■認識阿德勒＆榮格，五位世紀大師【心理學精要】，套書共二冊：
《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引》
《極簡心理學：5位心理學大師的成長故事》

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■《走出孤獨：阿德勒的勇氣指引，教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來，活出自我價值》

阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。

===世俗意義上的孤獨，就是不得不一個人應付人生。===
===但在這個世界上，沒有誰真正是一座孤島。===
人為什麼會感到孤獨？
為什麼你自以為能享受一個人，卻仍會被寂寞折磨？
為什麼你戒不掉對親友的索取和依賴？
你怎麼會動不動就如此感傷？
你的人生幸福嗎？

【離開了與別人的關係，我們都會成為活死人。】
阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨，即便你整日呼朋引伴，也難以消除。

【然而，真正獨立的人格，是在與他人的關係中獲取成長的。】
阿德勒認為，你可以獨來獨往，但不能封閉內心。當你敞開心扉，連結他人，就能建立社會感，活出自己的價值，並真正擁有安全感、信任感和存在感。

【關於孤獨，他們這樣說。】
「當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。」
——阿爾弗雷德•阿德勒

「獨自一人時充實快樂，身處人群時淡定從容，走出狹隘的孤獨感，才是自在的行路人」。——胡慎之

■《極簡心理學：5位心理學大師的成長故事，看見精神分析的思想亮點》

佛洛伊德、榮格、阿德勒、艾瑞克森、荷妮，
想了解心理學中的精神分析學派，你一定要知道他們是誰。

對心理學很有興趣，卻不知道從哪裡開始嗎？
有趣又有料，讓你不再想到心理學就昏昏欲睡！
★當當圖書破12,000則評價，99.9％好評★
●佛洛伊德的理論跟時代背景很有關係？
●榮格既科學又神祕是受到祖父的影響？
●阿德勒是超越自卑感的最佳代表人物？
●艾瑞克森年少時的迷茫幫他找到方向？
●荷妮在大蕭條中看見了現代人的焦慮？

從時代背景到個人生平，從思想起源到派系分裂，傾聽心理學家的故事，快速入門心理學，探索未知的自我。
不論是對心理學好奇的普通人，還是相關科系的學生，都會不知不覺讀完這本書，同時收穫最重要的知識。

為了讓大家輕鬆讀懂心理學，擁有中國國家二級心理諮商師資格的作者，決定用幽默詼諧的文字，訴說生動有趣的故事，帶你穿越回精神分析學派還沒出現前的時代，近距離窺見5位偉大心理學家自帶傳奇光芒的人生軌跡：

【專業推薦】（按姓名筆畫排列）
李家雯 諮商心理師
胡展誥 諮商心理師
程薇心理學 小花老師

作者簡介：

《走出孤獨》

編譯者

胡慎之

知名關係心理學家， 向日葵心理創始人。

擁有20年的諮詢實踐經驗，15000小時的個案經驗，中國心理學影響力人物TOP50之一。

曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉賓。

作者

阿爾弗雷德•阿德勒（Alfred Adler）

奧地利心理學家，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與佛洛伊德、榮格並稱20世紀精神分析學派三大巨擘。

阿德勒的個體心理學認為，人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物，在社會生活中，人們進行交往，相互依賴，相互合作，在社會活動中成就獨立的自我，對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。

■《極簡心理學》

月半彎

蘇州大學應用心理學專業碩士研究生畢業，中國國家二級心理諮商師。

簡書APP首批人文領域推薦作者。2017年5月開始在簡書APP開始連載《心理學應該很好看》，2018年中完成精神分析學派撰寫。

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