定價:NT$ 550
優惠價:88 折,NT$ 484
已售完,補貨中
~專項運動員的肌力訓練解剖學~
★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評!
★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻
★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身打造肌力訓練計畫
【本書特色】
◎43種專項運動:籃球、棒球、格鬥運動、自行車等43種專項體育項目的,標註每個動作的【建議、提醒、變化動作組合、優點、缺點、風險】。
◎7大種類運動動態分析:以「熱身、恢復和傷害預防練習」為目標,設計專項運動的【鍛鍊動作、運動計畫、訓練建議】。
◎大量解剖彩圖:超過600幅彩圖、300幅解剖圖,標示肌肉與骨骼連動,注重個體差異,以確實提高訓練成效。
《運動員肌力訓練解剖學》並非採取「一體適用」的解剖學假設,
而是著重強調個體解剖學差異,
書中介紹籃球、棒球、格鬥運動、自行車、足球、高爾夫球等43種專項運動,
運用超過600幅彩圖、300幅解剖圖,詳細說明每種動作的徵召肌群,
讓讀者能充分理解肌肉如何與相連骨骼結構互動,規畫變化動作和鍛鍊動作組合,
確實提高訓練成效。
《運動員肌力訓練解剖學》以「熱身、恢復和傷害預防練習」為目標,
針對7大種類運動進行動態分析,進一步解釋解剖學差異如何影響運動表現且對症下藥,
能依此判斷自身強項和弱點,以塑造不易受傷的強健體態,
並提供解決方案讓讀者為自己量身打造肌力訓練計畫。
是引導讀者實現最佳運動體能,優化運動表現的全方位指南。
作者簡介:
費德禮‧杜勒耶(Frédéric Delavier)
費德禮‧杜勒耶(Frédéric Delavier)是一位才華橫溢的藝術家,對人體解剖學有著非凡的了解。他在著名的巴黎美術學院學習了五年的形態學和解剖學,並在巴黎醫學院學習了三年的解剖學。同時也作為法國雜誌 PowerMag 的前主編,杜勒耶為多家健身刊物撰稿,包括美國的《鐵人》,以及法國版的《男士健康》雜誌。他是暢銷書《《肌力訓練解剖學》和《鍛鍊出美麗的線條》的作者。
杜勒耶於1988年贏得了法國舉重冠軍,並就生物力學的運動應用進行了世界範圍的演講。他的教學努力為他贏得了法國獎項Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive。
米凱‧岡狄(Michael Gundill)
米凱‧岡狄(Michael Gundill)於1983年開始舉重,而他大部分的訓練時間都花在家中進行的舉重計畫。隨著肌肉的增長和健身菜單不斷調整,他開始了解更多相關生理學、解剖學和生物力學,並開始在醫學期刊上研究這些學科。自1995年開始,他在世界各地的健美和健身雜誌上撰寫健身相關的文章,如美國的《鐵人》或《心靈與肌肉》雜誌。目前著有16本著作,包含《粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表》及《進階肌力訓練解剖聖經 》等知名健身鉅作。
譯者簡介:
江幸鎂
國立中興大學生命科學系生物科技組碩士,曾任萬象翻譯公司英譯中醫學類編審,現就讀於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩專班,譯有《骨關節解剖全書》、《懷孕百科》。
退換貨說明:
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辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
5折 | 2 |
6折 | 2 |
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◎43種專項運動:籃球、棒球、格鬥運動、自行車等43種專項體育項目的,標註每個動作的【建議、提醒、變化動作組合、優點、缺點、風險】。
◎7大種類運動動態分析:以「熱身、恢復和傷害預防練習」為目標,設計專項運動的【鍛鍊動作、運動計畫、訓練建議】。
◎大量解剖彩圖:超過600幅彩圖、300幅解剖圖,標示肌肉與骨骼連動,注重個體差異,以確實提高訓練成效。
《運動員肌力訓練解剖學》並非採取「一體適用」的解剖學假設,
而是著重強調個體解剖學差異,
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確實提高訓練成效。
《運動員肌力訓練解剖學》以「熱身、恢復和傷害預防練習」為目標,
針對7大種類運動進行動態分析,進一步解釋解剖學差異如何影響運動表現且對症下藥,
能依此判斷自身強項和弱點,以塑造不易受傷的強健體態,
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作者簡介:
費德禮‧杜勒耶(Frédéric Delavier)
費德禮‧杜勒耶(Frédéric Delavier)是一位才華橫溢的藝術家,對人體解剖學有著非凡的了解。他在著名的巴黎美術學院學習了五年的形態學和解剖學,並在巴黎醫學院學習了三年的解剖學。同時也作為法國雜誌 PowerMag 的前主編,杜勒耶為多家健身刊物撰稿,包括美國的《鐵人》,以及法國版的《男士健康》雜誌。他是暢銷書《《肌力訓練解剖學》和《鍛鍊出美麗的線條》的作者。
杜勒耶於1988年贏得了法國舉重冠軍,並就生物力學的運動應用進行了世界範圍的演講。他的教學努力為他贏得了法國獎項Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive。
米凱‧岡狄(Michael Gundill)
米凱‧岡狄(Michael Gundill)於1983年開始舉重,而他大部分的訓練時間都花在家中進行的舉重計畫。隨著肌肉的增長和健身菜單不斷調整,他開始了解更多相關生理學、解剖學和生物力學,並開始在醫學期刊上研究這些學科。自1995年開始,他在世界各地的健美和健身雜誌上撰寫健身相關的文章,如美國的《鐵人》或《心靈與肌肉》雜誌。目前著有16本著作,包含《粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表》及《進階肌力訓練解剖聖經 》等知名健身鉅作。
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江幸鎂
國立中興大學生命科學系生物科技組碩士,曾任萬象翻譯公司英譯中醫學類編審,現就讀於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩專班,譯有《骨關節解剖全書》、《懷孕百科》。
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