作者:許大鵬、樂律心理
定價:NT$ 350
優惠價:88 折,NT$ 308
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
【全方位+多角度的記憶提升法】
多達51種記憶方法,從提升短期記憶到應對各類學習,
全面介紹不同情境下的記憶技巧,助你突破瓶頸,提升效率!
▎改善不同類型記憶的方法
本章主要介紹如何提升不同類型的記憶力,包括短期記憶、長期記憶和情節記憶。短期記憶方法主要幫助讀者在短時間內記住大量資訊,例如專注訓練和記憶片段化技巧。長期記憶方法則重點介紹如間隔重複和深度學習等技術,以確保資訊能夠長久保持。此外,情節記憶法透過故事結構和情感連繫,使記憶更生動持久。
▎打好基礎的記憶方法
基礎記憶方法是提升記憶力的根本。本章介紹了多種實用的基礎記憶技術,如丹田呼吸法和觀察力提升法。丹田呼吸法有助於集中注意力,提升記憶效果。觀察力提升法則強調細節觀察,幫助讀者更全面地記住資訊。此外,本章還涵蓋優選記憶法、概括記憶法、卡片記憶法等,提供了多種有效的基礎記憶策略。
▎多角度記憶法
多角度記憶法強調從不同方面來增強記憶效果。本章介紹了如抽象資料轉換法和環扣記憶法等技術。抽象資料轉換法將抽象資訊轉化為具體圖像,幫助加深記憶。環扣記憶法透過將資訊串聯成環扣形式,提高記憶連貫性。此外,本章還探討了食物增強法、數字記憶法、習慣記憶法、時間管理法和調節壓力法等多角度記憶策略。
▎全方位提升記憶法
本章介紹了一些綜合性的記憶提升方法,如間隔重複記憶法和循環記憶法。間隔重複是一種經典的記憶技術,透過間隔性的複習來加深記憶效果。循環記憶法則強調多次重複和回顧,確保資訊牢固記住。此外,聯想記憶、感官協同記憶法、超級音樂記憶法等方法也在本章詳細介紹,幫助讀者以多種方式提升記憶力。
▎快速提升記憶法
本章著重於一些快速見效的記憶技巧,適合需要在短時間內提升記憶力的人士。繪圖記憶法透過視覺圖像幫助記憶,記憶宮殿則是一種古老而強大的記憶術,能有效增強記憶。此外,本章還介紹了定錨法、趣味記憶法、變換順序記憶法、心智圖記憶法等,提供多種快速提升記憶的實用技巧。
▎穩步提升記憶力的祕訣
本章介紹了一些長期有效、穩步提升記憶力的方法。限時強記法透過限定時間來提高記憶效率,瞬間記憶和即時記憶對於快速反應非常重要。此外,本章還探討了如何在課堂上有效記憶、如何透過預習和複習增強記憶、過度記憶法的應用,以及快速閱讀記憶和六步筆記記憶法等策略,幫助讀者穩步提升記憶力。
▎超級記憶術的應用
本章探討超級記憶術在不同學科中的應用,幫助讀者提升各科成績。包括解讀詞義的記憶法、學習國文知識的記憶技巧、數學基礎的記憶方法,以及提升英文、物理、化學、歷史、地理和社會成績的記憶策略。每個記憶方法都提供了具體實用的指導,幫助讀者在不同學科中取得優異成績。
本書特色:本書是一部全面提升記憶能力的實用指南,涵蓋短期、長期、情節記憶等多種類型,介紹了51種高效記憶方法,從丹田呼吸、觀察力提升到間隔重複、聯想記憶,應有盡有。透過生動的案例和具體方法,幫助讀者在閱讀、學習和工作中迅速掌握記憶技巧,提升競爭優勢,實現創新成長,成為記憶達人。
作者簡介:
許大鵬,知名心理學暢銷書作家,致力於研究犯罪心理學、通俗心理學,策劃出版心理圖書十餘部,代表性作品有《FBI犯罪心理分析》、《FBI心理分析術》、《FBI微表情》等,長期位居心理學圖書暢銷榜,深受讀者喜愛。
樂律心理,知名心理圖書策劃機構、專業心理知識內容創作機構,由大學教授、諮商心理師等專業人士掌舵,曾策劃出版數百種心理學暢銷書,與眾多知名心理機構合作,致力於心理學知識的普及和運用。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
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多達51種記憶方法,從提升短期記憶到應對各類學習,
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▎改善不同類型記憶的方法
本章主要介紹如何提升不同類型的記憶力,包括短期記憶、長期記憶和情節記憶。短期記憶方法主要幫助讀者在短時間內記住大量資訊,例如專注訓練和記憶片段化技巧。長期記憶方法則重點介紹如間隔重複和深度學習等技術,以確保資訊能夠長久保持。此外,情節記憶法透過故事結構和情感連繫,使記憶更生動持久。
▎打好基礎的記憶方法
基礎記憶方法是提升記憶力的根本。本章介紹了多種實用的基礎記憶技術,如丹田呼吸法和觀察力提升法。丹田呼吸法有助於集中注意力,提升記憶效果。觀察力提升法則強調細節觀察,幫助讀者更全面地記住資訊。此外,本章還涵蓋優選記憶法、概括記憶法、卡片記憶法等,提供了多種有效的基礎記憶策略。
▎多角度記憶法
多角度記憶法強調從不同方面來增強記憶效果。本章介紹了如抽象資料轉換法和環扣記憶法等技術。抽象資料轉換法將抽象資訊轉化為具體圖像,幫助加深記憶。環扣記憶法透過將資訊串聯成環扣形式,提高記憶連貫性。此外,本章還探討了食物增強法、數字記憶法、習慣記憶法、時間管理法和調節壓力法等多角度記憶策略。
▎全方位提升記憶法
本章介紹了一些綜合性的記憶提升方法,如間隔重複記憶法和循環記憶法。間隔重複是一種經典的記憶技術,透過間隔性的複習來加深記憶效果。循環記憶法則強調多次重複和回顧,確保資訊牢固記住。此外,聯想記憶、感官協同記憶法、超級音樂記憶法等方法也在本章詳細介紹,幫助讀者以多種方式提升記憶力。
▎快速提升記憶法
本章著重於一些快速見效的記憶技巧,適合需要在短時間內提升記憶力的人士。繪圖記憶法透過視覺圖像幫助記憶,記憶宮殿則是一種古老而強大的記憶術,能有效增強記憶。此外,本章還介紹了定錨法、趣味記憶法、變換順序記憶法、心智圖記憶法等,提供多種快速提升記憶的實用技巧。
▎穩步提升記憶力的祕訣
本章介紹了一些長期有效、穩步提升記憶力的方法。限時強記法透過限定時間來提高記憶效率,瞬間記憶和即時記憶對於快速反應非常重要。此外,本章還探討了如何在課堂上有效記憶、如何透過預習和複習增強記憶、過度記憶法的應用,以及快速閱讀記憶和六步筆記記憶法等策略,幫助讀者穩步提升記憶力。
▎超級記憶術的應用
本章探討超級記憶術在不同學科中的應用,幫助讀者提升各科成績。包括解讀詞義的記憶法、學習國文知識的記憶技巧、數學基礎的記憶方法,以及提升英文、物理、化學、歷史、地理和社會成績的記憶策略。每個記憶方法都提供了具體實用的指導,幫助讀者在不同學科中取得優異成績。
本書特色:本書是一部全面提升記憶能力的實用指南,涵蓋短期、長期、情節記憶等多種類型,介紹了51種高效記憶方法,從丹田呼吸、觀察力提升到間隔重複、聯想記憶,應有盡有。透過生動的案例和具體方法,幫助讀者在閱讀、學習和工作中迅速掌握記憶技巧,提升競爭優勢,實現創新成長,成為記憶達人。
作者簡介:
許大鵬,知名心理學暢銷書作家,致力於研究犯罪心理學、通俗心理學,策劃出版心理圖書十餘部,代表性作品有《FBI犯罪心理分析》、《FBI心理分析術》、《FBI微表情》等,長期位居心理學圖書暢銷榜,深受讀者喜愛。
樂律心理,知名心理圖書策劃機構、專業心理知識內容創作機構,由大學教授、諮商心理師等專業人士掌舵,曾策劃出版數百種心理學暢銷書,與眾多知名心理機構合作,致力於心理學知識的普及和運用。
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