前言 給教學者們的邀請

2015年，我（家齊）結束了一趟為期52天的即興劇學習之旅，回到台灣。那一年，除了和譽仁共同成立「微笑角即興劇團」，我也開始了「應用即興劇於教學、團體與教育訓練」的工作。

會走上這條路，其實是個意外。

雖然在美國、加拿大學習即興劇時，曾聽過當地的即興劇團會在企業、學校與非營利組織帶領即興劇訓練，但可惜沒能親眼見識。

回到台灣後，由於身為心理師，常會接到人際溝通、性別平等、團隊建立等相關主題的講座。我開始嘗試把即興活動帶入演講中⋯⋯結果，像是意外打開了一道神秘的魔法門。這些即興練習，讓我的演講開場暖得快，終場變精彩（而且不用喊口號、做體操，或是彼此擁抱！）。

有些課程窗口，還會在課後半開玩笑、半認真地問我：「老師，我們學生平常都很害羞，這次竟然這麼放得開。你到底對他們施了什麼魔法？」

不過，在遇到小雅之後，我才真正懂了一件事：所謂的魔法，是一萬次的練習。

即興劇應用三原則

我是在一堂名為「讓教室活起來的教學即興力」的教師培訓課程，遇到了小雅。她，是在國中教書的表演藝術老師。

小雅個性爽朗，在我邀請大家聊聊對今天課程的期待時，她直話直說：「老師，我不清楚即興劇是什麼？但如果這能讓班上同學醒過來、活起來的話，我想學！」

我接受了這個挑戰。

那天，透過一系列的即興練習，小雅與其他20多位學員，很快放下手邊的筆電、手機與咖啡，投入課堂中。學習氣氛之熱烈，讓我按了好幾次提示鈴，才把大家從小組討論喚回來。

課後，小雅開心地記下當天學到的即興練習，想帶回去給學生體驗。

幾個月後，小雅問了我一個問題：「老師，我覺得你上課帶的活動很有趣，這堂課讓我重燃了教學的熱情⋯⋯」

小雅話是這樣說，臉色卻是憂心忡忡。經驗告訴我：案情並不單純。於是，我不急著回應，等待她說出心中的那個「但是」。

「但是，當我回去帶學生玩『我是一棵樹』的時候⋯⋯」（你可以在本書Part 5，找到帶領這個活動的訣竅，以及要避免的地雷。）

「⋯⋯他們一臉興趣缺缺，有的還抱怨做活動浪費時間，老師上課都在混！」

小雅一臉挫敗地說：「為什麼，當學生時覺得好玩的活動，回到教學現場全變了樣？」

這不是我第一次聽到學生這樣說了。於是，我問小雅：「妳是不是把我們在工作坊中帶過的、妳覺得好玩的遊戲，原封不動地帶回去分享給學生？」

「對啊，平常學生上表藝課不是在打鬧，就是死氣沉沉，我就想跟他們玩一些好玩的即興遊戲，讓表藝課不要這麼無聊⋯⋯」

「小雅，妳是很用心的老師，也是很投入的學生。只是，妳沒有機會接受『Train-the-Trainer』的訓練，所以在教學運用上卡住了。」

「『Train-the-Trainer』，這個英文是什麼意思？」

「在國外的即興劇訓練中，成為一個學生，成為一個演員，與成為一個訓練師，也就是『Trainer』，需要的訓練完全不同。」

「啊，我懂了，有點像是我們的師培（師資培育）。」

「沒錯。今天你以學生的身分參加工作坊，只要願意敞開自己、嘗試練習，對改變說『Yes, And』，就能有所成長⋯⋯」

我接著說：「但，如果你想成為一位『在教學中應用即興劇』的老師，妳需要學習更多的事情⋯⋯」

「像是哪些呢？」

「妳需要學會注意三件事情：設計、動力、合宜。」

活動，不只是活動

我繼續回答小雅：「我們可以把『即興劇』拆成『即興』與『戲劇』兩個元素。做個比喻的話，即興像是一幅水彩畫，戲劇就是外面的畫框⋯⋯」

小雅腦筋動得很快，立刻回應我：「意思是，雖然即興劇鼓勵我們讚頌失敗，讓夥伴發光，讓自己在當下直覺地發揮，但回到教學，還是有一個『框框』對嗎？」

「是啊，對像妳這樣的學校老師來說，這個『框框』就是教學目標與進度。對我作為心理師來說，這個『框框』則是覺察、改變與轉化的歷程⋯⋯」

「教學沒有了框框，就沒有了設計。教學沒有了設計，就會被貶抑成『只是在帶活動』。」

「原來如此。那麼，『動力』與『合宜』又是什麼呢？」

教學，是一種即興

我告訴小雅：「你們上課時聽我說過，我是2015年去美國、加拿大學習即興劇的。其實，回到台灣後，我立刻受到了龐大的文化衝擊⋯⋯」

「是因為台灣學生比較害羞、放不開嗎？」

「這倒是其次。台灣學生是比較內向，但也不會真的放不開，只要適時暖身、引導就好了。真正困難的，是教學文化的衝擊。」

小雅很有同感地點點頭：「我一開始嘗試在表藝課帶活動時，就被隔壁班老師投訴過上課太吵⋯⋯」

「是啊，我也聽過有輔導老師上輔導課時，想要做一些角色扮演，還很用心地準備了服裝、道具，卻被學校認為『上課都不好好上課，在那邊亂搞』。」

「這樣，當老師的也會心灰意冷欸。」

「是啊，所以不只是你們的學生，要學會『即興』與『合作』。老師在教學現場，也一樣在跟你們班的學生，甚至是整個學校系統，一起即興演出⋯⋯」（關於這部分，你可以在「反思討論」這一章，找到更多的訣竅。）

「這，就是留意學生之間的小團體動力，同時找到合宜於大系統的『教學即興力』。」

「老師，我該怎麼做呢？」

應用，是一種加成

我想了想，回答小雅：「首先，你要知道即興劇雖然很像魔法，但終究不是萬靈丹⋯⋯」

「即興劇是好用的工具，但要結合你的應用目標，才會完整。」

小雅回問我：「比如說我們教表藝課，會希望學生能多認識即興劇，這算是一種應用目標嗎？」

「大方向沒錯。但身為老師，我們會想得更細一點。『讓學生接觸即興劇』的目標是什麼？是要讓學生假日會想進劇場看戲？讓學生學會即興表演？還是讓他們上台報告時更自在一點？」

「我好像沒有特別想過。因為我自己參加過工作坊後，好像會更想去看別人演即興劇，學會了一些即興表演的技巧，同事、學生也說我教學變得更靈活⋯⋯這樣一說，好像三個都有。」

「你的收穫滿滿，當然是很棒的事情。但不要忘了，你是假日會跑來上課的『高動機學生』。但你的教學對象，不一定是自願的。」

「好像是欸，難怪表藝課這麼好玩，還是有些學生擺臭臉⋯⋯」

「是啊，所以一次只專注在一個目標就好。今天你想讓他們接觸即興劇，就放一些演出片段給他們看。如果你想提升學生的說話技巧，就做一些像是『相似圈』『專家訪問』的活動⋯⋯」（這兩個活動，也可以在本書Part 5找到說明。）

「但如果要帶他們做一場即興演出，那就是另一回事了。」

聽完我的說明，小雅的表情逐漸放鬆下來。她好奇地問我：「老師，即興劇還可以跟哪些應用目標結合呢？」

其實小雅這個問題，正是我們「微笑角即興劇團」這些年在做的事。

即興劇由於擁有當下、傾聽、表達、合作等特質，可以應用在許多項目。像是在企業、醫院、非營利組織方面，我們將即興應用在增強向心力的「團隊凝聚」、開啟對話空間的「溝通技巧」、提升創新能力的「故事創意」、增強說話藝術的「導覽人員訓練」，以及長輩也能開心學習的「銀髮樂活」課程等。

學校方面，像是針對教師的「即興教學」「雙語即興表藝教學」「即興桌遊引導課」「放鬆紓壓」工作坊等。

針對學生族群，則有「自信表達」「人際溝通」「面試技巧」「愛情探索」，以及針對各學科的應用搭配。

這麼多的應用項目，除了我們最熱愛的即興劇之外，也加入了故事編劇、創意發想，與心理學等許多元素，像是我們一起寫過劇本，得過文化部電視劇本獎的肯定，所以在課程中會讓學員嘗試多變的角色、突破自身框架。此外，我們也透過故事技巧，讓大家用即興的力量，創作出超越個人想像力的故事。

我們的願景

家齊身為心理師，擅長人際溝通分析與創傷情緒治療，將心理學理論結合即興劇，讓學員在歡笑與挑戰中，練習一次又一次地回到覺察、回到連結、回到當下。（他也訓練心理治療師們，成為一個更好的聆聽、反應與即興人。）

譽仁這些年熱衷於非暴力溝通的學習與教學工作，學員們能在即興中釋放動能、在非暴力溝通觸動內心，培養同理自己與他人的能力，活出自己喜歡的樣子。

對我們來說：應用即興劇，是把即興劇這門藝術，與學員渴望的學習目標，先結合、後加成的一門技術。

「微笑角」的「角」，是協助學員長出更多「角色」，提升應對挑戰時的心理彈性。也是帶著學員用另一個「角度」看世界，用不同的觀點、看同一件事。

此外，我們也發願將即興劇推廣到世界的每一個「角落」，讓每個人在歡笑中成長，找回自己的無限可能。

前言 給教學者們的邀請

2015年，我（家齊）結束了一趟為期52天的即興劇學習之旅，回到台灣。那一年，除了和譽仁共同成立「微笑角即興劇團」，我也開始了「應用即興劇於教學、團體與教育訓練」的工作。

會走上這條路，其實是個意外。

雖然在美國、加拿大學習即興劇時，曾聽過當地的即興劇團會在企業、學校與非營利組織帶領即興劇訓練，但可惜沒能親眼見識。

回到台灣後，由於身為心理師，常會接到人際溝通、性別平等、團隊建立等相關主題的講座。我開始嘗試把即興活動帶入演講中⋯⋯結果，像是意外打開了一道神秘的魔法門。這些即興練習...

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推薦序　照劇本演的人生無聊了，我們需要「即興」一下！──「Life不下課」主持人 歐陽立中

前　言　給教學者們的邀請

PART 1 什麼是即興劇？

PART 2 教學，為何需要即興？
讚頌失敗（一）：再來一次的勇氣
讚頌失敗（二）：在挫折中，保持思考
讚頌失敗（三）：推薦練習
讓夥伴發光（一）：把注意力放在對的地方
讓夥伴發光（二）：是時候面對藝術創傷了
讓夥伴發光（三）：推薦練習
YES, AND（一）：即興時刻
YES, AND（二）：你是導遊，還是遊客？
YES, AND（三）：推薦練習

PART 3 從經驗中學習—如何讓即興活動「不只是遊戲」
破冰暖身（一）概念篇：當「我們來破冰」變成了一句髒話......
破冰暖身（二）工具篇：不動聲色，就能輕鬆完成的三種暖身
破冰暖身（三）：在教學中運用「破冰暖身」的秘訣
能力階梯（一）概念篇：複雜的技巧，都是由簡單的練習堆疊而成
能力階梯（二）工具篇：九句故事接龍的三種可能性
能力階梯（三）：在教學中運用「能力階梯」的秘訣
實作演練（一）概念篇：角色扮演的秘密
實作演練（二）工具篇：找出使用者情境
實作演練（三）：在教學中運用「實作演練」的秘訣
反思討論（一）概念篇：將經驗濃縮為思考
反思討論（二）工具篇：活動後，三種好用的反思引導法
反思討論（三）：在教學中運用「反思討論」的訣竅
教學現場的即興應變術（一）：你們不是該圍一圈嗎？！
教學現場的即興應變術（二）：那些年，學生教會我的事
教學現場的即興應變術（三）：如何應對青少年的尷尬癌

PART 4 應用即興劇實作案例
團隊合作（一）：團隊破冰──「成為一個團隊」
團隊合作（二）：同理溝通──「做有感的換位思考」
團隊合作（三）：活動帶領──「領導也可以很有趣」
團隊合作（四）：分享控制權──「不用擁有全部也安全」
自信表達（一）：自主覺察──「你本來就這麼優秀」
自信表達（二）：挑戰極限──「你是你，也不只是你」
自信表達（三）：自信強化──「你擁有改變的能力」
自信表達（四）：面試技巧──「人生是一場Live秀」
自信表達（五）：品牌溝通──「你說的話是給世界的禮物」
故事創意（一）：創意發想──「發現你是無限點子的人」
故事創意（二）：故事寫作──「隨時當自己的編導演」
故事創意（三）：故事表達──「讓故事活起來」
人際溝通（一）：愛情探索──「即興讓你真的愛了」
人際溝通（二）：醫學人文──「專注的角度不同，世界就變得不同」
人際溝通（三）：醫病關係──「即興讓你從心感動」
人際溝通（四）：生活應用──「即興劇PLAY非暴力溝通」
客製化主題工作坊（一）：舒壓放鬆──「來一場瘋狂的安全冒險」
客製化主題工作坊（二）：即興桌遊──「讓你的課程不尷尬」
客製化主題工作坊（三）：遊戲改造──「避開超雷應用」
客製化主題工作坊（四）：銀髮樂活──「跨越年齡專心玩」

PART 5 開始吧！9個沒學過即興劇，也可以上手的活動
讚頌失敗
相似圈
直覺聯想
3！3！3！
火星話
名字/物品/我
人體簡報
我是一棵樹
專家訪問

結語：當魔法失效的瞬間

附錄：那些惱人的實戰狀況Q&A
Q1：如何引起學生的學習興趣，讓他們願意把手機放下來聽課？
Q2：學員都在用電腦，不知道有沒有在上課，可以做什麼？
Q3：有同學活動做一做就哭了！
Q4：如何處理身體界線問題？
Q5：課程是否要刻意避開敏感問題或是字詞？
Q6：分組活動做不起來怎麼辦？
Q7：如何引發非自願參與者的興趣？課程學生不專心怎麼辦？
Q8：每次想活動，都覺得靈感匱乏，什麼都想不出來...
Q9：教室中有無法移動的桌椅，該如何進行即興劇活動？
Q10：最便宜的A4白紙，也可以運用在即興劇課程！？
Q11：學員為樂齡長者，帶領活動時有什麼需要注意的地方？
Q12：一般課程（國文、英文）也可以使用應用即興劇教學嗎？
Q13：如果有些同學在活動中霸凌某位同學，那該怎麼辦？
Q14：課程時間臨時被要求縮短，那該怎麼辦？
Q15：活動帶到一半，外面開始施工，我能做什麼？
Q16：有時候身心狀況不佳，可是又要教課，我能做什麼？
Q17：一整天課程，下午時段，大家精神不振，有什麼好方法嗎？

推薦序　我學會了一套萬用拳法──編劇、淡江大學大眾傳播系兼任教師 林其樂
推薦序　照劇本演的人生無聊了，我們需要「即興」一下！──「Life不下課」主持人 歐陽立中

前　言　給教學者們的邀請

PART 1 什麼是即興劇？

PART 2 教學，為何需要即興？
讚頌失敗（一）：再來一次的勇氣
讚頌失敗（二）：在挫折中，保持思考
讚頌失敗（三）：推薦練習
讓夥伴發光（一）：把注意力放在對的地方
讓夥伴發光（二）：是時候面對藝術創傷了
讓夥伴發光（三）：推薦練習
YES, AND（一）：即興...