作者：林芷韻
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二手徵求有驚喜
定價：NT$ 320
優惠價：88 折，NT$ 282
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
即時庫存=1
這是一本告別濕疹纏身，讓你擺脫痛苦，戰勝慢性皮膚炎，
照護自我與重獲新生的真實療癒故事！
坦率面自對自己的疾病，就是坦率面對自己的心理，
改變身心運作的習慣，跟情緒的毒說再見，啟動身體自癒力！
送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......
送給想要重新愛上自己的你......
☆滿地雪花的世界，到何時才結束？
☆流汗真的好討厭，我好怕又痛又癢的，可以一輩子都不排汗嗎？
☆夏天請你不要來來！天氣又熱又濕，這裡是煉獄吧！？
作者生於香港，畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬，在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應：「無法根治」！在人生失去事業、金錢及健康，情緒直落谷底的當口，嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。
天無絕人之路，在家靜養期間放下工作調整思緒，把自己作為實驗品，試過無數方法，屢敗屢戰，抱持著一定要痊癒的信念，加上好奇心，開始鑽研各式各樣的自然療法，成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間，終於有效地控制濕疹並完全痊癒，從陰霾中走出，至今曾未復發！
★本書特色★
☆真人日誌記實，記錄成功逆轉濕疹的自癒法。
☆運用獨特的自然療法，結合食療與內觀，讓自己成為最好的醫生。
☆愛自己，愛自己的皮膚，相信愛是希望，康復零絕望！
★專業推薦★
周兆祥博士（香港綠野林創辦人，香港環保組織綠色力量創辦人之一）
李啟智Jeffrey Lee（香港營養師學會副會長）
★讀者讚譽★
「濕疹的痛苦之處，只有親身經歷過的人才會知道，多謝Natalie分享她的感受和經歷令我知道不同的方法及更多信心去面對！ 」
──Kb
「這是一本淺顯易懂的濕疹自我治療書籍，為我打開另種通往身體康復的途徑，我深信這本書可以為讀者帶來助益！」
──專案編輯Yingan Wu
「我也是自小受到濕疹困擾，十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。這本書，相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯，支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題，你也許曾經失望，但請不要絕望，因為我們都與你並肩而行。共勉之！」
──化妝師 Cherrie Szeto
「因朋友介紹下得知某獨特治療方法，竟令我的「痕癢」（風瘙癢）的皮膚即晚止癢；紅腫皮膚在翌日馬上消腫；發炎含膿的皮膚更停止出水！現在皮膚比之前康復了八成，能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書，明白濕疹人士之苦，並多關懷及關心他們的身心，因為濕疹此病真的能讓人求生不得，求死不能！」
──保險經紀人Edmond Ling
作者簡介：
林芷韻｜林潓琝 (Natalie Lam)
自從2010年成功告別濕疹後，林芷韻為自己創造全新的名字為「林潓琝」，就此踏上療癒助人之路。她是一位勵志作家 (Motivational Author)、自我教練 (Self-Coaching)、自然療法推廣者；以及身兼建築設計師、創業家……等多元身份。
從事自然療法與推廣自癒力已有二十多年，在自我實踐之旅中，曾學習過內觀、襌修、ETF情緒治療、靈氣、占星、Aura Soma英國靈性彩油......等認證的專業培訓。如今，她的濕疹已不再復發，再也不必依賴藥物治療；故成立了www.natalieltw.com個人網站，以自身經驗激勵並教育推廣尋求戰勝濕疹疾病人們。
她的使命是「Breath and Live」。透過有意識的呼吸技巧與活在當下，不與疾病抗衡，而是讓身心靈與疾病合而為一。利用獨特的自然療法與內觀技巧來治療濕疹，幫助人們擺脫類固醇、紅皮症 (Red Skin Syndrome, RSS)、慢性皮膚炎的症狀，使他們能夠擁有最佳的健康。
WEB：www.natalieltw.com
FB：Natalie發現幸福的情書
IG：lovelettertoeczema
名人推薦：
推薦序一／心靈釋放，疾患功成身退
周兆祥博士（香港綠野林創辦人，香港環保組織綠色力量創辦人之一）
所有病都是心病，幾乎。
濕疹是此時此地至為普遍的惡疾，此傢伙正是心因致病的經典例子。
把心醫好了，病就不用去醫──它們自會功成身退。
芷韻這個故事是一篇精采的微型史詩：一個平凡的女孩不平凡的長期奮鬥，付出了代價之後有幸換來豐盛的生存智慧。
她驕人的榜樣見證了這個事實：身體藉著病患向我們通消息，警告我們生命急需轉化，否則大難臨頭。等到她的心態變了，思想和生活習慣不同了，生命的意義不再一樣，於是藥物和醫療手段得以發揮作用（或者根本未有，無須醫療干預），康復終告出現。
她說：「前年10月時有幸可以參加你的斷食營，了解綠色和生機飲食，令我從心靈上得到釋放，對我的嚴重濕疹有十分大的幫助！自此之後我沿著這個方向去治療我的濕疹，現在我康復，真的好想分享我的經驗和心得，令每個濕疹患者都得到希望。」看清楚未知？是她先「釋放」了自己的心，改變了信念，然後改變飲食習慣和生活方式，再主動努力尋找適合自己當下的療法，更對自己的選擇和做法信心十足，帶著感恩去堅持，還充滿利他精神矢志去幫助同路人，「奇蹟」於是如此這般創造出來了。
阿祥也是過來人，十多年前走過同樣的路，與濕疹共舞經年，所以聽了她娓娓道來康復的經歷，難怪感同身受，讀得過癮。
不用說，此書將會成為不少人苦海中的救生圈，感謝你，芷韻，你功德無量，加油！讓我們一起感謝她和她那位老師──濕疹吧。
2016，野鴿居
推薦序二／擁抱疾病，勇者無懼
李啟智Jeffrey Lee（香港營養師學會副會長）
感恩Natalie是個樂觀的人。
感恩她是個勇敢的人。
感恩年前她接受了我的邀請，探索自我，蛻變成長，實踐貢獻。
感恩在她受磨練，建立領袖特質，向著夢想出發的過程中，速成了這本書的出現。
因為工作的緣故，我是每天也接觸慢性疾病的病人，有些是消極地面對，有些是樂觀地面對疾病，至於Natalie，從書名也看得出，她是「浪漫」地面對！
濕疹，不是急性病，服一兩劑藥或進行個手術就能解決的問題。濕疹就如大部份的慢性疾病，是長期的抗戰，生活習慣是要改善的，飲食習慣是要改善的，但最重要的。仍然是情緒上的調節。我能夠幫助她的，只能是在提供一個營養方案給她改善體質的層面，而怎樣完全地接納自己，怎樣去維持積極樂觀的心態面對問題，與問題「拍拖」，則很靠她的意志！
人生的最終要求，莫過於擁有健康，平安和喜樂，實現理想，貢獻 世界，這樣就對得起造物主了！
感恩Natalie願意把正能量發放。
感恩Natalie的貢獻。
願這傑作祝福所有被疾病困擾的人。
願這傑作祝福所有悲觀消極的人。
願這傑作祝福所有失落了夢想的人。
朋友們的悄悄話
送給願意打開心扉的你
一份「心」與「身」的角力
我一年四季都會用凍水洗手，沖涼都只會用暖水，因為我是個濕疹病患者，乾燥皮膚會令我病情加劇。我亦是從事髮型事業的髮型設計師，長年因接觸化學物質和熱水令病情一直纏繞，只因對髮型的熱愛令我堅持與濕疹同行。三年前的一天因生活變化，毅然跑步，幾年間這個興趣令我困擾多年的病不藥而癒，跑步令我消除生活巨大的壓力，排汗亦令我皮膚有害物排走，心理與生理上調整令我與濕疹的關係亦漸漸疏遠。我從沒有恨我患上這個病，反而感恩它証明我對我工作的熱情如堅定。
──髮型設計師Kenny Lau
我和世界不一樣
在我十四歲那天開始，我不再相信任何人跟我說：「我喜歡你」那是因為我認定了這個人一定正在取笑我什麼的，可能是我斑點滿身，紅色皮膚或是粗糙的脖子。我是一名濕疹病患者，每次病起我都對著鏡子問：「為何我會這樣子」同樣第二天的早上，也問著同一個問題，回到學校，同學繼續取笑自己，這痛苦比皮膚病所帶來的痛楚來得透切。也許一個好問題比大道理更有幫助，有次我病發嚴重，要立即送院，每天打上抗生素針，病情照舊，樣子更難看，對著鏡子的我，決定把問題轉轉問：「我還要繼續這樣子嗎？」那天開始，我知道，我戰勝了它，換句話說，我和 這病共存了。經歷濕疹十多年，康復有多，大小醫術也體驗多小，但作為濕疹「用家」來說，心境的轉換比任何的藥物來得有效，今天我對著鏡子會說的是「我喜歡你」。拿出勇氣去面對自己，便能踏前一步面對世界。
──企業家Lincoln Lo
我由十歲起深受濕疹之苦十餘年，此疾一直影響我自生活起居、學業、工作等。 多年來我訪尋不同名醫，嘗遍各種醫法，包括傳統西醫、中醫、自然療法等。這十年來所尋的醫師不下五十人，可惜無一能控制我的病情，以致一直情緒低落，甚至曾經有過尋死之心。幸好往後因朋友介紹下得知某獨特治療方法，在多番苦尋良法不果後，此法竟令我的「痕癢」（風瘙癢）的皮膚即晚止癢；紅腫皮膚在翌日馬上消腫；發炎含膿的皮膚更停止出水！現在皮膚比之前康復了八成，能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書，明白濕疹人士之苦，並多關懷及關心他們的身心，因為濕疹此病真的能讓人求生不得，求死不能。
──保險經紀人Edmond Ling
去年得知好友Natalie出書的消息，我表示十二萬分支持。我也是自小受到濕疹困擾，十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。「痕癢」（風瘙癢）難耐、影響睡眠、外觀不雅等等的問題都會讓患者意志消沉，所以除了治療外，身邊人的支持也非常重要。Natalie這本書相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯，支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題，你也許曾經失望，但請不要絕望，因為我們都與你並肩而行。共勉之。
──化妝師 Cherrie Szeto
濕疹……對於一個正常人來說，是很難感受到那種無奈的皮肉之苦！很多一般人很容易做的事情，對於我們來說，也是一件極困難，甚至沒可能做到的！好像只是一般女孩般，可以穿美麗的短裙，也只是一個夢想，遙遙無期，只有期待！但我相信濕疹患者，那份執著的堅持，總會有晴天的一日到來！
──文字工作者Maggie Lin
濕疹的痛苦之處只有親身經歷過的人才會知道，多謝Natalie分享她的感受和經歷令我知道不同的方法及更多信心去面對！
──Kb
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會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：林芷韻
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這是一本告別濕疹纏身，讓你擺脫痛苦，戰勝慢性皮膚炎，
照護自我與重獲新生的真實療癒故事！
坦率面自對自己的疾病，就是坦率面對自己的心理，
改變身心運作的習慣，跟情緒的毒說再見，啟動身體自癒力！
送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......
送給想要重新愛上自己的你......
☆滿地雪花的世界，到何時才結束？
☆流汗真的好討厭，我好怕又痛又癢的，可以一輩子都不排汗嗎？
☆夏天請你不要來來！天氣又熱又濕，這裡是煉獄吧！？
作者生於香港，畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬，在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應：「無法根治」！在人生失去事業、金錢及健康，情緒直落谷底的當口，嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。
天無絕人之路，在家靜養期間放下工作調整思緒，把自己作為實驗品，試過無數方法，屢敗屢戰，抱持著一定要痊癒的信念，加上好奇心，開始鑽研各式各樣的自然療法，成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間，終於有效地控制濕疹並完全痊癒，從陰霾中走出，至今曾未復發！
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☆真人日誌記實，記錄成功逆轉濕疹的自癒法。
☆運用獨特的自然療法，結合食療與內觀，讓自己成為最好的醫生。
☆愛自己，愛自己的皮膚，相信愛是希望，康復零絕望！
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「這是一本淺顯易懂的濕疹自我治療書籍，為我打開另種通往身體康復的途徑，我深信這本書可以為讀者帶來助益！」
──專案編輯Yingan Wu
「我也是自小受到濕疹困擾，十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。這本書，相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯，支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題，你也許曾經失望，但請不要絕望，因為我們都與你並肩而行。共勉之！」
──化妝師 Cherrie Szeto
「因朋友介紹下得知某獨特治療方法，竟令我的「痕癢」（風瘙癢）的皮膚即晚止癢；紅腫皮膚在翌日馬上消腫；發炎含膿的皮膚更停止出水！現在皮膚比之前康復了八成，能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書，明白濕疹人士之苦，並多關懷及關心他們的身心，因為濕疹此病真的能讓人求生不得，求死不能！」
──保險經紀人Edmond Ling
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林芷韻｜林潓琝 (Natalie Lam)
自從2010年成功告別濕疹後，林芷韻為自己創造全新的名字為「林潓琝」，就此踏上療癒助人之路。她是一位勵志作家 (Motivational Author)、自我教練 (Self-Coaching)、自然療法推廣者；以及身兼建築設計師、創業家……等多元身份。
從事自然療法與推廣自癒力已有二十多年，在自我實踐之旅中，曾學習過內觀、襌修、ETF情緒治療、靈氣、占星、Aura Soma英國靈性彩油......等認證的專業培訓。如今，她的濕疹已不再復發，再也不必依賴藥物治療；故成立了www.natalieltw.com個人網站，以自身經驗激勵並教育推廣尋求戰勝濕疹疾病人們。
她的使命是「Breath and Live」。透過有意識的呼吸技巧與活在當下，不與疾病抗衡，而是讓身心靈與疾病合而為一。利用獨特的自然療法與內觀技巧來治療濕疹，幫助人們擺脫類固醇、紅皮症 (Red Skin Syndrome, RSS)、慢性皮膚炎的症狀，使他們能夠擁有最佳的健康。
WEB：www.natalieltw.com
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周兆祥博士（香港綠野林創辦人，香港環保組織綠色力量創辦人之一）
所有病都是心病，幾乎。
濕疹是此時此地至為普遍的惡疾，此傢伙正是心因致病的經典例子。
把心醫好了，病就不用去醫──它們自會功成身退。
芷韻這個故事是一篇精采的微型史詩：一個平凡的女孩不平凡的長期奮鬥，付出了代價之後有幸換來豐盛的生存智慧。
她驕人的榜樣見證了這個事實：身體藉著病患向我們通消息，警告我們生命急需轉化，否則大難臨頭。等到她的心態變了，思想和生活習慣不同了，生命的意義不再一樣，於是藥物和醫療手段得以發揮作用（或者根本未有，無須醫療干預），康復終告出現。
她說：「前年10月時有幸可以參加你的斷食營，了解綠色和生機飲食，令我從心靈上得到釋放，對我的嚴重濕疹有十分大的幫助！自此之後我沿著這個方向去治療我的濕疹，現在我康復，真的好想分享我的經驗和心得，令每個濕疹患者都得到希望。」看清楚未知？是她先「釋放」了自己的心，改變了信念，然後改變飲食習慣和生活方式，再主動努力尋找適合自己當下的療法，更對自己的選擇和做法信心十足，帶著感恩去堅持，還充滿利他精神矢志去幫助同路人，「奇蹟」於是如此這般創造出來了。
阿祥也是過來人，十多年前走過同樣的路，與濕疹共舞經年，所以聽了她娓娓道來康復的經歷，難怪感同身受，讀得過癮。
不用說，此書將會成為不少人苦海中的救生圈，感謝你，芷韻，你功德無量，加油！讓我們一起感謝她和她那位老師──濕疹吧。
2016，野鴿居
推薦序二／擁抱疾病，勇者無懼
李啟智Jeffrey Lee（香港營養師學會副會長）
感恩Natalie是個樂觀的人。
感恩她是個勇敢的人。
感恩年前她接受了我的邀請，探索自我，蛻變成長，實踐貢獻。
感恩在她受磨練，建立領袖特質，向著夢想出發的過程中，速成了這本書的出現。
因為工作的緣故，我是每天也接觸慢性疾病的病人，有些是消極地面對，有些是樂觀地面對疾病，至於Natalie，從書名也看得出，她是「浪漫」地面對！
濕疹，不是急性病，服一兩劑藥或進行個手術就能解決的問題。濕疹就如大部份的慢性疾病，是長期的抗戰，生活習慣是要改善的，飲食習慣是要改善的，但最重要的。仍然是情緒上的調節。我能夠幫助她的，只能是在提供一個營養方案給她改善體質的層面，而怎樣完全地接納自己，怎樣去維持積極樂觀的心態面對問題，與問題「拍拖」，則很靠她的意志！
人生的最終要求，莫過於擁有健康，平安和喜樂，實現理想，貢獻 世界，這樣就對得起造物主了！
感恩Natalie願意把正能量發放。
感恩Natalie的貢獻。
願這傑作祝福所有被疾病困擾的人。
願這傑作祝福所有悲觀消極的人。
願這傑作祝福所有失落了夢想的人。
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我一年四季都會用凍水洗手，沖涼都只會用暖水，因為我是個濕疹病患者，乾燥皮膚會令我病情加劇。我亦是從事髮型事業的髮型設計師，長年因接觸化學物質和熱水令病情一直纏繞，只因對髮型的熱愛令我堅持與濕疹同行。三年前的一天因生活變化，毅然跑步，幾年間這個興趣令我困擾多年的病不藥而癒，跑步令我消除生活巨大的壓力，排汗亦令我皮膚有害物排走，心理與生理上調整令我與濕疹的關係亦漸漸疏遠。我從沒有恨我患上這個病，反而感恩它証明我對我工作的熱情如堅定。
──髮型設計師Kenny Lau
我和世界不一樣
在我十四歲那天開始，我不再相信任何人跟我說：「我喜歡你」那是因為我認定了這個人一定正在取笑我什麼的，可能是我斑點滿身，紅色皮膚或是粗糙的脖子。我是一名濕疹病患者，每次病起我都對著鏡子問：「為何我會這樣子」同樣第二天的早上，也問著同一個問題，回到學校，同學繼續取笑自己，這痛苦比皮膚病所帶來的痛楚來得透切。也許一個好問題比大道理更有幫助，有次我病發嚴重，要立即送院，每天打上抗生素針，病情照舊，樣子更難看，對著鏡子的我，決定把問題轉轉問：「我還要繼續這樣子嗎？」那天開始，我知道，我戰勝了它，換句話說，我和 這病共存了。經歷濕疹十多年，康復有多，大小醫術也體驗多小，但作為濕疹「用家」來說，心境的轉換比任何的藥物來得有效，今天我對著鏡子會說的是「我喜歡你」。拿出勇氣去面對自己，便能踏前一步面對世界。
──企業家Lincoln Lo
我由十歲起深受濕疹之苦十餘年，此疾一直影響我自生活起居、學業、工作等。 多年來我訪尋不同名醫，嘗遍各種醫法，包括傳統西醫、中醫、自然療法等。這十年來所尋的醫師不下五十人，可惜無一能控制我的病情，以致一直情緒低落，甚至曾經有過尋死之心。幸好往後因朋友介紹下得知某獨特治療方法，在多番苦尋良法不果後，此法竟令我的「痕癢」（風瘙癢）的皮膚即晚止癢；紅腫皮膚在翌日馬上消腫；發炎含膿的皮膚更停止出水！現在皮膚比之前康復了八成，能夠讓正常人生活已心存感恩。期望各位能夠透過此書，明白濕疹人士之苦，並多關懷及關心他們的身心，因為濕疹此病真的能讓人求生不得，求死不能。
──保險經紀人Edmond Ling
去年得知好友Natalie出書的消息，我表示十二萬分支持。我也是自小受到濕疹困擾，十分明白這種病為患者帶來的痛苦是難以言喻的。「痕癢」（風瘙癢）難耐、影響睡眠、外觀不雅等等的問題都會讓患者意志消沉，所以除了治療外，身邊人的支持也非常重要。Natalie這本書相信會成為許多濕疹或皮膚病患的心靈雞湯，支持病人度過難關。如果你也有濕疹或過敏問題，你也許曾經失望，但請不要絕望，因為我們都與你並肩而行。共勉之。
──化妝師 Cherrie Szeto
濕疹……對於一個正常人來說，是很難感受到那種無奈的皮肉之苦！很多一般人很容易做的事情，對於我們來說，也是一件極困難，甚至沒可能做到的！好像只是一般女孩般，可以穿美麗的短裙，也只是一個夢想，遙遙無期，只有期待！但我相信濕疹患者，那份執著的堅持，總會有晴天的一日到來！
──文字工作者Maggie Lin
濕疹的痛苦之處只有親身經歷過的人才會知道，多謝Natalie分享她的感受和經歷令我知道不同的方法及更多信心去面對！
──Kb
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辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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