第一章　好習慣，一生的本錢

俄國教育家烏申斯基說：「好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用到它的利息。」

成功的教育不是傳授給孩子多少知識，而是從孩子良好習慣的養成開始的。讓孩子從小養成一些好的習慣，等於為孩子的一生存下了本錢。

好習慣是一種力量

在太極洞內，有一塊狀如臥兔的石頭。石頭正中央有一個光滑圓潤的小洞。這個小洞是怎麼形成的呢？原來，在這塊石頭的上方，有水滴接連不斷地從石縫中滴落，而且總是落在同一個地方。幾百年過去了，幾千年，甚至幾萬年……水滴鍥而不捨，終於滴穿了這塊石頭，成為今天太極洞內的一大奇觀。

我們知道，一滴水的力量微不足道，然而，它目標專一，持之以恆，日積月累之下，就把石頭滴穿了。這就是「習慣」的力量。培根說：「習慣是一種頑強的巨大力量，它可以主宰人的一生。」愛比克泰德（Epictetus）也說：「是否真有幸福並非取決於人的天性，而是取決於人的習慣。」事實也是如此，良好的習慣帶給人的不僅是機會、成功、驚人的爆發力，還有終身享用不盡的利息。

在巴黎的一個宴會上，與會者都是各國的諾貝爾獎得主。

在宴會上，主人問其中一個來賓：「你的成功是從哪所大學、哪間實驗室裡學到的呢？」這個來賓給了主人一個出乎意料的回答：「不是別的地方，而是幼稚園！」主人睜大了雙眼問：「哦，是嗎？說說看，你在幼稚園都學到了什麼，以至於讓你後來拿到諾貝爾獎！」

這位來賓回答說：「沒有什麼，我只是學會了把自己的東西分一半給朋友們，不是自己的東西不要拿，自己的東西不亂放，飯前和如廁後要洗手，做錯事要表示歉意，午飯後要休息，學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。」

與會的所有人都對這位諾貝爾獎得主的回答報以熱烈的掌聲。與這位科學家一樣，其他在學術、事業上卓然有成的人也都普遍認為，他們終生所學到最重要的就是家長和老師們從小教給他們的良好習慣。

英國詩人德萊頓（John Dryden）說：「首先我們養出了習慣，隨後習慣養出了我們。」事實也是如此。

富蘭克林（Benjamin Franklin）不僅是偉大的科學家，而且還是著名的作家、外交家、畫家、哲學家，他自修法文、西班牙文、義大利文、拉丁文，並引導美國走上獨立之路，他的成功都源自於小時候就養成的良好習慣。

在富蘭克林還是個小孩的時候，他就列出了獲得成功不可缺少的幾種習慣：節制、沉默、守序、果斷、節儉、勤奮、誠懇、公正、整潔、冷靜、純潔和謙遜。富蘭克林每天都看著這張清單，然後告誡自己，一定要養成這些可以獲得成功的習慣。

為了督促自己，他設計了一個成功紀錄表，每一種習慣都占據一頁，畫好格子，每天睡覺前都要反省自己，看看是不是按照紀錄表上的要求去做了，是不是養成習慣了。

伴隨著這些習慣的養成，富蘭克林越來越有成就，最後帶著這些習慣走向成功。

富蘭克林在79歲時，把自己的一生記錄在自傳當中。在那本不朽的自傳中，富蘭克林花了整整15頁紙，特別記述了他的一項偉大發明，他認為，他的一切成功與幸福都來自於這項偉大的發明，那就是要養成良好的習慣。

富蘭克林在自傳中強調：「我希望我的子孫後代都能夠擁有良好的習慣，並從這些習慣中收獲最大的成功。」

與富蘭克林的故事有異曲同工之妙的還有蘇聯空軍的太空飛行員——尤里．加加林（Yuri Gagarin）的故事。

1960年代，蘇聯的科技發展迅速，他們發射了世界上第一艘太空梭，飛行員加加林很幸運地成為第一個進入太空的地球人。

但是，在選拔第一個進入太空的人時，蘇聯空軍費了很大的工夫，因為他們要從幾十個飛行員中選出僅有的一個人。在這些飛行員中，他們各方面的能力都很接近，沒有什麼太大的差別，但是名額只有一個，要在這些人中選出最優秀的一個，的確不容易。

蘇聯空軍安排這些飛行員去參觀即將發射的太空梭，在進艙門的時候，只有加加林一個人是脫了鞋子進艙的，正是這個動作被太空梭的設計師看到了，設計師想，只有把這太空梭交給一個如此愛惜它的人，他才放心。在他的推薦下，加加林就成為人類史上第一個飛上太空的太空人。所以有人開玩笑地說：「成功從脫鞋開始。」

加加林的成功，實際上源於他那個不經意的動作。這個看上去不起眼的動作卻得到了太空梭的設計師的肯定，獲得了「飛天」的機會。所以有人說，一個人能否成就一番大事業，能否擁有美好的未來，不用去聽他口若懸河的言語，只需要看他是否有良好的行為習慣就足夠了。

有一位老師如此形容他教過的學生：「我每年接觸大量的優秀學生，幾乎每一個最終被證明為優秀的孩子，都有這類特徵：他們做事有條不紊，他們習慣良好。」此外，他還講了一個故事：

幾年前，我教過一個小女生。現在她在耶魯大學讀書。

第一次與她溝通的時候，就知道這孩子實力非凡。我是從哪裡看出來的呢？當然有很多細節。不過，有一個細節格外引人注意。

坐下之後，我問她：「今天要處理的事情有哪些？」

通常在我這麼問學生的時候，他們都會很自然地開始回答這個問題，她卻不同，說的是：「老師，稍微等我一下好嗎？」我說：「好。」

她從包裡拿出一個資料夾、鉛筆盒、幾張白紙。我注意到她是把這些東西「擺好」，而不是「隨手放在桌子上」。把書包放好之後，再打開那個資料夾，我看到她把每一項任務寫在單獨的紙上並分開放在不同的夾層裡面。大約一分鐘的時間，她完成了這一系列的動作，不疾不徐。把寫著第一項任務的紙擺到桌子上，拿起鉛筆之後，她對我說：「老師，今天要處理的事情一共有六項，第一個是……」

一兩分鐘過後，我就得到一個結論，這孩子十分優秀，這些良好的習慣，會使她不知不覺之間就比別人做得更好，而且好很多倍。後來得知她被耶魯大學提前錄取時，我一點都不感到驚訝，只說：「嗯，那是當然。」

對於孩子來說，是否從小養成良好的行為習慣，對他以後的成功與發展將有著決定性的影響。因此，身為家長，與其為孩子留下百萬家產，不如幫助孩子從小養成一些良好的習慣。比如，在幼兒時期，要培養孩子自己學會整理、獨立、自覺、禮貌的習慣；等孩子上學了，就要培養他愛讀書、積極學習的好習慣等，這些好習慣都將陪伴、影響他們一生。

對於孩子來說，多一個好習慣，他們的心中就會多一分自信；多一個好習慣，他們人生中就多一分成功的機會；多一個好習慣，他們從此就多了一分享受美好生活的能力。

一個馬蹄鐵丟了一個國家

俗話說「金無足赤，人無完人。」每個人身上都有各式各樣的小問題，這些問題有的是與生俱來的性格缺陷，有的是後天養成的習慣。這些看似不起眼的問題，對人和事的影響卻是深遠的。相信大家都聽過這個耳熟能詳的故事。

1485年，英格蘭國王理查三世（Richard III）與亨利伯爵（Henry VII）在博斯沃思（Bosworth）展開決戰。此戰役將決定王位新的得主。

戰前，馬夫為國王準備馬蹄鐵。鐵匠因近日來一直忙於為國王軍隊的軍馬打造馬蹄鐵，鐵片已用盡，於是向馬夫請求給他一點時間去找。但馬夫不耐煩地催促道：「國王要打頭陣，等不及了！」

鐵匠只好將一根鐵條截為四份加工成馬掌。當釘到第三個馬掌時，鐵匠又發現釘子不夠了，請求給他時間去找釘子。馬夫道：「上帝，我已經聽見軍號了，我等不及了。」

鐵匠說：「即使只缺少一根釘子，也會不牢固的。但先將就著用吧，不然，國王會降罪於我的。」結果，國王戰馬的第四個馬掌就少了根釘子。

戰鬥開始了，國王率軍衝鋒陷陣。戰鬥中，意外的不幸發生了，他的坐騎因為突然掉了一隻馬蹄鐵而「馬失前蹄」，國王栽倒在地，驚恐的戰馬脫韁而去。國王的不幸使士兵士氣大衰，紛紛調頭逃竄，潰不成軍。伯爵的軍隊圍住了國王。絕望中，國王揮劍長嘆：「上帝，我的國家就毀在了這匹馬上了！」

戰後，民間傳出一首歌謠：少了一根鐵釘，掉了一隻馬蹄；掉了一隻馬蹄，失去一匹戰馬；失去一匹戰馬，失去一場戰役；敗了一場戰役，毀了一個王朝。

一個馬蹄鐵看似微不足道，但它卻決定了一場戰爭的勝負。同理，一些小問題看似不起眼，然而正是這種不起眼的小問題釀出大禍的事情卻並不少見。「挑戰者號」太空梭空中爆炸，飛行員命喪太空，就是因為機身上一道裂縫沒有焊好；有人從高樓隨手往外扔一個酒瓶，結果卻剛好砸死從樓下經過的行人；某人有亂丟菸蒂的壞習慣，一天，他隨手把菸蒂丟進垃圾桶裡，結果垃圾桶著火了，他們家發生火災，甚至殃及住處所在的那棟大樓……

由此可見，這些看似不起眼的小問題，其實絕非無傷大雅、無足輕重。很多時候，小問題對一個人的影響不僅僅是當下的、即時的，更是久遠的、深刻的。

有一個年輕人長得高大英俊，高職畢業後，進入了當地的一間高級飯店當服務生。有一天，他從總經理面前走過，被總經理叫住了：「年輕人，過來。」他一聽總經理叫他，心裡頓時激動起來。畢竟在五星級飯店，一個總經理是不會隨便跟員工交談的。

總經理問：「年輕人，你會走路嗎？」

「會呀，我這不就是在走路嗎？」年輕人滿臉疑惑地回答。

總經理說：「那你走一遍讓我看看。」

年輕人的肩膀一高一低，晃來晃去地來回走了一遍。總經理說：「走路就要有走路的樣子，你這樣肩膀一高一低，晃來晃去，是不是不太好看？你站著，看我走一遍。」

總經理已經是快60歲的人了，但是腰板挺直，精神奕奕。只見他抬頭挺胸，目視前方，四平八穩地走了一遍，然後告訴年輕人：「這才叫走路，給你一個星期的時間回家練習。練好了，你就來上班；練不好，就不用再來了。」

也許，當初年輕人的家長在教育孩子的時候，根本沒有意識到孩子走路時肩膀一高一低、晃來晃去這樣細微的行為也是一種問題，甚至會影響到他長大以後的某個工作。無獨有偶，還有一個同樣是職場招聘的故事——

有一家知名企業招募人才，開出的條件非常豐厚，但是要求也非常嚴格。一群高學歷、有經驗的年輕人經過層層選拔，到了最後一關。最後一關是由公司的總經理面試，他們來到會議室，總經理對他們說：「我有點急事，你們先等我幾分鐘。」總經理離開後，這些人走到總經理的座位前，隨手拿起總經理的文件翻看，有的一邊看還一邊指指點點，甚至說些粗魯的話。

過了幾分鐘，總經理回來了，宣布說：「面試已經結束，很遺憾，你們都沒有被錄取。」

這些人感到很吃驚：「怎麼面試還沒開始就把我們拒之門外了？」

總經理說：「在我剛剛離開的幾分鐘裡，對你們的考察就是公司最後一道面試題，而你們的表現令公司很失望，公司不會錄用一些習慣不好的人。」這些人聽到後，都愣住了。因為從小到大，沒有人告訴過他們這一常識，更談不上如何注重習慣的養成。

據說，哲學家柏拉圖（Plato）有一次因為一件小事毫不留情地訓斥了一個小男孩，因為這小男孩總是在玩一個很愚蠢的遊戲。

小男孩很不服氣：「您為什麼因為一點雞毛蒜皮的小事而訓斥我？」

「如果你經常這樣做就不是雞毛蒜皮的小事了。」柏拉圖回答說，「長此以往，你會養成壞習慣，終生受害。」

因此，如果想讓孩子養成良好的習慣，家長千萬不要忽視孩子的「小問題」。正所謂，小洞不補，大洞難防。在日常生活中，我們發現，孩子身上常常有懶惰、依賴心強、不懂禮貌、任性、亂花錢、學習不專心等問題，家長不要以為這不過是些小問題就不加以重視。如果孩子身上的這些小問題不改，隨著年齡的增長，他們的問題也會越來越多，也越來越難處理！因此，及時糾正孩子的壞毛病，培養孩子良好的習慣，是家長教育孩子的最佳方式。

第一章　好習慣，一生的本錢

俄國教育家烏申斯基說：「好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用到它的利息。」

成功的教育不是傳授給孩子多少知識，而是從孩子良好習慣的養成開始的。讓孩子從小養成一些好的習慣，等於為孩子的一生存下了本錢。

好習慣是一種力量

在太極洞內，有一塊狀如臥兔的石頭。石頭正中央有一個光滑圓潤的小洞。這個小洞是怎麼形成的呢？原來，在這塊石頭的上方，有水滴接連不斷地從石縫中滴落，而且總是落在同一個地方。幾百年過去了，幾千年，甚至幾萬年……水滴鍥而不捨...

前言

什麼是「習慣」？所謂「習慣」就是指在長時間裡逐漸養成的、一時不容易改變的行為或傾向。曾有位專家觀察過德國的酒鬼，他發現：在德國，即使是一個喝醉酒的人，也不會隨地亂丟酒瓶，而是搖搖晃晃地為手裡的空酒瓶尋找垃圾桶……這就是典型的習慣。從這一調查中我們不難得出這樣的結論：德國人之所以以認真聞名世界，與他們平時注意細節的養成是分不開的。從細節看習慣，說的就是這個道理。

偉大的思想家培根（Francis Bacon）說過：「人們的行動，多半取決於習慣。一切的天性和諾言，都不如習慣有力。」俄羅斯著名的教育家烏申斯基（Konstantin Ushinsky）也說過：「如果你養成好的習慣，它的利息，你一輩子都享受不盡；如果你養成壞的習慣，它的債務，你一輩子都償還不清。」而任何一種習慣的養成都是一個長期的過程，是由一切看似不經意的無心之過累積而成的。由此看來，家庭教育有著不容忽視的重要性。

美國一位心理學家為了研究早期教育對人一生的影響，在全美選出100個人，分別寄信給他們，請他們談談自己的母親對他們的影響。信發出去不久，他收到了許多回信，其中有兩封回信談到的是同一件事情：小時候母親為他們分蘋果。

這兩封信，一封來自美國白宮的一位著名人士，一封來自一個仍在監獄服刑的犯人。

那封來自監獄的信說：「小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅的，大小各不相同。我很想要那個又大又紅的，這時，弟弟搶先說出了我想說的話，媽媽聽了很不高興地瞪了他一眼，並責備他。我靈機一動，改口說：『媽媽，我要那個最小的，最大的留給弟弟吧。』媽媽聽了非常高興，在我的臉上親了一下，並誇我是一個好孩子，還把那個又紅又大的蘋果給了我。我說謊話，卻得到了我想要的東西，從此，我學會了說謊。後來我又學會了打架、偷盜、搶劫，為了得到想要的東西，我不擇手段，直到我被送進監獄。」

那封來自白宮的信說：「小時候，有一天媽媽拿來幾個大小不一的蘋果，我和弟弟們都急著要大的，但媽媽把那個最大的蘋果舉在手上，對我們說：『你們誰都想得到它，很好，現在讓我們來比賽。我把門前的草坪分成三塊，你們三個人一人一塊，負責修剪好，誰做得最快最好，誰就有權得到它。』比賽結束後，我贏得了那個最大最紅最好吃的蘋果。我非常感謝母親，她讓我明白了一個最簡單而又最重要的道理：要想得到最好的，就必須努力爭取第一。你想要什麼、想要多少，就必須為此付出多少努力和代價。」

播下什麼樣的種子，就會收獲什麼樣的果實。拿幾個蘋果分給孩子們，這件事看似簡單，卻因家長不同的教育方式而成就了兩個不同孩子的命運，可見，家庭教育對孩子一生習慣的養成具有決定性的力量。

很多時候，孩子因自身理解能力的有限，不具備明辨是非曲直的能力，當孩子在一些細節、認知上出現問題的時候，家長如果不能及時地給予引導和幫助，長此以往，就可能使孩子養成不良的習慣。古人說：「求木之長者，必固其根本；欲流之遠者，必浚其泉源。」可見，從小讓孩子養成良好的行為習慣有著極為重要的意義。

當然，良好習慣的養成，與家長正確的教育觀念和教育方式是分不開的。對於孩子來說，良好的習慣不是一蹴而就的，它是一個長期鍛鍊的過程。要培養孩子良好的習慣，家長應從細節入手，有小問題馬上讓孩子改進，有好行為則讓他持之以恆，不求一時的速度和效率，尊重每個孩子的差異，長此以往，必然能夠培養出一個習慣良好的孩子。

本書的編者憑藉多年的實踐經驗，在十多個國家的相關教育基礎之上，編著此書。書中宣導「壞毛病快快改，好習慣慢慢養」的教育理念，以生動、詳實的事例為輔，為家長教育孩子提供一些參考。

最後，身為本書的作者，衷心希望每一位家長都能從本書中受益，輕鬆解決孩子的種種問題，讓孩子們健康快樂地成長。

前言

什麼是「習慣」？所謂「習慣」就是指在長時間裡逐漸養成的、一時不容易改變的行為或傾向。曾有位專家觀察過德國的酒鬼，他發現：在德國，即使是一個喝醉酒的人，也不會隨地亂丟酒瓶，而是搖搖晃晃地為手裡的空酒瓶尋找垃圾桶……這就是典型的習慣。從這一調查中我們不難得出這樣的結論：德國人之所以以認真聞名世界，與他們平時注意細節的養成是分不開的。從細節看習慣，說的就是這個道理。

偉大的思想家培根（Francis Bacon）說過：「人們的行動，多半取決於習慣。一切的天性和諾言，都不如習慣有力。」俄羅斯著名的教育家烏申斯基...

前言
　　
第一章　好習慣，一生的本錢
　　好習慣是一種力量
　　一個馬蹄鐵丟了一個國家
　　別讓壞毛病「跑」起來
　　良好的習慣應從小培養
　　有「問題」要立即糾正
　　好習慣的養成是一項「長期工程」
　　父母應做好孩子的榜樣
　　
第二章　從生活點滴做起
　　按時作息，早睡早起
　　不良的飲食習慣影響健康
　　杜絕孩子不注重衛生的行為
　　別讓孩子養成愛睡懶覺的習慣
　　讓孩子養成勤奮鍛鍊的習慣
　　引導孩子養成良好的用眼習慣
　　培養孩子的「規則」意識
　　讓孩子從小學會珍惜時間
　　別讓孩子沉溺於網路遊戲
　　別讓孩子迷戀電視
　　引導孩子從小「會花錢」
　　
第三章　小事做好才能做大事
　　讓孩子擺脫依賴心理
　　培養孩子做事有條理的習慣
　　糾正孩子懶惰的問題
　　別讓孩子養成拖拖拉拉的問題
　　糾正孩子粗心大意的問題
　　做事不能半途而廢
　　教育孩子做事要有計畫
　　讓孩子養成「負責」的習慣
　　
第四章　幫孩子塑造良好的性格
　　別為孩子的「任性」買單
　　讓孩子遠離驕傲自滿
　　不能讓孩子當「膽小鬼」
　　心胸狹窄的孩子難成大器
　　糾正孩子「自私自利」的問題
　　幫孩子改掉「亂發脾氣」的壞毛病
　　別讓孩子養成「猶豫」的個性
　　讓孩子不再自卑
　　過於孤僻不利於孩子的成長
　　讓孩子養成樂觀的性格
　　孩子衝動不可取
　　孩子性格懦弱怎麼辦
　　
第五章　培養孩子的社交能力
　　學會「社交」比成績更重要
　　讓孩子學會基本的社交禮儀
　　讓孩子學會與人分享
　　培養孩子的合作意識
　　培養孩子的幽默感
　　教孩子學會與人溝通
　　讓孩子學會傾聽
　　教孩子建立良好的友誼
　　引導孩子與鄰里和睦相處
　　
第六章　教孩子從小「會說話」
　　營造彼此尊重的對話氛圍
　　教孩子說關心別人的話
　　讓孩子學會讚美
　　糾正孩子說話沒有條理的問題
　　不隨意打斷別人談話
　　教會孩子必要的時候說「不」
　　改掉孩子口無遮攔的壞習慣
　　杜絕孩子的髒話
　　糾正孩子愛說謊的問題
　　吹牛的習慣要不得
　　
第七章　讓孩子養成良好的學習習慣
　　學習成績的好壞由習慣決定
　　陪讀的習慣要不得
　　讓孩子克服注意力不集中的問題
　　培養孩子的學習自覺
　　激發孩子學習的興趣
　　培養孩子獨立思考的習慣
　　改掉孩子偏科的問題
　　糾正孩子字跡潦草的問題
　　讓孩子確立學習的目標
　　教孩子學會合理安排時間
　　培養良好的上課習慣
　　教導孩子正確的學習方法
　　培養孩子勤奮的品格
　　讓孩子愛上閱讀
　　鼓勵孩子養成觀察的習慣
　　
第八章　杜絕小問題，塑造好品行
　　避免孩子鋪張浪費，讓孩子學會節儉
　　別忽視孩子貪小便宜的問題
　　別讓「偷」變成習慣
　　投機取巧的習慣要不得
　　糾正孩子愛嫉妒的問題
　　讓孩子遠離虛榮的漩渦
　　從小培養孩子的關愛之心
　　教育孩子要信守承諾
　　教孩子做一個勇敢的人
　　讓孩子從小學會感恩

前言
　　
第一章　好習慣，一生的本錢
　　好習慣是一種力量
　　一個馬蹄鐵丟了一個國家
　　別讓壞毛病「跑」起來
　　良好的習慣應從小培養
　　有「問題」要立即糾正
　　好習慣的養成是一項「長期工程」
　　父母應做好孩子的榜樣
　　
第二章　從生活點滴做起
　　按時作息，早睡早起
　　不良的飲食習慣影響健康
　　杜絕孩子不注重衛生的行為
　　別讓孩子養成愛睡懶覺的習慣
　　讓孩子養成勤奮鍛鍊的習慣
　　引導孩子養成良好的用眼習慣
　　培養孩子的「規則」意識
　　讓孩子從小學會珍惜時間
　　別讓...