八、醞釀—寫好教案的方法

1. 留心生活

平日看到一個素材、議題，或產生畫面、念頭時，就隨時想想是否有成為教案的可能性。在生活中持續地觀察反思，尋找刺激自己靈感的事物，提高自己的養分濃度，擴大自己的視角，讓思維不斷地高飛和冒險。並非只有端正地坐在桌前才能設計教案，無所不在的念想肯定會帶動激發良性的腦內革命，日積月累的努力下，有朝一日教案書寫設計將不再是件讓人搜索枯腸、絞盡腦汁的難事，而是反掌折枝的輕鬆事。

2. 大量閱讀

這裡的閱讀是廣義的定義。包含看書、追劇、看展覽、逛博物館、聽音樂會、看電影等等。透過以上諸多方式，投入時間和精力思考，去感受創作的能量以及不同的感官連結，活絡腦洞。設想如果自己是創作者，將如何構思？作品帶給你身心的震撼與感動在哪裡？雜食閱讀習慣，將厚積薄發，成效定不凡。

3. 時時磨練

堅持「跨領域」學習。除了專精業內知識，也要不斷跨領域學習，時代變化很快，各行各業不同的技能總能變著法地相結合。堅持填充不同維度的知識，最大限度開拓思維，能防止思想固化，而不被時代洪流所淘汰。

4. 自我挑戰

腦內風暴，這是我最常使用的一種策略，在有限的時間壓力內快速激發潛能，幫助創意源源不斷地流動起來。風暴就是你的答案成果。非常適合個人與小團體使用。我在〈精緻課Ⅲ大中華文化〉（屬於進階課程，請見《舞所不能》一書）的教學就利用這種方式來刺激學員，事實證明這種壓力刺激對於教案書寫設計是十分有幫助的，雖然我給學員的時間還是相對寬鬆。

5. 保持輕鬆狀態，擁有開放的心

緊繃的身心無法產生好的連結。設計教案的過程中，當腦袋打結、思路僵固時，最好的方式就是讓腦袋休息，停止工作，培養靈感。如同做麵包一樣，揉完麵團後，不能立即送入烤箱，需要靜置在陰暗處，讓酵母菌發酵。同樣的，寫教案有時也是需要一段讓腦袋發酵的時間。此外，教案設計也需要頭腦靈活和心態開放。在創作時不應該過分糾結於形式風格，而應關注最終營造出的成效和體驗。

6. 隨時隨地

利用通勤時間，找素材、給題目、設計教案，例如：一眼看到多種交通工具等。養成習慣之後的好處為：即興思考—素材—蒐集資料—設計—組合，反覆練習—3分鐘結案。在日常的生活中，也要善於思考，善於聯想，把原本不相干的事物聯繫在一起，生命也許會有不一樣的樂趣呢！

7. Just do it

教案的設計書寫先求有，再求好，數量比質量重要。內容好壞良窳先別在意，首要的是實踐與持恆。倘若妥善進行，教案設計不該感覺像是一件苦差事，而是一個大腦伸展、創造事物的機會，務必將腦中的想法寫下來，不要擔心自己所寫的是否天馬行空、異想天開，或大放厥詞、與眾不同。

千萬別急於給自己的教案給評價、下結論、貼標籤，或是否定自己的作品，也無須在意旁人的觀點，因為這樣的做法會遏制自己的思考設計。所有的一切舉動都只是為了迎來下一次更美好的教案。當教案開花結果，將會有一種獨特的滿足感，如同懷胎十月產下寶寶一樣。請讓你的創意不斷湧現，並將想法付諸教案呈現。

八、醞釀—寫好教案的方法

1. 留心生活

平日看到一個素材、議題，或產生畫面、念頭時，就隨時想想是否有成為教案的可能性。在生活中持續地觀察反思，尋找刺激自己靈感的事物，提高自己的養分濃度，擴大自己的視角，讓思維不斷地高飛和冒險。並非只有端正地坐在桌前才能設計教案，無所不在的念想肯定會帶動激發良性的腦內革命，日積月累的努力下，有朝一日教案書寫設計將不再是件讓人搜索枯腸、絞盡腦汁的難事，而是反掌折枝的輕鬆事。

2. 大量閱讀

這裡的閱讀是廣義的定義。包含看書、追劇、看展覽、逛博物館、聽音樂會、看電影等等。...

「對於創新來說，方法就是新的世界，最重要的不是知識，而是思路。」這是來自郎加明在《創新的奧祕》一書中所提，這句話也為我寫此書點出了最好的動機。創造性舞蹈的課程設計自6W（可參考《舞所不能：創造性舞蹈課程設計的手法與心法》）出發，能初步掌握一堂完整課程的架構，加上教師的教學原則運用與經驗積累，完成一堂有趣又富含教育目的的創造性舞蹈課不是件難事。

然而我為何還要書寫此書？原因有幾個，一是我發現大多數教師在執行課程時容易囿限於「思路」而無法擴展，因此找不到素材開發新課程；再來則是我觀察到對岸教育政策（2022年版義務教育─藝術課程標準）的改變，創造性舞蹈的市場發展有其潛力；第三是過去三年的疫情衝擊讓舞蹈圈的經營迎來挑戰與劇變，實體教室的開關不定，如何在線上進行舞蹈課也成了所有人積極想突破的另一種可能性；第四是若執行線上教學，其所顯現出的成效無法控管，更使人灰心⋯⋯種種問題紛至沓來，而使我有所想法，因而想藉此書聊聊創造性舞蹈的課程設計「思路」。

此外，透過國際動作教育暨教學研究發展協會所開設的「創造性舞蹈課程設計精緻班」三個系列課程中學員的反饋，讓我聯想到「道生一，一生二，二生三，三生萬物」的連結，思路的開展如在水裡投出一顆石子，泛出漣漪，引動不斷的思維迴圈，以及我在不同學校開設的課程與講座或工作坊，還有一直以來讀者的來函詢問。承上諸因，發現很多一線老師似乎抓不到重點，不知如何下手，不得其門而入，或是對教案的設計觀念有誤區，以致設計時方向走偏，無法達到成效。

疫情期間，利用餘暇，我試著總結一些創造性舞蹈教案設計經驗、思路與觀察到的問題，整理出此書內容與各位分享。看到越來越多老師認同或投身創造性舞蹈推廣和教學行列，如此熱切地學習教案的設計書寫，更激起我想拋磚引玉，分享創造性舞蹈教育及教學的心得，受之於過去在雲門教室與所有師長對我的滋養，還諸於未知的志同道合者。

「對於創新來說，方法就是新的世界，最重要的不是知識，而是思路。」這是來自郎加明在《創新的奧祕》一書中所提，這句話也為我寫此書點出了最好的動機。創造性舞蹈的課程設計自6W（可參考《舞所不能：創造性舞蹈課程設計的手法與心法》）出發，能初步掌握一堂完整課程的架構，加上教師的教學原則運用與經驗積累，完成一堂有趣又富含教育目的的創造性舞蹈課不是件難事。

然而我為何還要書寫此書？原因有幾個，一是我發現大多數教師在執行課程時容易囿限於「思路」而無法擴展，因此找不到素材開發新課程；再來則是我觀察到對岸教育政策（20...

一、楔子　　

二、前言　　
本書重點特色　
如何閱讀與使用本書　　

三、序—散播「做一個會思考的舞蹈人」種子　

四、創意與創藝　　
什麼是創造性舞蹈　　
創造定義價值　　

五、創造性舞蹈教案　　
本章大綱　　
教案是什麼　　
何謂創造性舞蹈教案　　
創造性舞蹈教案設計理念與原則　　
1.課程設計理念
2.課程設計原則　
創造性舞蹈教案標準　　
為何要寫教案　　
1.提供教學者使用—穩妥教師心緒　　
2.幫助學生學習—激發學生創意　　
3.促進教學與學習的效果—教學交流素材　　
我的教案之路　　

六、寫教案卡關的原因與解決方法　　
本章大綱　
卡關原因　
1.沒有足夠時間　　
2.求好心切，擔心寫不好　　
3.腦袋缺乏靈感？少了好奇心？　　
4.不理解教學目標與探索要素　　
5.只想坐享其成　　
6.無從下筆，不知道要寫什麼？　
7.寫不完一則教案　　
8.害怕寫教案　　
9.誤認文筆好才能產出教案　　
10.過於貪心想多塞材料　
11.太在意授課對象年齡　　
解決方法　
1.重新思考　
2.分解教案　　
3.尋找啟發　　
4.採用不同的解決策略　　
5.詢問有經驗者　　

七、教案設計前的準備　
本章大綱　　
何謂動作元素　　
何謂探索要素　
何謂教學重點與教學內容　
1.教學重點　　
2.教學內容　　
拉邦動作分析理論　
設計課程前應有的基礎觀念　　
單堂課、學期課或工作坊課程架構　
不同年齡層的教育設計理論　　
熟悉與教案設計相關的教學策略　

八、醞釀—寫好教案的方法　　
本章大綱　　
1.留心生活　　
2.大量閱讀　
3.時時磨練　　
4.自我挑戰　　
5.保持輕鬆狀態，擁有開放的心　
6.隨時隨地　
7.Just do it　　

九、模型—解鎖教案設計　
本章大綱　　
仿寫臨摹　
奪胎換骨，點鐵成金　　
水平思考　
拆解組合法　
KJ 法(KJ Method)　
歸納演繹　　
心智圖　
九宮格曼陀羅　
Osborn 奧斯本檢核法　　
SCAMPER 奔馳法　　
和田十二法　　
結語　　

十、教案設計、教學實施與其他問題集　　
關於教案設計　　
關於教學實施　　
其他提問　　

十一、案例實踐分享與學員反饋　
魔王營—創造性舞蹈教案設計思維啟發工作坊　　
訂製化課程—蔓莎舞蹈學校創造性舞蹈工作坊　

參考資料

一、楔子　　

二、前言　　
本書重點特色　
如何閱讀與使用本書　　

三、序—散播「做一個會思考的舞蹈人」種子　

四、創意與創藝　　
什麼是創造性舞蹈　　
創造定義價值　　

五、創造性舞蹈教案　　
本章大綱　　
教案是什麼　　
何謂創造性舞蹈教案　　
創造性舞蹈教案設計理念與原則　　
1.課程設計理念
2.課程設計原則　
創造性舞蹈教案標準　　
為何要寫教案　　
1.提供教學者使用—穩妥教師心緒　　
2.幫助學生學習—激發學生創意　　
3.促進教學與學習的效果—教學交流素材　　
我的教案之路　　

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