本書分為兩部分；第一部份用來分享保健醫療上一些重要的基本概念，第二部分則是集中在討論三高和心血管疾病對身體的影響，有這些病的病人要注意的事項，以及如何照顧自己等要點。

在這速食流行的時代，台灣的醫療保健節目有一個共通的特點，就是把健康當成是很簡單、伸手可及的低垂果實。但事實上，健康並沒有速成班。健康是要經常維持、用心經營的；除了保持良好的生活方式（注意飲食，常運動），有病及早診斷、治療之外，並無捷徑。

作者簡介：

謝安民醫師

謝安民，台灣彰化人。台北醫學院畢業。服完兵役就赴美定居。

在美國受內科（聖路易、華盛頓大學）及心臟科（芝加哥、西北大學）醫師訓練。訓練完成後，一直在美國榮民醫院擔任心臟加護病房主任及心肺復甦委員會主席。後來又創立心臟衰竭門診並擔任主管。也一直在從事教導醫學院學生、住院醫師及心臟科專科醫師學員（fellow）。

退休後，希望能回饋故鄉，為鄉親傳播醫療常識。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。