《參乾寶貝》是一本介紹海味乾貨的實用食譜書，「參」就是海參，「乾」就是乾貨，都是中餐食材中的寶貝。

海味乾貨的烹調比較複雜，由認識、鑑別，到浸發、入味等過程，都需要一定的技術，尤其是海參，一般家庭主婦不容易掌握得很好。本書以海參為主角，並邀請了著名海味乾貨導師林長治先生參予提供資料；林先生對海味乾貨具豐富的知識，特別是對海參的研究，他提供了有關海參的辨別和漲發的實用資料，加上我們對烹調海味乾貨的經驗，匯集成書，相信可以為讀者解決很多對烹調海參的疑惑，從而愛上烹調海參的菜式。

花膠魚肚，是近二十多年來城中最熱、女士至愛的乾貨。本書介紹多種常見的花膠魚肚，方便讀者去識別及選購；不同的品種，以不同的方法去浸發和應用，以美食補身之餘，更增添入廚樂趣。

江瑤柱是我們自小認識的乾貨，它是粵菜中經常採用的食材，幾乎家家戶戶或多或少都有採用，是海味乾貨中最為常見。其他乾貨如魷魚、墨魚、蝦乾，以及比較少見的瀨尿蝦乾，都為你一一道來，令菜餚更加精彩。

本書詳細闡述了海參和花膠魚肚的品種、營養價值、如何選購、儲存，以及各種乾貨的浸發方法，並為讀者介紹了數十個易做的相關菜式，其中有請客吃飯的雅宴菜式，也有平常的家庭菜，是一本集海味知識和食譜書功能的實用參考書，絕對值得珍藏。

本書得到著名的法國麗固瓷器公司借出精美餐具，使我們的菜餚顯得明亮生輝，倍增貴氣，特此鳴謝國際著名瓷器設計師張聰先生。

同時，再次感謝海味乾貨老行尊林長治先生的食材贊助和提供寶貴的知識。



方曉嵐

2021年 夏

《參乾寶貝》是一本介紹海味乾貨的實用食譜書，「參」就是海參，「乾」就是乾貨，都是中餐食材中的寶貝。

海味乾貨的烹調比較複雜，由認識、鑑別，到浸發、入味等過程，都需要一定的技術，尤其是海參，一般家庭主婦不容易掌握得很好。本書以海參為主角，並邀請了著名海味乾貨導師林長治先生參予提供資料；林先生對海味乾貨具豐富的知識，特別是對海參的研究，他提供了有關海參的辨別和漲發的實用資料，加上我們對烹調海味乾貨的經驗，匯集成書，相信可以為讀者解決很多對烹調海參的疑惑，從而愛上烹調海參的菜式。

花膠魚肚，是近二十多...

前言
10海參
32涼拌魚香鮑魚海參
36蝦球海參燒椒汁
40沙茶海參
42宮保蝦球海參
44葱燒海參
46瑤柱花膠伴海參
50蹄花海參
52鳳梨咕嚕脆海參
54肉片炒海參
56百花釀遼參配葱汁
60蝦子大烏參拌葱黃
62雜菌海參鍋巴
64豆酥海參
68糟溜海參
70乾燒海參
74海參豆湯飯
76蔘參相印
78竹笙海參排骨湯
82花膠和魚肚
80冬菇燴花膠
90魚肚棉花雞
92瑤柱絲瓜燴魚肚
94瑤柱粟米魚肚羹
98花膠響螺燉雞湯
100花膠腐竹糖水
102江瑤柱
106發財瑤柱脯
108瑤柱桂花翅
111節瓜釀瑤柱甫
114煎鹹魚瑤柱蒸肉餅
118雞蓉瑤柱羹

120蝦米、蝦乾和瀨尿蝦乾
122瀨尿蝦乾蝦醬蒸肉片
124蝦乾魷魚肉片煲仔飯
128土魷、墨魚乾和鱆魚
134海參墨魚乾炆豬肉
137鱆魚雞粒炒飯
140蓮藕鱆魚豬踭湯
142薑汁蒸香港仔魷筒
144土魷蒸肉餅
146韭黃炒鴛鴦魷
149虎蝦乾土鱿炒韭菜花

Contents
Sea Cucumber
153 Abalone and Sea Cucumber Salad with Fish Flavored Sauce
154 Shrimp and Sea Cucumber Salad with Chili Pepper Dressing
154 Sautéed Sea Cucumber with Satay Sauce
155 Prawns and Sea Cucumber with Gongbao Sauce
156 Braised Sea Cucumbers with Beijing Scallions
157 Dried Scallop, Sea Cucumber and Fish Maw
158 Braised Sea Cucumber with Pig Trotters
159 Sweet and Sour Sea Cucumber
160 Sautéed Sea Cucumber with Pork
161 Stuffed Sea Cucumbers
162 Braised Sea Cucumber with Shrimp Roe and Beijing Scallions
163 Sea Cucumber and Mushrooms over Crispy Rice Cakes
164 Sea Cucumber with Soy Bean Crisp
165 Sea Cucumber in Distilled Grain Sauce
166 Sea Cucumber in Spicy Sauce
167 Yellow Split Pea Soup with Rice and Sea Cucumber
168 Sea Cucumber, Bamboo Fungus and Sparerib Soup
Fish Maw
169 Braised Fish Maw with Mushrooms
170 Steamed Chicken with Fish Maw
171 Braised Fish Maw with Ridged Luffa
172 Fish Maw and Corn Soup
173Double Boiled Chicken with Dried Fish Maw and Conch
Dried Scallops
174 Steamed Dried Scallops with Black Moss
175 Shark’s Fin with Dried Scallops and Eggs
176 Stuffed Hairy Gourd with Dried Scallops
177 Steamed Minced Pork Pie with Salted Fish
178 Dried Scallops and Chicken Soup
Dried Shrimps and Dried Mantis Shrimps
179 Steamed Mantis Shrimps and Pork with Shrimp Paste
179 Rice with Dried Shrimps, Dried Squids and Pork in a Casserole
Dried Squid, Cuttlefish and Octopus
180 Stewed Sea Cucumber with Dried Cuttlefish and Pork
181 Chicken Fried Rice with Dried Octopus
182 Dried Octopus Soup with Lotus Roots and Pork
183 Steamed Dried Squids with Ginger Juice
184 Steamed Pork Pie with Dried Squid
185 Stir-fried Squid with Hotbed Chinese Chives
186 Stir Fried Dried Squid, Dried Prawns with Flowering Chinese Chives

前言
10海參
32涼拌魚香鮑魚海參
36蝦球海參燒椒汁
40沙茶海參
42宮保蝦球海參
44葱燒海參
46瑤柱花膠伴海參
50蹄花海參
52鳳梨咕嚕脆海參
54肉片炒海參
56百花釀遼參配葱汁
60蝦子大烏參拌葱黃
62雜菌海參鍋巴
64豆酥海參
68糟溜海參
70乾燒海參
74海參豆湯飯
76蔘參相印
78竹笙海參排骨湯
82花膠和魚肚
80冬菇燴花膠
90魚肚棉花雞
92瑤柱絲瓜燴魚肚
94瑤柱粟米魚肚羹
98花膠響螺燉雞湯
100花膠腐竹糖水
102江瑤柱
106發財瑤柱脯
108瑤柱桂花翅
111節瓜釀瑤柱甫
114煎鹹魚瑤柱蒸肉餅
118雞蓉瑤柱羹

120蝦米、蝦乾和瀨尿蝦乾
122瀨尿蝦乾...