本書是著名營養食療專家、食療美容專家顧奎琴老師奉獻給女性朋友的一部新作。書中對當今最有效、最持久的美容之道——飲食的內在調養以及食物外養的方法作了指導，包括美容、美體與香身的全面美麗內容。介紹了如何有準備、有選擇、有目的地吃了美麗容顏、體散幽香、健康的富有曲線的形體美，如何製作各種美容保養和調理的食物面膜，提供了多種食物內養方和麵膜美容方。
　　第一位實踐本書內容的女性朋友都將獲得一份收穫和驚喜！

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