小朋友，捏一捏自己的身體，皮膚和肌肉包裹著的、硬硬的東西就是骨骼。骨骼支撐著身體，有了骨骼，我們才可以行走、運動。在支撐身體的骨骼中，最大、最重要的部分是脊椎，它在我們的日常生活中發揮著不可替代的作用。如果平時不注意保護，脊椎是很容易生病的。翹腿、側躺著看書或看電視，時間久了都會損傷脊椎。
快來一起學習保護骨骼和脊椎，讓自己身姿挺拔的方法吧！

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