活得更輕鬆

◎胡索

從未想過寫書，開始寫也只是想留下生命歷程的體悟和訊息，讓大家有機會繼續深入探索，或以此書作為「認識身心靈」的一本床頭參考書。我沒有加入任何宗教團體或創辦什麼教派，文筆也並非行雲流水，字字珠璣，但因體會到的靈性經驗很特別，真誠的想把這份珍貴的領悟分享給大家。

我是一個平凡人，出生於馬來西亞一個偏遠鄉村的小康之家，從小在樹林裡玩泥巴、打彈珠、釣魚、捉山雞、做木槍……，是一個被父母野放、孤單長大的小孩。因家人染上賭博，從中學起便生活在討債公司的騷擾恐嚇中，家人也時常為了金錢而爭吵不休。因此在2000年底大學文憑還沒有拿到，就開始跌跌撞撞的開始創業，奮不顧身地賺錢，二年後便買入人生的第一棟透天房子。

雖然不如比爾蓋茲般富有，但白手起家、旗下的公司亦有幾百名員工，橫跨軟體設計、家具業、珠寶業、飯店等行業；曾經擁有很多，包括各種名貴跑車和名牌物品等，或一口氣買下幾萬美金的手錶也毫不手軟；雖然財富自由，但內心沒有真正快樂過，對人生不禁感到懷疑：WHY are we here ?

過去由於每天忙於應酬喝酒，只要有機會就衝出門去賺錢，因而年過三十歲，體重就飆高至95公斤！不但走路容易氣喘，而且經常失眠，身體常處於疲憊不堪和全身疼痛的狀態，甚至做任何事情都無法專注。當年家庭醫生驗血時，因血液太過濃稠，以致於針筒抽不出血來，好久才抽到一小瓶。最終化驗報告揭露我的體內膽固醇高、尿酸高、血脂高，可以講得出來的項目都很高！

原以為這一切病症是因為過度肥胖造成，於是運用「時間演算法」，每天詳細記錄用餐時間、食物、排便等情形，不斷嘗試找到一種最輕鬆的生活作息和飲食方式，達到有效的減肥方法（今日流行的168減肥法）。八個月後，竟成功減重20公斤，體重降到75公斤。然而體重雖然減輕，每天一張開眼睛，仍須面對全身的疼痛感鋪天蓋襲來，十分痛苦！有很長一段時間，「賺錢」成為我生存的唯一動力。

從二十幾歲起便不停地問自己，我為何會在這裡？生存的意義是甚麼？擁有這一切金錢真的會快樂嗎？有多少人能夠真正活得快樂？身邊的人擁有越多，就越害怕失去；因為由奢入儉難，於是每天活在追求與害怕之中！也許這就叫「痛苦」！難道這就是人生？

許多人內心有諸多渴望，在這當中卻不停地失望；人們害怕失去，所以想擁有更多，隨之而來的是無止盡的擔心和害怕！即使錢追到了，然而下一步呢？這個世紀億萬富翁太多，每天爆炸的資訊刺激著許多人去做比較，內心升起不滿和妒忌，帶來無端的痛苦。因此，大部分的人雖然很努力賺錢，卻沒有享受到生命豐盛的過程；賺錢這件事情反而耽誤了他過好每一天、每一個時刻；而我的生命，被耽誤了幾十年。

只要能清楚知道自己的渴望，你就不再被渴望控制了；如果人生劇本已經寫好，那麼，我們需要轉換心情，並決定用甚麼態度去面對它。舉一個自己例子，由於我的爸爸並非典型的父親，今天面對孩子，我發現自己也不懂如何去做一個爸爸！所以現在的我，就要學習怎麼去當一個稱職的爸爸。每一個人在面對複雜的生命課題都會做出個人的選擇；但是，帶著「覺」、「知」去做決策，才能成為自己人生的導演，而不是依照劇本演出的演員。

大部分的人都想聆聽智者講話，然而聽到並不代表聽得懂，過去的我便是如此。這本書中，也將提到智者如薩古魯大師和楊定一博士的教導，以過來人的角度，我用比較簡單的話來講述過去的經歷和對生命的領悟。對身心靈課題有興趣，想知道智者在講甚麼；或在人生道路上迷途，不知道自己活著的意義；或者如我一樣的凡人，對目前的人生感到痛苦；在你想要改變的那一刻起，這本書能夠幫助你少走一些冤枉路、少花冤枉錢，透視生存的意義，和找到生命的價值。

經過八個多月「全程靜坐」的練習，十餘年來的身體疾病奇蹟式地獲得解決，並且在靜坐中我發現另一個高維度世界的存在。我原只相信科學實證的一名工程師，然而在不同維度的世界裡，看到不同於地球的各式各樣房子，各種幻彩的幾何圖形、能量符號，甚至看到發光的天使、觀世音菩薩和外星人等等，這一切的神奇經歷，都在我的生命經驗之外。

為了尋求解答，我開始投入大量時間研究身心靈課題，購買舍利子、天珠、水晶、隕石、天鐵天銅、脈輪療癒等產品，大量瀏覽靈性大師的影片；最終發現原來物質世界的一切，存在的本質都是肉眼看不見的振動頻率。後來我把另一個維度世界所發現的能量符號，經設計轉化成為對人健康有益的能量物品。從財富自由到獲得生命的豐盛，我曾經花費許多時間和金錢去研究和感受身心靈的世界，並非一般人願意或有機會這麼做。 “What is beyond mind ? ”

過去的教育方式讓我們習慣從外界獲得答案，而不是反思問題出在哪裡，導致問題積累日益嚴重。其實，當我們知道原因，放下之後就可以繼續往前走，事情才會有所改變。從這個角度出發來撰寫這本書，目的是希望讓很多跟我一樣執著於「以賺錢為人生唯一目標」的人，在碰上人生的困惑時能有所啟發。

從創業小有所成、歷經十多年的病痛纏身，到今日在「全程靜坐」中獲得身心痛苦的解脫，乃至看見另一個維度的能量世界，這個過程帶給我太多深刻的領悟和覺悟的力量；這一切生命歷程和感動，都希望能在這本書中完整與讀者分享。

若能藉由這本書，開啟人們對身心靈的探索的興趣，學習帶著「覺」去生活，獲得生命新的領悟，讓心靈更富有、自由，活得更輕鬆和自在，這便是我的無上榮幸，也是《覺 Beyond Mind》這本書最重要的價值。

活得更輕鬆

◎胡索

從未想過寫書，開始寫也只是想留下生命歷程的體悟和訊息，讓大家有機會繼續深入探索，或以此書作為「認識身心靈」的一本床頭參考書。我沒有加入任何宗教團體或創辦什麼教派，文筆也並非行雲流水，字字珠璣，但因體會到的靈性經驗很特別，真誠的想把這份珍貴的領悟分享給大家。

我是一個平凡人，出生於馬來西亞一個偏遠鄉村的小康之家，從小在樹林裡玩泥巴、打彈珠、釣魚、捉山雞、做木槍……，是一個被父母野放、孤單長大的小孩。因家人染上賭博，從中學起便生活在討債公司的騷擾恐嚇中，家人也時常為了金錢而爭吵不...

．推薦序．入定態的腦內乾坤─他能看見氣的流動／李嗣涔
．推薦序． 為生命盡情謳歌─聽他說、看他做、體驗他的覺和在／林裕丞
．推薦序． 他的分享很美─啟發心靈的一本好書／李崇建
．推薦序． 身心覺醒的踏實天梯─他從身體走到靈性之路／杜昱平
．推薦序． 新的世界要開始了嗎？─「覺」帶來身心靈豐盛／陳德中
．作者序． 活得更輕鬆／胡索

壹．經歷

第一章 成長
馬來西亞的童年｜離家讀書｜中學不再迷信｜家人的噩夢｜留學加拿大

第二章 創業＆移居
天時、地利、人和｜對的時間點和對的人｜過去經歷成為此刻的你
大馬的華人｜移居新加坡｜立業於臺灣

第三章 疾病
減肥168｜發燒41度的體悟｜尋醫之路

貳．覺

第四章 靈性的起步
印度大師薩古魯｜天才博士楊定一
「大腦」的框架｜斷開大腦的影響
［覺之吧］

第五章 全程靜坐
練習「是怎樣就怎樣」｜消化情緒和雜念｜靜止在這一刻｜重新編程
「覺」後之生活實踐｜分享「覺」
［覺之吧］

第六章 覺與訊息場
生活在「覺」的狀態｜發現「我」的存在
覺(Awareness)｜覺上之覺｜靜坐入定
高維度訊息場｜超越五感的存在｜五感之外的經驗｜輪迴的體悟
［覺之吧］

參．靈性設計

第七章 「神」隊友
認識李嗣涔教授｜「炁」盒之首發｜我的「神」隊友

第八章 金字塔
發現奧妙｜正炁的擴大器｜能量測試｜金字塔的力量

第九章 覺之花
靜坐中看見｜設計能量階梯｜發現「覺之花」｜銅盒第三層
調節經絡之氣｜「覺之花」的力量

第十章 脈極
到達脈輪層級｜疾病與脈輪的關係｜發亮的神奇寶貝
讓松果體發亮的帽子｜「脈極光」的引導｜第三隻眼的世界

第十一章 覺脈環
六角形的神祕符號｜螺旋的校準力量
「覺脈環」中覺悟｜「覺脈環」的使用經驗
與真理的距離｜祂一直都在

肆．未終章

第十二章 「覺」與企業管理
多重宇宙的概念｜單一宇宙的覺｜帶著「覺」管理
從「多重宇宙」到「共同宇宙」｜用心或數字經營

第十三章「覺」與科技
反思成功的定義｜AI使人類退化到2D世界｜AI讓使人類失去存在感
提高「覺」使用科技｜探索未知的宇宙

．推薦序．入定態的腦內乾坤─他能看見氣的流動／李嗣涔
．推薦序． 為生命盡情謳歌─聽他說、看他做、體驗他的覺和在／林裕丞
．推薦序． 他的分享很美─啟發心靈的一本好書／李崇建
．推薦序． 身心覺醒的踏實天梯─他從身體走到靈性之路／杜昱平
．推薦序． 新的世界要開始了嗎？─「覺」帶來身心靈豐盛／陳德中
．作者序． 活得更輕鬆／胡索

壹．經歷

第一章 成長
馬來西亞的童年｜離家讀書｜中學不再迷信｜家人的噩夢｜留學加拿大

第二章 創業＆移居
天時、地利、人和｜對的時間點和對的人｜過去經歷成為此刻的你
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