創造未來的健康新習慣
現代人的平均年齡越來越長壽，老或許無可避免，但大家都想活得健健康康地，這樣才能好好享受人生。尤其50代的身心狀態容易起伏不定，應該好好照顧自己的身體和心靈，重新檢視日常習慣，改掉不好的，培養好的，以創造滿面春風的未來生活。

本期就整理能開創光明未來的健康好習慣，先從人人關心的健康減肥術著手，用適合大人的做法追求美好身材。接著介紹能減緩老化的18個生活習慣，再解說幫頭腦排毒的方法，改善口腔問題的保健技巧，另外還有最新鮑伯頭髮型實例，要讓各位的日子過得更健康、更美麗。

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附加商品說明：附Del Monte保冷袋，綠色主色看起來簡潔俐落，大容量、袋口拉鍊、內口袋、提把夠長可肩揹都是實用優點，不但是超市購物的好幫手，日常使用也很不錯喔。（尺寸：高28、寬28、底寬11.5公分，提把長60公分。材質：聚酯纖維、聚酯纖維貼PVC加工、PP、合金、鋁、PVC。）

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