅內容豐富，論述專業，更結合了用心繪製、生動活潑的插圖，讓人讀起來興趣盎然，更難得的是對許多重要議題與價值能進行反思與澄清，藉以對青少年做必要的提醒，並引導其學習未來人生交友戀愛婚姻的重要課題，誠心推薦這一本精彩又豐富的性教育專書！

彰化秀傳紀念醫院小兒部主任 楊樹文醫師

丰苓老師的書名《大人不敢跟我們說的秘密》下得好：性教育對青少年是極重要的教育，這本書提供適齡適當性教育的一本好書。

立昌人力仲介有限公司業務専員 溫佩珍

我想每個人都問過自己，性不性與「存在的你我」或「將存在的他／她」有什麼秘密，這書絕對可告訴你一個來龍去脈的答案，閱讀它是了解自己的第一步。

梨子餐飲執征長海敬三建築師

與年輕人談「性」，透過淺白有趣圖文引導，進入在正確的性價值觀中，給自己最好的保護。

國立台灣大學職衛所博士全職媽媽李昕怡

本書深入淺出且同理人心的渴望，是台灣青少年性教育的一帖強心針！

長庚科技大學護理系副教授 趙國玉

拒絕「灰色性侵害」──性教育不只要教，而且要教得完整、教得正確

在長期輔導的過程當中，灰色性侵害（非暴力的性侵害，被害者沒有主動制止）往往是最困難處理的部份。加害者為了達到當次或多次的性侵害，往往會將性侵害的過程，製造成愉悅的感覺、使用遊戲的方式、物質的給予、虛假的承諾、甜蜜的言語、身體試探的手法，達到自己的目的。被害者事後無法求救，因為帶著對事情的不理解、罪惡感，甚至因為在性侵害的過程中，自身有可能有部分正向的情緒，而感到羞愧。他們擔心在揭發事情的過程當中，被加害者反駁（加害者會合理化的認為，被害者好虛偽，他只是幫助被害者更堅定的做選擇，否認對被害者的傷害），反而會使被害者自己無地自容。最後，選擇自己隱藏所受到的傷害，甚至阻止協助者的輔導與處置。

灰色性侵害發生的比例，比您我想像的還要多，然而，可以將這件事清楚解釋與教導的，就只有羅老師做得到。本書不但教導兒童及青少年性相關醫學與生理事實，更融合了生理、心理、社會面向的探討無比重要的，在第三章，羅老師清楚說明約會的危機，分析理由，還有如何避免灰色性侵害的方法。相信藉由本書，兒童與青少年不但有機會避免成為被害者，更有機會避免成為一位加害者。讓兒童與青少年，有獲得自身性健康的權利。

彰化基督教醫院精神科醫師黃以文

本書在資訊混亂價值模糊的世代，喚醒對性與愛的尊重與熱情。

13歲國中生Rita

把大人難以啟齒事情，全給講出來了

這本書以清淅的文筆、可愛活潑的圖畫，讓人很好理解書中想傳達的信息。

而我本身也是青少年，正是書中提到的對象，看完這本書真的感觸很深，把平常大人們難以啟齒的事情全給講出來了！

由於「性的話題」在日常生活中多少會接觸到，可能是同學開黃腔、也可能是偶像劇裡愛情的情節，有時是路上的廣告台詞或是電玩的畫面。但都是片斷、不完整的出現。雖然生活中一直接觸到有關性的話題，但看了這本書之後，才知道什麼樣的性知識才是我們正在成長的青少年所需要知道的知識，讓我知道要把握青春期的時間好好長大，並且讓自己避免受到傷害。

最讓我印象深刻的是書中在第五部份特別提到「青春期的使命及任務」，讓我知道青春期各種身體的變化及發展都是為了一步一步轉變為不依賴父母經濟而能獨立於社會的成人作預備。書中以熱氣球升空作比喻，熱氣球可以飛向東也可以飛向西，就像人生有許多的選擇；若明白把握「黃金十年」──國中、高中及大學，盡力發揮自己的潛能，裝備自己以成為被社會需要的人，才是現階段最重要也最優先的任務。那就如熱氣球有了著陸的方向一樣，可以飛往目的地，而不會到處亂飛，甚至燃料耗盡，而飛不到目的地。

這本書，讓我知道「自己從何而來」、「現在的轉變」及「繼續成長的方向」，也相信許多跟我一樣的青少年，會喜歡這本書。

人文傳習書院心理治療所副所長曁臨床心理師 李蓉蓉

這是一本真真切切可以幫助孩子認識自己及性教育的書，從羅丰苓老師多年的教學及輔導兒少的經驗中，本書的內容及用字都相當的用心，很能符合這時期孩子的好奇以及可能面對的處境，更透過書中的描述回答了孩子心理的疑問，因此相當推薦這的確是這世代兒少需要的好書！

台北市教師會前理事長、台北市性平會委員、台灣性教育學會理事 張文昌理事

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陽光照亮世界，知識照亮人生：讓「性」單單成為祝福，沒有其他

「恭禧要結婚了！」──結婚的新人總會拍攝美美的婚紗、選購精緻的喜餅分送親友、親友也包禮金參加婚宴，而公司行號更有婚假甚至結婚賀禮；我們高調的慶祝兩人因著愛進到婚姻，更也祝福「洞房花燭夜」在性裡結合一體。「性」本來是美好的！

「恭禧懷孕了！」──聽到結婚後懷孕的親朋好友，也會跟著開心祝賀。從政府的健保產檢、生育補助、彌月蛋糕、油飯及各種賀禮，我們高調的歡迎新人類的來臨，也知道出生的寶寶將是父母心中的肉，眼中的無價之寶！

「無價之寶」在性裡成為真實！「性器官」也如同身體其它器官一樣，是來祝福人類存活並好好享受人生，更得以延續創造生命。

然而性資訊不等於性知識，社會充斥各種性資訊，或把性色情化、或把性妖魔化，更造成濫用性器官，對青少年生命造成極大的毀傷。

本書單單聚焦在「正確、符合青少年需要也必要知道」的性知識，相信如同陽光照亮世界，「正確的知識也能引導正確的行動」，成為青少年生命最美好的祝福。

陽光照亮世界，知識照亮人生：讓「性」單單成為祝福，沒有其他

「恭禧要結婚了！」──結婚的新人總會拍攝美美的婚紗、選購精緻的喜餅分送親友、親友也包禮金參加婚宴，而公司行號更有婚假甚至結婚賀禮；我們高調的慶祝兩人因著愛進到婚姻，更也祝福「洞房花燭夜」在性裡結合一體。「性」本來是美好的！

「恭禧懷孕了！」──聽到結婚後懷孕的親朋好友，也會跟著開心祝賀。從政府的健保產檢、生育補助、彌月蛋糕、油飯及各種賀禮，我們高調的歡迎新人類的來臨，也知道出生的寶寶將是父母心中的肉，眼中的無價之寶！

「無價之寶」在性裡...

0-1 推薦序
0-2 作者序

PART 1 上萬上億的精子只有一個能和卵子結合

第1篇 精子要如何才能和卵子相遇呢？
1-1第1關：精子進入陰道
1-2第2關：游到子宮頸
1-3第3關：通過子宮
1-4第4關：游向輸卵管
1-5第5關：精子被纖毛困住
1-6第6關：精子獲能
1-7第7關：精子終於到達卵子
1-8第8關：精子通過放射冠
1-9第9關：第一名精子
1-10第10關：改變了卵膜，不讓其它精子進入
1-11第11關：新人類的最初始狀態
1-12第12關：受精卵移向子宮
1-13第13關：在「孩子的宮殿」安穩長大

第2篇 小小的受精卵，怎麼變成寶寶呢？
2-1第1階段：1-3個月孕初期-從受精卵變化發育到初具人形
2-2第2階段：4-7個月孕中期-握緊拳頭、皺眉頭、做鬼臉
2-3第3階段：8-10個月孕後期-追著光源看

第3篇 有人怎麼努力都不能懷孕，怎麼樣才會「懷孕」呢？
3-1第1寶：健康的精子
3-2第2寶：健康的卵子
3-3第3寶：暢通的輸卵管
3-4第4寶：孩子的宮殿-子宮

PART 2 小王子小公主的尊貴旅程

第4篇 什麼？母乳是有智商的？
4-1 乳房的構造
4-2母乳是為嬰兒量身定做的「感冒配方」
4-3 其實餵母奶對母親本身也很好
4-4「隆乳」還能哺乳嗎？

第5篇 有哪5種危險常會讓寶寶無法長大？
5-1第1種危險：寶寶的命門-沒有頭骨覆蓋的区門
5-2第2種危險：脆弱的脖子
5-3第3種危險：窒息
5-4第4種危險：嬰兒搖晃症候群
5-5第5種危險：吐奶

PART 3 每一次的性行為都有懷孕的可能

第6篇 青少年戀愛，好不好？
6-1 進入戀愛之前，先看清楚「約會」
6-2 青少年約會的危機-性侵害
6-3情侶如果一直親密下去的結果
6-4來得快，去得也快-短暫寂寞的陪伴者
6-5青少年真的可以停在紅線嗎？

第7篇 青少年要怎麼樣戀愛才比較安全呢？
7-1避免讓自己落入「情不自禁」可能發生性行為的情境
7-2堅持「婚姻」之外，不進入任何人的身體
7-3在戀愛關係中，女孩子要特別注意的事
7-4在戀愛關係中，男孩子要特別注意的事

第8篇 可不可以跟偶像劇的男女主角一樣談情說愛？
8-1 揪心，才能有高收視率
8-2劇情不會只停留在電視，還會滲透到觀眾的大腦
8-3愛是一種能力，不是一種衝動

PART 4 夢幻水晶球般的性教育

第9篇 戴保險套就保證不會懷孕？不會染性病嗎？
9-1小雨傘-保險套原理
9-2撕捏套取丢-保險套的使用方式
9-3保險套失靈
9-4保險套對人體的傷害

第10篇 避孕藥，每天都要吃，吃這麼多，沒有關係嗎？避孕環，裝在體内，會不會有副作用？
10-1避孕藥
10-2避孕器、避孕環
10-3人工流產-墮胎
10-4青少女最有效「避免懷孕的方法」

第11篇 吸一點毒品、看一些色情影片，只是刺激性慾，有關係嗎？
11-1先從了解毒品開始
11-2人腦如電腦，當機後什麼都不能做
11-3色情影片内容多是性侵、暴力、施虐等犯罪
11-4色情也跟毒品一樣會上癮

PART 5 青春期的重要任務：身體好好發育與成長
第12篇 青春期，女孩身體會有哪些變化呢？
12-1改造工程1：從「不會排卵」到「會排卵」;從「沒有月經」到「有月經」
12-2改造工程2：從「乳房平坦」到「乳房隆起」

第13篇 青春期，男孩身體會有哪些變化呢？
13-1改造工程1：從「陰毛稀少」到「陰毛濃密」
13-2改造工程2：從「體味」到「體臭」

第14篇 男孩女孩的心事-青春痘需要看醫生嗎？怎麼樣才可以長高呢？
14-1 惱人的青春痘
14-2這樣做可以長更高

PART 6 青春期的使用與任務：逐漸成為不依賴父母經濟而能獨立於社會的人

第15篇 成年後要在哪裡著陸
15-1「做自己喜歡的工作」，青少年的黃金十年
15-2「微行動」帶來「大改變」
15-3留意會「虛耗心力，遠離目標」的慾望

第16篇 向著標竿前進-讓自己及父母握有最大的選擇權
16-1「平平安安」是青少年的義務-魯莽≠勇敢
16-2「持續進步」是對你人生最有幫助的生活方式

結語 不同階段，各有各的季節

0-1 推薦序
0-2 作者序

PART 1 上萬上億的精子只有一個能和卵子結合

第1篇 精子要如何才能和卵子相遇呢？
1-1第1關：精子進入陰道
1-2第2關：游到子宮頸
1-3第3關：通過子宮
1-4第4關：游向輸卵管
1-5第5關：精子被纖毛困住
1-6第6關：精子獲能
1-7第7關：精子終於到達卵子
1-8第8關：精子通過放射冠
1-9第9關：第一名精子
1-10第10關：改變了卵膜，不讓其它精子進入
1-11第11關：新人類的最初始狀態
1-12第12關：受精卵移向子宮
1-13第13關：在「孩子的宮殿」安穩長大

第2篇 小小的受精卵，怎麼變成寶寶呢？
2-1...