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卓惠娟

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我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質（最新版）

作者： 秋葉睦美（著）/白川太郎（監修）
出版日期：2015-09-01
出版社：人類智庫
告別肉肉女生涯，免吃藥、免餓肚子、免抽脂，體重自然一點一點掉下來❤日本減重21kg生機飲食研究家瘦身經驗無私分享，瘦身撇步＋自我激勵，想不瘦都難！❤酵素超強瘦身法則！初學者計畫→標準計畫→輕斷食計畫3 ...

別再叫我麻糬~日本最強輕鬆塑身操

作者：森 俊憲
出版日期：2014-10-01
出版社：臺灣麥克股份有限公司
在家也能擁有上健身房的完美曲線型男塑形師量身打造，風行全日本的輕鬆塑身操想運動卻苦無時間嗎？到健身中心，卻不知道複雜的器材該如何使用？市面上的健身操何其多，選擇哪一種才能有效塑身？在日本擁有超過四千名 ...

我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質

作者：秋葉睦美（著）、白川太郎（監修）
出版日期：2014-09-19
出版社：人類智庫
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「我不可能減得了肥……」這樣的你，請別放棄！我藉由酵素的力量減了21公斤！有一種減肥方法，不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險，而是藉由食物本身提高體內的消化作用，自然養成易瘦體質！有一種營養素，在幫助 ...

日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！

作者：小林弘幸
出版日期：2016-04-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
其實你不是胖，而是浮腫！日本名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」【讀者親證】每天排水毒，外表一定瘦！不必痛苦節食，還能大口吃肉，徹底擊退「果凍胖」、「壓力肥」、「換季腫」有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體 ...
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