作者:杉森匠司
定價:NT$ 320
優惠價:88 折,NT$ 282
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=3
~簡單.安全.效果超群的矯正姿勢術~
結合東西方各式技法的「匠司式」,
一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!
【本書特色】
◎東西方技法精華薈萃,全方位矯正不良姿勢!
◎揭示原理和問題點,從源頭根除惱人的不適症狀!
◎真人示範分解動作+超詳盡解說,在家就能自己操作!
你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎?
其實姿勢不良正是各種毛病的根源!
現代人的生活周遭,充斥著誘使人姿勢不正的事物,
例如:智慧型手機、平板和電腦⋯⋯
不只如此,
為了唸書,只能待在書桌前埋頭苦讀;
為了賺錢,只能一天8小時坐在辦公桌前;
為了家庭,必須不停做家事、抱著小孩哄。
長時間集中精神在這些事上,身體就會開始慢慢變形,
最常見的問題就是駝背、骨盆前傾,
而這都會進而導致臉部肌肉下垂、腹部肥胖、腦袋昏沉、腰痠背痛⋯⋯
本書作者為定居澳洲的知名日本整復師,
結合東西方的各式技法,
設計出以「簡單.安全.效果超群」為核心的獨家【匠司式】矯正動作,
讓每個人回家一個人也能改善不良姿勢,
從日常生活開始改變人生!
姿勢改善不僅能擺脫惱人症狀,
重拾笑容、找回對身體的自信後,還能帶來更美好的人際關係!
翻開本書,
一起藉由好評連連、零復返的【匠司式】昇華身心、翻轉人生吧!
作者簡介:
杉森匠司
姿勢矯正治療師、整復師,兼「Balance and Posture」治療院所代表,診所分別位於澳洲的雪梨與塔斯科特。1974年出生於大阪,大學以空手道選手的身分造訪澳洲時,發現當地環境不僅改善自己氣喘的老毛病,呼吸也感到十分輕鬆,因而決意赴澳定居,於1999年畢業後啟程。然而,大學時罹患的腰椎椎間盤突出在雪梨惡化,導致其手腳發麻無法工作,嚴重時甚至只能臥床。雖然之後接受了各種治療,卻只能暫時改善症狀,於是他下定決心自行學習自癒的方法。在取得澳洲政府公認的「Remedial Massage」資格後,於2010年開設治療院所。技術方面結合了東西方的各式技法,確立名為「匠司式」的方法。目前經營的治療院所,是連職業運動員和骨科醫生都找上門的「排隊名院」。此外,他也是一位活躍的YouTuber,頻道訂閱人數超過20萬,播放量最多的影片是《ダイエットには肩甲骨のエクササイズ!》(減肥就靠肩胛骨運動!),創下突破200萬次的播放紀錄(截至2023年12月)。
譯者簡介:
洪薇
畢業於東吳大學日本語文學系,任職翻譯社3年。譯有《超人氣角色の時尚配件描繪法》、《用原子筆寫出圓潤可愛的小巧藝術字》等書。期待有機會能挑戰各類領域的日文書籍,為世界獻上更多優質譯作。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
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結合東西方各式技法的「匠司式」,
一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題!
【本書特色】
◎東西方技法精華薈萃,全方位矯正不良姿勢!
◎揭示原理和問題點,從源頭根除惱人的不適症狀!
◎真人示範分解動作+超詳盡解說,在家就能自己操作!
你有駝背、腰痛、烏龜脖、肩膀僵硬、難以懷孕、下半身肥胖等問題嗎?
其實姿勢不良正是各種毛病的根源!
現代人的生活周遭,充斥著誘使人姿勢不正的事物,
例如:智慧型手機、平板和電腦⋯⋯
不只如此,
為了唸書,只能待在書桌前埋頭苦讀;
為了賺錢,只能一天8小時坐在辦公桌前;
為了家庭,必須不停做家事、抱著小孩哄。
長時間集中精神在這些事上,身體就會開始慢慢變形,
最常見的問題就是駝背、骨盆前傾,
而這都會進而導致臉部肌肉下垂、腹部肥胖、腦袋昏沉、腰痠背痛⋯⋯
本書作者為定居澳洲的知名日本整復師,
結合東西方的各式技法,
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讓每個人回家一個人也能改善不良姿勢,
從日常生活開始改變人生!
姿勢改善不僅能擺脫惱人症狀,
重拾笑容、找回對身體的自信後,還能帶來更美好的人際關係!
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作者簡介:
杉森匠司
姿勢矯正治療師、整復師,兼「Balance and Posture」治療院所代表,診所分別位於澳洲的雪梨與塔斯科特。1974年出生於大阪,大學以空手道選手的身分造訪澳洲時,發現當地環境不僅改善自己氣喘的老毛病,呼吸也感到十分輕鬆,因而決意赴澳定居,於1999年畢業後啟程。然而,大學時罹患的腰椎椎間盤突出在雪梨惡化,導致其手腳發麻無法工作,嚴重時甚至只能臥床。雖然之後接受了各種治療,卻只能暫時改善症狀,於是他下定決心自行學習自癒的方法。在取得澳洲政府公認的「Remedial Massage」資格後,於2010年開設治療院所。技術方面結合了東西方的各式技法,確立名為「匠司式」的方法。目前經營的治療院所,是連職業運動員和骨科醫生都找上門的「排隊名院」。此外,他也是一位活躍的YouTuber,頻道訂閱人數超過20萬,播放量最多的影片是《ダイエットには肩甲骨のエクササイズ!》(減肥就靠肩胛骨運動!),創下突破200萬次的播放紀錄(截至2023年12月)。
譯者簡介:
洪薇
畢業於東吳大學日本語文學系,任職翻譯社3年。譯有《超人氣角色の時尚配件描繪法》、《用原子筆寫出圓潤可愛的小巧藝術字》等書。期待有機會能挑戰各類領域的日文書籍,為世界獻上更多優質譯作。
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