人體免疫力的好壞受到環境的影響很大,其中飲食又佔有非常大的份量。人體免疫活力的維持,最主要依靠的就是食物,因為食物中有非常多的營養素,能説明刺激免疫系統,使人體的免疫力增強。千萬不要以為可以靠吃藥來增強自己的免疫力,日常飲食若是不均衡的話,就有可能影響自身的免疫系統。平日不妨多吃一些能增強身體抵抗力的食物,多攝取一些能夠維護免疫系統的營養素。
本書將就各種有助於人體排毒的飲食進行分析,並告訴你如何運用這些有用的食物來烹調,幫助你在日常生活中能有效地徹底排毒。
除了飲食的建議,本書也深入分析毒素產生的來源,以及剖析日常生活中不當的習慣與飲食方式,也極有可能是毒素累積的來源。而搭配各種有用的運動、簡單的按摩方,以及居家清潔保護的妙方,都是幫助你免於毒素上身的保養之道,希望能對於你防毒與排毒有莫大的幫助,讓毒素真正遠離我們的生活。
商品資料
出版社:遼寧科學技術出版社出版日期:2007-01-01ISBN/ISSN:9787538148992 語言:簡體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:175頁
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