使人們寧願相信謬誤，而不願熱愛真理的原因，不僅由於探索真理是艱苦的，而且是由於謬誤更能迎合人類某些惡劣的天性。——培根

人類真是一種善於自我欺騙的生物。做了噩夢，就願意接受「夢是反的」這個說法，做了好夢就一副預知了未來的樣子。

我們總是願意相信那些支持自己內心想法的觀點，排斥那些與自己思想相悖的觀念。總把不明、曖昧的舉動當作「他喜歡我」的信號，而忽略那些「他對我沒興趣」的行為。

如果一個人不打電話給你，那他就是真的不想給你打電話。如果一個人對你好像毫不在乎，那就是真的毫不在乎。毫無例外。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

請注意！我們要誠實地承認我們的愛好和反感，並且要阻止自己根據道德的色彩盆來給它們塗脂抹粉。——尼采

討厭的東西不能說討厭，喜歡的東西不能說喜歡，這樣的人生真是太沒意思了。

外界可以干擾到你的，都源於你身體裡那些還沒有對自己誠實的部分。

要想活得神清氣爽，一定要學會表達「不適感」，而且這個不適的唯一判斷標準就是你的感受，別人怎麼說不用管，不爽就要直接提出來。

不要動不動就質疑自己是不是太過敏感或者想太多，被冒犯的人不必承擔原諒和內耗的責任。

我們都坦然一點不好嗎？喜歡就說喜歡，不喜歡就說不喜歡，做錯事就誠懇地道歉。時間那麼寶貴，可不能在奇奇怪怪的問題上消磨自己。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

毋須赤熱的烤架，地獄就是他人。他們可以透過觀念的灌輸，把你烤得迷迷糊糊。—沙特

人真的很奇怪，好像沒有別人來證明自己，就看不到自己的價值。

從長遠來看，一個積極的評價和一個消極的評價一樣，都具有威脅性。你告訴一個人他很棒，同時也就暗示著你也有權利批評他是糟糕的。

所以，不要因為別人的一句話，而丟掉一整天的快樂。

那麼如何面對別人對你的評價？

1. 你有錯嗎？

有錯跳到4，沒錯跳到2。

2. 他有病嗎？

如果指責別人是他的癖好，跳到3，否則跳回1 反思。

3. 他不喜歡你也沒關係，這是很正常的事情，畢竟大家都是在不停地相遇和分別的過程裡找到真正志同道合的人。祝他未來一切都好，失去我是他的遺憾。

4. 知錯能改，你最可愛。

使人們寧願相信謬誤，而不願熱愛真理的原因，不僅由於探索真理是艱苦的，而且是由於謬誤更能迎合人類某些惡劣的天性。——培根

人類真是一種善於自我欺騙的生物。做了噩夢，就願意接受「夢是反的」這個說法，做了好夢就一副預知了未來的樣子。

我們總是願意相信那些支持自己內心想法的觀點，排斥那些與自己思想相悖的觀念。總把不明、曖昧的舉動當作「他喜歡我」的信號，而忽略那些「他對我沒興趣」的行為。

如果一個人不打電話給你，那他就是真的不想給你打電話。如果一個人對你好像毫不在乎，那就是真的毫不在乎。毫無例外。

＝＝＝...

前言

夜幕降臨以後，每個人都是哲學家，但只有少數人意識到這一點。

每個門衛都是哲學家，他每天都在問：「你是誰？從哪裡來？到哪裡去？」

唐僧說：「這題我會。貧僧自東土大唐而來，去往西天拜佛求經。」

知道自己是誰、從哪裡來、要到哪裡去的人，是真的了不起。

每個打工人都是哲學家，他們也有自己的「哲學三問」：「人為什麼要上班？中午和誰一起吃飯？早睡早起為什麼這麼難？」

每個「吃貨」都是哲學家。

培根說：「知識就是力量。」

「吃貨」點頭如搗蒜：「對，芝士就是力量。培根也好吃。」

你看，如果以更寬廣的哲學眼光去看待生活，生活真的可以一笑而過。

有人說，這是一個適合讀馬可‧奧理略的時代：「我們聽到的一切都是一個觀點，不是事實；我們看到的一切都是一個視角，不是真相。」

有人說，這是一個適合讀尼采的時代：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」

有人說，這是一個適合讀卡繆的時代：「真正的救贖，並不是廝殺後的勝利，而是能在苦難之中找到生的力量和心的安寧。」

我們一生都在尋找生活的意義，但生活仍無法給我們確定的答案。

我們只想獲得簡單的幸福，但獲得簡單的幸福是最難的。

我們生來似乎就自帶一種有任務沒完成的焦慮感。

這時哲學家告訴你：當問題沒有唯一正確解答的時候，每一個活在當下，享受生活本身或成為更好自己的選擇，就成了最優解。也就是說，我們還可以臨摹關於希望、關於愛、關於幸福最具體的模樣，是它們給了我們不再需要唯一確定性的勇氣。

如果你依然很懵懂，這本書還準備了一百100多幅原創哲思插畫。這些插畫既不會過於淺顯以至在腦海中「閱後即焚」，又不會太過複雜而讓你放棄理解，它們提供了一個合適的理解區間，有趣的同時又不乏思考。

當下似乎總是令人不滿，因為生活本身就令人不滿……而這本書試著找出理由，來解釋為什麼生活雖然既悲慘又令人不滿，但依然值得一過。

你會經歷很焦慮但也收穫最多的一年。

然後你會懂得，能快樂的話，就要趁早。不然等八十80歲再去圓十八18歲想去坐雲霄飛車過山車的夢，工作人員都未必敢讓你上去。去嘗試各種有趣的事物，去逐夢，去後悔，去尋找自我的邊界，在差不多的人生當中，要抓住當下每個閃閃發光的時刻。

你會經歷很容易走散但也學會珍惜的一年。

然後你會懂得，人和人之間有過那麼一個時刻就夠了。愛過，心動過，曾經好過，有那麼一個美好的瞬間，剩餘的陰霾都可以忽略不計。總是記得那些不好的事情，只會徒增悔恨與煩惱。

你會經歷很敏感但也很勇敢的一年。

然後你會懂得，上天給了你敏感的觸角是讓你體驗世界，不是讓你自我折磨的，你值得被好好對待。那些無法言說的至暗時刻，一場場不為人知的暴風雨，一些被打碎而後重建的觀念，是成長的必修課。靜待它過去，你會成為更豐滿、更平和的大人。

你會經歷傷得很痛但也活得痛快的一年。

然後你會懂得，如果你對某件事的結束感到悲傷，那就說明這件事的過程一定非常美好。如果你足夠勇敢，就會發現結局未必悲傷，那只是意味著下一件美好事情即將開始。

你會經歷人生中最難也是最棒的一年。

然後你會懂得，幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地遊逛，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經歷和感受。

有些事情就是純體驗性的，沒有必要把自己的人生規劃得處處盈利、滿手勝利果實。有些事情就是美在途中的揮發，也因為這個揮發而純粹。

既然怎麼選都可能後悔，不如選自己喜歡的。

如果我今天過得真心實意，明天後悔又有什麼關係呢？

人生就是一場盛大的遇見：滿懷熱情地見天地，不卑不亢地見眾生，返璞歸真地見自己。

積極地經歷生活浪漫的一面，浪漫地經歷生活較為粗鄙的一面，人生就更美好一點。

有一點小情緒的時候，洗個熱水澡，做個糖果味的夢。一覺醒來，還有好多事情要去做，好多美味要去吃，好多人要遇見。

前言

夜幕降臨以後，每個人都是哲學家，但只有少數人意識到這一點。

每個門衛都是哲學家，他每天都在問：「你是誰？從哪裡來？到哪裡去？」

唐僧說：「這題我會。貧僧自東土大唐而來，去往西天拜佛求經。」

知道自己是誰、從哪裡來、要到哪裡去的人，是真的了不起。

每個打工人都是哲學家，他們也有自己的「哲學三問」：「人為什麼要上班？中午和誰一起吃飯？早睡早起為什麼這麼難？」

每個「吃貨」都是哲學家。

培根說：「知識就是力量。」

「吃貨」點頭如搗蒜：「對，芝士就是力量。培根也好吃。」

你看，如果以更寬廣的哲學眼...