定價:NT$ 250
優惠價:88 折,NT$ 220
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銷售地區:全球
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★日本牛頓獨家授權,全彩豐富圖解
★80頁內容輕量化,價格門檻低,減輕入門門檻
★適合國中生輔助學習課程內容
肌肉比例比體重數字更重要!
柔軟度是與生俱來的嗎?
想要擁有健康的身體,鍛鍊跟伸展都是不可或缺的,不過若不小心用錯方式或是過度拉伸,對身體造成傷害就不好了!本書除了介紹身體主要部位的肌肉與相關知識外,還有在家也能做的簡單伸展操,對想粗淺認識的讀者是很好的入門書。
鍛鍊肌肉不只可以擁有健康美麗的體態,對於預防糖尿病、延長壽命等也有效果。除此之外,強健的肌肉也是運動常勝的關鍵,例如短跑選手看似修長,是如何運用肌肉快速擺動雙腿呢?會說擅長運動的人「運動神經很好」,但其實並沒有這種神經?一起來認識肌肉的世界吧!
系列特色
1. 日本牛頓出版社獨家授權。
2. 釐清脈絡,建立學習觀念,適合國三到高一以上對該主題有興趣者。
3. 一書一主題,範圍明確,知識更有系統,學習也更有效率。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
4折 | 1 |
7折 | 1 |
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1. 日本牛頓出版社獨家授權。
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