作者：森下典子
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本套書組合：《日日好日：茶道教我的幸福15味》+《好日日記：茶道教我的二十四節氣之味》
《日日好日：茶道教我的幸福15味》
（原書名：茶道帶來的十五種幸福）
森下典子習茶25年的點滴紀錄，正是茶道真味。
茶人共同推薦──讓人一讀再讀、簡單與美的心靈讀本。
啊，還好有來！每次上茶道課時，一定會有如此深刻領悟的瞬間。
剛開始，無論多努力想要了解，始終無法知道自己在做什麼。
在經過二十五年階段性的開悟後，如今終於知道箇中的道理。
雨天聽雨，下雪日觀雪，夏天體驗酷暑，冬天領受刺骨寒風……
無論什麼樣的日子，盡情玩味其中就好。
茶道就是教導人這樣的「生存之道」。
在難以生存的時代、在黑暗中喪失自信時，
茶道皆能教導你如何安然度過，
亦即「放開眼界，活在當下」。
◎看似束縛的茶道中，存在無限自由
──雖然我們一直重複練習愈來愈難的御点前，但口中品嘗和菓子、手碰觸道具，眼睛觀賞花飾，以及從字畫感覺到的意境，都是很真實的體驗。每週的茶道課，我們只是認真以視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五種感官去感受當下的季節，發揮豐富的想像力。不久後，就真的開始有所改變……
──任何事皆存在季節感，而且配合當天的主題，這就是茶道的款待。茶道依季節的循環，將日本人的生活美學與哲學變成親身體驗，了然於心。真正的體悟需要時間，可是在「啊，原來如此」的那一瞬間，會完全化為身上的血與肉。
──茶道的領悟並無時間限制，無論只需三年或需要二十年，都是個人的自由。該領悟時就能領悟，成熟的速度因人而異，就靜待個人的時機。早理解的人，不因此獲得較高評價；晚開竅的人，也自然能展現自己的深度。
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《好日日記：茶道教我的二十四節氣之味》
《日日好日》續篇之作
作者學習茶道40年的心領神會
透過茶道，學會與二十四節氣一同呼吸、一同存在
每一天都要深吸一口季節的氣息
作者森下典子在前作改編成的電影《日日是好日》上映之際，提筆寫下了這本新作。底稿是她五十多歲時耗費數年記錄的筆記。寫筆記的日期都是上茶道課的日子，從回想課程內容、裝飾的掛軸、插花、茶具與點心等，慢慢轉換為茶道課時大家的對話、上課時湧現的情感與每天的思緒。這些筆記不僅保存了茶道課的內容，也記錄了四季的遞嬗與作者的心情轉變。
每週一次的茶道課，總是都洗滌了作者的心靈，帶給她勇氣。雖然茶道課無法解決她所面臨的問題，現實生活也不會因此而有改變，卻能帶領她遠離世俗日常，沉浸在「其他時間」中。
◎季節與療癒
然而，隨著年歲增長，我開始明白季節的意義……
人類無法超越季節，也無法停留在固定的季節，總是時時刻刻與四季一同變化。瞬間的光明或是吹過樹林的輕風會讓人振作精神，或是聆聽雰雰雨聲來療癒身心。
有時隨著花開進入人生的另一個階段，或是大自然藉由風起來為人的決心打氣鼓勵。
我們無法處於季節之外，而是原本就在季節之中。因此，疲倦時，放下一切，交給季節即可……
◎品賞季節人生
我為了老師竟然能從無數的選擇中，挑出這根帶葉的樹枝而感動。無論是百花盛開的春日，還是植物凋零的冬季，都能從中找出適合的花草。這個世界實在太美了。
從無窮無盡的萬物中挑選而出的事物，決定當事人的世界……
老師總是配合季節與天氣，用心裝飾茶室。因此，來到茶室後總會遇上一些不可思議的光景……
我忘記是什麼時候，在茶室看到題了「薰風自南來」的掛軸，結果一股涼風便從庭院吹來，帶來新綠的氣息。
又有一次，老師在壁龕掛了民俗畫「大津繪」。畫裡一臉嚴肅的雷神把太鼓掉進海裡，慌慌張張想把太鼓撈起來的模樣令人發噱。結果上課上到一半就突然打起雷來，下起傾盆大雨。
仔細回想，上課的日子經常遇上這些微小的偶然。我總是靜靜端坐，在心中發出感歎，興奮不已。
我在日本時，只要看到花草便能分辨四季。花草是報時的使者。這種「花草季節感」類似「方向感」。我長於日本，以為用花草分辨春夏秋冬是理所當然。到了英國才知道不是這麼一回事。……如同時差終有一天消失，我的「季節感」也恢復正常。……我清楚感受到自己位於何種季節。那不是月曆或是時鐘告知的標準時間，而是藉由五感感受到的心靈時間。……日本的季節充滿了「當下」，所有景色都轉瞬即逝。我們正活在季節的「當下」
◎點茶時刻的心靈變化
茶道課無法解決我所面臨的問題，現實生活也不會因此而有所改變，卻能帶領我遠離世俗日常，沉浸在「其他時間」中。
無論我如何努力，點茶的功夫依舊無法到達完美的境界，只是在不知不覺中越來越擅長在茶道課中忘卻日常瑣事。
當我專心一意點茶時，更是脫離俗事塵囂，將注意力集中在手指細微的動作，打從心底渴望點出一杯好茶。此時，心靈出現了奇妙的變化。
究竟是何種腦部機制引發這些片段的印象呢？久遠的童年回憶、早已忘卻的日常瑣事，全都突然浮現在腦海裡；而且與其說是事件本身，不如說是一鱗半爪的感覺。
例如，某一天街角傳來的氣味、黃昏時雲彩的顏色、當時廣播播放的旋律，以及當下浮現的心緒……這些五感的記憶與情感都在點茶時一一浮現又消失。
作者簡介：
森下典子
1956年生於神奈川縣。日本女子大學文學院國文學系畢業。就讀大學時開始擔任《週刊朝日》的人氣專欄「事件園地」的採訪記者，大放異彩。匯集採訪經驗的書籍《奴家是典奴》出版之後，持續發表報導文學作品與散文，活躍於文壇。長銷十六年的人氣作品《日日好日：茶道教我的幸福15味》（中文版由橡實文化出版）於2018年改編為電影《日日是好日》。其他作品包括《邁向前世的冒險：追尋文藝復興時代的天才雕刻家》（光文社智慧之森文庫）、《記憶的味道》（中文版由馬可波羅出版）、《懷念的滋味》（文春文庫）、《只是和貓在一起》（新潮文庫）等等。
譯者簡介：
夏淑怡《日日好日：茶道教我的幸福15味》
東吳大學日文系畢業，曾任職《日本文摘》、時報文化出版公司、錦繡文化企業，現為專職譯者。
陳令嫻《好日日記：茶道教我的二十四節氣之味》
輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器。
名人推薦：
《日日好日：茶道教我的幸福15味》
【茶人一致推薦】
李曙韻（人澹如菊茶書院創立人）
祝曉梅（茶名宗梅，東吳大學推廣部日本裡千家茶道專任講師）
解致璋（清香齋主持人）
「《日日是好日》是一位日本茶人習茶二十五年的生活日誌，作者恬澹低調的文字風格，一如修行多年的茶人姿態。誠心推薦給懂茶或不懂茶、習茶或教茶的您。當年首次閱讀，觸動了我初懂茶事的那份記憶。多年後再度温習，仍然感動不已。」
──李曙韻（人澹如菊茶書院創立人）
「翻開這本書，就如翻開我學習茶道的心情扉頁，瞬間穿過時光隧道，回到最初的原點……探索的好奇、恩師的話語、大自然的啟示、學習的興奮……一幕又一幕、躍然紙上、歷歷猶新。」
──祝曉梅（茶名宗梅，東吳大學推廣部日本裏千家茶道專任講師）
「本書深受我們身邊學習「台灣茶道」的朋友們喜愛，森下典子小姐的文筆優美親切，深情自然流露，有如多年不見的好友，對你細細敘說動人心肺的別後故事。我對於她書寫的茶道美學，一點也不感到隔閡，因為我們兩地的文化來自同一個源頭。」
──解致璋（清香齋主持人）
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森下典子習茶25年的點滴紀錄，正是茶道真味。
茶人共同推薦──讓人一讀再讀、簡單與美的心靈讀本。
啊，還好有來！每次上茶道課時，一定會有如此深刻領悟的瞬間。
剛開始，無論多努力想要了解，始終無法知道自己在做什麼。
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雨天聽雨，下雪日觀雪，夏天體驗酷暑，冬天領受刺骨寒風……
無論什麼樣的日子，盡情玩味其中就好。
茶道就是教導人這樣的「生存之道」。
在難以生存的時代、在黑暗中喪失自信時，
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◎看似束縛的茶道中，存在無限自由
──雖然我們一直重複練習愈來愈難的御点前，但口中品嘗和菓子、手碰觸道具，眼睛觀賞花飾，以及從字畫感覺到的意境，都是很真實的體驗。每週的茶道課，我們只是認真以視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五種感官去感受當下的季節，發揮豐富的想像力。不久後，就真的開始有所改變……
──任何事皆存在季節感，而且配合當天的主題，這就是茶道的款待。茶道依季節的循環，將日本人的生活美學與哲學變成親身體驗，了然於心。真正的體悟需要時間，可是在「啊，原來如此」的那一瞬間，會完全化為身上的血與肉。
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作者學習茶道40年的心領神會
透過茶道，學會與二十四節氣一同呼吸、一同存在
每一天都要深吸一口季節的氣息
作者森下典子在前作改編成的電影《日日是好日》上映之際，提筆寫下了這本新作。底稿是她五十多歲時耗費數年記錄的筆記。寫筆記的日期都是上茶道課的日子，從回想課程內容、裝飾的掛軸、插花、茶具與點心等，慢慢轉換為茶道課時大家的對話、上課時湧現的情感與每天的思緒。這些筆記不僅保存了茶道課的內容，也記錄了四季的遞嬗與作者的心情轉變。
每週一次的茶道課，總是都洗滌了作者的心靈，帶給她勇氣。雖然茶道課無法解決她所面臨的問題，現實生活也不會因此而有改變，卻能帶領她遠離世俗日常，沉浸在「其他時間」中。
◎季節與療癒
然而，隨著年歲增長，我開始明白季節的意義……
人類無法超越季節，也無法停留在固定的季節，總是時時刻刻與四季一同變化。瞬間的光明或是吹過樹林的輕風會讓人振作精神，或是聆聽雰雰雨聲來療癒身心。
有時隨著花開進入人生的另一個階段，或是大自然藉由風起來為人的決心打氣鼓勵。
我們無法處於季節之外，而是原本就在季節之中。因此，疲倦時，放下一切，交給季節即可……
◎品賞季節人生
我為了老師竟然能從無數的選擇中，挑出這根帶葉的樹枝而感動。無論是百花盛開的春日，還是植物凋零的冬季，都能從中找出適合的花草。這個世界實在太美了。
從無窮無盡的萬物中挑選而出的事物，決定當事人的世界……
老師總是配合季節與天氣，用心裝飾茶室。因此，來到茶室後總會遇上一些不可思議的光景……
我忘記是什麼時候，在茶室看到題了「薰風自南來」的掛軸，結果一股涼風便從庭院吹來，帶來新綠的氣息。
又有一次，老師在壁龕掛了民俗畫「大津繪」。畫裡一臉嚴肅的雷神把太鼓掉進海裡，慌慌張張想把太鼓撈起來的模樣令人發噱。結果上課上到一半就突然打起雷來，下起傾盆大雨。
仔細回想，上課的日子經常遇上這些微小的偶然。我總是靜靜端坐，在心中發出感歎，興奮不已。
我在日本時，只要看到花草便能分辨四季。花草是報時的使者。這種「花草季節感」類似「方向感」。我長於日本，以為用花草分辨春夏秋冬是理所當然。到了英國才知道不是這麼一回事。……如同時差終有一天消失，我的「季節感」也恢復正常。……我清楚感受到自己位於何種季節。那不是月曆或是時鐘告知的標準時間，而是藉由五感感受到的心靈時間。……日本的季節充滿了「當下」，所有景色都轉瞬即逝。我們正活在季節的「當下」
◎點茶時刻的心靈變化
茶道課無法解決我所面臨的問題，現實生活也不會因此而有所改變，卻能帶領我遠離世俗日常，沉浸在「其他時間」中。
無論我如何努力，點茶的功夫依舊無法到達完美的境界，只是在不知不覺中越來越擅長在茶道課中忘卻日常瑣事。
當我專心一意點茶時，更是脫離俗事塵囂，將注意力集中在手指細微的動作，打從心底渴望點出一杯好茶。此時，心靈出現了奇妙的變化。
究竟是何種腦部機制引發這些片段的印象呢？久遠的童年回憶、早已忘卻的日常瑣事，全都突然浮現在腦海裡；而且與其說是事件本身，不如說是一鱗半爪的感覺。
例如，某一天街角傳來的氣味、黃昏時雲彩的顏色、當時廣播播放的旋律，以及當下浮現的心緒……這些五感的記憶與情感都在點茶時一一浮現又消失。
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森下典子
1956年生於神奈川縣。日本女子大學文學院國文學系畢業。就讀大學時開始擔任《週刊朝日》的人氣專欄「事件園地」的採訪記者，大放異彩。匯集採訪經驗的書籍《奴家是典奴》出版之後，持續發表報導文學作品與散文，活躍於文壇。長銷十六年的人氣作品《日日好日：茶道教我的幸福15味》（中文版由橡實文化出版）於2018年改編為電影《日日是好日》。其他作品包括《邁向前世的冒險：追尋文藝復興時代的天才雕刻家》（光文社智慧之森文庫）、《記憶的味道》（中文版由馬可波羅出版）、《懷念的滋味》（文春文庫）、《只是和貓在一起》（新潮文庫）等等。
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夏淑怡《日日好日：茶道教我的幸福15味》
東吳大學日文系畢業，曾任職《日本文摘》、時報文化出版公司、錦繡文化企業，現為專職譯者。
陳令嫻《好日日記：茶道教我的二十四節氣之味》
輔仁大學日文系學士，東京學藝大學國文系碩士。喜歡閱讀、旅行與陶瓷器。
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李曙韻（人澹如菊茶書院創立人）
祝曉梅（茶名宗梅，東吳大學推廣部日本裡千家茶道專任講師）
解致璋（清香齋主持人）
「《日日是好日》是一位日本茶人習茶二十五年的生活日誌，作者恬澹低調的文字風格，一如修行多年的茶人姿態。誠心推薦給懂茶或不懂茶、習茶或教茶的您。當年首次閱讀，觸動了我初懂茶事的那份記憶。多年後再度温習，仍然感動不已。」
──李曙韻（人澹如菊茶書院創立人）
「翻開這本書，就如翻開我學習茶道的心情扉頁，瞬間穿過時光隧道，回到最初的原點……探索的好奇、恩師的話語、大自然的啟示、學習的興奮……一幕又一幕、躍然紙上、歷歷猶新。」
──祝曉梅（茶名宗梅，東吳大學推廣部日本裏千家茶道專任講師）
「本書深受我們身邊學習「台灣茶道」的朋友們喜愛，森下典子小姐的文筆優美親切，深情自然流露，有如多年不見的好友，對你細細敘說動人心肺的別後故事。我對於她書寫的茶道美學，一點也不感到隔閡，因為我們兩地的文化來自同一個源頭。」
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