張寶誠(中國生產力中心總經理)

秉持初心 散播正向能量 處處繁花盛開

相信很多人會認識簡台長(立玲)，都是因她在 廣播節目裡展現活力與熱情的聲音魅力所吸引， 筆者當然也是其中之一。只不過，筆者更有幸與 她結識成好友，一路相知相惜至今。欣聞她的新 著作《活著像個孩子就好》即將付梓，除了祝賀 她新書熱銷，更高興更多讀者與聽友，可以感染 到她對生活、對工作以及對人生樂觀且正向的能 量。

人之相識，貴在相知;人之相知，貴在知心。筆者與簡台長結識多年，她個性 開朗，臉上時時帶著微笑，跟她在一起，總讓人感到如沐春風;加上她個性對 任何人事物充滿了好奇心與活力，經常就像個「問題兒童」愛發問，每每令人 忍不住要傾囊相授，讓她人際關係非常好，所到之處莫洋溢著歡笑聲。

除此之外，簡台長做事專業、有原則，且擇善固執，並且好學不倦，這也讓她的能力 多次受到長官的賞識與肯定，一路從節目製作主持、導播、組長、督導、行銷 副理，再到榮升正聲廣播公司宜蘭台台長而後退休。 在這說長不短的職涯中，簡台長卻始終抱持不忘初衷、謙卑歸零，一方面感恩 生命中貴人相助，並將這份感恩的心，用於傳承與提攜後輩;另一方面，則藉 由與聽友的空中相會，給予陪伴、支持以及鼓勵，而讓聽友滿天下並結交成好 友。 在本書中，簡台長以淺顯的文字，描繪她看似平凡卻又有趣的成長與蛻變;從 每個獨特的故事中，分享她面對生活中突如其來的磨難與挫折時，如何依然保 有單純、真誠、不虛假的赤子之心。從字裡行間不難看出，過往歲月裡的歡笑、 淚水、快樂、悲傷的心路歷程都是成就她豐富人生的養分，令筆者由衷地佩服。 誠如書名《活著像個孩子就好》，雖箇中的滋味因人而異，值得讀者深思自量 與體會，相信一定能對大家的人生與工作有所助益。同時，也祝願簡台長能持 續散播正向的能量，讓人生的下半場處處繁花盛開，永保喜樂。





周月綺(歌手小百合)

歡樂與愛的快樂天使

一雙大大含笑的眼睛，瀏海齊眉的短髮，寬鬆有 型、品味不俗的穿著，熱誠大方，總是笑臉迎人， 這是我對立玲的第一印象。 有著如孩子般純真的她，每次到正聲廣播公司錄 音，總會趁著空檔來探班。她談笑自若，妙語橫生， 霎時間讓錄音室充滿了歡樂。她就像快樂天使，總 是處處散播歡樂、散播愛! 她也是一位樂善好施、樂於助人的好朋友。雖然我

在演藝圈多年，但對某些領域的人際關係還是有些生疏，當年，因籌措為自己 製作一張專輯而苦尋製作人之際，她替我想到一位非常適合的人選，也就是「音 樂頑童」陳揚老師。原來陳老師與她是心靈課程的同學，由於磁場的契合，讓 我有與陳揚老師合作的機會，而成就了《百合盛開》這張特別的跨界專輯。衷

心感謝她的熱忱推薦與協助 。立玲在正聲廣播公司主持「歡樂長青園」節目好 長一段時間，平易近人的風格與互動方式深得聽眾喜愛;溫馨得彷若一家人。 她帶著熟齡聽眾四處旅遊或遊學，增廣見聞，足跡遍及世界各地;而能讓這一 群忠誠的聽眾始終如一的追隨著她，無非就是她的好人緣、對人的真心、真誠， 才能有這樣的吸引力，這樣的魅力，幾人能有? 立玲生長在農村，從小家庭並不富裕，卻樂天知命，積極進取，憑自己的能力 及辛勤耕耘，一步一腳印，在生命中闖出一片天。我想，最大的原因是她充滿 正能量，凡事往正向思考，即說即行的動力，更是她成功的特質。 我相信行動造就習慣，習慣造就性格，性格造就命運。她的命運就在於她樂於 助人、純真、誠實的性格中，悄然於生命中引來貴人，幫她在人生道路上排除 萬難，無論遭遇任何考驗，都能通暢無阻，成就她一生的好運。 二○一九年底才聽說寫書，今已將出版。值此出版之際，略述我對她印象之點 滴，是以為序。





夏本清(心靈導師)

每個人都是宇宙生命的孩子

認識立玲許多年，她不僅是資深的廣播專業人 才，更是一位自律嚴謹又熱心公益的良友。立玲 歷經過人生的高低潮，難能可貴的是她在功成時 懂得謙卑，處在逆境時不怨天尤人，並願意從中 領悟、蛻變與重生，活得像個孩子。 近年，她以身作則，參與熟齡海外遊學團，用實 際的行動鼓舞身邊的親友，跨越中老年的界線， 拓展新知領域，豐富精神內涵，真是我們的好榜

樣。 此刻，欣見她將增長中的心智官能，為社會提供更好的服務，願意出書分享寶 貴的所見所思。文章裡的字字句句皆源於她切身的感觸及體認，透過詼諧又感 性的筆調，讀來深有所獲，著實感佩，亦與有榮焉。



一直以來，我喜歡跟孩子們保持互動與對話，孩子們的提問與反應，時常讓人 啼笑皆非，卻又發人深省。孩子們的活力提醒我們，學習重新認識自己，重新 感受這個世界，因為每天都是新的一天，每一次的呼吸都是一個新的開始。我 樂於向孩子們學習，孩子們與我是彼此的好朋友，正如立玲與我，我們是共同 探索心靈奧秘的頑童。 每個生命體都是獨立存在的個體，不屬於任何人，也從未擁有誰，謹願我們相 互鼓勵，相互陪伴，相互珍惜，朝向永恆的生命道路，永無止盡的成長。 感謝立玲，祝福立玲，祝福所有閱讀這本書的有緣人。





林宗源(惠安集團執行長)

讓自己走入情境、親自體驗、實現夢想

二○一七年二月起，台灣六十五歲以上老年人口 超過○至十四歲幼年人口。少子化、高齡化已成 為世界各國共同面臨的挑戰。「活到老學到老」、 永保赤子之心、愉快學習是青春永駐的秘訣。 個人從事移民、留學、旅行社的業務已超過三十 年，以忠實做好出國的橋樑為使命，以提供海外 情境學習為己任，每年都要參與世界各國的教育 展，是全台最早引進英國「青少年暑期英語夏令

營」的業者之一。透過短短二至四週的暑期英語夏令營安排，與來自非英語系 歐洲各國同齡的學生一起上課、活動，住寄宿家庭與不同國籍但又有相同的目 的學英語的學生朝夕相處，從此搭起友誼的橋樑，也建立開口說英語的信心。 每年外送的學生高達三百至五百位，個人在參與教育展之餘，都會受邀參訪學

校，發現歐洲學校都設有熟齡(50+)的課程。二○一二年初，個人受邀擔任「台灣喜大人協會」的創會會長，與會期間認識了作者，她給我的第一印象是親切 又熱情，雖然她是來自宜蘭鄉下，但認真打拼、努力學習的精神讓人敬佩。由 於作者長期擔任電台節目主持人，已培養一大群熟齡的粉絲。個人也在她的盛 情邀約之下，接受多次電台訪問，暢談個人三十多年的留學、移民的經驗。 歐洲學校，早在二十年前就有「50+」遊學的課程，與來自非英語系歐洲國家 同齡的學生聚在一起，共同目的就是輕鬆地邊玩邊學英語! 上午上課、下午活 動、晚上住寄宿家庭、週末參訪名勝古蹟，讓您自然地融入生活、體驗當地文 化、結交國際友人。經由作者在節目中直接號召並親自帶團體驗，台灣的「熟 齡遊學首發團」終於在二○一七年九月浩浩蕩蕩的出發了。從回國後多次的分 享，可得知她的收穫都是滿滿的，同時也曾發展出異國戀情的機會。 三年過後，突然接到作者來電說，她的書稿已完成，並要我為《活著像個孩子 就好》寫推薦序:當初她說寫書，還以為是在開玩笑，如今實現夢想，可喜可賀。作者各個主題篇的鋪陳、從成長與蛻變到養身、熟齡遊學趣觀點、隨想、愛情世界...光熟齡遊學的篇幅就占一萬多字，我雖然還沒讀完全文，卻可窺知，熟 齡遊學對她的影響有多大!但要參與出國遊學，一定要有健康的身體，在異國 快樂學習的氛圍下，就會自然而然產生戀愛的感覺，真是太奇妙了 !早年出國 不是那麼方便，留學更是奢望，牛津、劍橋距離我們好遠，如今台灣護照已有 一百六十八個國家免簽證了，只要訂好學校，買好機票就可出國遊學趣。現在 退休了、子女長大了、沒有經濟負擔、身體健康、時間又允許，何不讓自己走 入情境，親自體驗!來趟牛津、劍橋的遊學之旅，結交國際友人以實現自己的 夢想，以免在人生旅途留下憾事!

張寶誠(中國生產力中心總經理)

秉持初心 散播正向能量 處處繁花盛開

相信很多人會認識簡台長(立玲)，都是因她在 廣播節目裡展現活力與熱情的聲音魅力所吸引， 筆者當然也是其中之一。只不過，筆者更有幸與 她結識成好友，一路相知相惜至今。欣聞她的新 著作《活著像個孩子就好》即將付梓，除了祝賀 她新書熱銷，更高興更多讀者與聽友，可以感染 到她對生活、對工作以及對人生樂觀且正向的能 量。

人之相識，貴在相知;人之相知，貴在知心。筆者與簡台長結識多年，她個性 開朗，臉上時時帶著微笑，跟她在一起，總讓人感到如沐春風;加上她...

感謝生命中的貴人

我喜歡書寫，有時發表在臉書，有時與友人分享，一直被鼓勵著，早日整理成書。尤其是好友夏林，從不鬆口，一見面就催，她說，我寫的文字能助人。一向胸無大志的我被說動了，職場退休後更沒藉口說忙。於是找好友為我做文美編，書名是筆美和Lulu發揮創造力定調的，封面書名特別情商藝術家邱秉恆大師題字，出書經費由做事大器的惠安旅行社林宗源總經理贊助。

我的人生很平凡也很有趣，出生在宜蘭五結農村，父母親沒受教育，我讀書、求學、找工作完全自理，一路走來，完全是依靠老師、貴人、友人扶持協助關照，活至今日，60多歲的人生算很安順。

我天生個性孩子氣，也愛笑、愛問，經歷生活各種淬練，本質未變，單純、誠實、不虛假，一直是我的生活準則。這可能也是上天的恩賜，讓我一直活著像個孩子，充滿好奇心及活力，遇見明師後，被訓練成為充滿正向力、專注力、創造力、思考力的人，生活充滿安樂、多采趣味與幸運，就算離婚，成為獨自撫養女兒的單親，也總是輕鬆過日子。女兒沒給媽媽添麻煩，我也沒有挫折和苦惱，因為睡一覺就忘了。

感謝我生命中的貴人、我家族中的親人，許多聽友都變成好友；有你們的陪伴、支持、協助和鼓勵，也感恩女兒，負起奉養的責任，我的生命因此更為美好。當然，一部分也是自己努力的結果。

我們共同造就了這本書，期望這本書的問世，真的會達到助人的啟示作用！







各篇節錄語

ㄧ、成長與蛻變

所有給出的善，會如迴旋鏢一樣，回到自己身上。結善緣才不會受苦，生命的輪迴正是如此。

二、影響我一生的人與事

寧可天下人負我，我不負任何一個人。因為欠人的以後怎麼還不知道，但總是要還。

三、奇妙的緣分

緣分就是如此奇妙，無論何種形式，請善待所有發生的緣分，最終受益的一定是自己。

四、職涯遇見

四十年職場生涯，從未爭過自己的權益，但上天從沒虧待過我，從不知危險性，但也一直都安全無恙，至今還是過著豐盛平安的生活，真可謂「傻人有傻福」。

五、養生篇

練功使我愉悅和健康，最簡單有效的健康法門，即：心正則場正，場正百病無；所以，淨心修德是養生最高境界。

六、熟齡遊學趣



「熟齡遊學」與一般旅遊不同，經歷後，你會學到：一、更了解自己的能耐。二、更勇敢接受挑戰。三、更有自信。四、更快樂和健康。五、更清楚自己後半生要怎麼過。六、更獨立自處。七、以更寬廣的胸懷去接納不同事物。尼采說：「對待生命不妨大膽冒險一點，因為好歹要失去它。」不斷的學習及接觸新事物，絕對是預防老化的法門。

七、Lily觀點

處理任何世事時，幽默感是很重要的能力，在輕鬆中，容易解決問題，同時能考量周全。

八、隨想

貴人不是求來的，而是遇見的，一旦遇見，就當珍惜一輩子。

九、感情世界

人的相處就是憑感覺。年輕時選對象，永遠有條件，老了，需要的伴侶是什麼呢？感覺輕鬆舒服最重要。

感謝生命中的貴人

我喜歡書寫，有時發表在臉書，有時與友人分享，一直被鼓勵著，早日整理成書。尤其是好友夏林，從不鬆口，一見面就催，她說，我寫的文字能助人。一向胸無大志的我被說動了，職場退休後更沒藉口說忙。於是找好友為我做文美編，書名是筆美和Lulu發揮創造力定調的，封面書名特別情商藝術家邱秉恆大師題字，出書經費由做事大器的惠安旅行社林宗源總經理贊助。

我的人生很平凡也很有趣，出生在宜蘭五結農村，父母親沒受教育，我讀書、求學、找工作完全自理，一路走來，完全是依靠老師、貴人、友人扶持協助關照，活至今日，60...