第一章 孤獨：守住精彩，耐住寂寞

有一天，妳逃離人群，和世界漸行漸遠。作為女子，面對人群紛爭，面對喧囂的社會，妳必須在心中留下一塊淨地，屬於自己。

1、真正的美麗總是孤獨的

孤獨的鳳凰，以自己的姿態，涅槃重生。

驕傲的鳳凰，站在枝頭上，優雅而耀眼。

作為女子，面對孤獨，何必退讓妥協？面對孤獨，何必不安徬徨？妳以為自己是異類，與他人格格不入，進而受到他人排擠。但其實，妳是一隻孤傲的鳳凰，妳就像牠一樣，孤傲地活著，遠離人群，因為作為鳳凰，牠足夠優秀。

有一個朋友在工作中遭到排擠，跑來與我訴苦。她說，自從來到新的單位後，自己的表現優秀，受到主管的器重，也因此得到了許多機會。然而，這也為她招來很多困擾。漸漸地，她發現身邊的同事、朋友都刻意疏遠自己，甚至會刻意針對她。當同事們一起聚會、遊玩，在網路上發布大家一起逛街、吃飯的貼文，偏偏就是沒有約她。後來，這位朋友在別人口中聽到了有關自己的各種謠言，聽得她咬牙切齒。那些傳言無非就是一些再低俗不過的故事，要麼說她有強大的後臺，要麼說她因為長得漂亮，所以和主管有什麼不正當的關係，再要麼就是她是什麼主管的親戚……說著說著，她哭了。她告訴我，她突然發現「優秀」這個詞是個毒藥，是將自己陷入不義的罪魁禍首。她想改變自己，讓自己變得合群，讓自己變成一個普通人。

看著她這麼難過，我有一種無力感。這個社會就是這樣，愈是優秀的人，愈容易被眾人孤立。愈是優秀的女子，就愈容易招致非議，也愈容易被摧毀。可是女孩，何必呢？何必要為了迎合別人而委屈了自己？妳可是一隻高貴的鳳凰啊！他們在背後說妳的壞話又怎樣呢？那只能說明妳有本事被他們說，有本事引起他們的關注。當妳真的被視作普通人了，那反倒成了一種悲哀。

沒有同伴又如何？孤獨又如何？難道妳一定要生活在人群中，被所有人認可嗎？難道妳生活在人群裡，就不會感到孤獨了嗎？答案當然是否定的。鳳凰終究是鳳凰，到哪裡都會備受「普通人」爭議。

女性們，當妳遇到孤立無援的狀態時，不要害怕，也不要退讓。妳要做的，就是保持自己的優秀，保持自己的驕傲——讓他們說吧，時間會證明真正優秀的人是誰。

那些遠離塵世的女子，終有一份不為人所知的孤獨。她們不需要刻意地奉承，不需要刻意融入這個喧囂的世界，更無須去討好任何人，閒言閒語，一笑置之。

那些獨立於世間的女子，總會獨自書寫自己的人生，卻無時無刻散發著耀眼的光芒。

2、一個人的精彩

一名女子，縱使比稍縱即逝的煙火寂寞，卻也真實地在一個人的精彩裡，耀眼地綻放。

在這個世界上，很多女子都出生在一個平凡而普通的家庭，為了分擔家中的經濟壓力，或是減輕父母的負擔，艱辛地在這個世界裡摸索。儘管女子在世人的既定印象裡，大多都是「柔弱」、「無能」、「優柔寡斷」等，但也有不少女子，在這樣的世道裡闖出一番比男性還要更厲害的事業和人生。

我很欽佩這樣的女子，因為她們有著堅忍不拔的意志力，因為她們沒有人可以依靠，卻堅強地面對生活帶來的一切壓力。

有一名女子，是香港歌壇的一個傳奇。在短短的四十年裡，她唱盡了繁華與落寞，演盡了浮生若夢——她就是梅豔芳。梅豔芳一九六三年出生在香港，父親早逝，母親經營著破舊的歌舞團來撫養四名子女。在生活的壓力下，梅豔芳在四歲半的時候便登臺唱歌，後來和媽媽、姐姐一起四處表演。除了唱歌、主持外，她也兼職服務生。這樣的家境使得梅豔芳被學校的同學嘲笑為「歌女」，同學們的家長也告訴自己的孩子不要與梅豔芳來往。國二的時候，梅豔芳離開了學校，輾轉於歌廳、夜總會等地方唱歌。在這麼小的年紀，梅豔芳就必須承擔起生活的壓力，放棄本該純真而快樂的童年，學會面對孤獨與閒言閒語。這其中的艱難與心酸只有梅豔芳自己知道。在一九八二年，十九歲的梅豔芳參加了香港無線電視臺舉辦的第一屆新秀歌手大賽，她以強大的實力毫無懸念地奪得了冠軍的寶座。從此，梅豔芳成了家喻戶曉的香港知名女歌手。

梅豔芳一生獲獎無數，不僅是歌手、演員，還心繫慈善事業，對後輩關愛至極。在香港演藝圈，她大愛、真誠、義氣，是當之無愧的「大姐頭」，受到眾人的尊重。二〇〇三年十二月三十日，梅豔芳因子宮頸癌引起肺功能衰竭，病逝時年僅四十歲。

梅豔芳是香港樂壇的傳奇，更是一朵獨一無二的玫瑰花。她獨自承受生活中的一切，暗自努力，造就了屬於自己的盛世。

在我們的周圍，還有無數像梅豔芳一樣的女子。她們離開自己的故鄉，在車水馬龍的城市獲得一份工作，獨自打拚。白天，她們化淡妝，穿著襯衫，穿著高跟鞋，擠在人滿為患的捷運車廂中，到達工作的地點。晚上，她們又回到狹小的套房，煮一碗泡麵就會感到溫暖至極。她們不怨天尤人，更不悲觀。對於她們來說，每一天都是新的，每一天都充滿了活力，每一天都是上天的恩賜。

再舉一個例子。小維家有四個孩子，她是第三個女孩，還有一個弟弟。她成績很好，但沒有去讀大學，因為家裡還要撫養弟弟。小維在十八歲時就出社會，為父母分擔經濟。她做過餐廳的服務生，也在夜市擺過地攤，去過工廠上大夜班。那段歲月雖然艱苦，但她過得心安理得，因為靠著自己的努力，勇敢地活著，貼補家用。過了幾年，小維有了一點積蓄，便租了一間店面，開始她的服飾業生意。小維每天早上六點起床，點貨、進貨、卸貨，每天都會忙到深夜。也正是那段日子，她更加懂得生活的不易，幸好她終於成功籌到弟弟的學費，讓他上了大學。

後來，小維的生意愈來愈好，訂單一筆接一筆。她創立了自己的服飾品牌，有了自己的工廠。她對衣服的品質非常嚴格，要做就做到最好，不能有一點瑕疵。正是這樣的態度，她贏得了許多客戶的信任與尊敬。也許，妳以為小維這樣就滿足了，然而她沒有。

小維說自己的學歷不高，因此阻礙了公司與外商的合作機會。就在她三十歲的時候，她開始學英文，這需要多麼大的勇氣和毅力。最終在她的努力下，小維果真能順利與外國人順暢地交談。

今年她四十歲，努力奮鬥二十年，從一個餐廳服務生到一個服飾業公司的老闆，其中的人情冷暖、酸甜苦辣想必只能自己往肚子裡吞。小維說，她努力奮鬥了二十年，就是不想讓自己的孩子重蹈覆轍，希望自己的孩子一開始就能和其他孩子一樣，從同樣的起點出發，擁有同樣的社會資源。聽了她的這段話後，大家不禁一陣酸楚。這麼多年來，她心裡一定受了很多委屈，承受了很多不為人知的苦。

生命中的很多時刻都充滿了未知，但這些不安的未知都可以透過努力而掌握在自己手中。女性們，也許妳出生在一個並不富裕的家庭裡，也許妳並不能像別的富家千金那樣任意妄為，也許妳必須為了生活而努力賺錢。可是這並不能成為阻止妳前進的絆腳石，更不會限制妳的潛能。在這條路上也許妳是孤獨的，但妳卻踏實地走在屬於自己的道路上，絢麗而耀眼地綻放著。

3、以沉著穩重的態度，抵達修身養性的最高境界

無需隱居山林，只需在城市中尋一處靜謐，以此來安放靈魂的荒蕪，抵達內心的繁華。

沉靜是一種特質，源於內心的淡定和從容。有一種女性，她們平日沒有多少言語，在人群中甚至會被忽略。在這個紛亂的世界裡，她們似乎總是被人遺忘，甚至會被人低估。然而，她們大多都有著獨立的人格，對這個喧囂、吵雜、煩亂的世界有著清醒而深刻的認識。她們不需要刻意迎合，也不想隨波逐流。這種女性是難能可貴的，在她們沉靜的外表下隱藏著旺盛的生命力與不撓的精神。

舉一個身邊的例子，我有一位朋友叫洛安，是我在英國工作時認識的朋友，一位作家。由於兩歲時她就和家人去了英國，洛安的性格中帶著沉靜與內斂。她留著短髮，喜歡穿長褲，平日隨身帶著紙筆，因為害怕靈感的稍縱即逝。那時，我們幾個朋友會一起喝咖啡，或者去看一場舞臺劇。雖然她的話不多，但每一句都可以成為經典。

洛安和這個世界顯得有些格格不入，像是生活在他處。有時大家聊著聊著，她就會突然分神，靜靜地走到某個坐在長椅上發呆的孩子的身旁，然後兩人一起發呆。一開始，我們不太能接受洛安這種性格，覺得很難理解她。不過，隨著時間的推移，我們從她的作品中慢慢地了解她的內心世界。她在書中寫道：「我不需要隱居山林，只需在城市中尋一處靜謐，以此來安放靈魂的荒蕪，抵達內心的繁華。」當我讀到這句話時，我才發現洛安的內心有多麼的豐富和強大。再看看她為之奮鬥的事業，莫名間發現這個女性並不簡單。三十多歲的她，至今還單身。她說這個世界不僅僅有愛情，還有更多的事情要去做。在英國，她積極投身女性事業，為女性的權利而奔走。她說，女性應該為自己的權利而團結在一起。

洛安的沉靜是一種力量，透過這種方式清楚地知道自己想要什麼。她曾表示，從前自己也以為這種性格並不利於職業發展，也不利於在這個世界上生存。她曾經試著讓自己變得外向，去參加各種活動，去和各式各樣的人打交道。不過，最終她又回歸了自己原來的性格。她發現並非只有外向才能展現自己的能力，也並非外向才能做出一番事業。她漸漸找到了自己性格中獨具一格的魅力，那是無可代替的。

詩人紀伯倫（Jubran）曾經說過：「當你無法和你的思想和平共處之時，你開始說話；當你無法安居於內心的孤獨時，你便開始活在雙唇之間，聲音成了一種消遣。」此處並非在否定言語，而是強調一種沉靜的力量。沉靜更能讓一個人靜下心去思考，更能讓人謹慎地發表言論。在現實生活中，那些口無遮攔、搬弄是非的女性是令人反感的。她們在對別人評頭論足的時候，也是一個添油加醋的過程。她們將很多非事實的因素加入，將自己置入風暴的中心還沾沾自喜，造成許多不實的言論就像病毒一樣傳播。如果一個女性無法管住自己的嘴巴，那麼她一定無法真正面對自己的靈魂，更不會清楚自己到底想要什麼。

沉靜，是一種生活態度，也是一種思考方式，代表著妳對人生的選擇。即使妳每天必須周旋於複雜的人際關係中，或者不得不去處理大量而繁瑣的事務，妳都應該為自己留下一個空間，去練習「思考」。即使只有一個小時，都會讓妳的人生發生改變。這種沉靜的人生態度對於女性來說是非常重要的，因為在這個紛亂的世界裡，在這個男人主導的世界裡，我們必須清楚地知道自己到底要什麼，必須清楚地認識到自己的生活不該被男人所主導，更不該被某種潛在思想所左右。

當我們開始慢慢變得沉靜的時候，就會發掘自身更大的潛能，就能更加靠近自己的靈魂。後來，妳會發現自己不會再匆忙地下決定，也不會慌亂地去準備一件事情，而是會安靜地坐在公園的長椅上，看著蔚藍的天空，淡定從容地去思考未來的計畫和目標；後來，妳會發現自己不會輕易地在社群軟體、網路上發表自己的言論，不會在虛擬的世界中去關注他人的生活，更不需要別人來關注自己的生活，而是回歸到現實世界中，腳踏實地去面對自己的人生；後來，妳會發現在應對更多複雜的人際關係時，不會再焦慮、害怕，而是靜靜地梳理，理性分析，從而認清自己的立場與態度。

女性的沉靜是一種靠近靈魂的生活方式。沉靜能讓妳不再隨波逐流，不再妄自菲薄，也不再被外界煩擾。

第一章 孤獨：守住精彩，耐住寂寞

有一天，妳逃離人群，和世界漸行漸遠。作為女子，面對人群紛爭，面對喧囂的社會，妳必須在心中留下一塊淨地，屬於自己。

1、真正的美麗總是孤獨的

孤獨的鳳凰，以自己的姿態，涅槃重生。

驕傲的鳳凰，站在枝頭上，優雅而耀眼。

作為女子，面對孤獨，何必退讓妥協？面對孤獨，何必不安徬徨？妳以為自己是異類，與他人格格不入，進而受到他人排擠。但其實，妳是一隻孤傲的鳳凰，妳就像牠一樣，孤傲地活著，遠離人群，因為作為鳳凰，牠足夠優秀。

有一個朋友在工作中遭到排擠，跑來與我訴苦。她說，自...

第一章　孤獨：守住精彩，耐住寂寞
真正的美麗總是孤獨的
一個人的精彩
以沉著穩重的態度，抵達修身養性的最高境界
若妳感到辛苦，代表妳正走在正確的道路上
人間浮華，不忘初心

第二章　堅強：如果不能抵抗歲月，那就溫柔以對
愈堅強的女性們，愈懂得溫柔的重要性
面對流言蜚語，一笑置之
失敗乃成功之母
妳的字典裡沒有「脆弱」
驅散陰霾，迎來溫暖

第三章　夢想：如果人生是一場夢，那就將它實現
誰都無法剝奪自己做夢的權利
他人的質疑，不該成為自己前進的絆腳石
若決定出發，任何時候都不晚
安靜地努力，優雅地綻放
欲戴王冠，必承其重

第四章　愛情：這世間的情事，終有一個了結
幸運的是遇見了你
那些年，不懂的愛情
與時空談一場異地戀
以灑脫的姿態和過去告別
執子之手，與子偕老

第五章　苦難：對人世留有一份柔軟
劫後餘生，對人世留有一份柔軟
在絕望中重生
缺陷，也可以成就好的人生
以溫柔之姿，面對悲苦蒼涼
苦難—抵達靈魂的彼岸

第六章　簡約：選擇一種遠離塵囂的生活方式
脫離網路的時代
關於房間的信仰
避免過分看重別人在自己生命中的參與
生活是一件慢條斯理的事
取悅自己一次

第七章　獨立：建立屬於自己的「城堡」
建立屬於自己的「城堡」
尊重內心的每一次訴求
從此，妳的路叫遠方
原諒我此生放蕩不羈，熱愛自由
從此，我的家是天涯海角

第一章　孤獨：守住精彩，耐住寂寞
真正的美麗總是孤獨的
一個人的精彩
以沉著穩重的態度，抵達修身養性的最高境界
若妳感到辛苦，代表妳正走在正確的道路上
人間浮華，不忘初心

第二章　堅強：如果不能抵抗歲月，那就溫柔以對
愈堅強的女性們，愈懂得溫柔的重要性
面對流言蜚語，一笑置之
失敗乃成功之母
妳的字典裡沒有「脆弱」
驅散陰霾，迎來溫暖

第三章　夢想：如果人生是一場夢，那就將它實現
誰都無法剝奪自己做夢的權利
他人的質疑，不該成為自己前進的絆腳石
若決定出發，任何時候都不晚
安靜地努力，優雅地...