三個人眼裡的蜘蛛

一場大雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上那張支離破碎的網爬去。

由於牆壁潮溼，每當牠爬到一定的高度就又掉下來了。牠一次次向上爬，一次次又掉下來……

第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：「我的一生不正如這隻蜘蛛嗎？忙忙碌碌卻無所得。」於是，他日漸消沉。

第二個人看到了，他說：「這隻蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下爬上去？我以後可不能像牠那樣愚蠢。」於是，他變得聰明。

第三個人看到了，他說：「真想不到這隻小小的動物，居然有如此頑強的鬥志，我以後要學習牠屢敗屢戰的精神。」於是，他變得堅強。

同樣一個場景，在不同的人眼裡有不同的解讀，不同的解讀又造就了不同的結果。到底是什麼導致了人們眼中的差異和心態不同。

有人說是「習慣決定人生」。一個人一生的成敗往往取決於行動，而行動在很大程度上是受到習慣的支配，因此，說「習慣決定人生」是站得住腳的。但是，有必要繼續追問：習慣又是從何而來的呢？

也許有人會回答：自己養成的。當然是自己養成的。就像種莊稼的一樣，我們千萬不要忽略了種植莊稼的土壤。習慣的養成，也與心態的土壤有莫大的關係，什麼樣的心態，產生什麼樣的習慣。年輕人要想養成良好的習慣，必須先平整好自己的心態之土，讓自己的心態土壤充滿樂觀的養分，並沐浴在溫暖的陽光之下。

在我們每一個人身上，都隨身攜帶著一件看不見的東西，它的一面寫著「正向心態」，另一面寫著「負面心態」。心理學家與社會學家一致認為：在人的本性中，有一種傾向──我們把自己想像成什麼樣子，就真的會成為什麼樣子。

一個正向心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創造性的態度走出困境，迎向光明。正向的心態能使一個懦夫成為英雄，從心志柔弱變為意志堅強。一個擁有正向心態的人並不否認消極因素的存在，他只不過是學會了不讓自己沉溺其中。

正向心態還具有改變人生的力量。當你面對難題時，如果你期待能撥雲見日，並能樂觀以待，事情最後終將如你所願，因為好運總是站在正向思考者的一邊。具有正向心態的人心中常能存有光明的遠景，即使身陷困境，也能以愉悅、創造性的態度走出困境，迎向光明。正向心態人人皆可擁有，但有些人在實行時會產生困難。這是因為某些奇怪的心理障礙會導致正向心態的出現。一個人若是不斷懷疑、質問，那是因為他自己不想讓正向思想發生作用。他們不想成功，事實上他們害怕成功，因為活在自憐的情緒中安慰自己，總是比較容易的。我們的大腦必須被訓練成能自動正向思考的模式。

正向心態只有在相信它的情況下才會發生作用，並且發生奇蹟，而且你必須將信心與思考過程結合起來。有些人懷疑正向心態無效，可他們不知道，原因之一便是他們的信心不夠，所以出現懷疑和猶豫、不停對它潑冷水的結果。因為他們不敢完全相信一旦你對它有信心，便會產生驚人效果。

一對雙胞胎的差別

有一對雙胞胎，外表酷似，個性性卻迥然不同。

若一個覺得太熱，另一個會覺得太冷。若一個說音樂很好聽，另一個則會說像鬼哭狼嚎。

一個是極端的樂觀主義者，而另一個則是不可救藥的悲觀主義者。

為了試探雙胞胎兒子們的反應，父親在他們生日那天，在悲觀兒子的房間裡堆滿了各種新奇的玩具及電子遊戲機，而在樂觀兒子的房間裡則堆滿了馬糞。

晚上，父親走過悲觀兒子的房間，發現他正坐在一大堆新玩具中間傷心哭泣。

「兒子啊，你為什麼哭呢？」父親問道。

「因為我的朋友們都會妒忌我，我還要讀那麼多的使用說明才能夠玩。另外，這些玩具總是要不停換電池，而且最後全都會壞掉的！」

走過樂觀兒子的房間，父親發現他正在馬糞堆裡快活手舞足蹈。

「咦，你高興什麼呢？」父親問道。

這位樂觀的兒子答道：「我能不高興嗎？附近肯定有一匹小馬！」

人活在世上總會遇到各種各樣的事情，或憂或喜。但最重要的是當個人的生理需求與客觀事物發生矛盾衝突而產生種種情緒時，如果能透過自己的認知思考，及時調整好自己的情緒，對自己的身心健康乃至處理好各種事情是大有裨益的。

有一個國王想從兩個兒子中選擇一個作為王位繼承人，就給了他們每人一枚金幣，讓他們騎馬到遠處的一個小鎮上，隨便購買一件東西。而在這之前，國王命人偷偷把他們的衣兜剪了一個洞。中午，兄弟倆回來了，大兒子悶悶不樂，小兒子卻興高采烈。國王先問大兒子發生了什麼事，大兒子沮喪說：「金幣丟了！國王又問小兒子為什麼興高采烈，小兒子說他用那枚金幣買到了一筆無形的財富，足以讓他受益一輩子，這個財富就是一個很好的教訓：在把貴重的東西放進衣袋之前，要先檢查一下衣兜有沒有洞。」

同樣是丟失了金幣，悲觀者用它換來了煩惱，樂觀者卻用它買來了教訓。樂觀者與悲觀者的差別是很有趣的：樂觀者在每次危難中都看到了機會，而悲觀者在每個機會中都看到了危難。

前蘇聯作家巴烏斯托夫斯基講述過，在某處的海島上，漁夫們在一塊巨大的圓花崗石上刻上了一行題詞──紀念所有死在海上和將要死在海上的人們。這題詞使巴烏斯托夫斯基感到憂傷。而另一位作家卻認為這是一行非常雄壯的題詞，他是這樣理解那句題詞的：紀念那些征服了海和即將征服海的人。

悲觀者的眼光總是專注在不可能做到的事情上，最後他們只看到了什麼都是不可能的。樂觀者所想的都是可能做到的事情，由於把注意力集中在可能做到的事情上，所以往往能夠心想事成。

三個人眼裡的蜘蛛

一場大雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上那張支離破碎的網爬去。

由於牆壁潮溼，每當牠爬到一定的高度就又掉下來了。牠一次次向上爬，一次次又掉下來……

第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：「我的一生不正如這隻蜘蛛嗎？忙忙碌碌卻無所得。」於是，他日漸消沉。

第二個人看到了，他說：「這隻蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下爬上去？我以後可不能像牠那樣愚蠢。」於是，他變得聰明。

第三個人看到了，他說：「真想不到這隻小小的動物，居然有如此頑強的鬥志，我以後要學習牠屢敗屢戰的精神。」於是，...

前言

當我們的心頭布滿陰霾時，如何才能雲開霧散？當我們被各種壓力壓迫得舉步維艱時，如何才能讓腳步輕舞飛揚？

有智者在我們耳邊一再告誡：放下，放下，放下就是快樂，放下就是幸福！但問題是：我們放不下。

二十歲多時，杜鵑失戀了。她很痛苦自己無法放下這段感情也無力去挽回。她覺得自己付出太多，不應該是這樣的結局。一個長者開導她：「想像一下：在對方不愛你的情況之下，你們結婚，你們生子，你們廝守一輩子，他不愛妳，而妳也不會再愛他──你光付出情感卻沒有收到回報，很快就會因情感透支而無力繼續。要是沒有趁早分手的話，形同陌路的你們發展下去將是一個多麼大的人生悲劇！所以，妳應該感謝現在的失戀。」

杜鵑想想，也是。和一個不愛自己的人生活一輩子，真是一種鈍刀割肉般的酷刑，要比失戀難受一萬倍。這樣的感情，越早結束對自己越有利。

杜鵑想開了，心頭鬱結的氣就散了，先前覺得放下會傷筋斷骨的痛也消失了。她坦然放下這段感情，瀟灑和往事告別，神清氣爽地踏上了新的旅途。

原來，人之所以「放不下」，是因為「想不開」。一個人欲放得下，一定得先想得開。而如何「想」，則要看各自的功力。例如對於失戀，有的人認為是「和自己深愛的人分手」，而有的人則理解成「和不愛自己的人分手」。兩者之間誰更容易想開，誰更容易放得下，不言自明。再說事業，有的人經歷了九九八十一難，卻始終不見成功的曙光。不是說一分耕耘一分收穫嗎？為什麼我這麼勤奮的耕耘卻換不回一點點收穫？命苦啊！老天不長眼呀……人在不知不覺中墜入痛苦的泥淖，不能自拔。能放下那些失敗的過去嗎？當然能，不過你必須學會換個視角想開一點。愛迪生當年發明白熾燈時，燈絲的材料實驗了數千種材質都不理想。對每一次的失敗，他都想得很開：「我又發現了一種不適合做燈絲的材料了！」發現一條走不通的路，難道不是一種進步嗎？經歷一次次失敗，難道不是增長見識嗎？

就算所有的努力白費，全部的付出泡湯，我們也沒有必要沉溺在痛苦之中。以色列的第二個國王──大衛王的孩子得了重病，他為孩子的病懇求神的寬恕而開始禁食。大衛王把自己關在內室裡，白天黑夜都躺在地上。他希望用這種方法求得天神的原諒，降福於他的孩子。然而在大衛王的「苦肉計」進行到第七天時，患病的孩子死去了。大衛王的臣僕都不敢告訴他孩子的死訊。大衛王見臣僕們彼此低聲說話、神色哀戚的樣子，就知道孩子死了。於是他問臣僕們說：「孩子死了嗎？」臣僕們不敢撒謊，只得如實回答：「死了。」大衛王聽到孩子的死訊，立刻從地上起來，沐浴後抹上香膏，又換了衣服，吩咐人擺上飯菜，大口大口吃了起來。大衛王對著疑惑不解的臣僕們說：「孩子還活著的時候，我不吃不喝，哭泣不已，是因為我想到也許天神耶和華會憐恤我，說不定還有希望不讓我的孩子死去；如今孩子都死了，怎麼也無法復活了，我又何必繼續禁食、哭泣來折磨自己呢？我怎麼做都無法使死去的孩子回來了！」

當悲劇已成定局，我們也得如大衛王一樣想得開：我努力過了，奮鬥過了，爭取過了，我已經沒有任何在精神或肉體上虐待自己的理由，因為任何的抗爭與悲傷都無濟於事。既然無濟於事，那麼不如善待自己，過好自己的每一天。

天使之所以能夠飛翔，是因為他們有著輕盈的人生態度。如果我們能將感情、事業、生死的事情想開一點，那麼我們會發現我們其實有很多該放下卻沒放下的東西。這些東西，妨礙了我們愉悅的心情，讓我們變成一個連自己都覺得可憐的人。

想開點，放下些。想開、放下是一種彈性的生活方式。一個想得開的人，不僅放得下，而且熬得過難關。這樣說來，想得開真是一枚開心果、一粒解煩丹、一道歡喜禪。

編者

前言

當我們的心頭布滿陰霾時，如何才能雲開霧散？當我們被各種壓力壓迫得舉步維艱時，如何才能讓腳步輕舞飛揚？

有智者在我們耳邊一再告誡：放下，放下，放下就是快樂，放下就是幸福！但問題是：我們放不下。

二十歲多時，杜鵑失戀了。她很痛苦自己無法放下這段感情也無力去挽回。她覺得自己付出太多，不應該是這樣的結局。一個長者開導她：「想像一下：在對方不愛你的情況之下，你們結婚，你們生子，你們廝守一輩子，他不愛妳，而妳也不會再愛他──你光付出情感卻沒有收到回報，很快就會因情感透支而無力繼續。要是沒有趁早分手的話...

前言

第一章　人生三苦的詠嘆調
得失本是糊塗帳
享受現在的擁有
莫等失去再後悔
專門找碴的人
幸福並不都相似
人生痛苦的陷阱
追求幸福的障礙
似金聖歎般快活
如李叔同般享受

第二章　別讓成功成為負累
有一種負累叫成功
到底什麼才叫成功
只為幸福設計成功
傳說中的成功人士
莫讓金錢主宰心情
攀比是一味劇毒藥
不如坐下來喝杯茶
平凡工作也有意義

第三章　何處天空不下雨
起居室裡的露營
困境如草原之火
食指：相信未來
沒有什麼大問題
有趣的徵兵廣告
滑鐵盧的裁紙刀
一輛新車的奇遇
等待失明的痛苦
傷害造成別再揭
不能流淚就微笑
給自己一點心理補償
奇妙的替代定律
兩個倖存者的故事
我們可以從頭再來
超越使生活餘韻悠長

第四章　要是換一個角度呢
三個人眼裡的蜘蛛
一對雙胞胎的差別
有點口吃的威爾許
疼痛也值得慶幸
不要開錯了窗
事物的兩面性
錯過也是一種美麗
向壞心情說拜拜

第五章　當不公平從天而降
付出就一定有回報嗎
是心不平還是事不平
梨子樹的啟示
站到別人的立場想一想
拋棄狹隘的公平
帶著感恩上路
變生氣為爭氣
如果受傷的總是你

第六章　返璞歸真中的大自在
等等靈魂
做株心安草
多餘的憂慮
擺脫憂慮的萬靈公式
多向兒童學習
簡化你的生活
像莊子一樣逍遙
掃除堆積心靈的垃圾
少事是福，多心為禍
平靜與平安就是幸福

第七章　自得其樂裡的真快活
快樂的鑰匙在誰手裡
愛默生的快樂態度
留一份歡喜給自己
數數你擁有的幸福
快樂可以很簡單
一萬個開心的理由
生活的優雅與獨處
莫奢望成為萬人迷
一笑而過的淡定
用幽默自我解脫

第八章　謙卑處世，低調做人
謙遜的人受傷少
卸下面子的包袱
別人沒那麼在意你
坦承自己的不足
認錯何嘗不體面
用低調化解嫉妒
少出頭，多自由

第九章　化敵為友的妙處
仇恨就像垃圾一樣
走出心靈的監獄
讓傷心隨風而去
你贏了又怎麼樣呢
何苦兩敗俱傷
想要和解很容易
把敵人變成朋友
民國時期的名人軼事

第十章　有一種擁有叫捨得
人生只在取捨之間
得失之間如何取捨
捨得的本意是珍惜
榮辱不驚，順其自然
貪婪是災禍的根源
虛名也不要去貪
放棄多多益善的想法
把吃虧當成你的福氣
人生不需要太多的行李

第十一章　幽默是一道歡喜禪
你微笑，世界也會對你笑
幽默宣揚的是豁達與雅量
幽默究竟有趣在哪裡
幽默與人際關係
化解敵意的最佳選擇
把幽默帶回你的家
沒有幽默細胞怎麼辦
當代文化名人的幽默

第十二章　明白到極致是什麼樣
人為什麼活得很累
看似糊塗其實很高明
何苦精明，難得糊塗
有點愚蠢又何妨
裝傻是一種頂級心術
一分糊塗，一分灑脫
誰說健忘不是一種福
莫拿著顯微鏡交朋友
有一種明白叫糊塗

前言

第一章　人生三苦的詠嘆調
得失本是糊塗帳
享受現在的擁有
莫等失去再後悔
專門找碴的人
幸福並不都相似
人生痛苦的陷阱
追求幸福的障礙
似金聖歎般快活
如李叔同般享受

第二章　別讓成功成為負累
有一種負累叫成功
到底什麼才叫成功
只為幸福設計成功
傳說中的成功人士
莫讓金錢主宰心情
攀比是一味劇毒藥
不如坐下來喝杯茶
平凡工作也有意義

第三章　何處天空不下雨
起居室裡的露營
困境如草原之火
食指：相信未來
沒有什麼大問題
有趣的徵兵廣告
滑鐵盧的裁紙刀
一輛新車的奇遇
等待失明的痛苦...